Cómo lidiar con la urticaria fría: 7 pasos (con imágenes)

La urticaria fría es una reacción alérgica de la piel a las temperaturas frías. Puede ser activado por la exposición al clima frío, el agua fría, el hielo e incluso los alimentos y bebidas frías. Los síntomas de la urticaria fría incluyen una erupción rojiza temporal, picazón en la piel (colmenas), manos hinchadas, boca hinchada / garganta y, en casos graves, anafilaxis, una reacción alérgica potencialmente potencialmente cotidiana. Las formas severas de urticaria fría pueden ser fatales. La causa de la urticaria fría es desconocida y su severidad varía ampliamente de persona a persona. La condición generalmente se puede administrar en casa evitando las temperaturas frías, incluidos los alimentos fríos y las bebidas, aunque a veces es necesario un tratamiento médico.

Pasos

Parte 1 de 2:

Tratar con la urticaria fría en casa

1. Evitar las condiciones climáticas frías. Si ha notado que su piel desarrolla una erupción de picazón cuando es fría, entonces la mejor precaución es no exponerse a condiciones climáticas frías. Esto puede ser un desafío en los climas del norte, pero asegurándose de que siempre se visten calurosamente durante los meses de invierno, puede ayudar a un gran problema. Coloque su ropa y trate de usar fibras naturales transpirables, como el algodón y la lana. Siempre use guantes y no olvides cubrir el cuello y la cara con una bufanda.

Los síntomas de urticaria fría suelen comenzar poco después de que la piel esté expuesta a una caída repentina en la temperatura del aire: la mayoría de las reacciones se activan por temperaturas inferiores a 39 ° F.
Las condiciones húmedas (húmedas) y ventosas parecen aumentar el riesgo y la severidad de la urticaria fría.
Todos con urticaria fría tienen diferentes umbrales de temperatura, por lo que algunos pueden ser activados por temperaturas más calientes que 39 ° F.

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2. No nadar en agua fría. La natación en agua fría es la causa más común o el desencadenante de la urticaria fría, particularmente durante las condiciones de viento. Típicamente, las peores reacciones de urticaria ocurren con la natación en agua fría porque tanta piel está expuesta al frío. Dicha reacción de cuerpo completo puede conducir a una liberación masiva de histamina de las células de la piel, lo que conduce a una hipotensión repentina (presión arterial baja), mareos, pérdida de conciencia e incluso ahogarse en el agua. Si tiene esta condición, evite nadar en cuerpos naturales de agua o piscinas sin calefacción.

Como una guía general, si el agua le brinda los golpes de ganso o hace que se estremezca, entonces no se sumerja en ella si tiene (o piense que tiene) urticaria fría.

La misma información es válida para bañarse en casa. Evite las duchas y baños fríos o incluso tibios. Deje que la ducha funcione por unos minutos y asegúrese de que sea lo suficientemente cálido antes de saltar.

Los síntomas de la urticaria fría generalmente aparecen entre 5 y 30 minutos después de la exposición al frío y pueden durar hasta 48 horas.

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3. Ser cauteloso con bebidas frías y alimentos. Otra actividad que puede desencadenar la urticaria fría es mantener y / o beber bebidas frías. Sosteniendo una bebida fría (particularmente una que contiene hielo) puede desencadenar una erupción e hinchazón muy picante en su mano, mientras que beber un líquido frío puede causar síntomas similares a sus labios, lengua, garganta y esófago. Esto puede ser peligroso porque puede dificultar la respiración y ahogarse más probable. Como una reacción alérgica, la urticaria fría causa los mismos síntomas que las alergias alimenticias graves.

Evite las bebidas heladas, asustas y mezcladas, y no ofrezcas a retenerlas para sus amigos o familiares a menos que use guantes.

Trate de evitar los alimentos helados, como el helado y los batidos de proteínas hechos con hielo.

Ser muy cauteloso de tomar bebidas (o comida) desde la nevera / congelador con sus propias manos. Use una toalla o un paño antes de agarrar cualquier artículo frío.

En la mayoría de los casos, en realidad no es la frialdad que causa directamente la reacción de la piel, es la fase recalentadora de la piel que parece desencadenar la picazón y la erupción ardiente.

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4. Tomar antihistamínicos de venta libre (OTC). El mecanismo principal que causa reacciones alérgicas, como la urticaria fría, es la liberación de histaminas de los mastocitos ubicados en la piel, el tejido conectivo y los revestimientos de su boca / garganta. La histamina desencadena la dilatación (relajación) de los vasos sanguíneos, que a término conduce a la inflamación y la presión arterial reducida. Los antihistamínicos son medicamentos que bloquean la liberación de histamina productora de síntomas.

Los fármacos antihistamínicos OTC que no causan somnolencia incluyen loratadina (alajo, claritina), cetirizina (Zyrtec) y levocetirizina (Xyzal).

Para la mayoría de las personas con urticaria fría, los antihistamínicos OTC no son lo suficientemente fuertes como para hacer mucho un impacto, ya sea preventivamente o como tratamiento.

Parte 2 de 2:

Obteniendo tratamiento médico para la urticaria fría

1. Consultar con su médico. Si nota que su piel reacciona a temperaturas frías o agua, haga una cita con su médico de familia o obtenga una referencia a un especialista en la piel (dermatólogo). La urticaria fría se diagnostica colocando un cubo de hielo en su piel durante unos 5 minutos. Si tiene la condición rara, se formará un tope rojo, elevado, rojo (colmena) en su piel unos minutos después de que se elimine el cubo de hielo.

Este proceso sugiere que se requiere la exposición al frío, pero la formación de colmena en realidad ocurre a medida que aumenta la temperatura de la piel después de que se elimina el hielo.
Los que no tienen urticaria fría generalmente experimentan enrojecimiento en su piel durante el período de exposición de 5 minutos, pero desaparece poco después de llevar al hielo y no se convierte en urticaria.
A veces, la urticaria fría es causada por una afección subyacente que afecta a su sistema inmunológico, como neumonía, hepatitis o cáncer.

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2. Pregunte sobre los antihistamínicos recetados. Aunque no hay cura para la urticaria fría, los medicamentos como la resistencia a la prescripción, los antihistamínicos no diarios pueden ayudar. En particular, los nuevos bloqueadores del receptor H1 pueden ser muy efectivos. La investigación indica que los antihistamínicos de bloqueo del receptor H1 de mega dosificación (hasta 4 veces, la dosis estándar) es mucho más efectiva para reducir los síntomas en la urticaria fría que el tratamiento de la dosis estándar. Hable con su médico sobre la dosis más adecuada para usted.

Los antihistamínicos recetados utilizados para tratar la urticaria fría incluyen Ciproheptadina (periactina), FEXOFENADINA (Allegra), descoratadina (Clarinex) y cetotifeno (Zaditor).

Cyproheptadine también afecta los impulsos nerviosos que pueden conducir a los síntomas de urticaria fría.

Omalizumab (Xolair) es un fuerte antihistamínico normalmente utilizado para tratar el asma, pero parece efectivo para la urticaria fría también.

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3. Considerar otros medicamentos. Los antihistamínicos con prescripción son los medicamentos principales utilizados para tratar la urticaria fría, pero a veces se usan otros tipos de fármacos "sin marca" para la condición. Por ejemplo, la doxepina (Silenor) normalmente se usa para tratar la ansiedad y la depresión, pero también puede ser útil para reducir los síntomas de urticaria fría. Otros medicamentos que pueden ser útiles para tratar la urticaria fría incluyen epinefrina y cetirizina, que tiene efectos antihistamínicos.

Doxepin es un antidepresivo tricíclico que también puede bloquear efectivamente la liberación de histamina de los mástiles.

La epinefrina, también llamada adrenalina, se usa típicamente para tratar o combatir la anafilaxis, el paro cardíaco y el asma grave. Se administra por vía intravenosa o por inyección.

Los corticosteroides y antibióticos orales también se pueden usar como parte del tratamiento.

Pregúntele a su médico sobre Epinephrine "plumas" o los inyectores automáticos (Epipen, Auvi-Q), que se pueden mantener cerca en caso de síntomas severos de urticaria fría.

Consejos

La urticaria fría ocurre con mayor frecuencia en adultos más jóvenes (de 18 a 25 años), y a menudo se aclara (desaparece por completo) en unos pocos años del primer episodio.

Las colmenas de picazón típicas de urticaria también pueden ir acompañadas de fiebre leve, dolor de cabeza, fatiga y dolor en las articulaciones durante los episodios severos.

Nunca nades solo si tienes urticaria fría. Antes de nadar con otros, considere tomar un antihistamínico OTC para reducir el riesgo de una reacción.

La urticaria fría afecta a ambos géneros por igual.

La urticaria fría representa entre el 1 y el 3% de todos los casos de urticaria.

Evitar cambios repentinos de temperatura. Utilice la terapia de desensibilización al exponer lentamente y gradualmente la piel a las condiciones del frío.