Cómo lidiar con una relación no comprometida: 15 pasos

Una relación casual es a menudo una sin expectativa de un compromiso a largo plazo o de monogamia. Si está pensando en tener una relación no comprometida o está actualmente en una, priorice la comunicación y la honestidad primero. No solo asuma que las cosas se trabajarán y, en cambio, tengan claro cuáles son las expectativas. Tener algunas reglas y limitar su contacto. No te involucren emocionalmente ya que esto puede llevar a querer más.

Pasos

Parte 1 de 4:

Asegurándose de que sea correcto para ti

1. Pregúntate si querías una relación no comprometida. Antes de comenzar (o aceptar) una relación no comprometida, asegúrese de que sea algo que desee. Anote los beneficios para usted al iniciar una relación no comprometida y considere cómo funcionará bien para usted.

Las personas eligen relaciones no comprometidas por varias razones. Tal vez acaba de terminar una relación a largo plazo y no está listo para uno nuevo, o lo mantiene ocupado promocionando su carrera y no tiene tiempo para una relación comprometida.
No permita que su pareja lo presione en una relación no comprometida si no es algo que quiere.

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2. Cree que no quieren comprometerse. Define la relación tan pronto como sea posible para que cada uno de ustedes tenga expectativas claras. Si alguien dice que no quiere casarse o no están seguros de comprometerse, no espere que cambien de opinión o `venga."No es su trabajo" arreglarlos "ni animarlos a cambiar. Pregúntale a la persona: "¿Es esto lo que quieres??"O", "¿Hay alguna posibilidad de que esto pueda llevar a otra cosa??"Y llevarlos a su palabra que esto es lo que quieren.

Es probable que no sea un héroe para convertir a una persona no comprometida. En cambio, podrías sentirte frustrado o decepcionado.

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3. Aceptar la relación como es. No espere que una relación no comprometida cambie de ninguna manera. Si no está claro si está en una relación no comprometida, aclara la naturaleza de su relación. Si estás con alguien y quieres avanzar hacia una relación comprometida, reconoce que está luchando contra una batalla muy difícil. Es mejor aceptar las cosas, ya que son sin esperanzas de cambiarlos.

Si no está satisfecho en una relación no comprometida, hable sobre lo que quiere y ve si están a bordo. Si no lo son, podría ser mejor terminar las cosas.

Si no está interesado en el compromiso, tenga mucho cuidado si nota algún cambio en el interés de su pareja en el compromiso.

Parte 2 de 4:

Respetándote a ti mismo y a tu pareja

1. Definir las reglas. Si se encuentra en una relación no comprometida, defina las reglas. Es mejor tener límites claros de cómo se irá la relación en lugar de preguntarse qué está bien y qué no está bien. Haga preguntas y asegúrese de que se sienta justo para usted. Asegúrese de que ambos tengan objetivos similares para la relación.

Establecer algunas reglas básicas con respecto a ser físico con otras personas o pasar tiempo con otros. Decida si su relación es un secreto o si puede irte abruptamente si te enamoras de otra persona.
A pesar de que la relación es casual, todavía estás tratando con una persona, no un juguete sexual. Estar en una relación casual no significa que ninguno de ustedes puede tratar a la otra falta de respeto o fríamente.
Tenga en cuenta que es tan importante comunicarse en una relación no comprometida como en un comprometido. Asegúrese de mantener abiertas las líneas de comunicación.

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2. Se honesto. La honestidad es vital en una relación no comprometida. Solo porque una relación es casual no significa que ninguno de ustedes se encuentre entre sí. Si no estás contento con un arreglo, no esperes que lo supere. Di algo. Si sales fuera de los límites que has establecido, admitirlo. Las mentiras pequeñas pueden convertirse fácilmente en grandes mentiras, y fingir cosas están bien cuando no lo son no son justas para usted o su pareja. Conseguir el hábito de dar feedback y expresar cómo te sientes.

Si necesitas las reglas para cambiar, di algo. Si su pareja solicita cambiar las reglas, sea honesto en cómo se siente con respecto a los cambios y si está dispuesto a hacerlos.

Por ejemplo, si su pareja dice que quieren tener relaciones sexuales con varias personas a la vez, pese cómo se siente al respecto.

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3. Haz que tu opinión cuenta. Deberías tener un ejemplo igual en lo que sucede en la relación. Si su pareja quiere que la relación existe solo en sus términos, di algo. Diga claramente lo que quiere, "Quiero venir a terminar esta noche" o "Necesito un breve descanso esta semana."Si su pareja hace una solicitud, no está dispuesta a completar, por lo que.

Asegúrate de que tu pareja te escuche y considera tus pensamientos y sentimientos. Si tus pensamientos y sentimientos sobre la relación no parecen importar, esto puede llevar al resentimiento y la amargura.

No solo sigas lo que quiere su pareja, especialmente si le duele o te hace sentir enojado o molesto. Decir: `No me siento cómodo con eso."

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4. Acercarse a la relación igualmente. No debería ser tú quien aclara el horario o hace compromisos. Si su pareja está exigiendo su tiempo y energía, pero tiene excusas por no hacer lo mismo por usted, no es una relación igual. Si siente que está poniendo mucho más tiempo o energía para reunirse o vernos, considere hacer algunas preguntas o desactivarlo. Cualquiera que sea su naturaleza de su relación, estará más satisfecho si se sienta como si el poder está equilibrado.

Si no quieres romperlo, pero aún así, quiero más igualdad, di: "He estado llegando a tu lugar últimamente, ¿por qué no llegas a la mía la próxima vez??"

También puedes decir: "Siento que estoy dejando de lado mucho tiempo para acomodar su horario. ¿Podrías darme algún tiempo, también??"

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5. Usa protección. Si ambos están teniendo relaciones sexuales fuera de esta relación, siempre usan protección y aliente a su pareja a hacer lo mismo. Nadie quiere una infección de transmisión sexual o un embarazo no deseado. Si usted y su pareja están teniendo relaciones sexuales con otras personas fuera de la relación, asegúrese de que estés protegido. Si estás intoxicado o bajo la influencia de las drogas, no tengas relaciones sexuales.

Tener relaciones sexuales con múltiples personas aumenta tus posibilidades de conseguir un STI y VIH.

Parte 3 de 4:

Interactuando casualmente

1. Permanecer emocionalmente sin ser invidido. Haz tu mejor esfuerzo para mantener tus emociones fuera de esta relación. La inversión emocional puede llevar a querer pasar más tiempo juntos, al ver a la persona más románticamente, o querer la relación con el progreso. Puede fomentar sentimientos de cercanía y conexión. Las relaciones casuales no progresan, así que si te encuentras queriendo o esperando más, de nuevo. Las relaciones románticas implican ser emocionalmente íntimas, así que evita esta parte de la relación.

Evite "charla de almohada" y abriéndose emocionalmente después del sexo.
Si la persona con la que está esperando, espera que los cuide o escúchalos, reconoce que esto podría borrar las líneas con una relación. Mantén tu participación en la vida del otro mínimo.

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2. Mantener la luz de las conversaciones. No comparta información muy personal con su pareja. Si comienza a compartir más información personal entre sí, esto podría aumentar el vínculo emocional que comparte, lo que puede llevar a sentimientos de compromiso. Compartir la vulnerabilidad y tener conversaciones más profundas puede llevar a una mayor cercanía. Dado que la naturaleza de la relación es evitar estos sentimientos, mantener las cosas optimistas y no personal.

Mantener las discusiones en el ahora. Si hablas sobre el futuro a menudo, esto podría indicar que desea una relación a largo plazo.

Si está empezando a sentirse más invertido emocionalmente, retroceda un poco.

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3. Mantenga su vida personal separada. No introduzca a esta persona a sus amigos y familiares. La mayoría de las personas que desean una relación casual quieren mantener sus vidas separadas, así que la mezcla en amigos o familiares puede enviar mensajes mixtos. Puede borrar las líneas de las expectativas y llevar a la confusión. Mantenga su vida personal privada y separada de su relación casual.

Algunas personas están bien con interactuar con amigos con una pareja informal. Esto requiere una gran cantidad de compartimentación.

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4. Limite su contacto. No llame, texto, correo electrónico o contacto con la persona regularmente. Limite el contacto a una vez por semana. Pasar más tiempo juntos puede aumentar los sentimientos de afecto o vinculación, lo que puede descomponer la naturaleza de la relación casual.

Querer ver a la persona más de una vez a la semana puede indicar que desea más que una relación casual.

Parte 4 de 4:

Llamarlo se quita

1. Dejar si eres infeliz. La naturaleza de las relaciones no comprometidas es que terminan cuando dejan de ser mutuamente beneficiosos. Si estás con alguien que no quiere un compromiso y le resulta difícil hacer frente, alejarse. Tal vez haya hecho esfuerzos para conectar y hacer que la relación funcione, pero descubra que no está satisfecho o insatisfecho con la relación. Si llega este tiempo, reconoce que no puede cambiar la persona. Si la relación se siente más negativa que positiva, romperla.

Di: "Esto ha sido divertido y me gusta pasar tiempo contigo. Sin embargo, estoy buscando una relación comprometida y esto no lo es. Sé que esto es lo que quieres, pero no es lo que quiero más. No hay sentimientos duros, pero ya no me llames."

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2. Evita ser controlado. Si su pareja dicta cuando se ve, cuando tiene relaciones sexuales, con la frecuencia con la que se ve, y cuando se evita entre sí, puede comenzar a sentirse controlado por ellos. Otros comportamientos de control podrían incluir críticas, sentirse como tú "debe" algo, o sentirse presionado para hacer cosas que no quiere hacer.

Si está empezando a sentirse controlado, alejarse antes de que rompan su corazón.

No sigas con algo con lo que no estás de acuerdo. Si tienes sentimientos y no lo hacen, es mejor romperlo.

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3. No se manipule. Evite decir cosas como: "Te quiero en mi vida y no puedo imaginar mi vida sin ti, pero todavía quiero ver a otras personas."Esto puede confundir a la otra persona y dejarlos preguntándose cómo te sientes. Si tus sentimientos han cambiado, hágales saber. Ya sea que haya comenzado a tener sentimientos por ellos o haber perdido interés, debe decir algo. No seas demasiado crítico o crítico de la persona como una forma de ganar control.

Las relaciones casuales siempre tienen una fecha de vencimiento. Si uno de ustedes encuentra a otra persona o pierde interés, sepa que llegará a su fin. Simplemente no lastimes a la persona mientras tanto y sabes cuándo dejar ir.