4 maneras de lidiar con los padres homofóbicos

Vivir con padres homofóbicos puede ser una situación dolorosa y difícil. Si usted es gay, tenga un ser querido cercano o amigo que esté, o simplemente apoye el movimiento LGBT en general, tratar con la intolerancia es difícil. Si sus padres han dicho o realizan cosas homofóbicas en el pasado, puede intentar comprender sus puntos de vista y trabajar para cambiarlos. Entonces, puedes decidir si quieres salir a tus padres. Sin embargo, asegúrese de tener un plan en caso de que tengan una reacción negativa. También puede ayudar a aprender cómo defender su derecho a ser usted mismo y amar a quien quiera.

Pasos

Método 1 de 4:

Trabajando para cambiar sus puntos de vista

1. Escuchar sus preocupaciones para que puedas abordarlas. La única forma de convencer a otra persona para cambiar sus puntos de vista es primero obtener una buena comprensión de lo que son sus puntos de vista. Es posible que haya escuchado a sus padres hacer comentarios homofóbicos antes, pero tal vez realmente no entiendes por qué se sienten como lo hacen. Comience un diálogo con ellos sobre sus sentimientos sobre las personas gays y el uso escucha activa habilidades para escuchar verdaderamente su lado de las cosas.

Evite interrumpirlos o defender sus propias opiniones, incluso si lo que dicen, es molesto. Tendrás tu oportunidad de hablar más tarde.

Imagen titulada Trato con padres homofóbicos Paso 2

2. Haz preguntas para que puedas entender mejor cómo se sienten. Tus padres tienen razones para sus creencias, y comprender sus puntos de vista lo ayudarán a ver las cosas desde su perspectiva. Tus padres pueden intentar encogerse de hombros cuando le preguntas "¿Por qué estás en contra de las personas gays??" respondiendo "Porque está mal!" Presione ellos para obtener más información al hacer preguntas de aclaración.

Podrías preguntar, "¿Por qué crees que está mal??"

En algunos casos, esto podría pertenecer a sus creencias religiosas, pero también podrías descubrir una razón más profunda o más personal de que están contra las personas gays

Imagen titulada Trato con padres homofóbicos Paso 3

3. Dale tiempo a los padres religiosos para ajustar sus puntos de vista. Si tus padres son religiosos, es posible que hayan aprendido que las relaciones homosexuales, que son transgénero o que no están mal. Pueden luchar para aceptar que la homosexualidad es natural y parte de quién eres. No trates de atacar a su religión, ya que es probable que solo vuelvan. En su lugar, trabaje en educarlos con la investigación actual.

Si conoce a personas en su comunidad religiosa que aceptan a los individuos LGBTQ +, invítelos a hablar con sus padres para compartir un punto de vista diferente.

Consejo: Tus padres pueden atacar tu fe cuando se dan cuenta de que eres LGBTQ + o un aliado. Es útil prepararse para este tipo de comentarios y preguntas de antemano. Puede planear decir algo como: "Creo que Dios hace a las personas LGBTQ +" o "Mi fe me dice que Dios ama a todos, y no depende de mí juzgar a nadie."

Imagen titulada Trato con padres homofóbicos Paso 4

4. Explica tu perspectiva a tus padres. Dígale a sus padres sobre sus sentimientos y experiencias como un individuo LGBTQ +. Invítalos a hacerle preguntas y responder a lo mejor de sus habilidades. También puede ayudarles a encontrar artículos, folletos y otros materiales educativos para leer.

Si no es LGBTQ +, pero simplemente está tratando de ampliar sus puntos de vista, puede compartir una experiencia de un amigo o ver un video con ellos que retrata una perspectiva interna.

Si tus padres no están dispuestos a abrir sus mentes y aprender más, no hay mucho que puedas hacer para convencerlos. No empujes demasiado fuerte, ya que eso podría hacerlos aún menos inclinados a escucharte.

Consejo experto

Inge Hansen, Psyd

Psicóloga clínica. Inge Hansen, Psyd, es el director de bienestar en la Universidad de Stanford y la Iniciativa de Salud de Weiland. Dr. Hansen tiene intereses profesionales en la justicia social y la diversidad sexual. Se ganó la Psyd de la Escuela de Psicología Profesional de California con capacitación especializada en el área de género y identidad sexual. Ella es el coautor de la venta ética: mantener su integridad en la edad de compromiso.

Inge Hansen, Psyd
Psicologo clínico

Nuestro experto está de acuerdo: Dale a tus padres tanto tiempo y espacio como sea posible para llegar a un acuerdo con su género o orientación sexual. Ofrézcase oportunidades para obtener más información sobre las identidades de LGBTQ + o conocer a otros padres que están más lejos en su viaje de aceptación, si están abiertos a ella.

Imagen titulada Trato con padres homofóbicos Paso 5

5. No renuncies a tus padres. Si amas a tus padres y quieres en tu vida, tendrás que aceptarlos como son. Sigue llegando a ellos, y probablemente responderán eventualmente. Incluso pueden tener un cambio de corazón y dejar de ser tan homofóbico.

Incluso si sus padres siguen siendo homofóbicos hasta cierto punto, pueden suavizarse con el tiempo para mantener una relación con usted.

Método 2 de 4:

Saliendo a tus padres

1. Decidir si saliendo es una buena idea. Mereces vivir tu vida y en orgullo, pero siempre pones tu seguridad primero. Lamentablemente, saliendo a tus padres, pueden tener consecuencias perjudiciales si eres un menor. Por ejemplo, tus padres podrían expulsarte o decirte cosas muy dañinas. Asegúrate de estar seguro de que sus padres no amenazarán de su bienestar antes de decirles que eres LGBTQ+.

Para averiguar si pueden estar listos, considere sus respuestas a sus preguntas sobre sus creencias LGBTQ +.
Siempre escucha tu intuición! Si te sientes miedo de decirles, espera hasta que el tiempo se sienta bien.

Imagen titulada Trato con padres homofóbicos Paso 7

2. Haz un plan para que manejarás una mala reacción de tus padres. Antes de que le digas a tus padres que eres LGBTQ +, organiza un lugar para quedarse y alguien con quien hablar, en caso de que las cosas salgan mal. Además, determine cómo te apoyará si sus padres te interrumpan. Si bien es aterrador y doloroso pensar en estas cosas, te ayudará a protegerse si las cosas no salen bien.

Por ejemplo, puede hacer arreglos para permanecer con un miembro de la familia de apoyo que pueda ayudar a cubrir sus costos hasta que esté listo para estar por su cuenta. Alternativamente, puedes quedarte con la familia de un amigo.

Imagen titulada Trato con padres homofóbicos Paso 8

3. Encuentra un buen momento para salir. Hable con sus padres cuando usted y ellos estén tranquilos y de buen humor. Evite salir durante un tiempo ocupado o emocionalmente tenso, como unas vacaciones, un gran evento familiar o un argumento. Quieres que tus padres sean tan receptivos posible a lo que tienes que decir.

Piensa en lo que dirá con anticipación, por lo que no te atas la lengua.

Pídale a un amigo o adulto de confianza para ayudarlo y apoyarlo durante esta conversación.

Imagen titulada Trato con padres homofóbicos Paso 9

4. Sé amable y compasivo con tus padres mientras se ajustan. Tu salir puede venir como un shock para tus padres. Podrían reaccionar con tristeza, confusión o negación. Intenta entender de dónde vienen, y ser tan suaves como puedas durante tu conversación. Asegúrelos que eres feliz, y diles que todavía puedes hacer cosas como casarse y tener hijos.

Consejo: Tienes todo el derecho de estar molesto si tus padres tienen una reacción negativa. Intenta recordarte que es probable que se preocupen por su felicidad y bienestar. Explique que lo más importante para su felicidad es que le encanta y apoyan a quienes usted es.

Imagen titulada Trato con padres homofóbicos Paso 10

5. Dales la oportunidad de responder, pero deja si eres insegura. Sus padres podrían enojarse o pueden tratar de discutir con usted sobre su identidad LGBTQ +. Esto puede ser muy doloroso, pero no significa que finalmente no lo acepten. Escúchelos si no lo están amenazando, y tratan de tranquilizarlos de que lo que realmente necesitas de ellos ahora es para que los amen.

Intenta no discutir con ellos, ya que esto podría escalar la situación. En su lugar, di algo como: "Entiendo que te sientes así, pero espero que entiendas que esto es lo que soy," o "Escucho lo que estás diciendo, pero no estoy de acuerdo con tus creencias. Sé que me amas, y espero que me aceptes como yo soy."

Advertencia: Es posible que tus padres se vuelvan violentos o amenazadores. Si esto sucede, elimínese de la situación inmediatamente y vaya a algún lugar seguro. Recuerde que este comportamiento no es su culpa, y no mereces ser tratado de esta manera.

Imagen titulada Trato con padres homofóbicos Paso 11

6. Dale tiempo a tus padres a procesar lo que dijiste. Tus padres pueden necesitar tiempo para pensar en lo que dijiste y aceptar que eres LGBTQ+. Su relación con ellos puede sentirse incómoda y tensa por un tiempo antes de que comience a mejorar. Sea paciente con ellos mientras soltaban sus objetivos anteriores para ti y aceptan quién eres realmente.

Imagen titulada Trato con padres homofóbicos Paso 12

7. Enfatiza que sigues siendo la misma persona. Tus padres pueden tener miedo de perder al niño que aman, así que muéstrales que sigues siendo la misma persona. Vive tu vida como tú normalmente haces. Hable sobre su día, discuta sus planes e invite a sus padres a hacer cosas que normalmente harías como familia.

Actuando lo mismo que siempre, ayudará a que sus padres se sientan "normales" sobre su relación otra vez.

Imagen titulada Trato con padres homofóbicos Paso 13

8. Explique que aceptar su identidad LGBTQ + lo hace feliz. Tus padres pueden temer que el LGBTQ + lo hará un objetivo para la intimidación o que no vivirá una vida satisfactoria. Estos temores pueden hacer que luchen para cambiar quiénes eres. Ayúdales a entender que estos temores son infundados. Dígales que lo que es más importante es que tengas su amor y apoyo.

Podrías decir: "Puedo ver por qué estarías preocupado por mí, pero estaré bien. Solo necesito que me ames."

Método 3 de 4:

Afrontando con una mala reacción

1. Sigue tu plan de respaldo. Si sus padres no toman bien las noticias, tome su bolsa enviada y vaya al lugar donde ha planeado quedarse. Centrarse en cuidar de ti mismo durante este tiempo. Más tarde, puedes llegar a tus padres para ver si están abiertos a la aceptación.

Consejo experto

Inge Hansen, Psyd

Inge Hansen, Psyd
Psicologo clínico

Nuestro experto está de acuerdo: Recuerda que solo porque tus padres no están aceptando, no tiene nada que ver con usted y su valor inherente. Encuentra personas en tu vida que te aceptarán y te celebrarán por lo que eres. Además, si sus padres son extremadamente homofóbicos, es posible que deba tomar precauciones para proteger su propio bienestar emocional y asegurarse de que aún tenga un apoyo doméstico y financiero a pesar de sus creencias.

Imagen titulada Trato con padres homofóbicos Paso 15

2. Ir a algún lugar seguro si tus padres se vuelven violentos o amenazan. Desafortunadamente, tus padres pueden atacarte después de que salgas. No mereces este tipo de tratamiento, y es importante que te muevas a la seguridad. Deja la situación y llama a alguien en quien confías para pedir ayuda. Luego, muévase a un lugar seguro hasta que se sienta listo para contactar a sus padres.

Es mejor organizar quedarse con un amigo o familiar antes de que le digas a tus padres.

Si no tiene en ningún lugar para ir, comuníquese con las organizaciones locales LGBTQ + para obtener ayuda para encontrar un lugar para quedarse. También es posible que pruebe los refugios locales si hay cerca de usted.

Si usted es miembro de una comunidad de fe, puede encontrar a alguien allí que le permita quedarse con ellos.

Imagen titulada Trato con padres homofóbicos Paso 16

3. Reconocer abuso verbal Cuando lo escuchas. No está bien que tus padres digan cosas cruel, hirientes para ti. Además de los insultos, tus padres pueden amenazarte, hacer bromas sobre usted, o retener el afecto de usted. Si tus padres dicen estos tipos de cosas, trata de no tomarlos personalmente. Hasta que puedas mudarse, recuerda que tus padres hablan desde un lugar de miedo.

Hable con un consejero o amigo que pueda ayudarlo a lidiar con las declaraciones dañinas de sus padres.

El abuso verbal sigue siendo abuso. Puede ser lo mejor para usted organizar para vivir en otro lugar si sus padres siguen tratándose de esta manera.

Imagen titulada Trato con los padres homofóbicos Paso 17

4. Rodéate de personas que te apoyan. Probablemente tengas personas en tu vida que te aceptan por lo que eres. Si no lo hace, comuníquese con los miembros de la comunidad LGBTQ +, ya sea en persona o en línea. Pídale a estos partidarios que estén ahí para usted durante este tiempo.

Hable con estas personas cuando necesite ventilar o obtener consejos.

Pasa tiempo con tus partidarios para impulsar tu estado de ánimo.

Confíe en su sistema de apoyo cuando necesita un lugar para quedarse, apoyo financiero o comida.

Imagen titulada Trato con padres homofóbicos Paso 18

5. Hable con un consejero que pueda ayudarlo a procesar sus sentimientos. Sentirse rechazado por tus padres es una experiencia dolorosa. Un consejero puede ayudarlo a lidiar con sus emociones y crear una mentalidad saludable. Busque un consejero en línea, a través de un grupo de apoyo LGBTQ +, o en su escuela.

Es posible que pueda obtener asesoramiento de forma gratuita a través de su escuela o una universidad local con un programa de psicología. Además, puede haber grupos de apoyo gratuitos para personas LGBTQ + en su área.

Variación: Es posible que pueda usar una línea de chat gratis para obtener apoyo. Por ejemplo, puede intentar q Space Chat, que le permitirá hablar con alguien su propia edad.

Método 4 de 4:

De pie a ti mismo

1. Pídale a sus padres que asistan a la asesoría familiar si no pueden aceptarlo. Es realmente doloroso sentirse rechazado por tus padres, pero tu relación puede mejorar. El asesoramiento puede ayudarlo a comunicarse mejor con sus padres. Además, su consejero puede ayudarlo a todos a comprender las cosas desde la perspectiva de los demás. Dígale a sus padres que desea mejorar su relación y pedirles que hagan una cita para el asesoramiento.

Incluso si sus padres no quieren hablar con un consejero, considere obtener asesoramiento individual para usted. Si está en la escuela secundaria o la universidad, probablemente puede hablar con un consejero escolar de forma gratuita.

Imagen titulada Trato con padres homofóbicos Paso 20

2. Deja claro que no estás pidiendo permiso. Tus padres podrían intentar prohibirte ser cualquier cosa menos recta. No te pongas en un argumento con ellos, no ganarás, y podría empeorar la situación. En su lugar, cuéntales tranquilamente que no vas a cambiar, pero todavía quieres una relación con ellos.

Di algo como: "Entiendo que no apruebas, y no estoy pidiendo permiso. Solo estoy esperando su aceptación y tolerancia."

Imagen titulada Trato con padres homofóbicos Paso 21

3. Vive tu vida por ti mismo. Usted es el que tiene que vivir su vida, así que resuelva hacerlo en sus propios términos, no a sus padres. Tus padres pueden ser infelices o incluso enojados por su orientación sexual, pero no es su lugar para que te haga comportarse o sentirlo de cierta manera.

Sin embargo, recuerda que si estás viviendo en la casa de tus padres, todavía tienen algunos dicen sobre tus actividades. Si está preocupado por cómo salir, afectará su vida diaria, puede ser el momento de salir por su cuenta.

Advertencias

Tus padres pueden expulsarte o dejar de apoyarte financieramente después de que salgas. Esto es totalmente injusto para usted, pero es importante planificar en caso de que esto suceda.

Si sus padres o no, si alguien lo amenaza, debe decirle a la policía u otros adultos de confianza.