Cómo beber leche de camello
La leche materna es una excelente manera para que los niños y los adultos obtengan calcio y proteínas, lo que puede llevar a huesos fuertes, dientes sanos y piel brillante. Sin embargo, muchas personas no pueden beber leche de vaca porque son intolerantes a la lactosa. De hecho, millones de personas sufren de una alergia a la leche de vaca, y muchas de las mismas personas también reaccionan negativamente a la leche de cabra, ovejas y nueces. Hay una alternativa viable: leche de camello.
Pasos
Parte 1 de 3:
Pozo de leche de camello
1. Disfruta de la leche de camello como su propia bebida. La leche de camello sabe a la leche de vaca, por lo que no hay necesidad de agregar nada para compensar el sabor. También es más saludable que la leche de otros animales porque tiene menos lactosa, el azúcar que se encuentra en la leche. Asegúrese de beber solo la versión pasteurizada, ya que consumir leche de camello cruda puede dejarlo expuesto a patógenos a base de animales.
2. Consume leche de camello en cualquier momento del día. La leche de camello es una bebida de llenado, lo que significa que se puede tener como un bocadillo siempre que lo esté deseando. Muchas personas beben leche de camello como parte de su desayuno, mientras que otros lo disfrutan mejor como una regla de medianoche.
3. Use leche de camello antes o después del ejercicio. La leche de camello proporciona la energía y la nutrición necesarias para superar un largo día. Beberlo antes o después de hacer ejercicio es una excelente manera de mantener su corazón saludable. Leche de camello puede prepararse para un entrenamiento extenuante y reponer su cuerpo después de que haya golpeado el gimnasio.
Parte 2 de 3:
Mezcla de leche de camello con otras bebidas y comida
1. Poner leche de camello en tu café. La leche de camello se mezcla perfectamente con el café y es una excelente manera de iniciar su día. Una forma saludable de mantener su productividad, la leche de camello es perfecta para cualquier persona que se sienta lenta a mitad de semana.
2. Digas las galletas en la leche de camello. La leche de camello contiene un pequeño indicio de salinidad, lo que lo ayuda a armonizar con las galletas. Las galletas de chispas de chocolate funcionan bien, ya que las sumergirlas en la leche de camello crean un bocadillo dulce y salado delicioso y equilibrado.
3. Cocinar con leche de camello cuando las recetas llamen a la leche. La leche de camello se puede utilizar en lugar de leche de vaca cuando se trata de cocinar. Cualquier plato que se prepare para usar la leche de vaca se puede hacer con leche de camello. Esto incluye varios quesos y yogurt.
Parte 3 de 3:
Compra y almacenamiento de leche de camello
1. Trate de encontrar leche de camello en tiendas de alimentos saludables. Aunque la leche de camello todavía no está ampliamente disponible en los Estados Unidos, se puede encontrar en algunas cadenas de comestibles y en las tiendas de alimentos para alimentos. Los alimentos integrales venden el producto en sus tiendas en todo el país, mientras que California es el hogar de muchas tiendas más pequeñas que venden leche de camello.
2. Compre leche de camello en línea si no puede encontrar ninguna en las tiendas locales. La forma más fácil para la mayoría de las personas para obtener leche de camello es comprarla en Internet, ya que muchas compañías que hacen que el producto también lo venda en línea. Tenga en cuenta que los camellos producen menos leche que otros animales, como las vacas, por lo que no es barato.
3. Refrigerar la leche de camello que compras. La leche de camello debe almacenarse a 40 grados Fahrenheit o más frío. La leche de camello generalmente tiene una vida útil más larga que la leche de vaca, por lo que se puede mantener en su nevera durante unas semanas sin perder.
4. Comprar leche de camello con cuidado. La leche de camello sigue siendo algo de una bebida de nicho, por lo que la tienda es inteligente. Mientras que un galón de leche de vaca va por un poco más de tres dólares en promedio, una botella de leche de camello de 16 onzas puede llevarte unos 18 dólares. La leche de camello también está disponible en forma de polvo, pero un paquete de 200 gram puede cuesta casi 80 dólares. Estos precios no tienen en cuenta los impuestos o las tarifas de envío y manipulación.
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