Cómo aliviar el dolor de la vesícula biliar: 15 pasos (con imágenes)

El dolor de la vesícula biliar, que se produce en la parte superior derecha del abdomen, puede ser leve a severa. Tiempo cálculos biliares ¿Es una causa común, debe ver a su médico para descartar otros problemas?. Para un dolor leve, los medicamentos para el dolor de venta libre pueden ofrecer el alivio más inmediato. A largo plazo, los cambios dietéticos pueden disminuir su riesgo de brotes de piedra biliar. Por dolor severo o para el dolor acompañado de fiebre o ictericia, busque atención médica inmediata.

Pasos

Parte 1 de 3:

Conseguir alivio de dolor rápido

1. Tomar un analgésico de venta libre según lo indicado. Un relevista de dolor de venta libre, como el acetaminofeno, suele ser la mejor manera, la forma más inmediata de controlar el dolor. El acetaminofeno puede causar daño hepático, así que asegúrese de que su dolor no esté relacionado con su hígado antes de tomarlo.

Solo debe tomar un AINE, como aspirina o ibuprofeno, en consulta con su médico. Estos medicamentos pueden alterar su estómago, lo que podría terminar empeorando el dolor de la vesícula biliar.
Si los medicamentos de venta libre no son efectivos, su médico puede prescribir un medicamento antiespasmódico, que relaja la vesícula biliar.
Tome cualquier medicamento según lo indique su médico o de acuerdo con las instrucciones de la etiqueta.

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2. Aplicar un compresa caliente a la zona afectada. Para el alivio inmediato, envuelva una botella de agua caliente, la almohadilla térmica o la compresa tibia comprada en una tela en un paño. Aplíquelo a su abdomen superior derecho, y manténgalo en su lugar durante 20 a 30 minutos.

De pie y trata de caminar después de usar la compresa cálida. Aplíquelo cada 2 a 3 horas durante un brote.

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3. Intente aplicar una compresa caliente de aceite de rueda. Para hacer una compresa de aceite de ricino, remoja un paño limpio en aceite de ricino puro, aplíquelo al área afectada, luego cuéllolo con una envoltura de plástico. Sostenga la compresa cálida sobre el plástico durante 30 minutos para aliviar el dolor y la inflamación.

Use una aplicación de aceite de ricino cálido una vez al día durante 3 días.

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4. Hacer un té de cúrcuma. Podrías cortar un 2 en (5.1 cm) pedazo de raíz de cúrcuma, y hierva las rebanadas en una olla de agua para hacer un té. Alternativamente, puede tomar una tableta de cúrcuma de 1000 a 2500 mg. Entre otras afecciones médicas, la cúrcuma se utiliza para aliviar los problemas de la vesícula biliar.

Si bien generalmente es seguro, aún debe consultar a su médico antes de probar el té de cúrcuma o un suplemento de cúrcuma en el formulario de tabletas.

La cúrcuma y otras hierbas pueden vaciar rápidamente la vesícula biliar. Si bien este aumento del flujo de bilis podría ayudar a aliviar el dolor, podría conducir a un bloqueo de ductos biliares u otras complicaciones. Consulte con su médico para permanecer en el lado seguro.

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5. Pregúntele a su médico antes de probar hierbas, suplementos y limpios. Hay una serie de remedios caseros para el dolor de la vesícula biliar, pero la mayoría no están respaldados por la evidencia científica. Además, algunas hierbas y suplementos pueden agravar la enfermedad de la vesícula biliar, empeoran otras afecciones médicas e interactúan con los medicamentos.

El cardo de leche, la menta, la achicoria y otras hierbas, supuestamente, alivian el dolor relacionado con las cálculos biliares. Sin embargo, también podrían causar bloqueos de ductos biliares y otras complicaciones.

Es posible que haya escuchado que los vinagre de la sidra de Apple y las limpiaciones de aceite de oliva benefician la vesícula biliar, pero estas afirmaciones no están respaldadas. Además, reemplazar las comidas sólidas con limpieza líquida puede empeorar las cálculos biliares.

Algunas personas beben agua salada para limpiar su sistema digestivo, pero esto no es seguro y debe evitarse.

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6. Aliviar los problemas digestivos relacionados con el clorhidrato de betaína. Si bien el clorhidrato suplementario no afecta directamente a la vesícula biliar, puede ayudar a mejorar la digestión y aliviar los síntomas relacionados, como la hinchazón, los eructos y las náuseas. Una dosis estándar es de al menos 600 mg de clorhidrato de betaína con cada comida.

Puede encontrar clorhidrato de betaína de venta libre en línea o en su farmacia local.

Pregúntele a su médico si el hidrocloruro suplementario es adecuado para usted. No lo tome si tiene antecedentes de acidez estomacal, reflujo ácido, gastritis o úlceras estomacales. Deja de usarlo si sientes una sensación de ardor en tu estómago.

Parte 2 de 3:

Haciendo cambios en la dieta

1. Bebe al menos 8 tazas (1.9 l) de agua por día. El agua es ideal para su salud general, y puede ayudar a su cuerpo a romper las sustancias que forman cálculos biliares. Si está experimentando diarrea relacionada con los problemas de la vesícula biliar, es especialmente importante mantenerse hidratado.

Mientras 8 tazas (1.9 l) es una guía general, deberá beber más en clima cálido o durante el ejercicio. Si está sudando mucho o trabaja al aire libre en el calor, intente beber 16 a 32FL Oz (470 a 950 ml) por hora.

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2. Coma más alimentos de alta fibra, como frutas, verduras y granos integrales. La fibra ayuda a disminuir el contenido de colesterol en la bilis, que puede prevenir cálculos biliares de formar. Buenas fuentes de fibra incluyen frutas crudas y verduras (especialmente verdes frondosos), lentejas, arroz integral y pastas de grano entero, panes y cereales.

Si recientemente ha tenido una cirugía de vesícula biliar o está en una dieta especial, consulte con su médico sobre la cantidad de fibra que es segura para consumir.

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3. Aumente su ingesta de cítricos y otras fuentes de vitamina C. La vitamina C podría facilitar el colesterol para que su cuerpo se disuelva, lo que puede prevenir los brotes de piedra biliar. Ir por al menos 75 a 90 mg de vitamina C por día. Esta es la cantidad aproximada contenida en un vaso de jugo de naranja o una naranja de tamaño mediano, por lo que cumplir con su requisito diario es fácil.

Las fuentes de vitamina C incluyen otras frutas cítricas, como la toronja, así como los kiwi, las fresas y los pimientos rojos y verdes.

También puede preguntarle a su médico acerca de tomar un suplemento diario de vitamina C. Tenga en cuenta que su cuerpo absorbe los nutrientes de los alimentos mejor que los suplementos.

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4. Limite su consumo de carbohidratos refinados y azúcares agregados. Los carbohidratos refinados incluyen granos no enteros, como los panes blancos, el arroz blanco y la harina blanca. Mientras que los azúcares naturales que se encuentran en las frutas y verduras están bien, debe intentar evitar los artículos con azúcares agregados, como dulces, pasteles y refrescos.

Los carbohidratos refinados y los azúcares agregados se asocian con un mayor riesgo de cálculos biliares.

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5. Ir por grasas y aceites saludables con moderación.Los ácidos grasos omega-3 y las grasas insaturadas son opciones más saludables que los aceites hidrogenados y las grasas trans. Las fuentes de grasas y aceites saludables incluyen salmón, truchas, aguacates y aceites vegetales, como aceites de oliva y canola. Las grasas y los aceites deben comprender aproximadamente el 20% de sus calorías diarias, o alrededor de 44 g para una dieta de 2,000 calorías.

Las grasas saludables son importantes, ya que la eliminación de la grasa de su dieta puede aumentar el riesgo de cálculos biliares.

Si bien las grasas saludables son importantes, también es fundamental para evitar las grasas malas, como las grasas saturadas y trans, ya que pueden estimular la vesícula biliar y pueden aumentar cualquier dolor que ya está sintiendo. Los alimentos fritos, los alimentos hechos con margarina, cortes grasos de carne de res y cerdo, piel de pollo, cerdo, y otras grasas malas deben evitarse.

Además, revise sus etiquetas para el contenido de colesterol dietético. La mayoría de los adultos deben consumir no más de 300 mg de colesterol dietético por día. En algunos casos, su médico puede recomendar un valor diario de 100 mg o menos.

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6. Evite saltarse las comidas o la dieta de choque. Comer comidas en intervalos regulares es crucial. Cuando su cuerpo va sin comida durante un largo período, su hígado libera un colesterol adicional en la bilis, lo que puede causar cálculos biliares.

Si tiene sobrepeso u obesidad, perder peso gradualmente puede beneficiar a su vesícula biliar. Trate de perder más del 5 al 10% de su peso inicial durante un período de 6 meses.

Parte 3 de 3:

Buscando atención médica

1. Consulte a su médico por síntomas persistentes o severos. Si el dolor leve en su abdomen superior derecho dura más de unos pocos días, programe una cita con su médico. Para los síntomas graves, busque atención médica de emergencia.

Los síntomas graves incluyen dolor que es tan grave que no puede sentarse o mover su estómago, fiebre, escalofríos y amarillento de la piel o los ojos.
Si sospecha que tiene problemas de vesícula biliar, debe hablar con su médico antes de intentar tratarlo por su cuenta.

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2. Trabaja con su médico para llegar al plan de tratamiento adecuado. Informe a su médico sobre sus síntomas, cualquier historia de problemas médicos y cualquier medicamento que tome. Permitir que realicen pruebas, como el trabajo de sangre y las exploraciones de imágenes. Estas pruebas ayudarán al médico a hacer un diagnóstico preciso y encontrará el mejor curso de tratamiento.

Si bien los cálculos biliares son una causa común de dolor en el abdomen superior derecho, sus síntomas podrían estar relacionados con una infección, un bloqueo de conductos biliares u otro problema.

Las opciones de tratamiento para las cálculos biliares y los bloqueos biliares incluyen la eliminación quirúrgica de la vesícula biliar, la eliminación endoscópica (no quirúrgica) de las piedras, los medicamentos que disuelven las piedras y la terapia de onda de sonido, que rompe las piedras.

Si tiene una infección por vesícula biliar, su médico le recetará los antibióticos. Para una infección severa, es posible que su vesícula biliar.

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3. Siga las instrucciones de su médico. Si se requiere cirugía, deberá cuidar el sitio quirúrgico de acuerdo con las instrucciones de su médico. Si bien podría gastar hasta una semana en el hospital, muchas personas son dadas de alta en un día de cirugía.

Después de la cirugía, su médico podría ponerle una dieta líquida para ayudar a que su vesícula. Para tratamientos quirúrgicos y no quirúrgicos, es probable que tenga que adherirse a un colesterol bajo, una dieta amigable con la vesícula indefinida.

Después de la cirugía de la vesícula biliar, puede experimentar movimientos intestinales más frecuentes y diarrea. Los cambios en los movimientos intestinales suelen ser temporales.

Alimentos, hierbas y suplementos para comer y evitar

Alimentos para comer para aliviar el dolor de la vesícula biliar

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Alimentos para evitar aliviar el dolor de la vesícula biliar

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Hierbas y suplementos para ayudar con el dolor de la vesícula biliar

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Consejos

Entre otros beneficios para la salud, dejar de fumar y limitar su consumo de alcohol puede reducir sus riesgos de cálculos biliares y enfermedad de la vesícula biliar.

Si tiene un historial de dolor en la vesícula biliar, evite cualquier dieta y rutina de ejercicio que fomente la pérdida de peso rápida, ya que esto aumenta su riesgo de cálculos de vesícula biliar.

Advertencias

Si su dolor dura más de 6 horas a la vez, induce fiebre o vómitos, o es lo suficientemente grave como para impedir las funciones normales, busque atención médica de emergencia inmediatamente.

Consulte a su médico antes de intentar aliviar el dolor de la vesícula biliar por su cuenta. Los cálculos biliares, una infección o los bloqueos de ductos biliares pueden requerir atención médica de emergencia.