Como dab

El DAB es un movimiento de baile de aspecto fresco que puedes aprender en solo un par de minutos. Es un gran movimiento para salir a un club o en un baile escolar. Después de haber dominado el DAB, es posible que también quiera intentar golpear el Quan o haciendo el Shmoney. Puede combinar estos movimientos con el DAB o alternarlos para crear una danza híbrida de su cuenta!

Pasos

Método 1 de 3:

Comenzando el dab

1. Levanta tus brazos a los lados. Levante ambos brazos para que vayan directamente desde sus hombros. Luego, dobla un brazo hacia su cuerpo, como si te estuvieras preparando para estornudar en tu mano. Mantener el otro brazo recto.

2. Meta la cabeza abajo. A continuación, coloque su frente hacia el brazo que está doblado y toque la frente a su área de codo, ya que si estuviera estornudando en su manga o sudar por su frente de la manga. Mantener el otro brazo recto.

Endereza el brazo después de que te dabas tu frente.

3. Golpea tu cabeza en tu codo. Después de que traiga la cabeza hacia su codo, puede hacer un movimiento de cabeza rápida (o dos) antes de alisar su brazo y cambiar de lado. Simplemente sacudirá la cabeza hacia el codo.

El golpe de cabeza generalmente se considera seguro, pero tenga en cuenta que puede causar lesiones si lo hace demasiado duro. Siempre puedes saltar el movimiento de la cabeza si tienes inquietudes.

4. Cambio de lados. Puede repetir las múltiples horarios de DAB en un lado o caminar lados. Si cambia de lados, repita el mismo movimiento DAB en el otro lado con su otro brazo. Por ejemplo, si empezaste por Dabbing en su lado izquierdo, luego cambie a su lado derecho.

Sigue cambiando hacia adelante y hacia atrás junto con la música.

5. Moverse. Puedes hacer el movimiento DAB con tu parte superior del cuerpo y mover tu cuerpo inferior, como quieras. Puedes saltar alrededor, caminar, o mover las caderas.

También puedes hacer otros movimientos entre Dabs, como agitando los puños en el aire o moviendo los brazos de lado a otro frente a ti. Añade tu propio estilo y solo intenta divertirte!

Método 2 de 3:

Golpeando el quan

1. Cuclillas. Golpear el Quan requiere mucha movimiento en su cuerpo inferior, así que se agachó un poco para darle a las piernas y las caderas más espacio para moverse. Dobla las rodillas para que estés en cuclillas un poco.

Tenga en cuenta que no tiene que ser muy bajo en el suelo para hacer este movimiento de baile. Una ligera curva en las rodillas es todo lo que necesitas.

2. Balancear los brazos. A continuación, deja que tus brazos vayan un poco a tus lados y luego usan tus hombros para mover tu brazo derecho frente a ti y tu brazo izquierdo detrás de ti. Luego, encienda los brazos para que su brazo izquierdo esté delante de usted y su brazo derecho está detrás de usted.

Sigue girando tus brazos de un lado a otro como este.

Puedes mantener los brazos más altos o bajos.

También puede doblar los brazos ligeramente en los codos o mantenerlos fuera recta.

3. Mueve tus caderas. A continuación, comience a mover sus caderas de un lado a otro en un movimiento lento. Sigue enrollando tus caderas hacia adelante y hacia atrás. Intenta mover tu cuerpo como un gusano.

También puede mover su ABS si usted es lo suficientemente flexible para hacerlo.

Algunas personas usan un movimiento de empuje cuando golpean el quan.Haz lo que te sientas natural.

4. Moverse. Lleve los pasos de bebé hacia adelante y hacia atrás o se mueva de lado a lado a medida que continúe agitando los brazos hacia adelante y hacia atrás y mueva sus caderas. También puede hacer pequeños saltos o simplemente permanecer en un solo lugar si lo prefieres.

Método 3 de 3:

Probando el shmoney

1. Párese con los pies del ancho de los hombros. El Shmoney es un baile realmente simple y es ideal para canciones más lentas. Puedes hacerlo de pie en un solo lugar, por ti mismo, o con un compañero. Tendrá que empezar de pie con el ancho de los pies de los pies, aparte y doblando las rodillas ligeramente.

No necesitas ser super bajo al suelo para este baile, pero puedes si quieres. Es tu decision.

2. Empezar a torcer tus caderas. Para generar movimiento para la danza Shmoney, deberá comenzar a girar y torcer sus caderas de un lado a otro. Permita que sus rodillas se muevan junto con las caderas. Mudarse a la música y simplemente relajarse.

Intente mover un lado dos veces y luego mover el otro lado una vez para agregar una pequeña variación. O, vienen con tu propio patrón para seguir.

3. Mueve tus brazos a tiempo con tus caderas. Puedes levantar los brazos sobre tu cabeza o simplemente levantarlos ligeramente por encima de tu pecho. Mueve tus brazos, como quieras, como haces el Shmoney.

Intente balancearse los brazos de un lado a otro sobre su cabeza o gírelos de un lado a otro frente a usted.

Video.

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Consejos

Recuerde que puede combinar estos movimientos o suplente para crear su propio baile único. Por ejemplo, intente hacer movimientos de Hmoney Hip con los movimientos del brazo y la cabeza DAB.