4 maneras de ser un adolescente maduro

Los adolescentes a menudo son llamados inmaduros por sus padres o compañeros mayores. Debido a esto, podrías estar en una misión para volverse más maduro. En general, la madurez viene con la edad, es posible que no pueda madurar realmente hasta que pase por diferentes experiencias de vida. Aún así, si quieres salir más maduro a los demás, hay algunas áreas que puedes modificar. Volverse más maduros al mejorar su comportamiento, respuestas emocionales, habilidades intelectuales y estilo de comunicación.

Pasos

Método 1 de 4:

Actuando emocionalmente maduro

1. No te tomes tus emociones en los demás. Para ser maduros, tendrás que asumir los sentimientos incómodos que experimentas, como la ira, la decepción o la vergüenza. Maldiciendo o gritando a otros porque te sientes terrible no te ayudará a parecer maduro. Encontrar formas saludables de liberar y expresa tus emociones en lugar de.

Primero, entiendo por qué te sientes de esta manera. Responda tres preguntas: qué sucedió antes, ¿cómo se siente en su cuerpo y cómo etiquetaría el sentimiento??
A continuación, decida cómo puedes expresar este sentimiento sin lastimarte a ti mismo ni a los demás. Puede escribir en un diario, quemar un poco de vapor haciendo ejercicio o practicando deportes, o escuche algo de música que refleje sus emociones.

2. Tomar posesión de su comportamiento. Cuando cometes un error, no te hará bueno culpar a alguien más o hacer una excusa. Poner la culpa en otros puede arruinar tus relaciones. Además, nunca aprenderás y crecerás si no enfrentas las consecuencias.

Paso a la placa y asume la plena responsabilidad cuando comete un error. Haga esto inmediatamente admisión de su irregularidad. Esto puede ser lo más simple como decir "mi mal" o "ese fue mi error."Si lastimas a alguien, disculpas. Luego, averigua cómo puedes hacer las paces.

Por ejemplo, si dejaste la puerta trasera y su gato salió, admitirlo. Podrías decir: "Lo siento.Dejé la puerta de atrás abierta. Iré a preguntar a los vecinos si han visto al gato."

Imagen titulada Ser un adolescente maduro Paso 7

3. Piensa antes de actuar. Madurez significa pensar en las consecuencias de tus acciones. Siempre que esté a punto de decir o hacer algo, tome un par de segundos para pensar en el resultado de sus palabras o acciones. Actuar sobre el impulso puede sentirse bien en el momento, pero puede meterte en problemas a largo plazo.

Para evitar reacciones de impulsos, haga una pausa antes de tomar decisiones o tomar cualquier acción. Tomar algunos respiraciones profundas.

Pregúntate a ti mismo: "¿Cuál es mi conciencia diciendo?? ¿Esto me dañará, o alguien más?? ¿Cómo me sentiría si alguien me hiciera esto, o cómo me sentiré a mí mismo más tarde, si hago esto??"

Por ejemplo, un amigo pregunta si quieres cortar clase. Podrías pausar y respirar profundamente. Piensa en por qué harías esto, tal vez solo quieres pasar el rato. Piensa en lo que podría suceder si lo haces: puedes quedar atrapado y meterte en problemas con la escuela y tus padres.

Pasando por este proceso cada vez que realice una opción le ayudará a tomar decisiones más inteligentes.

4. Practicar gratitud. Los adultos tienen más probabilidades de respetarlo y admirarlo cuando aprendes a apreciar las cosas que tiene. Límite quejarse de lo que no tienes. En cambio, practica la gratitud.

Al final de cada día, jota en un cuaderno tres cosas que te fueron bien ese día. Pasa unos momentos pensando en estos eventos positivos o resultados. Intenta dibujar en buenos sentimientos sobre ellos.

Método 2 de 4:

Comportarse adecuadamente

1. Sigue las reglas. Si quieres actuar de una manera madura, necesitas respetar la autoridad. No importa dónde se vuelva a casa, la escuela o el trabajo, tendrá que obedecer las reglas establecidas por las figuras de la autoridad. En la mayoría de los casos, estas reglas se establecen para mantenerlo a usted y a otros seguros, así que cumpla con ellos.

Es normal que los adolescentes quieran volver a empujar contra la autoridad a veces. Si desea discutir las reglas con las cifras de autoridad, argine su caso de manera respetuosa. De esa manera, es más probable que el adulto escuche.
Por ejemplo, podrías decir: "Mamá y papá, tengo quince años y creo que merezco un toque de queda más tarde. Siempre viene a casa a tiempo y nunca me metí en problemas. Qué dices?"

2. Sé un lider. Una de las mejores maneras de ser más maduras es mostrar la responsabilidad en los diferentes aspectos de su vida. Participar en clase, tener buenos hábitos de estudio y unirse a una actividad extracurricular. Si cree que tiene suficiente tiempo, intente celebrar una oficina de liderazgo en un club o recoger un trabajo a tiempo parcial.

3. Sé responsable y posee hasta tus acciones. Sigue a través de sus compromisos y cuídese y sus actividades por su cuenta, tanto como pueda. Si se mete en problemas por alguna razón, sé honesto y acepta las consecuencias que puedan seguir. Al mantenerse responsable por sus propias acciones, puede mostrar su madurez a sus padres y otros.

Por ejemplo, si sus amigos te han invitado a un sueño, pero ya aceptó cuidar a sus hermanos menores de esa noche, rechazando cortésmente a sus amigos. Puede ser difícil, pero ser maduro significa que se adhiere a sus compromisos y se le puede confiar en seguir adelante.

Usa tus modales. Tener buenos modales muestra respeto. El comportamiento adecuado también ayuda a los adultos a verte como más maduro. Los buenos modales cubren una amplia gama de comportamientos: Decir "Sí, Sir / Ma`am", responder al teléfono con "Hola", no interrumpir las conversaciones de otros, masticando con la boca cerrada, y sosteniendo la puerta para que la persona camine detrás de usted.

Muchas reglas de etiqueta ya pueden haber sido explicadas a usted. Sin embargo, puedes preguntar a tus padres u otros adultos: "¿Cómo puedo mostrar buenos modales??" aprender más.

5. Limpiar después de ti mismo. Una persona madura no espera que otros vayan limpiando sus líos. Si eres un adolescente tratando de ser maduro, entonces querrás comenzar a recogerte detrás. Esto significa dejar su plato después de las comidas y limpiar los derrames. También debe devolver juegos, películas o libros a su lugar adecuado después de usarlos.

Mantenga su habitación ordenada tirando ropa sucia en la lavandería y guardando ropa limpia en cajones o en el armario. Haz tu cama cada mañana inmediatamente después de levantarte. Coloque su bolsa de libros en un gancho detrás de la puerta para mantenerlo fuera del piso. Alinee los zapatos debajo de su cama o en los estantes en su armario para que usted y sus padres no se traquete con ellos.

Haz que sea más fácil ordenar configurando un temporizador durante 20 minutos y haciendo una limpieza profunda de su habitación una vez al día. Juega algo de música para hacer que el tiempo vaya más rápido.

6. Desarrollar hábitos inteligentes y saludables. Un adolescente maduro sabe decir "no" a comportamientos morosos. El uso de alcohol y drogas, mentir, robar, luchar, actuar imprudentemente, o destruir la propiedad de los demás solo te meterá en problemas o heridos. En su lugar, sea libre de drogas, use su cinturón de seguridad al conducir o montar en un automóvil, y mantenerse alejado de las influencias negativas.

Método 3 de 4:

Desarrollo de la madurez intelectual

1. Manténgase informado sobre los eventos actuales. Lea las cuestiones y eventos actuales en el periódico y las fuentes legítimas en línea. No confíe en la información de su feed de redes sociales. Haz un esfuerzo para buscar otras fuentes para noticias y permanecer en el conocimiento sobre lo que está sucediendo en el mundo que te rodea.

Cuando aprendes sobre los eventos actuales, discútalos con tus padres u otros adultos. Podrías decir: "¿Qué piensas de la nueva factura del presidente, papá??"
Mire las fuentes en línea como las noticias de los estudiantes de CNN, la BBC News y Smithsonian Tween Tribune. Lea el periódico en las mañanas y echa un vistazo a algunas revistas académicas de la biblioteca sobre los temas que le interesan.

2. Leer libros. Ya sea que esté leyendo un libro sobre hechos del mundo real o historias inventadas, la lectura puede ser un gran pasatiempo. Leer un libro no solo lo hace más sabio, sino que también agrega palabras nuevas a tu vocabulario. Esto le ayuda a mejorar su capacidad para comprender e incluso mejorar sus propias habilidades de escritura. Además, la lectura puede ayudarte a aliviar el estrés, también.

Ir más allá de las tareas de lectura necesarias para la escuela. Para disfrutar del hábito de leer, elija libros que se relacionen con sus intereses, como aviones o antiguos Egipto.

3. Usa tu habilidades de pensamiento crítico. Las habilidades de pensamiento crítico describen la forma en que usted va sobre la solución de un problema. Puede saltar a la respuesta más rápida que viene a la mente, o puede pasar más tiempo viendo todos los ángulos del problema antes de seleccionar una respuesta. Ser un pensador crítico puede ayudarlo a atribuir mejor las consecuencias de sus acciones, evaluar la validez de la información y aprender a pensar fuera de la caja.

Una excelente manera de construir habilidades de pensamiento crítico es jugando juegos de mesa. Programe una noche de juego con su familia y / o amigos más cercanos. Las opciones de juego de buena tabla incluyen Manzanas a manzanas y Scattergories.

Método 4 de 4:

Comunicándose de una manera madura

Comuníquese claramente. Muchos adolescentes y adolescentes se comunican en un estilo que deja a los maestros y los padres rascándose las cabezas. Si quieres ser visto como maduro, deberías hablar de una manera que otros entiendan. Usa las palabras adecuadas, no a taquigrafía ni acrónimos. Escribe en oraciones completas con la ortografía adecuada.

Si desea aprender formas apropiadas de participar en la conversación con otros, pídale a sus padres que juegue una comunicación con usted.

2. Usar escucha activa. Muchos adolescentes asumen que lo saben todo, por lo que no quieren escuchar a los demás. Un signo de madurez es saber que puedes aprender algo de todos. Intenta escuchar más de lo que hablas.

Una buena regla de oro es escuchar a entender en lugar de escuchar responder. Intenta averiguar lo que la otra persona está tratando de decir. No interrumpas ni se apresuran a llevar tu mensaje a través de. Totalmente escucharlos. Luego, trata de resumir lo que crees que dijeron.

Por ejemplo, su madre dice: "Estaré fuera de la ciudad este fin de semana y me preocupa dejarlo solo en casa en casa. Creo que deberías intentar quedarte con los Woodards."Puedes responder," Puedo ver que estás preocupado por mí aquí por mí mismo. estoy de acuerdo. Veré si los padres de Pat a los padres no me importan que me quedo."

Consejo experto

Klare Heston, LCSW

Licenciado Social Workerklare Heston es un trabajador social clínico independiente con licencia con sede en Clevaland, Ohio. Con experiencia en asesoramiento académico y supervisión clínica, Klare recibió su maestría en trabajos sociales de la Universidad Virginia Commonwealth en 1983. También tiene un certificado de posgrado de 2 años del Instituto Gestalt de Cleveland, así como en la certificación en terapia familiar, supervisión, mediación y recuperación y tratamiento de traumas (EMDR).

Klare Heston, LCSW
Trabajador social con licencia

Si no entiendes lo que alguien está tratando de decir, haz preguntas. Klare Heston, un trabajador social clínico con licencia, sugiere: "Práctica escuchando a otros. Para asegurarse de que entiende lo que están diciendo, intente parafrasearlos y hacerles preguntas."

3. Evite usar la jerga o jurar palabras. El uso de la jerga u otros términos populares estrictamente en presencia de compañeros está bien. Pero, cuando se está comunicando con adultos, trate de usar palabras en su forma adecuada. No trates de hablar sobre las cabezas de adultos mediante el uso de términos al que no están familiarizados con. Además, evite usar palabras de juramento, que es un signo de falta de respeto.