Cómo ser un buen bateador: 14 pasos (con imágenes)

Si desea golpear constantemente bolas en Cricket, debe conocer la técnica correcta cuando esté en BAT. Una vez que domine su postura de bateo y su agarre, puede comenzar a refinar su técnica de golpe determinando cómo se rebotará la pelota y qué tipo de golpe debe usar. Si practica y intenta activamente, puede mejorar su técnica, puede mejorar su promedio de golpe y convertirse en un gran bateador.

Pasos

Parte 1 de 3:

Sosteniendo el bate y de pie correctamente

1. Párese de lado al jugador de bolos con los pies de un ancho de hombro. Párese de lado frente a las ventanillas con las rodillas ligeramente inclinadas y la cabeza se volvió hacia el jugador de bolos. Doble a tus caderas pero mantén tu espalda recta. Su codo no dominante debe estar apuntando en la dirección del jugador de bolos mientras sostiene el bate.

No dejes caer tus hombros. Manténgalos tan rectos como puedas como estás batiendo.
Quédate en las bolas de tus pies mientras estás golpeando.
Tus ojos y hombros deben estar nivelados. Mantén tus ojos en la pelota en todo momento.

2. Sostenga el murciélago con ambas manos. Su mano no dominante, o de plomo, debe estar sobre el extremo del agarre del bate sosteniéndolo con fuerza. Tu mano dominante debe estar debajo con un agarre suelto de 2 dedos y pulgar. Ambas manos deben estar juntas y la paleta debe sentirse cómoda en sus manos.

Sus nudillos en su mano no dominante deben enfrentarse al jugador de bolos y los nudillos de la mano de revés o de la mano detrás o de la mano dominante deben enfrentarse al catcher.

3. Haz una línea en el césped donde está la ventanilla central. Hacer una línea en el césped en la posición de la ventanilla central se conoce como una guardia y le dará cierta conciencia a dónde se posicionan las ventanas a medida que está batiendo. Ponga la punta de su bate en el césped y haga una línea para que se corra en paralelo con la ventanilla central.

Si está practicando dentro, puede usar un pedazo de cinta para hacer la línea de su guardia.

Parte 2 de 3:

Golpeando la pelota

1. Toque el bate en la línea de guardia. Tocando el bate en el suelo le dará al jugador el letrero que estás listo para golpear. No toque el suelo excesivamente duro y mantenga su bate lo más recto posible para que mantenga una buena forma.

2. Paso hacia adelante con su pie de plomo y traiga el bate hacia atrás. Balancea el bate hacia atrás para que salga hasta el hombro trasero y se apunta directamente en el aire. A medida que termine, mantenga el bate lo más recto posible. A medida que avanza, gire su pie de plomo para que los dedos de los pies se enfrenten al jugador de bolos.

A medida que traes el bate hacia atrás, tu antebrazo debe alinearse con el hombro.

Tenga en cuenta que si la pelota está rebotando alta, entonces tendrá que retroceder en su lugar. Solo paso adelante si la pelota es baja.

3. Mantén los ojos en la bola. Intenta seguir la pelota mientras rebota hacia ti. Si puedes seguir el campo desde cuando sale de la mano del jugador, sabrás dónde tienes que posicionar el bate por un golpe. Cuando la pelota viene hacia ti, decide qué tipo de golpe quieres hacer con el bate.

Si crees que la pelota rebotará en el punto dulce, puedes terminar para conducir la pelota lejos.

Si la pelota es corta, prepárese para hacer un tiro defensivo.

4. Balancear el bate hacia abajo para golpear la pelota después de que rebota. Paso hacia adelante con su pierna de plomo, y gire el bate hacia abajo para que su codo de plomo apunte hacia el jugador de bolos. Este es el tiro más tradicional en el cricket y se conoce como una unidad directa.

Seguir con tu disparo para hacer que la pelota fuera lo más lejos posible.

5. Balancear el bate hacia un lado si el tono es corto. Si la pelota rebota temprano, o lo que se conoce como corta, debe retroceder con su pie trasero para prepararse para un alto swing defensivo. Balanceo el bate hacia un lado, como lo harías con un bate de béisbol en lugar de pasarlo directamente hacia abajo.

Esto se conoce comúnmente como una toma de pull y hará que la pelota se apague hasta el lado.

6. Póngase en contacto con la pelota si el jugador de bolos apunta a las ventanillas. Si la pelota se vuelve baja y rápida, el jugador de bolos es más probable que intente golpear una ventanilla y sacarte. Tu objetivo principal es hacer contacto con la pelota para un golpe defensivo. Use el mismo swing que lo hizo para una unidad recta, pero concéntrate en solo hacer contacto con la pelota, en lugar de conducirlo lejos.

El objetivo es golpear la pelota y evitar que golpee las ventanas, no golpee la pelota con fuerza para que puedas anotar carreras.

Parte 3 de 3:

Refinando tus habilidades de bateo

1. Seguir con tu swing. Un buen seguimiento es crítico, especialmente si quieres golpear la pelota lejos. Sigue todo el swing, incluso si pierdes la pelota. Esto le llevará a la costumbre de seguir siempre a través de sus columpios.

Si no te sigues, puedes perderte la pelota o aparecer en el aire para un fácil salir.

2. Mantente la calma mientras murciérdes. La energía nerviosa puede tirarte de tu juego y hacer que cometes errores. Practice la regulación de su respiración y visualice la trayectoria de la pelota mientras sale de las manos del jugador de bolos.

Intenta bloquear cualquier energía emocionada o nerviosa de los miembros de la multitud y del equipo concentrándose en la pelota.

3. Balancea el bate de cricket en el espejo para perfeccionar tu swing. Antes de practicar con una pelota, debe intentar perfeccionar su columpio frente a un espejo, que también se conoce como cricket de la sombra. Verte a ti mismo le permitirá saber qué ajustes debe hacer para mejorar su postura y swing.

Haga ajustes a su postura cuando se note que lo está haciendo incorrectamente.

4. Practica bateo por ti mismo con una pelota de tenis. Tirar una pelota de tenis en el suelo y golpearlo después de que rebota. Esto emulará un lanzamiento completo, o un tono que aterriza justo frente a usted, y le ayudará a practicar el balanceo si no tiene a nadie con quien practicar.

Mantenga su mano dominante en el bate si está practicando solo.

Hacer este simulacro ayudará a mejorar su agarre de la mano inferior.

5. Taladre con su equipo tanto como sea posible. La mejor manera de mejorar en ser un bateador es una práctica activa con su equipo. Haz todo lo posible para asistir a la práctica. Escenarios del juego de perforación y golpeando lo más posible para que estés preparado cuando llegue el momento.

Tome los consejos de su entrenador y escuche cualquier entrada que los miembros del equipo tengan en su golpe.

Consejos

Cada vez que juega o practicando cricket con una bola dura, debes tener guantes, pastillas de espinilla, protectores muslo, guardia abdominal y casco con una mascarilla. Si estás jugando con una pelota suave, solo necesitarás guantes y un murciélago.