3 maneras de tazón Pierna Pierna

El giro de las piernas es una de las artes de bolos más difíciles para dominar en el cricket. Conocido como el arte de los bolos de giro, permite que el jugador tenga un control increíble sobre la pelota. No hay duda de que es uno de los métodos de entrega más devastadores. A pesar de que todos lo realizan un poco de manera diferente, con una práctica y dedicación diligentes, puede aprender a dominar este giro.

Pasos

Método 1 de 3:

Preparándose

1. Comprometerse a la práctica y el trabajo duro. Para dominar correctamente esta habilidad, debes estar dispuesto a practicar largos y duros. Esta habilidad toma trabajo, y si no practicas lo suficiente, se mostrará.

2. Trabajar a través del período difícil. Al principio, es posible que no tenga ningún control de su bola de valores. Eventualmente se volverá mejor a medida que continúas practicando.

Recuerda seguir girando la bola con fuerza. Incluso cuando no estás jugando lo mejor, o las cosas parecen estar trabajando en su contra, sigue adelante.

Método 2 de 3:

Sosteniendo la pelota

1. Agarre la bola correctamente. Sostenga sus dos primeros dedos, y sus dos últimos dedos hacia abajo. Su pulgar, el primer dedo y el dedo medio deben ser rectos, con su anillo y el dedo pequeño se inclinó hacia abajo.

2. Coloque los dedos a través de la costura. Tu primer dedo, dedo medio y pulgar debe estar curvado alrededor de la pelota. El lado de la pelota debe descansar sobre el lado doblado de su dedo medio. Trate de mantener la pelota suavemente. Si lo sostiene con fuerza, su control será dañado.

3. Polla tu muñeca. Cuando vaya a liberar la pelota, su brazo será recto, y su muñeca debe estar completamente inclinada a su lado. No quieres doblarlo demasiado como quieras mantener la flexibilidad.

Método 3 de 3:

Boliche

1. Alinee sus hombros, caderas y pies juntos. Al principio, su cuerpo no debe estar orientado hacia adelante, sino que se volvió hacia el lado. Tus pies, caderas y hombros deben estar en línea recta en este punto. Esta posición le permite torcer su cuerpo para que pueda ganar impulso cuando vaya a lanzar la pelota.

2. Usa tu brazo frontal para impulso. Justo antes de que bañen la pelota con su brazo de bolos, levante el brazo delantero arriba. Trae las manos juntas en la fase de reuniones de Bowling The Ball. Luego, use el brazo delantero para girar hacia abajo y construir un impulso mientras oscila su brazo de bolos alrededor. Esto ayudará a su brazo de bolos a ganar velocidad mientras levantas tu brazo a Bowl la pelota.

3. Gire su cuerpo para la precisión y la velocidad. Mientras levantas tu codo y haces hombros, girarás tu cuerpo hacia la parte delantera, llevándote el pie de espalda, y avanzando. Pivote su pie frontal para crear la unidad a través de sus caderas.

4. Trae tu brazo de vuelta. Su brazo de bolos se balanceará volviendo hacia atrás y hacia arriba sobre la cabeza hacia el frente. Tendrás que usar todo tu brazo y hombro para perfeccionar este movimiento.

5. Suelte la pelota. Mientras haces esto, debes revisar tu muñeca moviéndola, y enderezando los dedos. Permita que su tercer dedo genere un giro en sentido antihorario.

Su brazo se extenderá frente a usted cuando la pelota se libera. La pelota se liberará de la parte posterior de tu mano cerca de tu tercer dedo.

Su palma debe estar cara hacia abajo cuando su mano termine.

6. Recuerda que la línea y la longitud son importantes. Intenta aterrizar la pelota a unos seis pies del pliegue de bateo para evitar que el bateador lo recogiera.