3 maneras de bailar Kizomba

Kizomba es un baile de estilo africano con escalones suaves que siguen los pesados ritmos de tambor y lentos, ritmos románticos y letras que se originaron en Angola. Los pasos en Kizomba son fluidos y pueden depender del estilo personal del bailarín, pero puede aprender fácilmente los movimientos básicos y agregar su propio estilo. Kizomba generalmente se baila con un compañero, así que agarra un amigo y ponte en tus zapatos de baile!

Pasos

Método 1 de 3:

Aprendiendo los movimientos básicos

1. Ponte derecho con los pies juntos. Coloque sus pies directamente debajo de su cuerpo, y asegúrese de que su columna vertebral esté relajada y recta mientras mireme hacia adelante. Cambie el punta de su pie izquierdo para que esté apuntando ligeramente hacia afuera en el lado izquierdo de su cuerpo. Esto ayudará a que comiences a tomar los primeros pasos del baile.

Si está bailando con un compañero, enfréntá unos a otros para que tus piernas se tambalean.

Consejo: Si estás buscando un compañero de baile, no te preocupes por encontrar a alguien del género opuesto. Aunque hay técnicamente un "líder" y "seguidor" En Kizomba bailando, esos roles no tienen que ser masculinos o femeninos. Tradicionalmente, Kizomba es un baile de género!

2. Cambia tu peso de lado a lado mientras levantas tus pies y mueve tus caderas. Escucha la música, y levanta ligeramente el pie izquierdo mientras mueves tu cadera a la izquierda. Luego, levante ligeramente su pie derecho mientras mueve su cadera a la derecha. Repite esto hasta que tenga un buen sentimiento por el ritmo y el tempo de la música.

A medida que está haciendo esto, puede doblar los brazos en los codos y mover sus manos y brazos y pequeños movimientos circulares al ritmo de la música.

3. Paso a la izquierda en el primer ritmo de bajo. Cuando escuchas el primer golpe de tambor bajo y pesado en la canción, dale un paso a su izquierda con el pie izquierdo por un ritmo. Luego, traiga el pie derecho para encontrarlo en el próximo ritmo, y quita las caderas mientras bailas a la música.

Una vez que sus pies estén juntos, puede retroceder a la derecha en el siguiente ritmo, o cambiar a un paso hacia adelante o hacia atrás.

Puede escuchar alguna música instrumental antes de que llegue la canción.

4. Toma 3 pasos adelante, liderando con el pie izquierdo. Cuando esté listo para avanzar, haga un pequeño paso adelante con el pie izquierdo en un ritmo. En el siguiente ritmo, avance con su pie derecho y luego siga con otro paso con el pie izquierdo. Traiga el pie derecho para conocer a su pie izquierdo para completar el movimiento.

Desde allí, puede imitar esos movimientos para volver a moverse hacia atrás, comenzando con el pie izquierdo.

Si está bailando con un compañero, recuerde que el seguidor se moverá en la dirección opuesta con el pie opuesto. Cuando el líder se acerca con su pie izquierdo, el seguidor se dará un paso hacia atrás con el pie derecho para que coincida con el movimiento.

5. Sigue el sonido, el tempo y el latido de la música. Escuche los instrumentos y cantando en la música, y solo tome pasos hacia el lado, hacia adelante o hacia atrás cuando escuche los latidos de bajo. Durante otra música instrumental, baila en un solo lugar con su pareja o solo.

Diferentes tipos de música kizomba

Si bien los pasos básicos para Kizomba siempre siguen siendo los mismos, puede variar sus movimientos en función del tipo de música que está jugando.

Kizomba retro / tradicional: Este estilo se inventó en Angola en la década de 1950 y pares con la danza tradicional de Kizomba. Se basa en la música angoleña tradicional con ritmos pesados y ritmos sensuales para inspirar movimientos líquidos y líquidos.

SEMBA: Semba es un estilo de música que combina los escalones básicos de Kizomba con música más sensual. Una de las partes más importantes del baile a esta música está lo suficientemente cerca de su pareja de que sus cofres o estómagos pueden tocar en toda la canción.

Optimista kizomba: Este tipo de baile mezcla los escalones de Kizomba con un estilo de música más rápido y electrónico. Los pasos son iguales, pero solo un poco más rápido para mantenerse al día con la música!

Zouk Kizomba: Zouk es una música de fiesta estilo caribeña con un ritmo rápido y diversión, ritmos sincopados. Este estilo de Kizomba tiene movimientos más nítidos, que requieren una estrecha coordinación con su pareja.

Método 2 de 3:

Bailando con un compañero

1. Cambia tu peso ligeramente hacia adelante para que tus cofres estén cerca. Frente a tu pareja con tus pies escalonados, mueve tu peso a las bolas de tus pies. Tu pecho debe estar muy cerca o tocarse de ellos, pero no deberías estar inclinando nada de tu peso en ellos.

Algunos instructores de Kizomba dicen que apoyan el 20% de su peso en su pareja, pero esto puede ser difícil para los principiantes. Comience por mantener su propio peso, y cuando se sienta más cómodo con su pareja, puede apoyarse en ellos.

2. Coloque su mano derecha en la cintura de su pareja si está liderando. Coloque su mano para que descanse entre la parte inferior de la hoja de hombro de su pareja y su cintura. Sostenga sus hombros para que sean paralelos a los de su pareja, y mantenga su mano relajada.

Apretar a su pareja o mantenerlos demasiado cerca de usted puede ser restrictivo y hacer que bailar sea más difícil de lo que necesita ser.

Tu mano puede descansar en la espalda de tu pareja o en su lado, dependiendo de tu preferencia.

3. Coloque su mano izquierda en el hombro de su pareja si está siguiendo. Moda suavemente su brazo en la línea de hombro de su pareja mientras mantiene sus hombros paralelos a los suyos. Dependiendo de lo alto que sea su pareja, su mano puede descansar sobre su hombro o más cerca de la parte posterior de su cuello. Mantenga su mano relajada y suelta.

Evite apretar o colgar en el hombro de su pareja, ya que la tensión puede hacer que caigan uno de sus hombros.

4. Cierre sus manos libres juntas justo debajo de la altura del hombro. La posición de su mano libre en Kizomba es generalmente bastante relajada con el codo doblado. Decide sobre una posición que funciona mejor para los dos a ambos, a medida que mantiene sus manos en algún lugar entre sus cinturas y sus hombros.

Esto es diferente de otros bailes de salón de bailes más tradicionales, ya que no estará liderando con su brazo en Kizomba.

Método 3 de 3:

Dominar el baile de kizomba

1. Dance Freestyle durante la introducción y fuera de la canción. La mayoría de las canciones de Kizomba tienen alrededor de 15-30 segundos de música introductoria más suave. Utilice este tiempo para mostrar su estilo de baile único, o encontrar un compañero de baile si está bailando en un grupo grande de personas. A medida que la canción se balancea, puedes separarte de tu pareja o estilo libre con ellos.

Si está bailando en un club o sala de baile, no tenga miedo de cambiar de socios entre canciones. Esto le ayudará a mejorar sus habilidades de baile haciendo conexiones con socios que tienen diferentes estilos de baile!

2. Muévete por el piso durante los pasos hacia adelante y hacia atrás. Tome 3-4 pasos a la vez durante partes de la canción con beats de bajo pesado. Deja que el líder decida en qué dirección se moverá tu par. No tenga miedo de cambiar las cosas moviéndose en diagonal o lanzando unos pocos giros!

El líder de la pareja dictará la longitud de los pasos. Si su líder tiene piernas largas, los pasos pueden ser más largos.

Cada vez que avanza mientras baila, también debe planear moverse hacia atrás al menos 1-2 pasos una vez que llegue a su destino.

3. Romper de su pareja para hacer "Dados."En Kizomba, puedes hacer un Saida, o un movimiento de estilo libre, durante la canción si se aleja de tu pareja. Para hacer uno, azar, y tomar pequeños pasos mientras giras en un círculo al ritmo. Cuando esté listo para volver a su pareja, reincorporarse a las manos y tomar un paso hacia la izquierda de su cuerpo con ambos pies, y luego hacer otro paso en el lado derecho de su cuerpo.

Estos toman mucha práctica, comunicación y coordinación con su pareja. No te desanimes si no lo entiendes la primera vez!

Consejos

Relajarse y divertirse! Kizomba es un baile emocionante y sensual que está destinado a ser un desafío en el trabajo en equipo. Deja que la música te guíe y no tengas miedo de arruinarte.