Cómo hacer un arco iris en fútbol: 9 pasos (con imágenes)

El fútbol Rainbow es un movimiento llamativo que asombra a la multitud y puede duplicarse como una herramienta ofensiva para empujar la pelota hacia adelante. Es una técnica ligeramente complicada que implica usar el pie para acoplar la bola de la bola, luego pateándola con el talón opuesto para que se arza cuidadosamente sobre tu cabeza. Sigue leyendo para obtener más información sobre cómo hacer un arco iris.

Pasos

Método 1 de 2:

Practicando el arco iris mientras estacionario

Ponga el balón de fútbol justo entre los pies, para que esté centrado con el medio de su cuerpo.

1. Usa tu pie dominante para rodar la pelota en tu pierna opuesta. Si eres diestro, presiona la pelota contra tu tobillo izquierdo con tu pie derecho. Levanta el pie derecho y ruede la pelota por el lado de la pierna izquierda. Haz esto rápido y con alguna fuerza.

Si no haces la pelota rápidamente y con fuerza, volverá al suelo antes de tener tiempo para completar el movimiento.

2. Sigue con tu pie. Una vez que la bola rueda hasta el nivel de la rodilla, sigue con el pie para que la bola reciba un poco de aire mientras se quita la pierna. Quieres que la pelota se coloque justo sobre su talón. Entonces, si usaste el pie derecho para rodar la pelota de la pierna izquierda, guíe la pelota de su pierna una vez que llegue a la rodilla, debe flotar hacia abajo justo detrás de su talón izquierdo.

3. Tierra en su pie dominante mientras patete la pelota con el talón. Ahora el pie que solías para rodar la pelota debería aterrizar en el suelo. Al mismo tiempo, use el talón de su otro pie para patear la pelota hacia arriba con el talón. Para los diestros, eso significa que su pie derecho golpeará el suelo mientras su talón izquierdo patea la pelota, arándola sobre tu cabeza.

Este proceso debe suceder muy rápidamente para poder trabajar correctamente. Practicar rodando y pateando una y otra vez hasta que pueda mover las piernas lo suficientemente rápido para hacerlo bien.

Quieres golpear la parte inferior de la pelota en un movimiento hacia arriba para ponerlo en arco arriba y sobre tu cabeza. Practica hasta que la bola aterrice justo frente a su cuerpo.

Inclinarse un poco mientras aterrizas y patadas. Esto ayudará a la pelota a moverse en la dirección correcta.

Método 2 de 2:

Usando el arco iris en el campo

1. Driblar la pelota bastante rápidamente hacia un defensor. Puede usar el arco iris para cambiar la dirección de la bola, cuando un defensor está tratando de robarlo.

2. Coloque el talón de su pie dominante frente a la pelota mientras se inclina un poco hacia adelante. Esto es importante porque si no te inclinas, la pelota irá hacia atrás.

3. Trae a tu pie no dominante detrás de la pelota. La pelota ahora debe colocarse entre sus pies, listo para que comience la técnica del arco iris.

4. Usa tu pie dominante para barrer la pelota en la pierna opuesta. Use un movimiento que hará que la bola salga de la pierna en la rodilla y caiga hacia el talón.

5. Inclinarse hacia adelante y patear la pelota con el talón. Haz esto como aterrizas en tu pie dominante. La pelota debe arco arriba y sobre el defensor, y es probable que se confundirán por dónde fue, y puede correr por el defensor y continuar moviéndose con la pelota.

6. Terminado.

Video.

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Consejos

Cuanto más duro lo golpeas con tu talón, más alto va.

Si realmente no puedes hacerlo, practica con un globo.

Si, después de un rato, la pelota acaba de terminar siendo pateada en el aire por el talón y las tierras detrás de ti, intenta correr en la pelota para ganar más impulso, pero recuerda mantener el movimiento como un movimiento. Si puedes obtener fácilmente la pelota para ir a la cabeza, un truco genial es incorporar eso con malabares, o si corres en la pelota en diagonal, a veces puedes hacer que la pelota pase por encima del hombro o en una dirección específica.

Esto se hace mientras se ejecuta, así que no te desvías demasiado de tu paso natural. Simplemente sucederá. No te preocupes demasiado por donde irá la pelota. Pero no corres demasiado rápido o será difícil enrollar la pelota.

El último paso tardará mucho tiempo en llegar a la derecha, todo el paso debe ser un movimiento, y con la práctica, naturalmente hará el paso con facilidad.

Mientras se ejecuta, asegúrese de que su pie débil debe levantar y dominante debe iniciarse.

Practique con una bola más ligera y más pequeña (pruebe el tamaño 3) y muévase los tamaños a medida que comienza a dominar el movimiento.

Intenta practicar con una bola de aire.

Recuerda que este es un movimiento difícil, y tomará semanas a meses de práctica. No solo practicas haciendo este truco, pero también desarrolla tus otras habilidades, especialmente el control de la bola y la velocidad.

Intenta practicar el arco iris con un amigo .

Algunas personas prefieren su pie dominante al frente, mientras que otros prefieren su pie no dominante.Lo mejor que puede hacer es experimentar con ambos y ver cuál funciona mejor para usted.

Advertencias

No hagas este movimiento demasiadas veces en un juego, porque los otros jugadores comenzarán a alcanzar lo que estás haciendo y podrá detenerlo. También se verá tonto, ya que los arco iris solo pueden ser capaces de ser un buen jugador, casi nunca se usan en los juegos.

Algunos defensores mejores sabrán lo que está haciendo tan pronto como ven sus pies. Haz que el movimiento sea lo suficientemente rápido para que no te peguen a la pelota. Correr mientras haces el truco

Tan pronto como tocamos la pelota, asegúrate de seguir funcionando para mantenerte en tus pies, a veces puedes tropezar y aterrizar en tu cara, lo que no es tan impresionante.

No trates de hacer el truco de pie, es mucho más fácil si corres en la pelota y trata de conseguirlo sobre tu cabeza. Pero si te pones bueno, puedes pararte todavía y todavía lo hagas.

No intente hacer esto en un juego hasta que haya practicado mucho y haya conseguido realmente bien.Si lo haces en un juego y funciona, entonces eso es genial, pero si no puedes terminar buscando tonto.

Cosas que necesitarás

Balón de fútbol
Algún espacio abierto
Zapatos de correr o tacos de fútbol
Un amigo para practicar con