3 maneras de evitar mirar desesperado

Es común sentirse desesperado cuando somos vulnerables. Tal vez acaba de romper de una relación a largo plazo, o haber tenido un cambio importante de la vida. Cualquiera que sea la razón, desea evitar el comportamiento desesperado y Proyecto de confianza en sí mismo.

Pasos

Método 1 de 3:

Evitando el comportamiento desesperado

1. Evite que se queje constantemente de su estado único. Incluso si bromeas al respecto, te hace parecer que estás desesperado por cualquier fecha. Esto podría no solo hacer que se vea desesperado, sino que también te haga parecer que no respete a tus amigos que están en las relaciones.Evite las quejas como:

"Eres tan afortunado de tener un novio, desearía poder tener lo que tienes."
"Odio estar soltero! Desearía poder conseguir un novio."
"No quiero ser la tercera rueda, apesta estar soltera."

2. No pescas los cumplidos. La pesca para los cumplidos significa que está tratando de que otras personas diga cosas buenas sobre usted.Usted pesca los cumplidos diciendo algo negativo sobre usted y espera que alguien esté en desacuerdo con usted. No pescas los cumplidos de la persona que estás interesado o tus amigos. Esto te hace parecer inseguro, insincero y desesperado. Evite las declaraciones como:

"Estoy tan gordo. Nunca conseguiré un hombre."

"Soy tan torpe!"

"Me veo horrible hoy."

"¿Crees que esta camisa se ve bien conmigo??"

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3. No ignores a tus amigos. No descuides tu red de apoyo para intentar hacerte sentir mejor. Esto criará el resentimiento y te hará perder amigos. Intenta y evita decir o hacer cosas como:

Contando una historia embarazosa sobre tu amigo para que te veas mejor.

Ignorando a tus amigos mientras intentas atraer la atención de un niño / niña lindo.

Haciendo comentarios negativos sobre tus amigos para que se vea mejor. (I.mi. "Oh, Stacy no está en baloncesto. No como yo."

4. No mientas ni embellece la verdad. La verdad siempre prevalecerá: embellecer sus atributos para llamar la atención de otra es una maniobra desesperada que seguramente volverá a perseguirlo. Mentira es un lugar común cuando se cita.Algunas mentiras comunes incluyen:

Mentir sobre la ocupación.

Mentir sobre salario o dinero.

Mentir sobre la edad.

Mentir sobre el estado de la relación.

5. Evita esforzarse demasiado. Debes aprender a ser feliz contigo mismo para ser feliz con otra persona. Si está tratando de ser demasiado difícil de ser alguien que no es naturalmente, usted va a agregar una tensión en su propia vida y la vida de su pareja. Algunas formas en que puede intentarlo demasiado en una relación pueden incluir:

Sobre-agradable, tratando de que su pareja se sienta bien en una relación es algo bueno, pero exagerar puede salir tan desesperado. Puede hacer que su pareja piense que lo necesitas demasiado.

Moviéndose demasiado rápido: es bueno ser claro y honesto acerca de sus expectativas en una relación, pero esperando demasiado rápido puede salir tan desesperado. Por ejemplo, no espere hablar sobre las grandes decisiones de la vida (como los niños o el matrimonio) temprano en una relación.

Agárrate a tu corazón cuando te encuentres con alguien nuevo. Dr. Chloe Carmichael, un psicólogo clínico con licencia y entrenador de relaciones, recomienda: "Muchas personas lanzarán todas las precauciones de la ventana cuando se encuentren con alguien deslumbrante o realmente emocionante. Si bien no siempre tiene que jugar duro para obtener, no siempre es una buena idea saltar a una relación demasiado impulsivamente."

Método 2 de 3:

Aprendiendo a dejar ir

1. Aprende cuándo alejarse. Una vez que haya determinado que alguien no está interesado en usted, sepa cuándo es hora de dejar de perseguir y tiempo para alejarlo. Perseguir a alguien que no está interesado puede hacer que esa persona te resiente. Además, considere alejarse de una relación que puede estar desesperada por mantenerse en. Si considera lo siguiente, podría ser el momento de caminar:

No puedes recordar la última vez que tuviste una charla significativa, del corazón a corazón.
No puedes enumerar lo que tienes en común.
No respetas a tu pareja o tu pareja no te respeta.
Usted o su pareja no pueden comprometer.
Notas que los malos tiempos superan los buenos tiempos.

2. NO TOTE E-TALK. No acelere el objeto de sus afectos en las redes sociales o en Internet. No publiques en imágenes, publicaciones o correos electrónicos. Además, evite el análisis excesivo de las publicaciones realizadas en las redes sociales. Otro comportamiento E-STALKING puede incluir:

Investigando a otros amigos que se han acercado a su pareja / Crush.

Leyendo su correo electrónico u otra correspondencia.

Mirando o leyendo sus postes o imágenes antiguas.

Reprendiendo o "llamándolo" para hablar con otras personas en línea.

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3. Evitar el comportamiento pegajoso. Quieres que tu pareja se sienta cómodo en tu presencia. Usted no quiere asustarlo con demasiada atención. Dale un poco de espacio:

No envíe un mensaje de texto más de dos veces en una fila o dentro de los 10 minutos de los últimos mensajes de texto. Intente y solo texto mensajes significativos o texto cuando tenga una razón legítima.

No se ponga nervioso ni molesto si no se pone en contacto con usted de inmediato.

No sigas a tu pareja / enamorada.

No te acompañe. Por ejemplo, no se preocupe por hacer planes con sus propios amigos en caso de que su pareja pueda desear salir o ir a una cita.

Método 3 de 3:

Proyectando una autoimagen segura

1. Mantener los estándares personales. Si está solo o ha sido soltero durante mucho tiempo, puede ser fácil resolver o desesperarse por cualquier persona que muestre interés. Sin embargo, esto podría llevar a una relación desastrosa e insatisfactoria. Mantenga sus estándares personales haciendo lo siguiente:

Busque un compañero que te respete y sus intereses. Estar con alguien que no le respeta muestra la desesperación de estar con nadie que muestre interés. Busque a alguien con quien pueda hablar sobre sus intereses y que no lo menospreciará.
Encuentra a un socio que disfrute pasar tiempo contigo. Si estás en una relación con alguien que solo ves cuando es conveniente para ellos, entonces puedes estar desesperado por cualquier compañía en lugar de buena compañía.
Busque un socio que comparta los mismos valores u objetivos que usted. Usted no quiere que alguien que le falte el respeto y sus creencias fundamentales.

2. No racionalizar el mal tratamiento. Aunque es fácil identificar acciones desesperadas al buscar una relación, la desesperación puede manifestarse en las relaciones en curso. No se aferran desesperadamente una relación que ya no funciona. Considere finalizar una relación si:

Tu otro significativo es emocional o físicamente abusivo. Esto no solo es peligroso para su salud emocional y física, sino también algo con lo que no tiene que vivir con.

Tu pareja no te respeta, tus amigos o tu familia. No seas desesperado por complacer a otros en su relación, no esté desesperado por conseguir a un tipo que su madre aprobaría. Es importante estar en una relación por razones que funcionan para usted, no estar desesperadamente en una relación por el bien de no ser soltero.

Tu pareja es una presencia negativa en tu vida. No hagas desesperadamente excusas para su pareja con la esperanza de que él / ella cambie. Apoyar a su pareja es una cosa, pero hacer excusas continuas es otra.

3. Detener comparándote con otros. Esto cultivará una imagen corporal negativa y pensamientos negativos. En su lugar, enumera cuáles son tus fortalezas y lo que te hace único.

Identifica qué aspectos de tu vida te comparas con los demás. Es tu look? Tu inteligencia? Una vez que señalas estos sentimientos, es más fácil deshacerse de ellos.

Entiende que tienes el control de tus acciones y sentimientos. Es fácil pensar que la sociedad debe decirnos cómo buscar y sentir, pero, usted es la única persona que puede tomar decisiones sobre cómo piensas y actuar.

Intenta reemplazar pensamientos negativos con positivos. Esto ayudará a crear un buen hábito que construirá la confianza en sí mismo y la felicidad.

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4. Rodéate de personas positivas. Es más fácil construir un buen hábito cuando tienes gente que te anima! No se aísle usted mismo, en su lugar, rodee de personas positivas que lo ayudarán a tomar buenas decisiones sobre su vida.

Advertencias

Si la persona está interesada, él / ella lo mostrará, pareciendo desesperado no ayudará a su caso.