Cómo bailar Salsa (con fotos)

Salsa Dancing se originó en la década de 1970 en la ciudad de Nueva York, influenciada por los estilos de baile de Cuba y Puerto Rico. Es un baile alegre y sensual que puedes realizar en fiestas o clubes de baile. Comience por aprender salsa básica se mueve como "En 1" Tiempo, un giro a la derecha, y un cable cruzado. Luego, practica la salsa bailando con un compañero. También puede tomar una clase de salsa para mejorar sus movimientos de baile y llevarlos al siguiente nivel.

Pasos

Parte 1 de 5:

Haciendo "En 1" Momento

1. Coloque sus pies de ancho de cadera separado en la posición neutral. Tus pies deben estar planos en el suelo.

2. Paso tu pie izquierdo hacia adelante frente a ti. Esto es cuenta 1.

La salsa bailando tiene 1-8 cargos. Siga siempre a la música de Salsa haciendo 8 pasos a la vez.

3. Retroceder en su pie derecho para el conteo 2. No levante el pie derecho. Simplemente transfiera su peso de nuevo a su pie derecho.

4. Devuelva su pie izquierdo de regreso a la posición neutral para el conteo 3. Quédate quieto para el conteo 4.

Cuenta 4 y 8 se consideran una pausa para que nunca hará un paso en estos conteos.

5. Paso tu pie derecho detrás de ti para contar 5. Mantente la luz en tus pies mientras haces retroceder.

6. Transfiera tu peso a tu pie izquierdo en el conteo 6. No levante ni levante el pie izquierdo mientras lo haces.

7. Lleve su pie derecho hacia la posición neutral para el conteo 7. Quédate quieto para el conteo 8.

Parte 2 de 5:

Aprendiendo un giro a la derecha

1. Comenzar en la posición neutral. Paso hacia adelante con el pie izquierdo para el conteo 1.

2. Gire el pie derecho para que apunte la dirección opuesta para el conteo 2. Tus dedos deben enfrentarse de tu pie izquierdo.

3. Use el impulso para girar en el sentido de las agujas del reloj para el conteo 3. Levante el pie izquierdo y vuelva a la posición neutral.

Después del turno, permanezca todavía para contar 4.

4. Coloque su pie derecho detrás de usted para contar 5. Retrocede ligeramente con tu pie.

5. Incline su peso hacia adelante en su pie izquierdo para el conteo 6. No levante el pie izquierdo cuando te inclines hacia adelante. Mantén tus pies plantados en el suelo.

6. Volver a la posición neutral para el conteo 7. Quédate quieto para el conteo 8.

Parte 3 de 5:

Haciendo un plomo de cuerpo cruzado

1. Comenzar en la posición neutral. Paso tu pie izquierdo hacia adelante en el conteo 1.

2. Pase el pie derecho hacia el lado derecho para el conteo 2. Colóquelo ligeramente.

3. Coloque su pie izquierdo al lado de su pie derecho para el conteo 3. Su cuerpo debe estar abierto al lado y su pie derecho e izquierdo debe estar frente al lado de la habitación, paralelo entre sí.

Mantener para el conteo 4.

4. Paso en su lugar en el pie derecho para el conteo 5. Inclino tu peso en tu pie derecho. No levante ni levante el pie.

5. Gire el pie derecho hacia la parte posterior de la habitación en el conteo 6. Debe ser perpendicular a su pie izquierdo.

6. Coloque su pie izquierdo al lado de su pie derecho para el conteo 7. MANTENER PARA CONTAR 8.

Haz estos pasos unas cuantas veces antes de intentar un plomo del cuerpo cruzado con un compañero. Tener los pasos hacia abajo le hará más fácil llevar a su pareja.

Parte 4 de 5:

Haciendo salsa con un compañero

1. Sostenga a su pareja en una posición cerrada. En Salsa, hay un plomo (generalmente el hombre) y un siglo (generalmente una mujer). Si está liderando, tome su mano izquierda y mantenga la mano derecha de su pareja en un agarre suelto con su pulgar en su mano. Coloque su mano derecha en la parte superior de la parte superior de su pareja. Mantenga una buena cantidad de espacio entre usted y su pareja, sosteniéndolos sin apretar.

No agarre a su pareja demasiado apretando o rife los brazos o las piernas mientras las sostienen. Mantente relajado y suelto.
Como la ventaja, comenzarás todos los pasos de salsa moviéndose hacia adelante. Como seguir, su pareja comenzará todos los pasos que se movieron hacia atrás.

2. Hacer el paso "ON1" con un compañero. Comience en la posición cerrada con su pareja. Pase el pie izquierdo hacia adelante y inclínese hacia la izquierda para el conteo 1. Tu pareja moverá su pie derecho hacia atrás, apoyándose contigo a la izquierda. Luego, ponga peso en su pie derecho para el conteo 2. Tu pareja pondrá peso en su pie izquierdo. Pase el pie izquierdo hacia atrás para el conteo 3. Tu pareja saldrá de su pie derecho hacia adelante. Manténgase en posición neutral para el conteo 4.

Repita estos pasos nuevamente para el conteo 5, 6, 7 y 8.

Asegúrate de guiar suavemente a su pareja a medida que avanza hacia adelante y hacia atrás empujando a su mano y tirando de su espalda. Su compañero debe luego empujar con suavidad contra usted para dar cierta resistencia para que los movimientos sean equilibrados y lisos.

3. Practica el giro a la derecha con un compañero. Comience en la posición cerrada con su mano izquierda que agarre la mano derecha de su pareja y su mano derecha agarra la mano izquierda de su pareja. Levante el pulgar de su mano izquierda. Luego, dibuje una forma de "J" o un medio círculo en el aire con la mano izquierda. En la parte superior del círculo, abre la mano y coloca dos dedos contra la palma de su pareja. Su pareja volverá a la derecha y luego volverá a la posición cerrada.

Aplique presión con los dedos a la palma de su pareja mientras giran para que se mantengan equilibrados.

Parte 5 de 5:

Tomando tu salsa al siguiente nivel

1. Danza a lo largo de la música de salsa. Practica tus pasos básicos al ritmo de la música de salsa. Busque la música de salsa en línea o en su tienda de música local. Escuche la música y cuente sus pasos hacia el ritmo para que esté bailando a tiempo a la música.

La música de Salsa tiene un ritmo optimista que acompaña a la salsa bailando bien. Elija música que tenga un tempo más lento primero para que pueda practicar y mejorar. Con el tiempo, puedes intentar bailar a la música de salsa que tiene un tempo más rápido.

2. Ver videos bailando salsa. La salsa es una danza muy visual, por lo que puede que le resulte útil observar a los artistas experimentados. Buscar videos de baile de salsa en línea. Mira cómo los bailarines sostienen a su pareja y se mueven juntos en el tiempo a la música.

3. Inscríbase en una clase de salsa. Mejore su baile de salsa tomando una clase en su estudio de baile local o centro comunitario. También puede encontrar clases de salsa en su centro de comunidad latina local.

Busque una clase enseñada por una bailarina e instructor de salsa sazonada. Regístrese para una clase adaptada para bailarines de salsa para principiantes.

4. Ir a un club de baile de salsa. También puede haber clubes de baile de salsa en su área donde puede ir y ver los bailarines de salsa experimentados. Estudia sus movimientos y trabaja con diferentes socios de danza para mejorar tu baile.

Compruebe en línea para los clubes de baile de salsa cerca de usted. Muchos clubes nocturnos tendrán noches de baile de salsa dedicadas a la salsa bailando.

5. Ingrese a una competencia de baile de salsa. Para realmente desafiarte a ti mismo, considera ingresar a una competencia de baile de salsa con un compañero. Encuentra una competencia local o ingrese a una competencia nacional. Trabajar con un compañero para crear una rutina de baile de salsa para realizar los jueces y la multitud en la competencia.

Si decides entrar en competiciones, es posible que desee invertir en zapatos de baile hechos para salsa. Puedes encontrar zapatos de baile de salsa en línea o en tu tienda de suministros de baile local.

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