3 maneras de actuar hacia alguien con trastorno de identidad disociativo

El trastorno de identidad disociativo (DID), conocido anteriormente como trastorno de la personalidad múltiple, puede ser una enfermedad debilitante y afligida por la persona con la persona y otras en la vida de esa persona. Lo hizo una interrupción de la identidad caracterizada por el desarrollo de dos o más estados de personalidad distintos. Es un trastorno controvertido, por lo que las personas con las personas pueden sufrir estigma extremo. Tratar a una persona con la compasión para promover el bienestar.

Pasos

Método 1 de 3:

Entendiendo el trastorno de identidad disociativo

1. Saber los síntomas. Se caracterizó por la presencia de identidades alternativas, a menudo referidas como alteras. Estas identidades son a menudo complejas, con sus propias historias únicas y rasgos físicos y de comportamiento. Por ejemplo, un adulto puede tener un niño alterar. Puede notar cambios en la voz y el movimiento físico, además de los cambios de actitud y preferencias. Como se presentan diferentes alters, la persona puede informar la pérdida de la memoria o la sensación de tiempo perdido, ya que pueden no ser conscientes cuando está presente un alterado. Moverse entre alters se conoce como "traspuesta"

Las personas con lo hicieron también pueden experimentar ansiedad, depresión, autolesión, trastornos del sueño y / o abuso de drogas y alcohol.
La severidad de los síntomas varía mucho entre los individuos.

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2. Suspende tu juicio. Las personas que experimentan trastornos mentales a menudo no buscan ni cumplen con el tratamiento debido al estigma asociado con estar mentalmente enfermo. Esto puede ser particularmente cierto para las personas con lo hicieron, ya que no se acepta universalmente como un trastorno, a pesar de su inclusión en el DSM-5, el manual de diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales que describen los criterios de diagnóstico para todos los trastornos mentales. Evite contribuir a la vergüenza y la vergüenza que una persona con lo hice ya puede sentirse.

Reconozca lo difícil que debe ser administrar las reacciones de los demás. Esto le mostrará a entender la complejidad de vivir con un trastorno mental.

Tratar de conocer a la persona en el lugar en el que están en. Si alguien está teniendo turnos drásticos en su estado de ánimo o personalidad, no puedes detener eso. Solo tienes que averiguar cómo sentarte con ellos y apoyar.

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3. Haz preguntas, si estás familiarizado con la persona. ¿Es el individuo es un amigo o miembro de la familia, pregunta sobre sus experiencias para mostrarle atención. Los extraños pueden sentirse muy incómodos con las preguntas sobre su salud mental, así que no practure.

Pregunte cómo se sienten antes y después "traspuesta" Para obtener una mejor comprensión de su experiencia.

Empatía expresa al reconocer lo aterrador, confuso y frustrante que deben ser estas experiencias.

Pregunte a cómo puede apoyarlos mejor.

Método 2 de 3:

Apoyando a una persona con trastorno de identidad disociativo

1. Sólo permanece ahí. La vergüenza y el estigma a menudo llevan a las personas con trastornos mentales para sentirse muy aislados. Ayudar a la persona a mantener una relación saludable al participar activamente con ellos. No necesitas discutir. De hecho, puede ser mejor pasar tiempo juntos no discutiendo el trastorno. Esto puede ayudarles a sentir "normal."

Intente programar una fecha semanal para asegurarse de mantener el contacto regular.
Encuentre una actividad que pueda hacer juntos para enfocar su discusión sobre algo que no sea lo que lo hizo.
Recuerde mantener sus propios límites, sin embargo,. Puedes estar allí para alguien sin quedar atrapado en todo lo que están pasando.

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2. Únete a un grupo de apoyo. Los grupos de apoyo son excelentes maneras de encontrar a otros que comparten experiencias similares. Sugiero que comience a asistir a un grupo de apoyo juntos para mostrar apoyo.

Lo hizo es bastante poco frecuente, por lo que es posible que no pueda encontrar un grupo de apoyo específico para ese trastorno en su área. Las ciudades grandes pueden tener grupos designados para trastornos disociativos, pero en las ciudades más pequeñas, es posible que deba buscar grupos de apoyo dedicados a la salud mental en general.

Si no puede encontrar un grupo de apoyo en su área, considere unirse a un grupo de soporte en línea.

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3. Abogado. Muestre a la persona que le importa y desea apoyarlas al unirse a un grupo de defensa. Esto proporcionará una mayor educación y oportunidad para que se sienta útil.

Anime a la persona a unirse contigo. Participar con un grupo de defensa puede ayudarlos a comprender mejor sus experiencias sociales y superar el estigma.

Método 3 de 3:

Gestión de conmutación

1. Ayuda a una persona con se evitó los disparadores. El trauma es común entre las personas con lo hizo, y la disociación se asocia generalmente con un estrés emocional intenso. Esto significa que las emociones intensas pueden desencadenar "traspuesta." Para ayudar a una persona con Evitar la conmutación, ayudarlos a mantener la calma en situaciones estresantes. Si ve que un encuentro se está cargando emocionalmente, es mejor no hacer un gran problema.

Las drogas y el alcohol también pueden desencadenar "traspuesta," así que desalentar el uso.
Evite hacer preguntas sobre otros alteras si la persona cambia porque esto podría ser peligrosa.

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2. Presentarte. Si está presente cuando un altere presenta el alter puede o no conocerlo. En el caso de que un alter no le conozca, la persona puede estar confundida o asustada. Ayuda a poner a la persona a gusto presentándose y explique cómo los conoce.

Si la persona con lo que sucedió como un cónyuge, es posible que desee evitar presentarse como un marido o una esposa con algunos altares. Por ejemplo, un niño alter puede responder muy confundido y una alteración de un género diferente puede molestarse por las implicaciones de la identificación sexual.

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3. Fomentar el cumplimiento del tratamiento. El tratamiento para el hecho típicamente incluye el asesoramiento regular y los cambios en el estilo de vida. Las personas que experimentan depresión y / o ansiedad también pueden ser tratadas con medicamentos recetados. Se debe seguir el tratamiento para que sea efectivo, así que apoye los esfuerzos de las personas para cumplir.

Anime a la persona a asistir a la asesoría ofreciéndose para ir con ellos.

Los cambios en el estilo de vida generalmente implican comer una dieta saludable, ejercicio regular y abstenerse de drogas y alcohol. Puede fomentar la adhesión a estos cambios en el estilo de vida al adoptarlos usted mismo, al menos mientras está con la persona que está siendo tratada.

Sugerirle a la persona establecer una alarma para recordarles que tomen medicamentos según las indicaciones.

Si la persona indica que no son compatibles o están pensando en volverse incumplantes, instan a que les hable con el médico sobre las opciones de tratamiento.

Consejos

La salud física contribuye a la salud mental, así que fomente una dieta saludable y un ejercicio regular.

Advertencias

Detener de repente algunos medicamentos pueden ser peligrosos. Anime a cualquier persona considerando detener la medicación para consultar primero a su médico.

Los medicamentos recreativos y el alcohol pueden aumentar la frecuencia y la severidad de los síntomas y deben evitarse.

Si le preocupa que la persona puede dañarse a sí misma oa otras, obtenga ayuda de inmediato.