12 maneras de ser de mente abierta

Si está cansado de mirar al mundo de la misma manera, podría ser el momento de ampliar sus horizontes. Ser más importante, puede ayudarlo a vivir una vida emocionante e inquisitiva en la que nunca deja de aprender o crecer. Al hacer solo algunos cambios en su rutina diaria, puede abrir su mente y decir adiós a sus viejas formas de mente cercana.

Pasos

Método 1 de 12:

Abrazar lo desconocido.

1. No puedes estar a cargo de todo en tu vida. Claro, esto puede sonar un poco amplio, pero el desconocido realmente puede significar algo tan simple como tomar una ruta diferente para trabajar, finalmente aceptando esa fecha de café con su vecino, o viendo una película de un director que nunca ha escuchado. Si quieres ser más de mente abierta, entonces lo primero que tiene que hacer es abrazar algo que es completamente ajeno a usted.

¿Nunca has revisado ese nuevo restaurante en la ciudad porque no sabes cómo es?? Ahora es el momento de revisarlo.
¿Ha evitado registrarse para esa clase de inglés que le interesa porque no sabe nada sobre la poesía romántica?? Ve a por ello.
¿Has evitado las clases de Barre en tu estudio de yoga porque temes que no sabrás lo que estás haciendo?? Tome una clase de principiante para sumergirte los pies en.

Método 2 de 12:

No golpees nada antes de intentarlo.

1. Mantenga una mente abierta sobre las cosas que nunca ha hecho antes. Las personas de mente cercana son famosas por formar opiniones negativas de cosas que nunca han intentado. Pueden odiar el otro lugar de pizza en la ciudad sin siquiera poner un pie en la puerta, o piensan que el movimiento vegano es completamente tonto sin intentarlo. Entonces, la próxima vez que te atrapes defendiendo una opinión negativa sobre algo, pregúntese qué evidencia tiene que apoyar sus ideas.

Intenta investigar un tema para aprender más sobre eso. Si, por ejemplo, no está seguro de por qué las personas son veganas, intente buscar en línea o revisar un libro al respecto.
Si encuentra que no hay absolutamente ninguna evidencia para probar su caso, entonces debe intentarlo a sí mismo antes de que digas algo más.

Método 3 de 12:

Aceptar más invitaciones.

1. Salir a una fiesta o almuerzo con un nuevo amigo. Aunque no tiene que decir que sí a cada invitación, puede hacer un hábito de decir que sí, un 50% más y ir a fiestas o lugares donde nunca pensó que terminarías. Podría ser una potlucid en la casa de su vecino, la barbacoa anual de su tía que siempre salta, o incluso una poesía que lee a su amigo ha estado tratando de ir a pasar durante meses. Exponerse a una amplia variedad de eventos te hará más de mente abierta.

Intenta aceptar invitaciones a diferentes tipos de eventos. Solo decir que sí a las invitaciones de la fiesta no puede ampliar necesariamente sus horizontes si usted dice no a todo lo demás.
La próxima vez que digas no a algo, pregúntese qué hay detrás de este impulso: ¿Es este miedo a lo desconocido?? Una falta de voluntad para salir de su zona de confort? El deseo de estar saliendo en la cama en tus pijamas en lugar de conocer gente nueva? Cara la sensación y encuentra una manera de luchar contra él.

Método 4 de 12:

Ver las cosas de múltiples perspectivas.

1. Reconocer que otras personas tienen opiniones también. Podrías hacer esto con casi cualquier cosa en tu vida: Política, Religión, Educación, Creencias personales, etc. No tienes que cambiar tu mente o doblar ninguna de tus morales, pero trata de ver las cosas desde el otro lado. Te convertirás en una mente más abierta y aprenderás a ponerte en los zapatos de otra persona.

Digamos que eres un cristiano muy devoto. ¿Puedes intentar leer en otras religiones, o comprender las razones por las que alguien podría no creer en Dios en absoluto?? Haga una lista de estas razones y vea si le facilita la comprensión de sus perspectivas diferentes. Esto no significa que tengas que cambiar de opinión, pero te ayudará a tener una perspectiva más abierta.

Método 5 de 12:

Centrarse en los aspectos positivos.

1. Muchas personas de mente cercana ven las cosas en una luz negativa. La próxima vez que tome un pensamiento negativo que cruce su cerebro, o incluso la próxima vez que uno se escapa de sus labios, lo contrario con un pensamiento positivo. Podría ayudar a pensar en 3 cosas positivas por cada 1 pensamiento negativo que tiene.

Digamos que te atrapas diciendo: "Hoy se está congelando. Este clima apesta."¿Puedes pensar en algo bueno sobre el día frío?? Prueba: "Pero no hay nada como beber un Latte de Pumpkin Spice en tu cafetería favorita cuando hace frío afuera."O:" Tal vez nieve más tarde. amo la nieve."
Puedes encontrar lo bueno en casi cualquier situación. Tal vez odies tu viaje de 2 horas, pero te encanta el tiempo solo, puedes escuchar a tu audiolibro favorito.

Método 6 de 12:

Mezclar tu rutina.

1. Prueba algo nuevo y rompe tus viejos hábitos. No tiene que ser algo enorme: tal vez tengas un bagel y queso crema para el desayuno en lugar de huevos y tostadas. Tal vez montas tu bicicleta para trabajar en lugar de tomar el metro. Salir de una rutina puede realmente ayudar a abrir su mente y ayudarlo a comenzar nuevos hábitos.

Las rutinas son una buena manera de traer orden y estabilidad a su vida, y no hay nada de malo en ellos. Pero si quieres ser más de mente abierta, mezclarlo de vez en cuando, en un tiempo le mostrará que hay más de una forma de vivir su vida.
Digamos que planee quedarnos en todo el fin de semana y observar que `` Ley & Order `` Marathon has estado deseando. Tu amigo lo invita a su casa de playa en el último minuto, si desea comenzar a cambiar su vida para mejor y estar más abierta a nuevas experiencias, entonces es posible que desee decir que sí.

Método 7 de 12:

Lee mas.

1. Elige una variedad de cosas para leer y simplemente bucear en. Debe leer ampliamente: no ficción, ficción literaria, revistas, periódicos, blogs o cualquier cosa en el medio. Lea un libro sobre un país que nunca ha estado, o un libro sobre un movimiento político que no sabe mucho sobre. Cuanto más sepa, más poder tendrá que tomar decisiones educadas y que sean más abiertas.

Inicie una cuenta de Goodreads e intente abordar al menos 3 libros al mes. Mira lo que otras personas están leyendo y se inspiran.
Pase horas en una librería o la biblioteca que peridele los estantes hasta que encuentre un libro que le habla. Luego, haz un objetivo de terminarlo por el fin de semana.
Únete a un club de libros buscando uno en línea o en su área. Esto le hará aún más abierto a una amplia variedad de literatura y lo expondrá a una serie de nuevas opiniones.

Método 8 de 12:

Viaja tanto como puedas.

1. Abre tu mente a nuevas experiencias y culturas. Aunque muchas personas tienen un presupuesto limitado, debe hacer un hábito de viajar cuando encuentre el dinero. Si solo tienes un poco de dinero de sobra, solo viaja a un destino divertido a unas horas de su ciudad natal y trata de aprender algo nuevo. Si tiene más dinero para trabajar, vea las ruinas mayas en México, eche un vistazo a la plétora de los museos en París, o pase un fin de semana en Montreal.

Si no puede darse el lujo de viajar, vea la red de viajes. Aunque no será tan emocionante como lo real, le dará más perspectiva sobre cómo vive las personas en otros países.

Método 9 de 12:

Sal de tu zona de confort.

1. Elige algo que tienes miedo y pruébalo. Tal vez tengas miedo a las alturas. Párese en el techo de un edificio (si está permitido). Odio ir a restaurantes ruidosos? Haz una cita de la cena y vea cómo va. Miedo de conocer gente nueva? Vaya a un mezclador de solteros o un encuentro y un saludo en su ciudad o deje que su amigo lo arrastre a una fiesta. Haz un hábito de hacer esto tan a menudo como puedas y sentirás lentamente tu mente abriéndose.

Escribe 5 cosas que te hacen sentir realmente incómodo. Encuentra una manera de hacer tantos como puedas. Esto llevará tiempo y coraje, pero te sentirá mejor por ello!

Método 10 de 12:

No juzgues a una persona hasta que los conozcas.

1. Pre-juzgar a alguien puede cerrar una relación antes de que comience. Trate de mantener su opinión neutral hasta que realmente converse con alguien y conozca más. Incluso si has oído hablar de ellos de un amigo, realmente no sabes mucho sobre ellos hasta que te hablas tú mismo.

La próxima vez que conocga a una persona nueva, trate de entender realmente de dónde vienen antes de formar cualquier tipo de opinión. Si hablan en voz alta, tal vez están acostumbrados a ser ignorados o mirados. Si parecen estar de pie, podrían estar ansiosos o tímidos.
Cuando me encuentras con un amigo de un amigo, trata de verlo así: si a tu amigo le gusta a esta persona, entonces debe haber algo bueno sobre ellos. Tratar de buscarlo.

Método 11 de 12:

Pregunte a las personas muchas preguntas.

1. Aprende algo nuevo de todos los que conoces. Puedes hacer esto con un viejo amigo o alguien que nunca has conocido antes. Pregúnteles qué han estado haciendo, si han leído algo bueno últimamente, o cómo fueron sus últimas vacaciones. Cuanto más interesados se encuentre en la vida de otras personas, más aprenderás de ellos.

Si conoces bien a la persona, pregúntales sobre cómo era su infancia. Puede escuchar algunos detalles realmente interesantes y aprenderá algo nuevo.
Por ejemplo, puede preguntar: "¿Cómo están sus padres??"" ¿Cómo te trata la vida de la ciudad??" "Qué haces para divertirte?"" ¿Te gustó crecer aquí??"

Método 12 de 12:

Haz amigos con personas de diferentes paseos de la vida.

1. Amplía tus horizontes de amistad para obtener diferentes perspectivas. Está bien mantener a sus amigos cercanos que conoce durante 10 años, pero también debe intentar suceder un poco. Haz que amigos del trabajo, su clase de cerámica, su bar de vecinos favoritos, o de diferentes clases en la escuela también.

Aunque no deberías elegir a tus amigos en función de su diversidad, intenta pasar el rato con las personas que tienen una variedad de trabajos, intereses y fondos.

Consejos

Intenta enseñar a otras personas sobre tus ideas en lugar de discutir sobre ellos.