Cómo hacer la macareena: 15 pasos (con imágenes)

La Macarena es una danza española que baila en la canción "Macarena" de Los Del Rio. Para hacer la Macarena, necesitas aprender la secuencia de paso básico. Una vez que lo hayas bajado, puedes trabajar para aflojar tu cuerpo y agregar un poco de estilo al baile. Asegúrate de tener algo para jugar música para que puedas bailar a la canción!

Pasos

Parte 1 de 2:

Aprendiendo los pasos básicos

1. Trae tus brazos frente a ti uno a la vez. Traiga primero su brazo derecho, luego su brazo izquierdo. Tus brazos deben ser paralelos con el piso. Tus palmas deberían estar orientadas hacia abajo.

2. Convierte tus palmas hacia arriba una a la vez. Gire la palma derecha primero, luego gire la palma izquierda. Gire sus antebrazos hacia afuera para encender sus palmas.

3. Coloque su mano derecha en su hombro izquierdo. Mantenga su codo en el lado derecho de su cuerpo. Su antebrazo debe ser cruzado sobre su pecho.

4. Coloque su mano izquierda en su hombro derecho. Cruza tu brazo izquierdo sobre tu brazo derecho en tu pecho. Tanto tus palmas deben estar en tus hombros. Sus antebrazos deben cruzarse en una forma de "X" en su pecho.

5. Pon tus manos en la parte posterior de tu cabeza una a la vez. Comience deslizando su brazo derecho desde debajo de su brazo izquierdo en su pecho. Traiga la mano derecha hacia arriba y alrededor de la parte posterior de su cabeza. Luego ponga su mano izquierda en la parte posterior de su cabeza.

Está bien si su mano izquierda se superpone con su mano derecha.

6. Trae tus manos a tus caderas una a la vez. Primero trae su mano derecha hasta su cadera izquierda. Luego trae su mano izquierda hasta su cadera derecha.

7. Mueve tus manos a la cadera opuesta una a la vez. Mueva su mano derecha (actualmente en su cadera izquierda) a su cadera derecha. Luego mueva su mano izquierda (actualmente en su cadera derecha) hasta su cadera izquierda.

8. Mueve tus caderas en un círculo 3 veces. Mantenga sus manos en las caderas mientras las giras. Tus pies deben permanecer plantados en el suelo.

9. Salta y gira tu cuerpo 90 grados a la izquierda. Cuando aterrizas, debes enfrentarte a una nueva dirección. Cada vez que termines la secuencia de baile básica, salta y gira 90 grados a la izquierda.

10. Aplaude las manos y repite la secuencia. Ejecutar por los mismos pasos, esta vez orientada en una dirección diferente. Cuando termine de nuevo la secuencia del paso, salte y gire 90 grados hacia la izquierda.

Parte 2 de 2:

Poniendolo todo junto

1. Juega la canción "Macarena."La Macarena siempre es bailada para" Macarena."La canción original es de Los del Del Rio, pero puedes bailar a cualquier versión!

2. Comience a mover las caderas de lado a lado. Deja que tus hombros se muevan arriba y abajo como lo haces. El objetivo es aflojar tu cuerpo. Esto no es parte de la danza real, pero evitará que se vea rígido mientras está haciendo los pasos.

Hay una breve intro a la canción antes de que comiencen las letras. Use este tiempo para comenzar a aflojar su cuerpo para el baile.

3. Empezar a bailar cuando las letras en la canción comienzan. Recuerde, empiezas poniendo tu brazo derecho, luego a la izquierda, con tus palmas hacia abajo. Cada paso debe ser 1 cuenta, o aproximadamente 1 segundo.

4. Recuerde girar 90 grados después de cada paso secuencia. Deberías estar encendiendo el salto después de que gire las caderas. Después de girar, aplaza las manos y repite la secuencia del paso.

5. Mantener bailando hasta que la canción haya terminado. Correr a través de la secuencia del paso, saltar y girar, y repetir! Si te cansas de bailar antes de las canciones, solo deténte y sale de la pista de baile.

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