Cómo bailar hula

Creado por los polinesios en Hawaii, Hula es un movimiento único que baila por una canción o cantante. Al principio, se utilizaron cantos y voces como los instrumentos y el hula proporcionaría las letras. En los tiempos modernos, Hula ahora está acompañado de guitarras o ukeleles. Para obtener la experiencia completa, debe intentar encontrar una clase de hula cerca de usted, pero puede comenzar a aprender Hula por su cuenta con algunos pasos básicos.

Pasos

Método 1 de 5:

Kāholo, paso a lado

1. Dobla las rodillas muy ligeramente. Mantenga una flojo en sus caderas y pies.

Si ayuda, quita las caderas de lado a lado.

2. Mueve dos pasos a la derecha.Siga con el pie izquierdo en cada paso. Luego mueva dos pasos a la izquierda, siguiendo con el pie derecho en cada paso.

Cuando pises el primer pie, liderar con tu cadera. Cuando el siguiente pie viene a seguirlo, deja que la cadera se hunda. Esto crea un movimiento mecedor con tus caderas cada vez que te mueves.

3. Pon tus brazos en posición. Tradicionalmente, pondrás el brazo que corresponde con el pie líder. El brazo saldrá directamente hacia el lado, a la altura del hombro. La otra mano estará apuntando hacia la mano principal en el centro de su pecho, con el codo a la altura del hombro.

Cuando cambie su pie líder, cambiará la posición de sus brazos para que el brazo extendido corresponda con el pie líder.

Método 2 de 5:

Ka`o, meciéndose de lado a lado

1. dobla tus rodillas.No se pone en cuclillas, pero mantenga una curva significativa en las rodillas. Mantén tus caderas muy sueltas.

Debe estar lo suficientemente flexible para un cambio notable en su altura, pero no tanto que está utilizando mucha fuerza muslo para mantenerse en posición.

2. Cambia tu peso de tu pie izquierdo a tu pie derecho. Endereza la pierna derecha, trayendo la cadera derecha. Relájate tu cadera izquierda abajo. Luego repite en el otro lado.

Tu cabeza debe estar completamente nivelada. Puede moverse de lado a lado, pero nunca arriba y abajo. Concentre todo su movimiento en el peso cambiante en las piernas, y el balanceo de sus caderas.

Una vez que esté listo, levante los pies cada vez que el peso se desplaza de ellos.

3. Pon tus manos en posición. Tradicionalmente, la posición para el paso de Kao es mantener las dos manos en la altura del pecho, las palmas hacia el suelo y las puntas de los dedos se enfrentan entre sí.

Mantenga los codos en la altura de los hombros, no los dejes caer!

Método 3 de 5:

`Ami, girando las caderas

1. Dobla las rodillas y trae su cofre. Levante su cola de tailbo, para que su trasero esté elevado, pero trate de no empujar su vientre hacia adelante.

Intenta imaginar tus caderas como separadas de tu torso. Deben ser un poco más atrás y más altos de lo normal, pero su torso y su torso no deben inclinarse demasiado para acomodarlos.

2. Cambia tu peso desde el centro a tu pie derecho. Esto es como el paso de Kao, excepto que en lugar de cambiar de regreso a la izquierda de inmediato, le dará un peso al centro, y luego cambiará su peso a la izquierda. Haz esto por cuatro cargos. Luego, repita en la otra dirección, con su primer cambio de peso que va de centro a la izquierda.

Imagina hacer círculos con tu trasero. El resto de su cuerpo se mantendrá estático, pero su trasero y sus caderas se moverán en los círculos en el sentido de las agujas del reloj para cuatro conteos, luego contrarrestar en el sentido de las agujas del reloj para cuatro conteos.

3. Añadir el posicionamiento del brazo. La mano que corresponde con la cadera principal debe estar en medio de su pecho, con la palma apuntada hacia el piso. Su codo debe estar doblado y en la altura de los hombros, ir directamente hacia el lado. La otra mano debe estar en la otra cadera.

Cuando su cadera líder cambia, cambie el posicionamiento del brazo.

Método 4 de 5:

Usando tus manos

1. Usa una PUA ("Flor") Movimiento. Estire suavemente los dos brazos en diagonal a la derecha, con las manos en el nivel de la cintura.Sus palmas deben estar orientadas hacia el suelo, y las yemas de los dedos deben ser elevadas. Mientras giras tus manos para que tus palmas se enfrenten, junten las yemas de los dedos para crear una "flor". Haga esto por dos conteos, y luego repita en el lado izquierdo.

Este movimiento generalmente acompaña al Kaholo o Kao.

2. Usa la UA, o el movimiento de la lluvia.Traiga su brazo derecho hacia un lado, de modo que su mano esté ligeramente sobre su cabeza. Inclínate de regreso a la izquierda y mira ligeramente hacia arriba en tu mano. La mano izquierda debe estar cerca de la cara, a unas cinco pulgadas de distancia de su mano derecha. Mueve suavemente los dedos mientras llevas tus manos a tu cintura. Repita en el otro lado.

Este movimiento acompañará un movimiento balanceado, o el paso de Kaholo.

3. Usa el movimiento Nalu, o "ondas". Con los codos doblados en su cintura, comience con su mano derecha hacia arriba y hacia el lado, y su mano izquierda en su pecho. Mueva las dos manos hacia arriba y hacia abajo dos veces, en un movimiento de fluido, wavelike. Repita en el otro lado.

Un movimiento ondulado similar representa el océano. Con tus brazos frente a ti, actúan como si estuvieras escogiendo flores fuera del agua, alternando los movimientos de recogida entre las manos a la derecha e izquierda. Esto crea la ilusión de muchas olas.

Método 5 de 5:

Poniendolo todo junto

1. Usa un video. Hay videos en YouTube de bailes básicos. Una vez que haya dominado los pasos individuales, será fácil seguir a los videos, y comprender mejor qué hacemos bailarines con sus caderas.

Estos videos pueden incorporar más movimientos de brazo que los descritos aquí: Hula es un baile de narración, por lo que hay muchos movimientos de mano y brazo.Sin embargo, los fluidos y los movimientos que se describen anteriormente le darán una idea del ritmo de los movimientos de la mano hula. La colocación de las manos es a menudo la misma también.

2. Escribe tu propia coreografía. Usando los movimientos en este artículo, crea tu propio baile.

Comience con los movimientos de balanceo, y luego incorpore los movimientos del brazo.

Muévete a Kaholo, mientras continúa usando movimientos de brazo.

Girar en un círculo, usando el ka`o o ami.

Intenta usar el kaholo para moverse hacia el lado, o en diagonal hacia la audiencia.

3. Improvisar! Si practicas estos movimientos, deberías poder moverte fluidamente de uno a otro. Son bastante simples. Elige una canción que te guste, y pase por los movimientos, ya que le agrada.

La improvisación significa que cualquier cosa va, así que usa tus manos y dime tu propia historia. Encuentre más tantos movimientos de mano como sea posible, usando YouTube para obtener los movimientos correctos.

Consejos

Sonrisa y lucir invitando.

No mires directamente a la audiencia. Tus ojos deben seguir tu alcance y dibujar a tus espectadores a la historia que le dicen tus manos.

Si eres un fanático de Disney, mira Lilo y la puntada. Lilo (una niña) enseña la puntada (una criatura de otro planeta) cómo bailar hula y jugar al ukelele. En la canción final / créditos de la película, ambos se ven bailando hula en el festival Merrie Monarch.

El Merrie Monarch es una competencia real de Hula que se lleva a cabo en la Isla Big Island (Isla de Hawai) durante una semana.