3 maneras de evitar caer demasiado para alguien

Las nuevas relaciones son divertidas, pero también pueden consumir tu vida. Es posible que se encuentre pensando en su nuevo interés de amor 24/7 y descuidando a sus otros amigos e intereses. Esto puede tener un efecto negativo en su vida y también puede hacer que la relación se desvanezca.Si está disfrutando de una nueva relación, pero tratando de evitar caer demasiado para su nuevo interés de amor, entonces hay varias cosas que puede probar.

Pasos

Método 1 de 3:

Lidiar con la ansiedad por su relación

1. Intenta no etiquetar la relación demasiado temprano. Algunas personas intentan etiquetar las relaciones temprano para aliviar algo de la ansiedad que se sienten por dónde van las cosas. Sin embargo, poner una etiqueta en su relación en las primeras etapas puede ser demasiado para su nuevo tipo o niña. También puede aumentar sus sentimientos de ansiedad si su nuevo interés de amor no quiere poner una etiqueta en lo que tiene. En su lugar, trate de evitar cualquier etiqueta por ahora y simplemente diviértete.

Si alguien pregunta por su nuevo chico o niña, solo juegue fresco y diga algo como ", simplemente pasamos el rato. Él / ella es divertido estar alrededor."

Imagen titulada Tener una relación romántica con una persona egotística Paso 10

Haz algo creativo. Su creatividad puede ser amplificada en las primeras etapas de su relación, por lo que es posible que desee aprovechar eso. El tiempo de pasar en actividades creativas también es una buena manera de liberar la ansiedad y disfrutar de su tiempo solo.

Por ejemplo, si te gusta pintar, luego pinta algo. Si te gusta tocar la guitarra, luego escribe algunas canciones nuevas.

Imagen titulada confront a un amigo Paso 5

3. Considere sus otras opciones de citas. Mostrar demasiada emoción temprano en una relación puede hacer que algunas personas se sientan incómodas. Los hombres pueden obtener una ventaja adicional al mantenerse en mostrar emociones demasiado pronto porque algunas mujeres asocian la falta de emoción con la virilidad. Es bueno ser cálido y cariñoso en las relaciones, pero contener un poco en los primeros meses es una buena idea. Usted puede sentir que ha encontrado "el uno", pero tenga en cuenta que hay muchas otras personas que puede salir. Recuérdate de que hay muchos otros chicos / niñas que les encantaría salir con usted.

Si empiezas a sentir la necesidad de llamar a su nuevo chico o niña varias veces por día o si simplemente no puedes dejar de pensar en él, intente pensar en otros chicos / chicas que pueda salir. Tal vez el chico lindo que monta el autobús contigo? O la bonita barista en tu cafetería favorita?

4. Estar dispuesto a ser vulnerable. Aunque puede tener miedo de estar abierto con su nuevo interés amoroso, lo que se niega a abrirlo también puede poner un amortiguador en una relación. En algún momento, probablemente tendrá que ser valiente y compartir algo personal sobre usted con su nuevo tipo o niña.

Cuando esté listo, intente decirle a su nuevo interés de amor algo que sueñes con hacer, como abrir su propio restaurante o obtener un título avanzado. O, comparta algo que solo conocen a sus amigos cercanos, como el temor de que tenga o algo traumático que le haya pasado a usted como un niño.

Al compartir pequeñas cosas personales como esta, estará construyendo una relación más cercana. Mientras no compartas demasiado pronto, esta es una forma saludable para que las relaciones progresen.

Método 2 de 3:

Mantenerse independiente

1. Mantenga su identidad. Puede ser fácil perderse en una relación, especialmente si su pareja tiene una personalidad fuerte. Sin embargo, es importante mantener su identidad y evitar cambiarte por otra persona.

Si comienza a sentir que está permitiendo que sus intereses y opiniones de otros significativos se tomen las opiniones, intente tomar un tiempo extra para usted. Usa el tiempo para reflexionar sobre lo que te gusta hacer y en qué crees.

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2. Reserva tiempo para ti mismo. Tener tiempo solo es importante para cualquier relación, pero podría ser aún más importante si está tratando de evitar caer demasiado para alguien. Asegúrate de tener al menos un día cada semana para ti mismo. En tu día a ti mismo, puedes:

Disfrutar de un hobby.

Disfrute de algunos tratamientos de compras y spa.

Lee un libro.

Trabajar en un objetivo personal, como la capacitación para una carrera o encontrar un trabajo.

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3. Hacer tiempo para tus amigos y familiares. Pasar tiempo con tus amigos y familiares también es importante. Si dedicas todo tu tiempo a tu nueva relación, entonces tus otras relaciones pueden sufrir. Asegúrese de reservar tiempo para pasar con sus amigos y familiares sin su nuevo novio o novia.

Planificar a una noche de chicas o chicos.

Ve a senderismo en un parque local con tu familia.

Reunirse con algunos amigos para tomar un café.

Ayuda a tu mamá o a papá a ejecutar recados por la ciudad.

4. Mantenga su horario. Las relaciones también pueden interferir con su rutina diaria, que no es buena para usted. Asegúrese de estar al día con todas sus otras obligaciones y no dejar que se caigan su radar debido a la nueva relación.

No omita el trabajo o la escuela para estar con su nuevo chico o niña.

Manténgase al día con su rutina de ejercicios y otras aficiones.

No cancele los planes con amigo o familiar para estar con su nuevo interés amoroso.

Método 3 de 3:

Afrontando tus sentimientos

1. Tenga en cuenta que sus hormonas te están haciendo sentir de esta manera. Hay poderosas hormonas en el trabajo en las primeras etapas de una relación, lo que podría explicar por qué podría sentir que está cayendo demasiado difícil para su nuevo interés amoroso. En lugar de luchar contra estos sentimientos, trate de disfrutar de las primeras etapas de su relación.

Si te encuentras sintiéndote abrumado por tus emociones, hable con un amigo cercano o padre sobre cómo se siente. Discutir su sentimiento puede ayudarlo a hacer frente a ellos un poco mejor. También puede escribir sobre cómo se siente si prefieres no decirle a nadie al respecto.

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2. Manejar el estrés. Si ha tenido problemas con ser demasiado apegado demasiado pronto en una relación antes, entonces podría tener una alta ansiedad por las relaciones. Una forma de ayudarse a sí mismo es usar técnicas de relajación para administrar su estrés y ansiedad por la relación. Por ejemplo, en lugar de llamar o enviar mensajes de texto a su nuevo interés de amor varias veces, puede intentarlo:

Meditación.

Relajación progresiva muscular.

Yoga.

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Cuidate. Temprano en una relación, puede comer menos, tener problemas para dormir, o desarrollar otros hábitos de autocuidado poco saludables.Sin embargo, esto puede ser malo para su salud general y estos comportamientos pueden amplificar sus emociones. Para asegurarse de que se siente mejor, asegúrate de cuidarte bien.

Descansar lo suficiente. Intenta dormir durante ocho horas cada noche.

Comer comidas saludables. Comer alimentos nutritivos, tales frutos, verduras, granos integrales y proteínas magras.

Ejercicio. Apunta a unos 30 minutos de ejercicio moderado cinco días por semana, como un paseo o un paseo en bicicleta.

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4. Considere hablar con un terapeuta si este es un problema continuo. Si siempre has tenido dificultades con las relaciones porque te caes demasiado rápido, entonces es posible que desee buscar ayuda para desarrollar relaciones más saludables. Algunas personas tienen problemas para formar archivos adjuntos seguros debido a problemas que comenzaron en la infancia.

Intente hablar con un terapeuta o consejero escolar si sus relaciones románticas tienden a superar su vida y afectarle de manera negativa. Por ejemplo, si sus calificaciones comienzan a caer cada vez que tiene una nueva relación o si deja de cuidar de ti mismo de otras maneras (no comer, no dormir), es posible que deba abordar estos problemas.