Cómo curar los ojos holgados: 11 pasos (con imágenes)

Si luchas con los ojos holgados, no estás solo. Entra en cualquier farmacia o tienda de suministros de belleza y encontrará docenas de cremas y pociones que prometen reducir y ocultar los ojos holgados. Pueden hacer que una persona se vea cansada, mayor o mal. Antes de pasar una gran cantidad de dinero en suero de fantasía o humectantes, pruebe estos enfoques. Con algunos métodos diferentes, puede trabajar en realmente curar sus ojos holgados al abordar las causas de la raíz.

Pasos

Parte 1 de 3:

Haciendo cambios en la dieta

Reduce tu ingesta de sal. Si eres un gran consumidor de alimentos salados, esto podría estar contribuyendo a las bolsas debajo de tus ojos. El condimento causa la retención de líquidos, y la delicada piel alrededor de tus ojos es muy vulnerable. Comer mucha sal puede hacer que tus ojos se vean hinchados e hinchados.

Tenga en cuenta cuando las bolsas debajo de sus ojos están en su peor. ¿Qué comiste el día anterior?? Si te pulieras una cosa grande de papas fritas saladas con la cena y se despertó con los ojos hinchados, es posible que haya encontrado el culpable.

Recortar el alcohol. Cuando bebes alcohol, te metas con la hormona que ayuda a nuestro cuerpo absorber el agua correctamente. Es posible que hayas notado esto si alguna vez te has despertado, después de una noche de beber con ojos grandes y hinchados. Cuando el agua en su cuerpo no está siendo absorbido como normal, puede recolectarse en la delicada piel alrededor de los ojos, lo que hace que se hinchen.

Si va a Imbibe, elija algo que tenga menos azúcar en él, como un vino tinto seco. Evite beber licores con sabor que estén cargados con azúcar, como la crema irlandesa y los schnapps de Apple.

Bebe más agua. Una razón importante para los ojos holgados es la deshidratación. Piénsalo de esta manera: cuando su cuerpo se siente como si no está recibiendo suficiente agua, se aferrará al agua que tiene. Un lugar donde su cuerpo se recolectará y sostenga el agua son los ojos. Comience a beber más agua, y puede reducir la retención de líquidos de su cuerpo.

La ingesta diaria recomendada de agua es de aproximadamente 13 tazas (tres litros) para hombres y nueve tazas (2.2 litros) para mujeres.

Si tiene problemas para beber mucha agua, intente agua con sabor o té o café sin azúcar.

Parte 2 de 3:

Cambio de comportamientos de estilo de vida

Dormir mas. Cuando tengas grandes bolsas debajo de tus ojos, la falta de sueño suele ser el primer sospechoso, y por una buena razón. Cuando no le das a tu cuerpo lo suficiente, comenzará a actuar. La fatiga puede causar inflamación, y como has aprendido, tus ojos son objetivos fáciles. Los vasos sanguíneos alrededor de tus ojos se dilatan, y tu piel se ve hinchada e hinchada.

Los adolescentes deben tener 8-10 horas de sueño por todas las noches, los adultos necesitan de 7 a 9 horas, y los adultos mayores deben obtener 7-8 horas.
Si no duerme lo suficiente 1 noche, incluso tomar una siesta de 20 minutos, puede ayudarlo a sentirse y lucir más descansado.

Dejar de fumar. Tus ojos son solo una parte del cuerpo que fumar puede afectar adversamente. No solo los cigarrillos se debilitan y deshidratan la piel alrededor de los ojos, sino que también puede reducir la calidad del sueño que recibe en la noche. Ambas cosas aumentan tus posibilidades de conseguir bolsas debajo de tus ojos. Patear el hábito y tus ojos (y pulmones y billetera) le agradecerán.

3. Retire su maquillaje antes de acostarse. Puede ser tentador omitir la cara de la cara y arrastrarse a la cama después de un largo día. Sin embargo, dormir en su maquillaje puede contribuir a la hinchazón alrededor de los ojos. El residuo de maquillaje puede obstruir los poros, causar irritación, y hacer que la piel alrededor de los ojos se vea inflamada. Use un suave removedor de maquillaje y lávese la cara antes de acostarse para ayudar a reducir este problema.

Parte 3 de 3:

Teniendo en cuenta otros factores

1. Trata tus alergias. Si sufre con alergias, puede lidiar con una gran cantidad de problemas oculares, desde el exceso de riego, la picazón y el enrojecimiento. Las alergias pueden causar ojos holgados tanto por el irritante como por el consiguiente frotamiento. Hable con su médico sobre cómo obtener una receta para sus alergias, o probar un medicamento de venta libre para ayudar a combatir sus síntomas.

2. Evite llorar antes de la cama. Si se ha quedado dormido, llorando después de una película particularmente deprimente o un argumento con un otro significativo, sabe que esto puede hacer que sus ojos se vean hinchados e irritados al día siguiente. Si puedes, evita las lágrimas nocturnas! Guarde su película triste por otra vez, o haga lo mejor de su fin de contener. Si lloras, enjuague los ojos con agua fría antes de acostarse para calmar la inflamación.

3. Protege tus ojos del daño solar. Cuando la piel está dañada por el sol, pierde su elasticidad. Esta es la razón por la que las personas a menudo advierten que el sol excesivo puede causar arrugas prematuras. Cuando tu frágil piel alrededor de tus ojos pierde la elasticidad, puede acumular líquido y soplo. Asegúrese de que cuando apliques protector solar a su cara, no descuida su delicado área de ojos. Comprar gafas de sol con alta protección UV también es crítica.

4. Elevate la cabeza mientras duermes para promover el drenaje de fluidos. Dormir en la espalda puede causar que el líquido se recaiga alrededor de su área de los ojos y esto puede hacer que sus ojos se vean hinchados por la mañana. Intente elevar su cabeza con un par de almohadas, una almohada de cuña o una cama ajustable.

5. Tratar con la genética. A veces, bajo los bolsos, son simplemente hereditarios. Si utiliza estos consejos y trucos y aún tiene ojos holgados, puede ser una parte natural del proceso de envejecimiento. Eso no significa que estés atrapado con ellos para siempre, aunque. Enjuague su cara con agua fría todas las mañanas para reducir cualquier inflamación adicional, y luego tomar un gran corrector para ayudar a reducir la apariencia de estas bolsas.

Hay ciertas opciones de cirugía estética que ayudan con los ojos holgados. Si bien estos son obviamente más caros e invasivos, pueden hacer maravillas para las bolsas de ojos genéticos que simplemente no se pueden minimizar.

Consejos

Si te levantas con ojos holgados, las compresas frías pueden ayudar a reducir la inflamación y la hinchazón.