3 maneras de lidiar con los homofobos

Si usted es LGBTQ usted mismo o un aliado, es una certeza casi de que haya cruzado caminos con homófobos. La homofobia se manifiesta a lo largo de un espectro, algunas personas simplemente traicionan una malestar leve hacia la idea del amor gay, mientras que otras dejan que su intolerancia los llevara a actos de abuso verbal o físico. Puedes encontrar amigos homofóbicos y personas familiares que amas, y puedes subir contra los extraños homofóbicos. No importa la situación, hay estrategias que puede tomar para mantener su terreno y preservar su dignidad.

Pasos

Método 1 de 3:

Mantener la calma y llevando a cabo

1. Mantener una cabeza de nivel. No alimente la intolerancia, no permita que las palabras afiladas hagan agujeros en tu espíritu. Mantenga su propio equilibrio, y mantenga su mente desvanecida por la ira, el miedo y el odio. No siempre puedes cambiar lo que otros piensan de ti, pero siempre puedes controlar cómo reaccionas.

Deja que la retórica homofóbica se derrote. Si los espectadores ven que puedes permanecer tranquilo frente a la adversidad, la persona homofóbica comenzará a encontrarse como la locura.

2. Acepta tu identidad ante la adversidad. Date cuenta de que esta es la forma en que trabajas. No puedes "reza el gay." Eres un ser humano que siente amor y / o atracción sexual a alguien del mismo género, o usted es una persona que se identifica como un género que no sea el asignado al nacer, y eso es 100% bien. El amor es amor, y eres digno de todo el amor que puedes manejar. Ámate a ti mismo, y sigue diciéndote que está bien ser tú mismo, incluso si algunos días no lo crees.

A veces te sientes particularmente abajo en ti mismo, tómate un tiempo aparte del caos. Ir a un baño. Mirar en el espejo y decir "Soy válido. Mi nombre es ______, y soy ___ (orientación sexual, género, lo que sea en cuestión) ___. Y soy válido." Un poco de seguro a menudo ayuda, incluso si viene de ti mismo.

Imagen titulada Deja de dejar que las personas ignorantes le molesten el paso 1

3. Evitar la confrontación. No enganche al homófobo, e ignore los delitos hasta que pueda escapar. Si usted es miembro de la comunidad LGBTQ y usted se encuentra con alguien homofóbico, puede ser mejor fingir que no haya escuchado nada. Vaya a su negocio como de costumbre, y no alimente la negatividad. Sin embargo, no dude en tomar medidas, si esta persona está acosando o lastimando a otra persona.

Tienes todo el derecho de defender lo que crees, pero algunas personas homofóbicas pueden comportarse irracionalmente hacia el sujeto. Alimentar una confrontación puede no hacer cualquiera de ustedes.

Si evitar una confrontación no es viable, recuerde mantener la calma. A medida que aumenta la tensión, el homófobo puede actuar enojado o decir cosas que no tienen sentido. Trate de no recurrir a insultos básicos: en su lugar, haga una copia de seguridad de sus puntos con hechos u opiniones razonables.

Ser especialmente cuidadoso si vives con homofobos. Luchar contra la espalda puede ser expulsado, o ponerte en una situación peligrosa. Si se siente incómodo en su hogar, trate de encontrar un lugar más aceptador para vivir.

4. Respetar los homófobos, incluso si no te respetan. Ser la persona más grande. Si usted es LGBTQ, o un aliado, trate de encontrar su centro con respecto a todos los seres humanos. Trata a todos con cortesía, independientemente de lo que digan. Respetar a alguien no significa que aceptes su opinión como un hecho, solo significa que les otorga su derecho a celebrar una opinión. Algunas personas intentarán quitar su derecho a sus sentimientos y opiniones, pero los tratarlos de la misma manera no restaurarán el equilibrio.

Empatizarse. Recuerda que muchas personas fueron criadas homofóbicas. La homofobia es una reacción de Knee-Jerk para aquellos que no han pensado en sus sentimientos, y puede ser difícil escapar de este tipo de intolerancia arraigada.

Si sabes que alguien es un homófobo, pero no hacen nada para hacerle daño o acosarlo, trate de tratarlos como todos los demás. Si alguien quiere creer que vas al infierno o que estás viviendo un estilo de vida moral-repugnante, ese es su derecho, siempre y cuando no interfiera con su derecho a vivir su propia vida.

5. Acepta que no todos van a venir. Se necesita tiempo para que la intolerancia sistémica se desvanezca, y solo hay tanto que una persona puede hacer para convertir esa marea. Tratar de dejar ir. Si alguien no te da el respeto que mereces, puede ser el momento de dejar atrás a esta persona y continuar con tu vida.

Método 2 de 3:

Tratar con amigos homofóbicos, familiares y compañeros

1. Hable con sus amigos y familiares. Si tus seres queridos están expresando pensamientos homofóbicos, considera enfrentarlos. Tener un corazón a corazón sobre la tolerancia. Explique por qué la homofobia te hace sentir incómodo, ya sea que usted sea o no LGBTQ usted mismo. Trate de ayudarles a comprender por qué sus acciones pueden ser intolerantes, desinformadas o injustas.

Espere un momento en que serán receptivos a lo que tiene que decir. No comience esta conversación cuando estas personas se distraen o se centren en otra cosa. Dale a tus palabras la oportunidad de ser lo más impactante posible.
Se advierte que esta táctica no funcionará en todos. Tratar de educar a las personas que solo pueden llevar a una mayor frustración. Pregúntese si duele probar.

2. Se paciente. Dale a la gente la oportunidad de entender de dónde vienes. Es posible que haya tenido dificultades para llegar a un acuerdo con su sexualidad, y su familia y amigos también podrían necesitar un tiempo para obtener la cabeza directamente. Trate de permanecer abierto y no juzgado a través de este proceso. Si está cerca de estas personas, es una buena posibilidad de que el amor prevalezca sobre cualquier incomodidad. Dales tiempo, y nunca dejes de mostrar amor por ellos. No tienes que tomar sus insultos, pero asegúrate de que sepan que estarás esperando si cambian de opinión.

3. Intenta no poner a las personas en la defensiva. No digas "Eres homofóbico!" Incluso cuando alguien está actuando realmente homofóbico, porque estarán en la defensa. En su lugar, trata de decir "Lo que dijiste sonó homofóbico porque x implica y. Es que realmente lo que quisiste decir?" A menudo, cuando alguien obtiene sus palabras en sus caras, volverán a salir, o al menos verá cómo estás interpretando lo que dijeron como homofobia. A veces las personas simplemente no saben cómo actuar alrededor de las personas gays porque no lo han hecho mucho.

Imagen titulada Trato con personas tóxicas Paso 15

4. Considerar dejar a las personas tóxicas detrás. Rara vez es fácil cortar amigos y familiares fuera de tu vida. Sin embargo, en algún momento es posible que deba preguntarse si la influencia negativa de una persona en su vida supera su influencia positiva. Si alguien que amas simplemente no te aceptará (o no aceptará a alguien más que ama), puede ser más saludable convertir su energía hacia personas más acogedoras.

No necesitas hacer una gran cantidad de eliminar a alguien de tu vida. Todo lo que necesita hacer es crear la distancia entre usted y la persona intolerante. Con el tiempo, si sus valores divergen, sus caminos también pueden divergir.

Consejo experto

Eric a. Samuels, Psyd

Psicólogo clínico, LGBTQ + Specialisteric a. Samuels, Psy.D. Es un psicólogo clínico con licencia en la práctica privada en San Francisco y Oakland, California. Recibió un psy.D. En la psicología clínica del Instituto de Wright en 2016 y es miembro de la Asociación Psicológica Americana y Gaylesta, la Asociación de Psicoterapeutas de Género y Diversidad Sexual. Eric se especializa en trabajar con hombres, adultos jóvenes y personas con diversas orientaciones sexuales y identidades de género.

Eric a. Samuels, Psyd
Psicólogo Clínico, Especialista LGBTQ +

Nuestro experto está de acuerdo: Lidiar con los amigos homofóbicos y la familia serán mucho diferentes que si la persona fuera un extraño, y depende de usted decidir cómo quiere manejar la situación. Por ejemplo, puede expresar cómo lo que están diciendo te hacen sentir, o podría intentar aclarar cualquiera de los temores o creencias que tienen. Sin embargo, si necesitas, es perfectamente razonable ignorar a esa persona o cortarlos de su vida por completo, especialmente si sientes que tu seguridad está en riesgo.

Método 3 de 3:

Tratar con extraños homofóbicos

1. Estar seguro y creer en ti mismo. Tan difícil, ya que puede ser: Mantenga su cabeza alta, y siga caminando. Las palabras de los homófobos no reflejan en absoluto a quién eres, hablan con la intolerancia del homófobo. No necesita cumplir con los estándares de nadie, y no necesita intentar ser alguien que no está. Para conquistar a los que odian, debes creer que puedes, aunque parezca imposible a veces.

2. No tengas miedo. Los homofobos pueden ser matones. Cuando un homófobo está actuando agresivamente, no puede demostrar que le duele. Todo lo que quieren es una reacción. Si muestras un matón que te lastimarán, seguirán adelante porque esa es la reacción que querían en primer lugar. Puede doler escuchar las cosas que dicen o ve las cosas que hacen. Sin embargo, si te quedas fuerte y no dejas que el acosador vea que te han afectado negativamente, hay una buena posibilidad de que regresen.

Imagen titulada Ignora a tu hermana o hermano Paso 1

3. Reírse de ello. Si alguien le grita algo homofóbico, no dejes que te llegue. Intenta sonreír y soplar un beso en ellos. No actúes como quieren que actúes. Si su reacción los hace sentir incómodos, es posible que le resulte más fácil reírse de la situación. La risa de la intolerancia no necesariamente cambiará la situación, pero puede facilitar la continuación con su vida.

4. Encuentra un apoyo, aceptando comunidad. Rodéate de amigos que están aceptando y sin prejuicios. De pie por lo que es correcto puede ser una tarea pesada, y puede ser muy agotador. Asegúrate de tener un sistema de apoyo sólido de amigos a quienes no necesitas justificarte. Al final del día, todos necesitamos un lugar seguro para dejar que nuestra guardia.

Consejo experto

Alex Keller

Comunidad Expertalex Keller es un hombre transgénero. Ha trabajado extensamente en los temas y artículos LGBT + de WikiHow.

Alex Keller
Experto en comunidad

Busca en línea, así como a tu alrededor. Alex Keller nos dice: "Cuando salía, las redes sociales amigables con la LGBT eran tan importantes para mí. Hubo muchos blogs trans positivos, y hay foros específicamente para personas que son LGBT o incluso con identidades LGBT específicas. Conocí a Trans Friends en línea y en persona, y pude hablar con ellos sobre cosas transforminas. Pero ahora estoy más cómodo con quien soy, y encuentro que mis amigos son una mezcla bastante buena en este momento, y no necesito las comunidades transforminas tanto como lo hice una vez."

Imagen titulada Trato con la envoltura para salir como LGBT Paso 1

5. Salir a la gente para cambiar su perspectiva. Si no tiene que ver este homófobo a menudo, o si se siente particularmente atrevido: salga a ellos. Las personas pueden tratar de volver a reventar sus pasos para deshacer las cosas intolerantes que han dicho. Incluso puedes cambiar de opinión. Recuerde que hacer esto puede ponerlo en peligro o en una situación muy incómoda. Considerar los resultados potenciales de salir.

6. Aprende a defenderte. Considere tomar un curso de autodefensa o estudiar un arte marcial para que esté mejor equipado para lidiar con las personas violentamente intolerantes. Esto es especialmente importante si vive en un área que es conocida por la violencia hacia las personas gays. Nunca se sabe cuando su conocimiento de autodefensa podría ser útil.

Imagen titulada Manténgase tranquilo durante los tiempos difíciles Paso 25

7. Informe amenazas homófobas y violencia a las autoridades confiables. Si alguien está violando legítimamente sus derechos o los derechos de otra persona, es posible que deba obtener apoyo. Si estás en la escuela, considera hablar con un maestro, un consejero o cualquier adulto que respeta. Si la situación se vuelve lo suficientemente mala, no tenga miedo de involucrar a la policía. El acoso es un crimen de odio.

Por ejemplo: si un servidor en un restaurante no le servirá a usted y a su pareja, informar a su gerente y obtener a los propietarios del establecimiento involucrado. La mayoría de los lugares quieren mantener a los clientes felices, y hay leyes contra la discriminación. Conoce tus derechos!