Cómo ser un estímulo para alguien que está enfermo o enfermo

Si alguien que conoces está enfermo o enfermo, puede ser difícil verlo sufre mientras estás indefenso para hacer algo al respecto. Aunque probablemente no haya nada que pueda hacer con respecto a su condición, puede mostrarle a su amigo que le importe hacer y decir las cosas correctas para ser un estímulo durante este difícil momento.

Pasos

Parte 1 de 4:

Mostrando que te importa con tus acciones

1. Visita. Si su ser querido o su amigo cercano está enfermo en el hospital o se limita a su hogar, la forma más importante de alentarlos es estar presente. Puede ayudar a quitarse la mente de su enfermedad y mantener una apariencia de normalidad durante este tiempo difícil.

Piensa en lo que podrías hacer en tu visita. Si a su amigo le gusta jugar a los juegos de la tarjeta o de la junta, puede traer algo a lo largo. Si tiene hijos, es posible que desee dejarlos en casa, pero podrías pedirles que dibujen una foto para que su amigo lo ayude a animarla.
Asegúrese de llamar primero y asegúrese de que sea un buen momento, o programe su visita por adelantado.A veces, las enfermedades requieren un cuidado adicional en la planificación de visitas para programarlas en torno a citas, momento para medicamentos, siestas y tiempo de acostarse temprano, y otras contingencias.

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2. Tratarla como tu amigo. Alguien con enfermedad crónica o terminal vive con recordatorios diarios que está enferma. Lo que necesita son recordatorios de que ella sigue siendo la misma persona con la que amas y te preocupas. Tratarla lo mismo que lo harías si no estuviera enferma.

Mantener contacto regular. Una enfermedad crónica puede ser una verdadera prueba de amistad, y para su amistad para resistir los desafíos emocionales y logísticos de la enfermedad, debe hacer un punto para priorizar alojamiento en contacto. Alguien que está experimentando tratamiento o confinado a un hospital o su cama es a menudo "Fuera de la vista, fuera de la mente," así que asegúrese de poner una nota en su calendario para recordar llegar de manera regular.

Ayúdala a hacer las cosas que normalmente disfruta. Si tu amigo vive con una enfermedad crónica o terminal, es importante que aún encuentre placer y alegría en la vida. Puedes ayudar al ofrecerla para sacarla por sus actividades favoritas.

No tengas miedo de bromear o hacer planes para el futuro! Esta sigue siendo la misma persona que conoces y amas.

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3. Apoyar a ella y su familia. Si su amigo tiene una familia o incluso mascotas, esta enfermedad es probablemente aún más estresante porque solo tiene que preocuparse por su propia recuperación o pronóstico, pero tiene que preocuparse por aquellos que dependen de ella. Hay formas prácticas en la que puede ayudar a apoyar a su familia a través de este tiempo:

Cocinar para ellos. Esta es una forma clásica, probada y verdadera de apoyar a alguien que está enfermo. Si la persona enferma podrá participar o no, cocinar una comida casera para su familia aliviará sus cargas dejando que su descanso sea fácil de conocer a sus hijos, marido u otros dependientes.

Ayudar a su plan por su cuidado. Si su amigo tiene niños pequeños, padres ancianos u otros que dependen de ella, pregunte cómo puede ser proactivo en su cuidado durante su enfermedad.Por ejemplo, puede necesitar a alguien que visite y revise a su padre, alguien que camine por el perro, o alguien que pueda llevar a los niños a la escuela o recogerlos de la práctica de fútbol. A veces, la planificación de pequeños recados logísticos puede ser difícil para las personas que sufren enfermedades, pero tener un amigo de confianza para ayudar a llevar la carga puede marcar la diferencia.

Limpia su casa. Algunas personas pueden sentirse incómodas con este tipo de apoyo, así que asegúrese de preguntar a su amigo primero, pero si su amigo está abierto a él, pídale que le permita comprometerse con un día a la semana (o más, o menos, lo que sea capaz de ofrecer) que puede venir y cuidar las tareas. Puede ofrecer una tarea específica que sepa que es bueno en (cortando el césped, haciendo la lavandería, limpiando la cocina, las compras de comestibles) o puede dejar que le diga lo más útil.

Pregúntale lo que necesita, y sigue. La gente suele decir "Déjame saber si necesitas ayuda," Pero la mayoría de las personas son demasiado tímidas para llegar a salir y llevarlas en esa oferta. En lugar de hacer que ella se ponga en contacto con usted cuando necesita algo, llámala y pregúntele lo que necesita. Dígale que se dirige a la tienda de comestibles y quería saber si puedes recoger algo para ella, o pedirle si hay una noche esta semana que necesita ayuda en la casa. Sé específico, y sé sincero en su voluntad de ayudar. Luego sigue y hazlo, esa es la parte más importante!

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4. Enviar flores o una cesta de frutas. Si no puede estar presente, al menos envíe un token de su afecto para que su amigo sepa que ella está en sus pensamientos.

Tenga en cuenta si la enfermedad puede hacer que su amigo sea más susceptible a los aromas sólidos (algunos pacientes con cáncer que se someten a quimioterapia, por ejemplo, no les guste un ramo) y, en lugar de que piense en otras cosas que puedan funcionar como su chocolate favorito, un oso de peluche o globos.

Muchos hospitales ofrecen un servicio de entrega de la tienda de regalos, por lo que si su amigo es un paciente, considere comprar un arreglo de bouquet o globo directamente desde allí. La mayoría de los hospitales enumeran el número de teléfono para sus tiendas de regalos en su sitio web, o intente llamar al operador del hospital.

Considere ir con amigos mutuos o compañeros de trabajo para comprar un regalo más agradable o un arreglo de flores.

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Ser uno mismo. Eres único, y no necesitas pretender ser Sr. o mrs. Arreglarlo, o hacerlo todo o consiguió la respuesta para todo.Solo sé tu mismo.

No pretende saber las respuestas. A veces, incluso si lo haces, todo lo mejor para dejarlos calcular algunas cosas por su cuenta. Ser también usted mismo puede involucrar su sentido del humor, puede sentirse como pisar las cáscaras de huevo con una persona enferma, pero si está nervioso o está actuando como si no sabes qué decir, podrías hacer que se sintieran incómodos, así que sé su risa. , bromeando a sí mismo (si así es como usted suele ser).

Ser agradable. Quieres ser tan solidario y lo más reconfortante posible. Quieres levantar sus espíritus, no los atascos con chismes o opiniones negativas. Incluso usar ropa alegre de color podría alegrar su día!

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6. Hazla sentir necesaria. A veces, pedir consejo o pedirle a los pequeños favores, puede ayudar a alguien con una enfermedad crónica o terminal que se siente necesaria, lo que puede darles cierta motivación para mantenerse comprometida.

En muchas condiciones de salud, los cerebros de las personas son tan afilados como lo fueron y pensando en las vidas de otras personas y los problemas pueden tomar sus mentes fuera de suya por un tiempo.

Piense en el área de experiencia de su amigo y haga cualquier pregunta que tenga que sea relevante. Por ejemplo, si su amigo es un ávido jardinero, y ha querido poner en sus camas de primavera, consulte cuándo comenzar y qué tipo de mantillo usar.

Parte 2 de 4:

Mostrando que te importa con tus palabras

1. Habla con tu amigo. Aprender como se un buen oyente y deje que su amigo sepa que está ahí para ellos si quieren ventilar sobre su condición o si prefieren hablar de otra cosa. De cualquier manera, tener a alguien con quien hablar puede ser un gran alivio para alguien que está enfermo.

Sé honesto con tu amigo si no sabes qué decir. La enfermedad a menudo hace que las personas se sientan incómodas, y eso está bien. Lo que es importante es que usted esté presente para su amigo y ofrezca su apoyo. Dile a tu amigo que estás allí para ella, no importa qué.

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2. Enviar una tarjeta o hacer una llamada telefónica. Si no puede estar físicamente presente con su amigo, envíe una tarjeta o haga una llamada telefónica. Es fácil enviar un mensaje de texto o hacer una publicación de Facebook, pero las llamadas por correo y telefonía se sienten más personales y se sentirán más reflexivas para el destinatario.

Considera escribir una carta reflexiva. Esto puede ser más fácil si usted es alguien que no sabe qué decir con las personas que están en situaciones difíciles. Puedes escribir una carta y luego tomarte tiempo para editarlo y reescribirlo si sientes que no has transmitido bien tus sentimientos.Centrarse en los deseos amables, oraciones por recuperación, y buenas noticias que no están relacionadas con su enfermedad.

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3. Hacer preguntas. Si bien es importante respetar la privacidad de su amigo, si su amigo está abierto a las preguntas, pueden ser una excelente manera de aprender más sobre su condición y obtener más formas en que puede apoyarla.

Puede investigar su enfermedad en línea, pero hacer sus preguntas es la única forma de saber cómo su condición le afecta a ella como un individuo, y de lo contrario, cómo se siente acerca de lo que está experimentando.

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4. Habla con sus hijos. Si tu amigo tiene hijos, probablemente se sientan aislados, solitarios y confundidos. Dependiendo de la severidad de su enfermedad, también pueden sentirse asustados, enojados y preocupados. Necesitan a alguien con quien hablar, y si lo saben y confían en ti, puedes servir como mentor y amigo para ellos durante este tiempo.

Sácalos para helado y deja que hablen contigo. No los obligues a decir más de lo que parecen cómodos. Algunos niños solo te necesitan allí como una fuerza tranquilizadora en sus vidas, mientras que otros pueden querer derramar todos sus sentimientos. Estar abierto a su ventaja y hacer un seguimiento de ellos cada pocos días o semanas, dependiendo de lo cerca que estés.

Parte 3 de 4:

Sabiendo lo que no hacer o decir

1. Cuidado con la Faux Pas Common. Hay muchos clichés que las personas usan cuando otras personas están pasando por los tiempos difíciles, y con más frecuencia que no estas respuestas comunes simplemente se sienten insinceres o dolorosas para el destinatario. Los ejemplos de lo que no deben decir incluyen:

"Dios nunca te dará más de lo que puedes manejar," o su variación aún peor, "Esta es la voluntad de Dios." A veces, lo que significa que las personas de fe dicen esta frase, y realmente pueden creerlo, pero puede sentirse muy duro para el receptor, especialmente si está experimentando algo que es muy difícil o abrumador. Además, la persona puede no creer en Dios.
"se como te sientes." A veces la gente dice que esta frase a otros que están pasando por los tiempos difíciles, y si bien es cierto que todos han experimentado pruebas en la vida, es imposible saber cómo se siente alguien más. Esta frase es aún peor si está acompañada de anécdotas personales que realmente no coinciden con la intensidad de lo que está experimentando el paciente. Por ejemplo, si alguien se enfrenta a la pérdida de una extremidad, no lo iguales a la hora en que te rompiste el brazo. No es lo mismo. Sin embargo, si realmente ha tenido una experiencia que está a la par con la experiencia, está pasando el paciente, está bien hablar y decir "He pasado por algo similar."
Estarás bien." Esta es una frase común cuando las personas no saben qué decir, y a menudo lo dicen más como un deseo que un Declaración de hecho. De hecho, no sabes si alguien estará bien, y en muchos casos de enfermedades crónicas o terminales, la persona no estará bien. Pueden morir, o ser condenados a una vida de sufrimiento físico. Diciendo que estarán bien Minimiza la experiencia que están teniendo.
"Por lo menos..." No minimes el sufrimiento de la persona al sugerir que deberían estar agradecidos de que su situación no sea peor.

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2. No se quejes de tus propios problemas de salud. En particular, evite discutir problemas de salud menores, como un dolor de cabeza o un resfriado.

Esto puede variar dependiendo de su relación con la persona y la duración de su enfermedad. Si están cronicamente enfermos, o un confidente muy cercano, es más probable que sea apropiado para discutir las cosas que está pasando por.

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3. No dejes que el miedo de hacer lo incorrecto le impiden hacer nada en absoluto. Si bien es cierto que es importante ser sensible a los sentimientos de alguien que está enfermo, a veces sobrecompensado por nuestro miedo a hacer lo incorrecto haciendo nada en absoluto. Es mejor colocar el pie en la boca y disculparme de lo que es simplemente ignorar a tu amigo enfermo por completo.

Si te equivocas y dices algo insensible, solo diga, "No sé por qué dije eso. Realmente no sé qué decir. Esta situación es muy difícil." Tu amigo entenderá.

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4. Se considerado. Trate de prestar atención a las señales de su amigo para que no visite con demasiada frecuencia o sobre su bienvenida. Cuando alguien está extremadamente enfermo, especialmente, puede ser muy difícil de llevar una conversación y no querrán ofenderlo, por lo que puede imponer sobre impuestos al tratar de complacerlo.

Si su amigo parece distraído por la televisión o su teléfono, o parece que está luchando para quedarse dormida, esas pueden ser señales de que está cansada de la visita. No lo tomes personalmente! Solo recuerda que está lidiando con mucho, tanto física como emocionalmente, y puede ser impuestos.

Tenga en cuenta el tiempo y asegúrese de no extender su estadía en las comidas u otras veces que su amigo pueda estar solo. Pregunte si a su amigo desea que tome algo de comida para ellos o cocinarlos una comida si planea visitar durante la hora de la comida.

Parte 4 de 4:

Entendiendo la enfermedad crónica

1. Sé sensible a las limitaciones de tu amigo. Educarse sobre su condición y plan de tratamiento para que esté preparado para efectos secundarios, cambios en su personalidad, o límites en su energía o resistencia.

Pregúntele a su amigo sobre su condición, si quiere compartir, o tomar tiempo para leerlo en línea.
Mire el lenguaje corporal de su amigo para comprender cómo se siente y cómo su enfermedad afecta su capacidad para participar en actividades, mantenerse alerta y permanecer emocionalmente predecible. Sé suave y entendiendo si ella no actúa como su antiguo yo, y recuerda que ella está llevando muchas cargas pesadas.

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2. Tenga en cuenta los efectos en los estados de ánimo de su amigo. Tratar con enfermedades debilitantes, crónicas o terminales con frecuencia se traduce en depresión y otros problemas, y algunas veces los medicamentos para tratar enfermedades también tienen efectos secundarios que pueden afectar el estado de ánimo.

Si tu amigo lucha con pensamientos depresivos, recuérdele que esta enfermedad no es su culpa y que estará allí para apoyarla, no importa lo que pase.

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Mostrar empatía.Trate de colocarse en la situación de esa persona. Un día podría tener una enfermedad similar y querrá que la gente sea amable y simpática para usted. Recuerda la regla de oro: haz a los demás, ya que tendrías que otros te hicieran a ti.

Si estuviera enfermo con una condición similar, qué tipos de actividades diarias serían una lucha? ¿Cómo podrías sentirte emocionalmente?? ¿Qué tipo de apoyo esperaría que usted amigos ofrezca??

Imagínate en su lugar puede ayudarlo a determinar mejor cómo ayudarlos.

Consejos

Si su amigo sufre de una enfermedad contagiosa peligrosa, tome precauciones para evitar la propagación de gérmenes, como usar una máscara quirúrgica y mantener una distancia justa de ellos. También puede chatear con video o llamarlos en el teléfono para mantenerse en contacto y mantenerse conectado sin arriesgar la enfermedad.