Cómo mejorar tu belleza
Hay muchas maneras de mejorar su belleza natural sin recurrir a medidas drásticas. Algunas de estas formas son simples, como corregir su postura, y los resultados son inmediatos. Otros métodos, como mejorar su dieta, hacer ejercicio regularmente y ser más diligentes sobre su rutina de cuidado de la piel, tome un poco más de tiempo. Al mejorar algunos de sus hábitos y abordar su salud general, puede mejorar enormemente su belleza.
Pasos
Método 1 de 3:
Mejora de la apariencia general
1. Enfatiza tus mejores características. La mayoría de las personas pueden nombrar una o dos características físicas sobre sí mismas que realmente les gusta. Tal vez usted tenga llamativos ojos azules o una gran piel. Tal vez usted tenga brazos tonos, bien formados o una sonrisa fantástica. Sean cuales sean tus mejores características, haz las cosas para acentuarlos. Si nunca has pensado en lo que son tus mejores características, siéntate y haz una lista para ti mismo.
- Por ejemplo, una persona con golpes de ojos azules podría enfatizarlos usando una camisa del mismo color, o usando Mascara / Eyeliner para definirlos.
- Alguien con los brazos tonificados podría mostrarlos usando tops sin mangas.
- Una persona con una gran sonrisa podría blanquear sus dientes o usar lápiz labial oscuro para llamar la atención.
2. Mira tu postura. De pie recto puede cambiar inmediatamente su apariencia para mejor. Enderezca la espalda, sostenga la cabeza hacia arriba y vuelva a colocar sus hombros. Practica caminar así. Cuando está sentado, recuerde mantener una buena postura. Si pasa mucho su día sentado en un escritorio, considere invertir en una silla que le respalde la espalda y lo alentará a sentarse directamente.
3. Tener una actitud positiva. Cuando te sientes positivo, se muestra en el exterior. La gente naturalmente se dibujará para ti. Serás percibido como más vibrante, saludable y atractivo. Una actitud optimista también hará una mejor primera impresión. Sonríe a menudo y se ríe aún más! Sé más consciente de sus expresiones faciales y trate de evitar el ceño fruncido.
4. Vístete en ropa que te queda bien. No se preocupe por seguir las modas de la ropa, especialmente si no se gelifican con su tipo de cuerpo. En su lugar, opta por prendas que te queden bien y aduladoras tu forma. Cuando encuentres recortes que funcionan para ti, se adhieren a ellos. Podría ayudar a comprar algunas piezas de grapas, como un par de pantalones negros bien adaptados, y construir trajes encima de ellos.
5. Huele bien. Los perfumes siempre estarán vinculados a la belleza. Cuando huele agradable, puede mejorar la forma en que lo perciben otros, lo aparecerás más atractivo para ellos. Evite apagarte con toneladas de perfume, ya que probablemente tendrá el efecto opuesto. En su lugar, sea sutil cuando uses un aroma.
Método 2 de 3:
Aseo e higiene
1. Se enorgullece de su apariencia. Asegúrate de que tu ropa esté limpia y limpia. Ducha todos los dias. Cepille y estilo su cabello. Siempre use desodorante / antitranspirante, especialmente en el verano o cuando planee su sudoración. Usa la loción corporal para mantener la piel hidratada.
- Concéntrese en las tapas de su rodilla y las espaldas de sus codos, que tienden a ser particularmente secos.
- Tómese el tiempo para elegir la ropa que le encaja bien y muestra sus activos.
2. Usa la crema hidratante en tu cara. Hidratante mantendrá su piel hidratada. Esto puede ayudar a que su tez se vea fresca y rocada. Disminuirá el aspecto de las arrugas y también ayudará a prevenirlos. Si usa maquillaje, es mucho más fácil de aplicar a la piel hidratada y el resultado final suele estar mejor, también.
3. Gestiona tu cabello facial. Mantenga sus cejas limpias al conjuntando cualquier pelirrojo que vea, especialmente entre ellos. Si tienes barba o goatee, Mantenlo recortado y ordenado. Si te afeitas la cara, asegúrate de que siempre use una crema de afeitado o un gel para proteger y humectar su piel. Afeitarse con mucho cuidado con una afeita afilada para evitar nicks y cortes.
4. Cepille y hilo dental sus dientes dos veces al día. Los dientes bien mantenidos se consideran atractivos para la mayoría de las personas. Cepille y hilo dental sus dientes dos veces al día para mantenerlos sanos. Hacer esto regularmente mantendrá la respiración más fresca, también. Si tiene alguna mancha o si solo desea que sus dientes sean más blancos, use una pasta de dientes blanqueando para iluminarlos. Tener un dentista limpiarlos para ti cada seis meses.
5. Recorta tus uñas. Lávese las manos siempre que sea necesario para mantenerlas limpias. Recorte sus uñas y uñas de los pies regularmente. Evite morderle las uñas. Use las cortadoras de uñas para mantenerlas cortas, limpias y limpias. Si observa la suciedad debajo de las uñas, limpie debajo para deshacerse de ella.
6. Usar maquillaje. Si desea utilizar el maquillaje para mejorar su belleza, manténgalo simple. Use la máscara para abrir los ojos. Use la base, el corrector y las cremas que ayudarán a superar su tono de piel y darle a su piel una mirada brillante. Contorno y resalta los mejores ángulos de tu cara para enfatizarlos.
Método 3 de 3:
Ser saludable
1. Dormir lo suficiente. Intenta dormir al menos siete horas cada noche. Si puedes trabajar en ocho o incluso nueve horas, hazlo. Dado que el cuerpo se repara durante el sueño, su apariencia, y especialmente su piel, está directamente relacionada con la cantidad que obtiene. La falta de sueño puede hacer que tu piel se vea aburrida. También puede hacer que los círculos oscuros y las bolsas hinchadas se formen debajo de sus ojos. La privación de sueño podría empeorar las condiciones como el acné y el eczema, también.
- Dormir en su espalda para evitar bolsas de ojo y hinchazón. Usar un humidificador en la noche también puede ayudar con esto.
- La cantidad recomendada de sueño para adultos sanos es de siete a nueve horas por noche. Intenta caer dentro de ese rango todas las noches.
2. Mantente hidratado. La deshidratación puede hacerte lucir cansado. También puede hacer que el cabello y la piel se vean sin vida y contribuyen a la aparición de bolsas de ojos e hinchazón. La ingesta recomendada de fluidos para hombres es de aproximadamente 13 tazas (3 litros) diariamente. Las mujeres deben obtener alrededor de 9 tazas (2.2 litros) para mantenerse bien hidratado.
3. Hacer ejercicio regularmente. Trate de obtener al menos 30 minutos de actividad física todos los días para mantenerse saludable. El ejercicio aeróbico adicional y el entrenamiento de fuerza también son beneficiosos. Considera dar un intento de yoga, así como. Este tipo de estiramiento puede alargar los músculos, mantenerlo flexible e incluso promover la relajación.
4. Comer una dieta saludable. El objetivo es obtener una ingesta equilibrada de nutrientes. Esto mejorará su belleza general y tendrá efectos particularmente positivos en su piel. Para obtener los nutrientes que necesita, incluya una gama de alimentos en su dieta diaria.
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