Cómo convencer a los demás a dejarte ser vegetariano o vegano

2. Pregúntales por qué ellos están en contra de no comer carne. Si está en contra de su religión o algo más, tal vez puedas encontrarte a mitad de camino. Tal vez usted puede ser vegetariano una vez a la semana durante un mes, y así sucesivamente. Si ves cómo te afecta positivamente, tal vez se aliviarán un poco y con el tiempo que puedas convertirse en uno.

3. Muéstrales que lo refieres a serlo. Si está teniendo carne para la cena, pida un sándwich de mantequilla de maní y jalea. Si dicen que no, pregunte nuevamente por un compromiso donde pueda comer la mitad o solo un poco de la carne que todos los demás están comiendo. Con el tiempo, mientras comes menos y menos animales, la gente verá que eres legítimo de esto.

4. Señalarles que esto podría ser divertido. Recuérdeles que hay muchos, muchos alimentos nuevos para tratar de sentir que será una experiencia positiva para usted.

5. Desafíelos a una apuesta vegana o vegetariana por unos pocos dólares. No hay carne o pierden. También podrías pedirles que prueben alimentos vegetarianos en lugar de carne.

6. Envíe el mensaje de que desea que se adapten a ellos.`No tienes que ser molesto por esto o pueden aprobar menos. Indique que esta es una elección personal y le gustaría tener el control de su propia vida.

7. Diles que no te gusta el sabor de la carne. No tienes que decirlo así, pero algo como "estoy bien" Cuando se le ofrece carne o un "No estoy cavando este sabor" probablemente hacer el truco. Sin embargo, depende de quién es la persona.

Diviértete con eso. Estás siendo quien quieres ser! No perderás nada de que los comedores de carne se estén obteniendo.

Compruebe que usted está obteniendo una nutrición adecuada sin carne. La proteína y el hierro son importantes, pero puedes conseguirlos a través de verduras, leche (no vegana), carnes vegetarianas, "verduras de hojas verdes, arroz y otros granos, y mantequilla de maní y otras semillas y nueces. Si pierde la proteína, es probable que gane peso y desalentará el vegetarianismo.

Algunas empresas hacen carnes falsas. Saben como carne normal! Tofu Turquía, gardea, luz, seda, estrella de la mañana y los sueños de arroz son algunos ejemplos de la amplia variedad de sustitutos del producto animal.

Revisa tu ingesta de calorías.

Forzar su creencia a las personas puede resultar en peleas.