4 maneras de llamar en Sick

En el mercado laboral de alta presión de hoy, muchos trabajadores sienten la necesidad de ir a trabajar incluso cuando están enfermos, un fenómeno conocido como el presentismo. Al mismo tiempo, sin embargo, un tercio de ti.S. Los trabajadores admiten que tomar un día de enfermedad cuando no está enfermo. Ya sea que esté realmente bajo el clima o simplemente necesita un día de salud mental, siguiendo procedimientos sensatos para determinar cuándo y cómo llamar a enferma le facilitará que su jefe y compañeros de trabajo estén felices y saludables. Si no estás realmente enfermo, no es una buena idea fingir que usted es, especialmente si hay una crisis de salud pública como la pandemia de COVID-19. Podrías asustar o preocuparte a otras personas.

Pasos

Método 1 de 3:

Decidir si usted está "Quédate en casa" enfermo

1. Piensa en tus compañeros de trabajo.Incluso si no eres el mejor amigo con todos en tu lugar de trabajo, con suerte, no hay nadie que quieras ver enfermo.Por lo menos, piense en las molestias, le causará si la mitad de su oficina está enferma y está ausente / improductiva, todo a causa de ti.

Quédate a casa si eres contagioso.Si estás tosiendo, estornudando, tenga una secreción nasal, o tenga una herida abierta, no entre en el trabajo.Piensa en cómo te sientes cuando estás sano y el tipo en el siguiente cubículo está hackeando todo el día y estornudos en la máquina de copia.
Sin embargo, no confunden los síntomas fríos con alergias estacionales, que no son contagiosas y (en circunstancias normales) no suelen ser dignas de un día enfermo.Ambos enfermedades involucran la nariz que se agotan y estornudan, pero las alergias no deben traer un dolor de fiebre o cuerpo, entre otras diferencias.Hable con su médico si parece que tiene un resfriado duradero al mismo tiempo, cada año, puede ser alergias.
Ser particularmente concienzudos sobre cualquier colegas que pueda ser de mayor riesgo de enfermedad o infección.Los compañeros de trabajo que están embarazadas, inmune-comprometieron o que se someten a tratamientos contra el cáncer, por ejemplo, son más propensos a enfermarse y enfrentar complicaciones graves.
No te sientas culpable de darle a todos un poco de trabajo extra en tu ausencia.Los estás haciendo un favor manteniendo tus gérmenes en casa.

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2. Medir su potencial efectividad.Si no puede ponerse de pie, vea recta, permanezca despierta o vaya diez minutos sin correr para el baño, qué tan útil va a estar en el trabajo de todos modos?

Es posible que su jefe no le guste tomar un día de enfermedad, pero él / ella tampoco será feliz si usted es inútil todo el día.Probablemente lo sirve (y su empleo) mejor ser productivo cuando está presente y ausente cuando sea improductivo.

Dicho esto, si llamara enfermo cada vez que sentiste menos del 100%, casi nunca habrías entrado en absoluto.Determine si puede poner un día legítimo, si no necesariamente excepcional, día de trabajo.

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3. Considera tus opciones.Hoy en día, muchos de nosotros ya hicimos mucho de nuestro trabajo desde su casa o pueden hacerlo si es necesario.Piense en si necesita un día de trabajo desde el hogar o un día sin trabajo.

Oferta al trabajo desde su casa si sus tareas laborales lo permiten y usted es contagioso pero no incapacitado.

Sin embargo, no ofrezca trabajar desde casa si está simplemente demasiado enfermo para trabajar.En estos casos, el descanso suele ser esencial para ayudarte a mejorar.

Si tiene dudas de llamar enfermo enfermo, o para hacerlo sin ofrecerse para trabajar desde su casa, debido a la presión de su (s) supervisor (s), considere formas de abogar por políticas de día más sensibles en su trabajo.Hable con sus compañeros de trabajo sobre la creación de un frente unido con respecto a cómo los días de enfermedad pagados pueden mejorar la productividad y la moral.

4. Prepárese antes de que llegue un día enfermo.Si trabaja como parte de un "equipo" o es un supervisor, puede ser más vacilante para tomar un día enfermo cuando debería, por temor a perder el día laboral de todos los demás.

Si está empezando a sentirse pésimo durante una jornada laboral y sospecha que el mañana podría ser un día de enfermedad, cree una "lista de días enfermo" de tareas para sus colegas / subordinados en su ausencia.Marquelo con claridad y colóquelo en su escritorio para que se pueda encontrar fácilmente al día siguiente si está fuera.

De manera más general, solo mantener una lista de "tareas en mi ausencia", actualizada, actualizada y accesible es probablemente una buena idea.Puede proporcionar dirección y liderazgo incluso en su ausencia.

Método 2 de 3:

Después de la etiqueta del día enfermo

1. Observe la respuesta de su jefe a los días de enfermedad.¿Bota una junta si alguien llama enfermo por algo corto de ébola??¿Ella es increíble sobre los avisos por texto o correo electrónico en lugar de una llamada telefónica??Use estas observaciones para ayudarlo a determinar cuándo y cómo llamar enfermo.

El miedo a alterar al jefe llamando enfermo es una de las razones por las que el trabajador estadounidense promedio toma cinco días de enfermedad por año, a pesar de que tiene derecho a ocho o nueve.
En el mejor escenario de casos, encontrará que sus temores se aliviarán porque su jefe realmente responde bastante razonablemente a las solicitudes legítimas del día de los enfermos.
En el peor de los casos, encontrará que tendrá que ser insistentable y persistente para asegurar un día de enfermedad, incluso cuando realmente lo necesita.

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2. Supongamos que necesitas llamar.Si tiene suerte, su jefe puede estar bien con un texto de día enfermo o un correo electrónico (consulte las muestras a continuación en este artículo).De manera realista, sin embargo, probablemente tendrá que pasar por una conversación telefónica real, persona a persona.

En la mayoría de los casos, las llamadas enfermo adjuntan un mayor respeto, seriedad y legitimidad a su solicitud.

Decidir cuándo llamar es importante también.No quiere llamar demasiado pronto, puede despertar a su jefe, o dar la impresión de que ni siquiera le dio a trabajar una oportunidad.Sin embargo, el llamado demasiado tarde puede considerarse irrespetuoso por dejar a todos en la luna por su ausencia de última hora.

El mejor momento para llamar es generalmente entre cuando normalmente se despierta y cuando se va por trabajo.Esto dice "Lo intenté, pero es obvio que simplemente no está sucediendo hoy."

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3. No lo ordene.Sí, su jefe quiere tener la sensación de que está enfermo, pero no, él / ella no necesita los detalles de la mañana que pasa la mañana doblada sobre el baño.Sea claro, directo y breve en explicar por qué necesita quedarse en casa.

Conociendo a su jefe y cómo responde a las solicitudes del día de enfermedad, tendrá una mejor idea de cuánto detalle debe proporcionar con respecto a su enfermedad particular, síntomas, etc.

A menos que esté seguro de sus habilidades de actuación de su teléfono, falsificar o exacerbar los síntomas para el efecto, probablemente no sea una buena idea.Es más probable que obtenga sospechas que la simpatía si su sonido "Scratchy Voice" o "Tos persistente" fabricó, incluso si realmente tiene esos síntomas en una forma más leve.

Disculpas por las molestias, pero no se sienta culpable si está realmente enfermo e incapaz de entrar.Recuerda, en realidad estás haciendo un favor a todos.

4. Sea pensativo cuando vuelvas al trabajo.No necesita darles a todos los detalles explícitos sobre lo enfermo, o desempeñar sus síntomas restantes como prueba de por qué se mantuvo en casa el día anterior.(Por otro lado, probablemente no deberías actuar como si te sientas mejor que nunca.) En cambio, un poco de cortesía más común es en orden.

Estar agradecido de cualquier esfuerzo hecho para recoger la holgura en su ausencia y apologética por cualquier inconveniente que causó.

Asimismo, muestra que le importa la salud de sus compañeros de trabajo practicando la higiene ejemplar al regresar.Lávese las manos como si fueras un cirujano que se dirige a la O.R., y bombear esa botella desinfectante de manos en su escritorio hasta que está vacío.Declarar la guerra en cualquier contagio restante que pueda tener.

Método 3 de 3:

Llamando enfermo cuando no estás enfermo

1. Elige el momento adecuado para un día de enfermedad. Si está comprometido a llamar a Sick, debe echar un vistazo a su calendario con anticipación para asegurarse de que el día que elija no se destaque como el día perfecto para estar fuera del trabajo.Aquí hay algunas maneras de elegir el día derecho:

Reconozca que si elige un viernes o un lunes, tendrá que ser más convincente porque parecerá que está tratando de eliminar un pequeño fin de semana de tres días.
Asegúrese de que no ha estado tomando demasiados días de descanso recientemente, ya sea que haya sido una enfermedad real o no. No quieres parecerse a la persona que siempre está buscando un día libre. Asegúrate de haber ido a trabajar todos los días durante al menos dos meses antes de decidir jugar a Hooky.
No elija un día particularmente importante o molesto, como el día de una reunión, todos temen, o el día en que un cliente todos sabe que no se lleva, entrará. Esto hará que sea obvio que está tratando de evitar estar en el trabajo en ese día en particular.
No elija un día de un importante evento deportivo en su ciudad. Si todos saben, eres un fanático de un cierto equipo y que estás muriendo para ir a un juego de un día, tu excusa no funcionará.
Si eres americano, no escojas un lunes después del domingo de Super Bowl. Este es un gran día para beber para muchos estadounidenses, y será bastante obvio que estás llamando porque estás colgado, no enfermo.

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2. Empieza a actuar enfermo el día anterior. Una vez que haya elegido el día de los enfermo de sus sueños, debe dar signos de una enfermedad que se aproxima en el trabajo el día anterior. Se verá sospechoso si estuviera trabajando más duro que nunca o agrietarse en el salón de café un día y luego llamando con una enfermedad debilitante de la siguiente.Dicho esto, sobrecallar su enfermedad falsa emergente puede ser un signo obvio a su jefe y compañeros de trabajo, por lo que apunta a indicaciones leves.

Tos o sniffle de vez en cuando.

Durante el almuerzo, menciona casualmente que no tienes un apetito.

Mira un poco descuidado. Si eres un hombre, peleas tu cabello o no metes en tu camisa todo el camino. Si eres una mujer, usa menos maquillaje de lo habitual y no te laves el cabello para darte un "ligeramente cansado" Mira. No tomes esto demasiado lejos: recuerda que quieres parecer que se está enfermando, no como un slob.

No seas demasiado obvio sobre tu enfermedad. Una vez que la gente escucha su tos o se toca, le preguntarán cómo se siente. Tratar de cepillarlo. Sólo decir, "No realmente, estoy bien" o "Estoy un poco cansado hoy, supongo."

Si eres un gran bebedor de café, tienes té en su lugar.

Mantén tus manos a tu cabeza como si tuvieras un dolor de cabeza.

Casualmente, tome medicamentos para el dolor durante su jornada laboral. Traiga una botella llena de pastillas para trabajar para que todos puedan escuchar las píldoras temblorosas en la botella cuando lo sacas. También puede pretender tomar las pastillas, pero tiene que ser convincente.

Estar más reservado ese día. No salgas de tu camino o ser amigable con todos.

Si tus compañeros de trabajo te invitan a la hora feliz o a la hora de almorzar, gracias, pero di que simplemente no lo sientes.

Si es un viernes y está planeando tomar un lunes de descuento, mencione que no se siente bien al final del día, sino que podrás dormirlo durante el fin de semana. Luego, cuando llamas el lunes, puedes mencionar cómo empezaste a sentirse terrible durante el fin de semana y que te sientes un poco mejor, pero no se recupera.

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3. Prepárese para su llamada telefónica. Una vez que haya comenzado "Operación Día de CAFE" en el trabajo, debe prepararse para su llamada telefónica cuando llegue a casa. Debe estar listo para cualquier cosa que pueda surgir durante su llamada, por lo que no se puede atrapar a la guardia.

Conozca su enfermedad por dentro. ¿Es una migraña, un resfriado, algo más?? Una migraña o un resfriado son buenas excusas. No intente elegir una enfermedad que sea tan complicada de que será difícil de describir, o algo que pueda tardar varios días en recuperarse, como la garganta estreptiva o la intoxicación alimentaria.

Conoce tu enfermedad, pero no das demasiados detalles. Quieres mantener la llamada corta y dulce. Si su jefe hace preguntas al respecto, puede dar respuestas.

Prepárese para cualquier pregunta que su jefe pueda preguntar para que suene como si estuvieras siendo honesto. Saber cuándo comenzó su enfermedad, cómo cree que se sentirá mañana, y lo que va a hacer ese día para recuperarse.

Ensaye tu conversación. Incluso puedes llamar a un amigo cercano para practicar sobre él o ella. Puede intentar escribir lo que dirá para ayudarlo a ensayar, pero no solo lea de un artículo cuando está haciendo la llamada real.

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4. Haz la llamada, y hazlo contar.Este es el momento de la verdad para su día de enfermedad falso.Haz una llamada convincente, y estás (literalmente) en casa gratis.Hazlo mal, y terminarás en el mejor de los casos con un jefe enojado y, en el peor de los casos, con tus papeles para caminar.Llame al momento adecuado, y de la manera correcta, para mejorar sus probabilidades de éxito.

Haz que tu teléfono llame temprano. Después de que te haya preparado para la llamada, debe llamar a su jefe agradable y temprano. No llames tan temprano que lo despiertes y es una molestia. Solo llama a la derecha en la época en la que normalmente se despertaría para el trabajo, por lo que parece que se despertó para ir a trabajar y me di cuenta de que no te sentías lo suficientemente bien como para ir.

Sonido enfermo durante la llamada. Si está dejando un correo de voz o que esté hablando con su jefe, es importante sonar convencerse de estar enfermo. Hay algunas cosas que puedes hacer para sonar como si realmente estás bajando con algo:

Tos o rifle ocasionalmente durante la llamada. No lo exagere porque la tos falsa puede ser realmente obvia, pero una tos o sniffle bien colocada puede hacer el truco.

Haz que tu voz suene ronca. Puedes hacer esto gritando en una almohada para que te duele un poco la garganta, o asegurándose de no beber agua antes de la llamada.

También puede llamar mientras está acostado y que la cabeza cuelgue hacia abajo (para sonar congestionada), pero asegúrese de que esto no lo haya desorientado y haga que olvide exactamente lo que iba a decir.

5. Actúa un poco enfermo al día siguiente en el trabajo. Sería sospechoso si te hubiera mostrado al trabajo parecido bien descansado y emocionado por la vida. En cambio, debes actuar como si te sientes mejor después de tu frío, pero aún así exhibir signos de esa molesta enfermedad.Recuerde practicar especialmente una buena higiene para mantenerse en el lado bueno de todos también.

No se prepare, así como de costumbre. Una vez más, no tiene que parecerse a un slob, pero su cabello, cara y ropa debe mirar solo un poco despeinado.

Mantenerse a ti mismo más de lo habitual.

Sople su nariz o tos de vez en cuando.

Se disculpa por tener que perderte un día de trabajo.

No aparezcas con un bonito bronceado o un atuendo nuevo. Esto hará que sea obvio que pasaste el día en el sol o las compras.

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Consejos

No salgas demasiado en público durante tu día de enfermedad. Puedes realizar un viaje a la tienda de comestibles en tus pantalones de chándal, pero no quieres encontrarte en tu jefe en Happy Hour.

Si llama enfermo a menudo, esto hará que su empleador se vuelva a sobre todas las llamadas enfermas y le hará que le refierne el reinado en todos los demás.

Recordar, personal y gestión hacer Mantener un ojo en las ausencias de enfermedad, cuánto tiempo las personas han estado enfermo, y su frecuencia y patrones de estar enfermos.

No le digas a nadie en su oficina lo que les ha mentido o mentirá acerca de estar enfermo. Incluso si estás cerca, esto puede volver a su jefe y podría estar en problemas.

Advertencias

Si desea llamar enfermo cuando no lo sea, tiene que ejecutar el plan perfectamente. Si haces un mal trabajo de actuar enfermo, tu empleador perderá la fe en ti y podría pensar que eres un trabajador escaso. Esto puede aumentar sus posibilidades de perder su trabajo.

Si hay una crisis de salud pública que sucede como la pandemia COVID-19, realmente no es una buena idea fingir estar enfermo. Realmente podrías asustar o molestar a otras personas. Solo llama enfermo si estás realmente enfermo.