Cómo lidiar con la gente opinada: 14 pasos

Inevitablemente, a medida que avanzamos por la vida, nos encontraremos con muchas personas que son altamente opinadas. Si son amigos, familiares o compañeros de trabajo, estos tipos de personas pueden ponerse en nuestros nervios. No importa el tema de la discusión, se afirmarán rápidamente como el "experto" y ofrecer ideas a quien escuche. Cuando se trata de personas altamente opinadas, tendrá que decidir si desea enfrentarlos o simplemente aprender a aceptarlos para quienes son.

Pasos

Parte 1 de 3:

Enfrentando a la persona opinada

1. Averiguar si usted necesitar confrontar este comportamiento. Interactuar con la gente opinada es inevitable, por lo que tendrá que elegir sus batallas con prudencia para asegurarse de que no está involucrado en la guerra verbal cuando las personas se crucen su camino. No todos los comentarios molestos deben ser tratados con. Además, puede que no esté en su mejor interés para tratar de confrontar a una persona.

¿Es esta una opinión que vale la pena pasar su tiempo disputando?? Algunas opiniones pueden ser molestas, pero no tiene sentido discutir. Por ejemplo, la comunidad de ciencia ficción es probable que nunca esté de acuerdo en que Star Wars o Star Trek es la mejor franquicia, y las facciones difíciles de la matriz no pueden influir por cualquier argumento al otro lado. Al final, es una cuestión de opinión personal.
Vas a ganar esta batalla? Luchar contra la buena pelea es una acción loable. Sin embargo, hay lugares y situaciones que sus acciones no van a cambiar la mente de nadie y se le impactará de manera bastante negativa (o peor, una persona inocente) en el proceso. Esto también significa su energía, tiempo y estado de ánimo.
¿Esta opinión está lastimando a alguien más?? Llamar a alguien por una acción racista, sexista, bullying o de otro modo dañina o palabras es generalmente lo correcto para hacer. Solo tener una opinión diferente puede que no sea.

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2. Confrontar a la persona en privado, si es posible. Las personas tienden a ser muy defensivas si se corrigen en público, lo que puede empeorar la situación. Si es apropiado y posible, tome a esa persona a un lado y tenga la conversación en privado. Tener la conversación en público solo causará vergüenza y herirá sentimientos.

Mantener un tono respetuoso. Su tono y actitud serán importantes si desea aprovechar el paso de abordar la situación con la persona opuesta. Asegúrese de que su tono no esté enojado o sarcástico, y hable suavemente mientras se mantiene una postura no amenazadora. Si la otra persona se enoja, no levante la voz ni se agita de manera similar.

Permanecer tranquilo y restringido en sus interacciones. La peor manera de interactuar con una persona de opinión es ser combativa y dominante. Este enfoque invariablemente conducirá a un juego de una sola altura para demostrar quién sabe más o quién puede dominar el otro. Nadie gana en esta situación.

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3. Modelo ideal estrategias conversacionales. No puedes contener a alguien más a un estándar que sea más alto que el que usa para usted. Por lo tanto, para el know-it-all, debe modelar que no sabe todo y que reconoce que admitir sus deficiencias no es un signo de debilidad.

Use declaraciones "I" en lugar de declaraciones "usted". Aunque se sentirá como si la otra persona está causando el problema, debería resistir la tentación de hablar de manera acusatoria. En su lugar, enmarque su problema desde su perspectiva.

"Ahora he sido interrumpido por ti, varias veces" es mejor que decir "Hablas todo el tiempo y no me respetas."

Escucha tanto como hablas. Es posible que la persona opinada esté enojada o indignada que le estés confrontándole. Si eso sucede, respire hondo y asegúrese de escuchar y no hablar sobre la otra persona. Si necesita alejarse antes de que se escale la conversación, no tenga miedo de hacerlo.

Practicar la escucha activa. Si la persona está a la defensiva y trata de explicar su perspectiva, repite lo que dice la persona que demuestra que está escuchando las palabras con precisión.

Podrías decir algo como: "Te escucho decir que no quieres ofenderme y que estoy exagerando. Pero lo que estás diciendo es [sexista, racista, ignorante, hiriente], y no me gusta."

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4. Mostrar respeto durante la confrontación. Incluso si la persona opinada es un bufón que no sabe nada acerca de los temas de los que o ella o ella se despide, siempre debe tratar a esa persona como un ser humano con creencias y sentimientos sinceros.

Hacer preguntas también señales de respeto. La persona opinada es menos probable que desestime su preocupación si parece que está tratando de entender su perspectiva.

Los ejemplos de preguntas para hacer durante la confrontación incluyen: "¿Cómo puedo comunicarme mejor contigo??" o "¿Qué crees que ambos podemos hacer para mejorar nuestra relación de trabajo??"

Armarse con hechos. Al enfrentar una persona de opinión, es importante demostrar cómo su comportamiento es perjudicial para los demás, incluido usted mismo. Comparta hechos y cifras sobre cómo se reduce la colaboración en el lugar de trabajo cuando una persona dirige el programa, o cómo se rompen las amistades cuando la voz de una persona no está valorada.

Parte 2 de 3:

Tratar con una persona de opinión

1. Morda tu lengua y sonríe. En algunos casos, como cuando la persona opinada está en una posición de autoridad sobre usted, tendrá poco más remedio que hacer lo mejor de una mala situación.

Reforme sus conversaciones lejos de los temas que te hacen sentir incómodo. Si no quiere hablar de los temas que la persona opinada trae, cambie de enfoque a los temas que se siente más cómodo discutiendo. No tiene que ser algo en lo que esté interesado, solo dirige la conversación de los temas sensibles. Pregunte a la persona sobre su familia o sus intereses.

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2. Tener una estrategia de salida. Si sabe que tendrá que pasar el tiempo con una persona de opinión, haga planes para minimizar el tiempo que pasa juntos.

En el trabajo, esto podría significar evitando áreas donde esa persona está o una respuesta preparada para que pueda excusarse y dejar la situación. En eventos familiares, planifique las actividades que le permitirán evitar conversaciones cara a cara.

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3. Establecer límites saludables. Si la persona opinada insiste en hablar sobre la religión, la política, el dinero o cualquier tema que te haga sentir incómodo, intente decir en privado a esa persona a la que no le gusta hablar de esas cosas y que apreciarías evitar las discusiones.

Se firme. Si la persona sigue elevando esos temas, le recuerda que no quiere tener esa discusión. Por ejemplo: "Estoy tan contenta de que hayas obtenido mucho de tu fe. Pero siento que mi creencia en Dios es una cosa privada, y prefiero hablar de otra cosa."

Di algo como "Sé que tienes opiniones fuertes sobre eso, pero ese tema me hace sentir incómodo. Realmente no quiero hablar de eso."

O, simplemente desvíe: "Vamos a hablar de algo más ligero, eh? Dime, ¿cómo es ese nuevo bebé tuyo??"

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4. Ser tacto. Si la persona opinada está brindando consejos constantemente o tratando de mostrarle una mejor manera de hacer algo, simplemente responda con un respetuoso "Gracias por la sugerencia" o "Agradezco que lo apunte para mí."Si él o ella es correcto, querrás seguir el consejo. Si no, simplemente ignóralo y haz lo mejor.

Date cuenta de que puedes encontrarte reaccionar contra la persona opuesta. Puede haber ocasiones en que la persona opinada realmente lo hace saber de qué está hablando, pero está poniendo sus opiniones de una manera detestable o dominante. En esos casos, podría sentirse tentado a ignorar su consejo, simplemente para hacer un punto. No dejes que la ira nube tu juicio.

Resistir la tentación de ser pasivo-agresivo. Incluso si no te entres en un partido de gritos con una persona de opinión, podría sentirse tentado a ponerles los ojos en contacto con ellos o de murmurar comentarios por debajo de su respiración. Hacerlo solo aumentará la tensión entre usted y la persona opuesta.

Parte 3 de 3:

Pensando de manera diferente sobre la persona opinada

1. Recuerda que tener una opinión está bien. Se enseña a muchos individuos que realmente no tienen o expresen una opinión en absoluto. Si esto es así, puede sentirse realmente incómodo estar cerca de alguien que no solo tiene una opinión fuerte, sino que está dispuesta a articular claramente este hecho. Y especialmente, así que si él o ella encuentra un animado debate agradable, incluso buscándolo no solicitado. Esto puede ser por varias razones:

Diferencias culturales: algunas culturas minimizan la discusión franca abierta sobre asuntos sensibles, mientras que otros lo tratan como groseros para no hablar de cosas.
Crianza de género. Las mujeres con más frecuencia que los hombres tienden a ser enseñados a ser tranquilos y desaparecidos, no extrovertidos y abiertos. Una mujer que está articulada y abierta puede considerarse dominante, mientras que un hombre que hace lo mismo a menudo se evalúa de manera mucho más positiva.
Educación familiar. En algunas familias, se anima a los niños a hablar sobre las opiniones, mientras que otros se les enseña a los niños y no se han escuchado. El orden de nacimiento también puede hacer una diferencia.
Diferencias de personalidad. Algunas personas son más extrovertidas y críticas, mientras que otros están más preocupados por llevarse bien con los demás y mantener una mente abierta que en hacer evaluaciones difíciles y rápidas. Un tipo de personalidad no es mejor que otro. El tipo de personalidad adecuado para ser un juez puede no ser el mismo que uno más adecuado para ser un ministro.

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2. Recuerda que todos tienen derecho a su opinión. Diferentes personas no se ven Ojo a los ojos en las mismas cosas. Y a veces esto puede ser difícil para algunas personas que manejen. Parece que está tan mal para que otra persona se sienta como lo hace! Pero aquí hay algunas cosas que recordar:

Tener una opinión diferente no significa que él o ella sea menos que tú. La opinión no es la misma que la persona. Uno puede tener la misma opinión que tú, pero eso no necesariamente hace que la persona sea mejor que alguien con una opinión diferente.

La escucha no significa acordar. Simplemente escuchar el punto de vista de otra persona no significa que esté de acuerdo con él o ella. Simplemente significa que lo estás escuchando a él o ella.

No tienes que participar en cada argumento que estás invitado a. Algunas personas viven para discutir, pero esto puede ser agotador. Y no ganarás cada vez. Y está bien simplemente dar un pase a los argumentos, especialmente si tiene poco o nada que ganar o mucho que perder.

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3. Darse cuenta de que las personas opinan que no tengan información sobre su comportamiento. En la mayoría de los casos, una persona de opinión no está tratando de ser ofensiva y podría preguntarse por qué la gente lo evita. Si presenta empatía en lugar de juicio, podría ser integral para ayudarlo a comprender mejor su situación.

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4. Intenta conocer a la persona a un nivel más profundo. Si ya no te gusta la persona, será difícil querer conocerlo mejor. Aun así, trata de ver a la persona como ser humano, con una familia y amigos y una vida. Cuanto más les conozco como persona, más fácil será mostrar empatía.

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5. Consulte a la persona opinada como un recurso potencial. Dado que la persona opinada no tiene escasez de opiniones para ofrecer, es posible que pueda usar cualquier conocimiento que él o ella posee para su ventaja.

Por ejemplo, la persona puede saber algo sobre la dinámica de Office donde trabaja y esté lo suficientemente abierta para darle información que nadie más lo hará. Si la persona es miembro de la familia, él o ella podría decirte historias que todos son demasiado educados por mencionar. Usted podría sorprenderse de lo que aprenderá.

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6. Encontrar un área comun. Incluso si encuentra la persona odiosa, casi seguramente tiene áreas de interés que se superponen. Si no quiere hablar de política, tal vez compartas un interés en la música. O, si no quieres hablar de deportes, tal vez puedas hablar de aventuras con familia y crianza. Encuentra esas áreas que tienes en común y enfocándolas.

Consejos

Aprende la diferencia entre las opiniones y el acoso. Si un compañero de trabajo persiste en elevar los temas que son de naturaleza sexualmente inapropiada o excesivamente personal, no tiene que participar con ellos. Dichos comentarios pueden crear un entorno de trabajo hostil, usted tiene derecho a hablar con la administración.

Si se enfrenta a un compañero de trabajo demasiado opinado u otro conocido profesional sobre su comportamiento, y él o ella no escucha ni aumenta ese comportamiento, es posible que tenga que hablar con alguien en una posición de autoridad. Precaución. Una vez que tomas este paso, no puedes predecir el resultado. Usted podría ser visto como problemático o malcontent, y puede hacer que alguien sea reprendido o pierda su trabajo.

Si el estrés que siente por tener que lidiar con las personas condenadas, se está volviendo inmanejable, no tenga miedo de hablar con un consejero. Puede ser difícil ver una situación objetivamente cuando estás en medio de ello. Un forastero objetivo podría ofrecer información que no puedes ver.