3 maneras de lidiar con una picazón que se produce durante toda la noche

También conocido como prurito, la picazón puede ser causada por numerosas condiciones de la piel (como alergias, picaduras de insectos, eccema y erupción de roble venenoso). Si no se trata, la picazón nocturna puede ser una causa de una noche sin dormir, pero además de interrumpir su sueño, el rasguño prolongado podría conducir a cicatrices e infecciones. Este artículo examinará cómo tratar y tratar la picazón nocturna.

Pasos

Método 1 de 3:

Lidiar con la picazón durante la noche

1. Use antihistamínicos tópicos o orales. Las cremas y tabletas antihistamínicas son medicamentos que pueden aliviar una picazón resultante de una reacción alérgica. Trabajan al bloquear histaminas que se unen a sus células y, por lo tanto, evitan la liberación de mediadores que causen los síntomas de alergia (incluida la picazón).

Aplique la crema tópica de Benadryl (difenhidramina) a la piel o tome tabletas orales / líquido antes de acostarse. Además de ayudar con la picazón, el benadryl oral también causa somnolencia, lo que puede ayudarlo a dormir mejor.
Si tiene grandes áreas de piel que pica, debe elegir una anti-histamina oral en lugar de poner una crema tópica en un área grande.
Sin embargo, elija la crema tópica o la difenhidramina oral. Nunca use ambos juntos ni podría estar expuesto a demasiado de la medicación.
Siga siempre las instrucciones en la etiqueta y nunca exceda la dosis recomendada.
Otros antihistamínicos que puede probar incluyen Zyrtec (CETIRIZINE) y Claritina (Loratadine).
Asegúrese de consultar con su médico o farmacéutico antes de tomar medicamentos orales si tiene condiciones médicas, alergias a medicamentos, o tome otros medicamentos.

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2. Aplicar la crema de corticosteroides sobre el área afectada. Los corticosteroides son efectivos para controlar la inflamación al alterar la función de una serie de células y productos químicos en la piel. Si la picazón es causada por una condición inflamatoria (como el eccema), intente usar la crema de corticosteroides.

Cuando se usa la crema de corticosteroide, es posible que desee cubrir el área con un material de algodón húmedo empapado en agua. Esto ayudará a la piel a absorber la crema.

Las cremas de corticosteroides están disponibles en formas leve sin receta, o más fuertes mediante receta médica únicamente.

Si el área de la picazón no es grande, su médico puede prescribir medicamentos inhibidores de calcineurina (como protopic o elidel) en lugar de cremas de corticosteroides.

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3. Use una crema hidratante, crema de barrera o una crema anti-picazón sobre el área. Estos pueden ayudar a la picazón leve si prefiere no usar medicamentos de venta libre o recetados. Aplique la crema hidratante antes de acostarse y, en caso de una condición prolongada, al menos dos veces al día hasta que se hayan ido los síntomas.

Pruebe Cetaphil, Eucerin, Sarna o Cerave Hieturizers o Aveeno, que está hecho de avena.

Calamina o mentol también son buenos productos anti-picazón que pueden aliviar temporalmente los síntomas.

Opcionalmente, forme una barrera protectora en la piel utilizando cremas de barrera que contienen óxido de zinc, lanolina o vaselina. Por ejemplo, la jalea de petróleo es un tratamiento económico que es suave en el manejo de la picazón y la piel seca.

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4. Aplique una compresa fresca y húmeda sobre el área. Esto puede ayudar a reducir la irritación, pero también protege la piel y le impide rascarse durante la noche.

Es posible que se le puede intentar rascarse el área afectada, pero trata de evitar esto. Puede romper su piel fácilmente por rasguño constante durante la noche, haciendo que la piel sea vulnerable a la infección. Si no puedes evitar rascarse, recortar las uñas o usar guantes por la noche.

Opcionalmente, puede grabar una envoltura de plástico alrededor de la piel para protegerla y evitar que lo rasguño.

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5. Tome un cálido baño de avena o bicarbonato de bicarbonato antes de acostarse. La avena tiene productos químicos llamados avenanthramides que combaten la inflamación y el enrojecimiento y pueden ayudar a calmar la picazón.

Moler harina de avena en una licuadora y espolvoréela lentamente en la bañera mientras se está ejecutando el agua. Luego remoje durante al menos 15 minutos antes de acostarse.

O pruebe los baños de avena Aveeno, que están disponibles en venta libre y fácil de usar.

O agregue 1 taza de bicarbonato de sodio a una tina de agua tibia y empape su piel de picazón durante 30 a 60 minutos antes de acostarse.

Los picos localizados también se pueden tratar con una pasta de bicarbonato de sodio. Combine 3 partes para hornear sodio y 1 parte de agua y mezcle, luego solicite el área afectada. Utilice solo sobre la piel que no esté rota.

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6. Use un algodón suelto o pijama de seda. Estos materiales pueden ayudar a reducir la irritación. Evite la ropa que irrita tu piel, como lana y algunas telas hechas por el hombre. También puede beneficioso evitar la ropa ajustada.

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7. Evite usar sustancias que irriten su piel por la noche. Algunos materiales pueden causar irritación o reacción alérgica, como joyas, perfumes, productos de piel con fragancias fuertes, productos de limpieza y cosméticos. No utilice estos por la noche.

También use detergente de lavandería sin perfume al lavar su pijama o ropa de cama y use el ciclo extra enjuague en su lavadora.

Método 2 de 3:

Tratando de remedios naturales

1. Aplicar jugo de limón sobre el área afectada. Los limones contienen sustancias aromáticas que tienen propiedades anesteséticas y antiinflamatorias. Aplicar jugo de limón a la piel antes de acostarse puede reducir la picazón y ayudarlo a dormir.

Exprima el jugo de limón sin diluir en la piel de la picazón y deje secar antes de acostarse.
Sin embargo, el jugo de limón puede causar picaduras y ardor de cualquier área abierta de la piel, así que tenga cuidado al intentar jugo de limón para irritarse la piel.

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2. Prueba las bayas de enebro y los clavos. La combinación de las sustancias antiinflamatorias y volátiles de las bayas de enebro con Eugenol (que adormece las terminaciones nerviosas) de Clove puede ayudar a reducir la picazón nocturna.

Haz una mezcla derritiendo tres onzas de mantequilla sin sal y dos cucharadas de cera de abejas en sartenes separadas.

Cuando la cera de abejas se ha derretido, mezcle con la mantequilla.

Añadir cinco cucharadas de bayas de enebro de tierra y tres cucharaditas a los clavos de tierra a la mezcla y agitar.

Deje enfriar y aplicar al área afectada antes de acostarse.

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3. Pruebe las hierbas, como la albahaca, la menta y el tomillo para ayudar a reducir la picazón. Las sustancias en estas hierbas tienen propiedades anesteséticas y antiinflamatorias que ayudan a calmar la piel de la picazón.

Haz un té de menta, albahaca o tomillo colocando hojas secas o bolsas de té en agua hirviendo. Cubrir para evitar que las sustancias aromáticas se escapen, deje enfriar y tensar. Dip un paño limpio en el té y aplíquese a las áreas afectadas antes de acostarse.

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4. Aplicar gel de aloe vera sobre el área.Aloe vera es un remedio común para quemaduras, pero las mismas sustancias que reducen la ampolla y la inflamación también pueden ayudar a reducir la picazón.

Aplique el gel de aloe vera sobre el área afectada antes de acostarse.

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5. Tomar suplementos de aceite de pescado. Estos contienen ácidos grasos esenciales que pueden ayudar a mantener la piel hidratada. Si su picazón es un resultado de la piel seca, la suplementación regular de aceite de pescado puede ser beneficiosa.

Método 3 de 3:

Tratamiento de condiciones específicas

1. Tratar la erupción de hiedra venenosa, roble o sumarac para reducir la picazón nocturna. Un aceite que se encuentra en estas plantas puede irritar la piel y causar picazón.

Use loción de calamina o crema de hidrocortisona sobre el área afectada antes de acostarse.
También puede tomar antihistamínico oral antes de acostarse o aplicar crema tópica a la piel.
Si la reacción es grave, su dermatólogo puede prescribir un ungüento tópico de esteroides o prednisona oral.

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2. Tratar las picaduras de insectos. Las picaduras de insectos son una causa común de picazón, especialmente durante los meses de verano. Las picaduras menores se pueden tratar lavando el área afectada con agua y jabón y aplicar crema anti-picazón antes de acostarse.

Si la mordida es dolorosa o hinchada, use una crema hidrocortisona, anestésica o antihistamínica sobre el área afectada antes de acostarse.

Para reducir la necesidad de rayar el área, coloque una compresa fría sobre el área afectada para la noche.

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3. Tratar el eczema. El eccema (dermatitis atópica) es una afección de la piel que puede causar picazón entre otros síntomas. Pruebe los siguientes métodos para tratar la picazón nocturna resultante del eccema:

Cremas o ungüentos de corticosteroides disponibles en venta libre o receta.

Antihistamínicos orales, como Benadryl.

Cremas recetadas que ayudan a reparar la piel, como Protopic y Elidel. A medida que estos medicamentos tienen posibles efectos secundarios, se utilizan solo cuando otros tratamientos han fallado.

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4. Tratar a los nadadores picazón. Esta es una erupción cutánea causada por una reacción alérgica a ciertos parásitos microscópicos presentes en agua contaminada. Pruebe los siguientes remedios para tratar la picazón nocturna causada por los nadadores picazón:

Aplicar compresas frías a las áreas afectadas para reducir la irritación.

Tome una sal EPSOM, bicarbonato de sodio o un baño de avena justo antes de acostarse

Aplique un ungüento de corticosteroides o una crema anti-picazón sobre el área afectada.

Consejos

También puede probar los medicamentos antiinflamatorios no esteroides no esteroideos (AINE), como el ibuprofeno, para reducir la agonía durante la noche, además de los métodos anteriores.

Intente calmar el té o las ayudas para dormir para ayudarlo a dormir durante toda la noche.

Advertencias

Consulte a su médico si tiene alguna inquietud o si la condición no se resuelve después de unos días. Además, ayudarlo a aliviar la picazón, su médico puede ayudar a determinar la causa y tratar la condición subyacente.

En casos raros, la picazón puede ser un signo de una condición médica interna, como un trastorno hepático o una condición tiroidea.

Use todos los medicamentos de venta libre y recetados de acuerdo con las instrucciones y nunca exceda las dosis recomendadas.

Hable con su médico si no está seguro de qué medicamentos tomar, y si tiene alguna condición médica, alergias, están embarazadas o de lactancia, o están tomando otros medicamentos.