Cómo confrontar a un amigo que te evita (con fotos)

Los amigos pueden convertirse en una parte tan significativa de nuestras vidas que a veces no podemos imaginar la vida sin ellos.Entonces, cuando un amigo comienza a evitarlo o darte el hombro frío, puedes sentirte muy confundido o herido por él.A través de la evaluación de la situación adecuadamente, hablando con su amigo y reparando su amistad, puede avanzar y evitar estos problemas en el futuro.

Pasos

Parte 1 de 3:

Evaluación de la situación

1. Llegue a su amigo para determinar si está siendo evitado. Tal vez usted y su amigo no hayan hablado en unos días o incluso semanas.Aunque ha pasado un tiempo, esto no significa necesariamente que estés ignorado.Dispara a tu amigo un texto o dale una llamada telefónica.Si recogen o responden, y los dos conversan por un tiempo, es muy probable que no lo hayan ignorando, pero que acaban de estar ocupados o olvidados en su lugar.

Podrías decir algo informal como "Oye, no he escuchado de ti en un tiempo!Qué pasa?"

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2. Considera cuando comenzó la evitación.Si su amigo no recoge sus llamadas telefónicas o devuelva sus textos, de hecho, puede ser ignorado.Si es así, considere cuándo comenzó esta evitación.Si hable regularmente con su amigo una o dos veces al día, y ahora solo escuchas de ellos una vez a la semana, pensé en qué punto tu conversación comenzó a disminuir.Esto puede darle algunas pistas sobre por qué su amigo podría estar evitándote.

Además, considere cualquier factor que pueda haberlos llevado a ser menos comunicativos.Por ejemplo, si están aplicando a las universidades o si simplemente perdieron un pariente cercano, es probable que no tengan el tiempo o el deseo de estar particularmente hablador.

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3. Determinar qué cambios han ocurrido.Tómese un tiempo para reflexionar sobre los cambios que ahora han ocurrido en su amistad.Además de saber cuándo comenzó los cambios, es importante saber exactamente qué cambios han ocurrido.Si su amigo ya no está haciendo contacto visual con usted o sentado a su lado en clase, por ejemplo, estos son probablemente grandes cambios para usted.El nivel de desapego de usted que muestran indicará qué tan serio es esta evitación.

Anote cómo estos cambios te han afectado.

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4. Identifica tu parte en la distancia de tu amigo.La mayoría de los amigos no comenzarán a ser distantes o evitarlo sin ninguna razón.Tómese un tiempo para volver a pensar cuando su amistad cambió y lo que posiblemente podría haber sucedido para causar esto.

Considere si puede o no haber insultado a su amigo o les mintió sobre algo.

Si hiciste algo mal, prepárate para disculparlos cuando a continuación hablas o hazlo ahora.

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5. Habla con alguien en quien confías.Si tu amigo no te ha acercado un rato y te está evitando, es probable que se sienta un poco triste o molesto, así que hable con alguien con quien confíe en este tema como sus padres.Es probable que se hayan evitado en el pasado por el pasado y tengan consejos para darle la forma de avanzar.

Considere hablar con otros parientes, así como las tías, tíos o abuelos.

También puede hablar con su consejero escolar si realmente te está molestando.

Hable con sus amigos mutuos.Tus amigos mutuos probablemente tienen la mejor idea de por qué tu amigo te está evitando.

Podrías decirles "Oye, [El nombre del insertar amigo] me ha estado evitando últimamente y no sé qué pasa.Lo sabías?"

Parte 2 de 3:

Teniendo una conversacion

1. Reservar tiempo para hablar.Acércate a tu amigo muy cortésmente y, lo más interesante posible para ver si estarían dispuestos a sentarse y hablar contigo pronto.Si es posible, reunirse en persona, pero si no una llamada telefónica también puede funcionar.

Es mejor reunirse en una ubicación tranquila como un parque.O puedes encontrarte en la escuela en algún lugar.
Di algo como "Oye, realmente no hemos hablado en mucho tiempo, pero realmente me gustaría encontrar algo de tiempo para reunirnos y hablar un poco si lo estás preparando.Podemos ir a donde quieras."

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2. Sé honesto acerca de cómo te sientes.Cuando se reúna o comience su llamada telefónica, asegúrese de expresar a su amigo sus sentimientos honestos y verdaderos sobre ser evitados o ignorados.Si ha habido épocas específicas que lo hagan especialmente, traen aquellos a la atención y les dicen cómo te hicieron sentir.Ahora es el momento de la verdad entre sí, para que pueda llegar al fondo del problema real.

Por ejemplo, podrías decir: "Realmente me lastimó en las últimas semanas que no hemos hablado.Por lo general, cuando llego a mí, vuelves a mí rápidamente, pero últimamente no he escuchado de ti.Realmente me ha estado molestando porque considero que eres un buen amigo."

Marque sus preguntas como declaraciones "I": pidiéndole a su amigo un montón de "por qué?"Las preguntas pueden ponerlas a la defensiva y hacer que se sientan como si estuvieran siendo interrogados. En lugar de decir, "¿Por qué no me has vuelto??" trata de decir: "Te valoro como amigo, y estoy desanimado que no he escuchado de usted en ese largo tiempo. ¿Hay algo que pueda haber hecho para ofenderlo o herir sus sentimientos de alguna manera??"

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Escuchar escuchar, no hablar.Después de haber hablado tu paz, escucha a tu amigo atentamente.Permítales explicarle por qué lo estaban evitando o si han estado o no muy ocupados durante las últimas semanas.No espere a que terminen para que pueda responder, pero realmente escúchalos para que pueda comprender mejor la situación y quizás lo prevenimos en el futuro.

No los interrumpas ni sean groseros.

Pido disculpas si te dicen que los has ofendido de todos modos. Tratar de no discutir sobre el punto: proporcionar una disculpa ayudará a curar cualquier dolor que puedan estar experimentando y comenzar a remendar la amistad.

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Permanecer tranquilo.Explicando a su amigo cómo le dolieron que estabas evitando puede ser muy emocional para usted, y descubrir que lo han estado evitando, también puede ser realmente molesto. Para que la conversación sea productiva, es importante que permanezca tranquilo y no se vuelva dramático.Mantenga sus emociones en cheques para que pueda responder a su amigo lógicamente.

Práctica respiración profunda Para ayudarte a mantener la calma.Durante la conversación, respira profundamente y silenciosamente a través de la nariz y exhala lentamente.Esto ayudará a mantener su ritmo cardíaco a un nivel normal.

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Ser empático.Si tu amigo te ha estado evitando por una razón legítima, sé muy empático para eso y decirles que lamento no ser más comprensivo.Su amigo puede haber sentido lastimado por usted o puede estar tratando con sus propios problemas en este momento, pero de cualquier manera, debe esforzarse por una comprensión más profunda y el amor por ellos y trabajar para arreglar lo que hizo mal o los apoyó en sus dificultades.

De nuevo, si los has lastimado de todos modos, ofrecen una disculpa sincera y genuina.

Si han estado tratando con problemas de los que desconoce, exprese su apoyo para ellos y les dirá que siempre estará allí para ellos si quieren hablar de ello.

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6. Si es necesario, escriba una letra.Tu amigo puede estar molesto con usted o puede simplemente no querer hablar con usted en absoluto.En este caso, puede comunicarse con ellos escribiéndoles una carta o correo electrónico que exprese sus sentimientos y se disculpa si ha hecho algo malo.

Dado que en este punto se nos acercó por teléfono y por carta, intenta hacer esto la última vez que se acerca.No quieres cargarlos o hacer que se sientan acosados.Di tu paz y deja que ese sea el final.

También puede escribirles en las redes sociales si no tiene su dirección.

Parte 3 de 3:

Reparando tu amistad

1. Dales un poco de espacio.Después de que haya llegado a su amigo, si le haya hablado o acaba de escribir una carta, darles algo de tiempo para pensar.Usted ha sido la persona principal que se está acercando durante bastante tiempo, así que permítanos pasar algo de tiempo perderse lo suficiente para llegar a usted.Tu amistad se sentirá más recíproca por eso.Si siempre eres el que hace el primer contacto, las cosas se sentirán muy unilaterales y eso no es una verdadera amistad.

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2. Prepárese para todas las posibilidades.Aunque probablemente desea que se restaure esta amistad, también debe estar preparado para una realidad en la que eso no ocurre.Tu amigo puede estar demasiado molesto con usted, lidiando con demasiada, o tal vez simplemente desinteresado en la amistad con usted en este punto.Aunque eso puede parecer abrumador, recuerda que está bien.Siempre está triste perder a un amigo, pero recuerda que hay muchos otros que deben hacerse.

Asegúrese, sin embargo, si usted ofendió a su amigo de alguna manera, para no hacer lo mismo con sus amigos de aquí en adelante.

Considere los mejores y peores escenarios en esta situación.Haz tu paz con cualquier situación antes de que sucedan y solo vayan con el flujo.

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3. No los ignore de vuelta.Si usted y su amigo se vuelven a conectar, eso es genial!Es posible que se sienta feliz por esto, pero también puede sentir la necesidad de recuperarlos para evitarlo.Recuerde, sin embargo, que esto solo pondrá una tensión aún más profunda en su amistad y al final, no te hará sentir mejor.Trabaja activamente para ser el tipo de amigo que quieres tener.

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4. Avanzar con tu amistad.Una vez que su amistad está comenzando a regresar a la normalidad, trabajar para hacer las cosas que solía hacer antes de que ocurriera este problema.Pasar el rato en las casas de cada uno, vaya al cine, salga a comer, y haz lo que te haga feliz y te ayude a los dos que se conectan.

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5. Evitar problemas futuros.Después de recuperar a su amigo, trabajar activamente para evitar problemas en el futuro que le llevaría a que se evite de nuevo.Si molesta a su amigo en el pasado, asegúrese de evitar el comportamiento que lo causó.Además, asegúrate de que tu amigo sepa que evitar a alguien no es la mejor manera de hacerlo, pero ser directo es.Pídales que sean abiertos y honestos contigo en el futuro.

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6. Si es necesario, déjalos ir.Después de haber hecho todo lo que puedes hacer para restaurar la amistad, puedes descubrir que no es suficiente, y eso está bien.Todavía eres una buena persona y mereces amistad de alguien que no tienes que pedirlo.Deje que su amigo vaya y trabaje para crear amistades nuevas y más duraderas.

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Consejos

Ser amable y comprensivo.

Recuerda cuidar de ti mismo y no dejar que la preocupación por su amistad consuma usted.

Advertencias

Si uno de tus amigos sigue dando su hombro frío, y se deja constantemente preguntándote lo que hiciste, podría ser el momento de un nuevo amigo. Este es un comportamiento manipulativo y no está bien.