3 maneras de actuar más maduro en los alrededores diarios

Actuar maduro es un aspecto importante del crecimiento, ya que le permite obtener más respeto de otras personas y desarrolla su independencia. Si desea sentirse más responsable y maduro, hay cosas fáciles que puede incorporar en su vida diaria sin importar su edad. Tener una mentalidad madura puede ayudarlo a controlar sus emociones y abrirte a nuevas experiencias. A medida que avanza durante su día, intente alcanzar metas y trabajar de forma independiente para que no tenga que confiar en los demás. Cuando hablas con alguien, piensa antes de hablar y escuchar bien para ayudarte a parecer más maduro. Sigue practicando la madurez cada día y otras personas te llevarán más seriamente!

Pasos

Método 1 de 3:

Practicando la madurez emocional

1. Piensa a través de tu decisiones para que no actúes impulsivamente. Siempre que le dan varias opciones, tome un momento para considerar cada una de las opciones. Haga una lista mental de los pros y los contras de cada opción y piense en lo que está tratando de lograr de su decisión. Considere todas las acciones que puede tomar en lugar de asentarse para uno que sea más fácil. Una vez que piense en todas las opciones que puede hacer, elija el que sea más beneficioso para el objetivo final que desea alcanzar.

Si no está seguro de qué opción elegir, pregunte a alguien que confíe en ver si pueden ofrecer cualquier consejo.
Está bien hacer decisiones espontáneas de vez en cuando, como salir con amigos cuando le preguntan si no estás ocupado o comiendo en un restaurante en lugar de cocinar una comida.
Sea firme en sus decisiones para que parezca más confiable y no es víctima de la presión de los compañeros.

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2. Trabajar en Controlando tu ira o frustración para que no acties. Cuando se sienta enojado o frustrado, intente tomar algunas respiraciones profundamente para calmarse para que no le grite ni se vuelvan argumentativos. Si necesita obtener un poco de espacio, intente caminar por unos minutos para limpiar la cabeza y mirar la situación con los ojos frescos. Cuando necesitas dirigirte a alguien o algo que te hace enojar, hablar a través de lo que te sientes sin levantar la voz.

Date cuenta de que está bien sentirse enojado o frustrado, pero no está bien actuar por eso. Indique sus sentimientos en lugar de embotellarlos y mantenerlos a sí mismo.

Consejo: Intenta escribir tus sentimientos en un diario para trabajar más. Incluya lo que te hizo enojado, cómo reaccionaste, y cómo te sentías después.

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3. Asume la responsabilidad de sus acciones si comete un error. No dejes que otras personas tengan la culpa de tus acciones. Si hiciste algo mal o cometió un error, dile a la gente que afectó y se disculpa a sinceramente sus acciones. Pídale al pueblo perdón y vea si hay algo que pueda hacer para solucionar el problema. Si bien aún puede haber consecuencias, otras personas lo verán como confiables y maduras.

Por ejemplo, podrías decir: "Lamento haberlo golpeado y rompí su jarrón. Por favor, me perdonarás? ¿Quieres que te compre un reemplazo??"

Evite mentir a otras personas, ya que las personas no podrán confiar en usted tan fácilmente.

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4. Quedarse positivo y optimista para ayudarte a través de tiempos difíciles. En lugar de centrarse en las cualidades malas o negativas de algo, intente centrarse en los aspectos positivos. Reprima las malas experiencias que ha tenido que pensar en lo que ha aprendido y lo que puede aplicarlo en el futuro. Si tiene problemas para mantenerse positivo, intente hacer una lista de cosas que lo hacen feliz o eventos que está esperando para que pueda animar.

Por ejemplo, si falla una prueba, puede estar molesto porque no lo hiciste bien. En su lugar, concéntrese en lo que puede hacer para mejorar su puntaje en el siguiente, como estudiar más o leer cosas más cuidadosamente.

Tener una actitud negativa puede hacer que otras personas piensen que usted es inmaduro y no quiere pasar tiempo contigo.

El fracaso es una parte regular de la vida, por lo que está bien que suceda de vez en cuando.

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5. Guardar mente abierta para que no juzgues a los demás. Si alguien dice algo que no está de acuerdo o está confundido, haga preguntas sobre esto en lugar de juzgarlas por sus elecciones. Intenta ver las cosas desde su punto de vista para que puedas obtener una mejor comprensión de ellos. Además de eso, ántigo para hacer cosas que están fuera de su zona de confort para que puedas experimentar cosas nuevas y aprender sobre cosas nuevas.

Aprender nuevas habilidades o recoger un nuevo pasatiempo puede ayudarlo a ampliar aún más sus horizontes.

Haz cosas que están fuera de tu zona de confort para que puedas aprender y crecer más maduras.

Intenta rodearte de personas que tienen diferentes fondos y puntos de vista.

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6. actuar humilde Así que no pareces celoso de otras personas. Evite intentarlo a otras personas o mostrarse, ya que puede hacer que parezca egocéntrico. Mantenga cualquier sentimiento celoso que tenga para usted mismo en lugar de vocalizarlos. Intenta reconocer las cosas que tienes o has ganado para que puedas sentirse más orgulloso de ti mismo y lo que has logrado.

No trates de buscar la atención activamente, ya que puede hacer que parezca que estás tratando de ser demasiado difícil de ser maduro.

Método 2 de 3:

Tomando acciones maduras

Perseverar A través de tareas desafiantes para verlas a la finalización. No renuncies a algo que ya has comenzado, ya que parece que no eres confiable. En su lugar, rompa la tarea en objetivos más pequeños y más manejables, por lo que no parece intimidante. Trabaja duro para terminar la tarea lo mejor que puedas sin correr por los pasos. Tómese el tiempo para hacer un trabajo de alta calidad, por lo que parece que es más responsable y puede completar tareas difíciles.

Por ejemplo, si tiene un gran proyecto, en 2 semanas, trabaje en él por un momento cada día en lugar de intentar apresurarse justo antes de la fecha de vencimiento.
Está bien pedir ayuda o ayuda si se siente abrumado o no sabe qué pasos tomar a continuación.

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2. Intenta hacer las cosas solo sin pedirles a los demás que los hagan por ti. No presione sus responsabilidades a otra persona, ya que podría hacer que parezca que estás tratando de evitar el trabajo. Escriba una lista de cosas que necesita para hacer y hacer lo mejor para trabajar a través de ellos por su cuenta. Comience a trabajar a través de su lista tan pronto como pueda, para que no se sienta apresurado tratando de completarlos más adelante. Haz tiempo para hacer cada una de las tareas para que puedas completarlas con la más alta calidad.

Está bien pedirle ayuda a alguien si no sabe cómo hacer algo o usted físicamente no puede hacerlo por su cuenta. No tenga la otra persona que haga el trabajo por usted, pero pídales que le enseñen para que pueda hacerlo por su cuenta la próxima vez.

No aproveche las personas que ofrecen hacer cosas por ti.

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3. Desarrollar Objetivos inteligentes Para ti mismo construir tu autoestima. Elija metas que sean inteligentes, específicas, medibles, constantes, relevantes, relevantes y con límite, para que pueda sentir que ha logrado algo cuando las complete. Date un objetivo final que puedes rastrear y terminar fácilmente en cierta cantidad de tiempo. Rastrea el progreso de sus metas utilizando un diario o un calendario para que pueda ver lo que necesita para completar para alcanzarlos.

Por ejemplo, evite establecer un meta vago como "perder peso."En su lugar, escribe tu objetivo como:" Pierda 5 libras en 3 semanas."De esa manera, puedes rastrear fácilmente qué cierre estás terminando.

Puede establecer metas a largo plazo, así como metas a corto plazo, por lo que siempre se está esforzando hacia algo.

Advertencia: No elija metas que sean demasiado difíciles de completar. Por ejemplo, en lugar de establecer un objetivo para contactarlo en todas sus clases, intente establecer un objetivo para obtener como en 2-3 clases para que sea más manejable.

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4. Ayudar a otras personas a demostrar que te importa. Ayudar a otras personas puede hacer que parezca más desinteresado y cariñoso, lo que permitirá a las personas que te lleven más en serio. En lugar de solo pensar en ti mismo, ponte en perspectivas de otras personas, por lo que puede comprender mejor sus necesidades. Pregunte si hay algo que pueda hacer para ayudar, o hacer actos de bondad al azar, como abrir la puerta para alguien o hacer una tarea sin que se le haga.

No ayude a otras personas solo para que se vuelva a sentir mejor, ya que puede ser tan insincero. Mostrar interés genuino en la persona y la tarea que quieren completar.

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5. Estar dispuesto a hacer sacrificios para parecer más compasivos. Intenta hacer cosas que normalmente no quieres hacer solo para ayudar a otras personas. Evite hacer las cosas solo porque te hará lucir mejor o más maduro, pero hacerlas porque quiere ayudar. Comience a practicar rindiendo 1 cosa que desea hacer cada semana para que pueda unirse a otra persona por lo que les gustaría hacer.

Por ejemplo, puede renunciar a jugar videojuegos en un fin de semana para que pueda pasar tiempo con su familia.

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6. Reconocer que algunas cosas están fuera de su control. No siempre podrá obtener lo que quiera y, a veces, sucederán cosas malas que no puede cambiar. Acepte las circunstancias de lo que está sucediendo y hacer lo mejor posible para no dejar que te afecte negativamente. Intente buscar los aspectos positivos de la situación para que pueda aprender de él y aplicarlo a su vida en el futuro.

Por ejemplo, si alguien se ejecuta en su vehículo, no se centre tanto en el daño. En su lugar, estar contento de que usted o nadie más se lastime.

Como otro ejemplo, si su familia se muda a una ciudad diferente, espero con interés a los nuevos amigos que puede hacer y lugares que puede visitar.

Método 3 de 3:

Comunicando como un adulto

1. Tómese el tiempo antes de hablar para pensar en lo que quiere decir. Antes de responder a alguien, tome un momento para considerar qué mensaje y tono están tratando de transmitir y elegir sus palabras para que coincidan con sus intenciones generales. Haga una pausa entre las palabras si no sabe qué decir en lugar de usar palabras de relleno, como "como" o "um."Intenta ser tan sucinto como puedas, por lo que no te encontraste sin claro.

Evite evitar las cosas tan pronto como piense en ellos, ya que puede parecer inmaduro e impulsivo.
Evite el chismorrear o la boca mala, ya que hará que las personas tengan menos probabilidades de confiar en usted.
Si no sabe cómo responder a algo de inmediato, pregúntele a la otra persona si puede tener tiempo para pensar en una decisión para que pueda sopesar sus opciones.

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2. No se quejes de las cosas con frecuencia. Si bien está bien, para quejarse de problemas genuinos, evite ser demasiado negativo o tratando de encontrar algo para quejarse. Estar feliz por las cosas que tiene y los aspectos positivos que provienen de ellos. Practican agradeciendo agradeciendo a las personas y que les sabe que te preocupas por ellos.

Por ejemplo, en lugar de quejarse de una comida que no le gusta especialmente comer, agradece que tenga comida para comer.

Está bien si no está de acuerdo con las personas y hace quejas menores de vez en cuando.

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Escuchar a otras personas activamente para mostrar que eres respetuoso con los demás. Mantenga el contacto visual con la persona que le está hablando y asiente con la cabeza a menudo para demostrar que está prestando atención. Tratar de imitar el lenguaje corporal del orador, como inclinarse más cerca o copiar su postura, para conectarse con ellos más. Cuando sea su turno de responder, tome un momento para procesar sus palabras y repita algunas de las cosas que dijeron para que sepan que estabas escuchando.

No corte la otra persona mientras están hablando.

Consejo: Trate de evitar mirar a su teléfono u otras distracciones, ya que la persona puede pensar que no le importa lo que tienen que decir.

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4. Habla por ti mismo cuando alguien te pone. Si otra persona dice algo de lo que te ofende o no está de acuerdo, defiende y indique cómo te hace sentir. No grites ni intenta meterse en un argumento, pero deja que la otra persona sepa por qué estás molesto en un tono tranquilo para que puedan llevarte más en serio. Si la persona no continúa la conversación de una manera civil, alejarse para que no se arremete ni me metan en problemas con ellos.

Por ejemplo, si alguien te mata de lo que llevas puesto, puedes decir: "No te aprecio burlarte de mí. Me gusta mucho este atuendo y eso es todo lo que importa."

Tener confianza Cuando hablas para ayudar a los demás, sabe que estás hablando en serio con ellos.

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5. Evita ser argumentativo o negativo hacia otras personas. Si no está de acuerdo con alguien, hágale preguntas en lugar de elevar su voz o tener un tono negativo. Intenta aplicar lo que dijeron a su punto de vista para que obtengas una mejor comprensión de dónde vienen. Manténgase de mente abierta y no juzgada lo mejor que pueda, por lo que no parezca grosero o sin dejar de.

Está bien tener desacuerdos con las personas, ya que no siempre verás ojo a los ojos. Solo evita responder de una manera enojada u hostil.

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6. Agradezca a las personas cuando le dan o le ofrecen algo para expresar gratitud. Ser gracias, le permite a la gente saber que te importa y aprecio por sus acciones. Si alguien se toma el tiempo para hacer algo por ti, asegúrate de agradecerles de una manera genuina para que no parezca insincar. Evite quejarse de las cosas si no van a la forma en que los esperas y en su lugar mira los aspectos positivos.

Por ejemplo, si alguien te da un regalo que no querías, aún deberías decir algo como: "Muchas gracias por el regalo."

También puedes agradecer a la gente por situaciones cotidianas. Por ejemplo, si está llegando tarde, puede decir: "Gracias por ser paciente conmigo."

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Preguntar por comentarios o críticas para mostrar que estás buscando mejoras. Las personas maduras siempre están tratando de aprender y crecer, así que llegar a alguien con quien confíes para obtener su consejo. Explique lo que desea para los comentarios para que la otra persona sepa qué buscar o comentar sobre. Escuche cuidadosamente las comentarios sin responder al principio, así que puede tomar lo que están diciendo. Considere todos los puntos que han hecho y aplicar lo que puede para su vida.

No necesita aplicar todas las comentarios si no está de acuerdo con algo de eso, pero tome tiempo para ver si se ajusta a lo que está tratando de mejorar.

Consejos

Actuar maduro no tiene que ser aburrido. Asegúrese de que aún le haga un tiempo para divertirse y bien siempre que lo haga con responsabilidad.