Las mejores maneras de secar su suministro de leche materna

Ya sea que elija amamantar por un mes o un año, eventualmente querrá detenerse.Algunas mujeres pueden hacer que su suministro de leche materna se seque naturalmente, pero la mayoría no lo hace.Siga leyendo para aprender algunos trucos para ayudar a acelerar este proceso.

Pasos

Método 1 de 2:

Asesoramiento recomendado por el doctor

1. Destete gradualmente, siempre que sea posible.Comience a reemplazar una o dos alimentaciones al día, y trabaje su camino para detener completamente.Esta es la forma más segura, y la más indolora, ya que su cuerpo dejará de producir lentamente la leche.

Los senos que no están destetados gradualmente, pero de repente, pueden volverse dolorosos, enganchados e incluso ponen a las madres con un riesgo significativo de desarrollar la mastitis.
Si ha estado bombeando y desea detenerse, aquí hay un horario típico que lo desteneará de su bomba lenta pero seguramente:

Día 1: Bomba durante 5 minutos cada 2-3 horas
Día 2: Bomba durante 5 minutos cada 4-5 horas
Día 3-7: Bomba el tiempo suficiente para aliviar la incomodidad

Consejo experto

Rebecca nguyen, ma

Consultoría de lactancia certificada de la Junta Internacional, Consultantrebecca Nguyen es un consultor de lactancia certificado y educador de parto. Ella dirige el picnic familiar en Chicago, Illinois con su madre Sue Gottschall, donde enseñan a los nuevos padres sobre el parto, la lactancia materna y el desarrollo y la educación infantil. Rebecca enseñó preescolar a través del 3er grado durante 10 años, y ella recibió su maestría en educación infantil temprana de la Universidad de Illinois en 2003.

Rebecca nguyen, ma
Consultor de lactancia certificado por la Junta Internacional

Intenta eliminar una sesión de lactancia materna a la vez. Consultor de lactancia Rebecca Nguyen dice: "El destete gradual será física y emocionalmente más fácil tanto para usted como en su bebé. Comience tomando una alimentación, luego vea cómo reacciona su cuerpo y su bebé a eso. Luego, saque otra alimentación, y otra. Por lo general, es mejor salvar la hora de acostar por la última, porque eso es cuando su bebé está cansado y de mal humor y querrá amamantar más."

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2. Tomar un analgésico que contiene ibuprofeno o acetaminofeno.Esto debería reducir su incomodidad y algo de hinchazón.

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3. Evite la estimulación del pezón, ya que esto activará la producción de leche. Use un sostén de apoyo, pero no demasiado apretado. Opte por la ropa que está suelta y es menos probable que muestre manchas de leche, considere usar almohadillas de enfermería para absorber la leche con fugas.

Tomando una ducha cálida, aunque inevitablemente involucra cierta estimulación, puede ayudar a aliviar la presión en el pecho y aliviar la incomodidad. Evite la estimulación directa del agua siempre que sea posible.

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4. Evite bombear su leche, ya que se le indica a su cuerpo que necesita producir más.Si comienza a engancharse, la bomba de mano es suficiente para reducir su incomodidad.

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5. Beber mucha agua.Si se deshidrata, en realidad comenzará a producir más leche, y su incomodidad aumentará.

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6. En casos severos, hable con su médico sobre las inyecciones de estrógeno. Las inyecciones de estrógeno se han caído de favor, aunque una vez se utilizaron para promover la supresión de estrógenos. Algunas formas de inyecciones de estrógenos contienen carcinógenos conocidos.

Si tiene problemas consistentes con la supresión de la lactancia, pregúntele a su médico acerca de tomar medicamentos como Bromocriptine (Parlodel). Los médicos generalmente no recomiendan tomar parlodel debido a una mayor probabilidad de hipertensión, accidente cerebrovascular y ataque al corazón.

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7. Prepararse emocionalmente.Los niveles hormonales cambiarán drásticamente a medida que su producción de leche disminuye, lo que desencadenará cambios de humor.Muchas mujeres se sienten culpables, inadecuadas y tristes.A través de estas emociones puede ser la parte más difícil de todo el proceso, pero tener un buen sistema de soporte ayudará.

Método 2 de 2:

Remedios caseros no fijos

1. Beber sabio té.Sage contiene un estrógeno natural que se ha respaldado por secar su suministro de leche. Puedes encontrar sabio en una de las dos formas:

Como té: compre té de salvia en su tienda de salud especializados locales, y la elabore junto con un poco de leche y miel.
Como tintura: compre una tintura de sabio, que se mezcla con un poco de alcohol, en una tienda de alimentos saludables. Esta tintura se tiene de reputación de ser un poco más eficiente que el té de sabio al secar su suministro de leche.

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2. Aplicar compresas frías o repollo a sus senos.Las hojas de repollo funcionan muy bien, ya que son geniales, y hay un componente para ellos que naturalmente se secan la leche.Aplícalos a todo su seno y reemplácelos cuando se marchitan.

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3. Tomar vitamina b6. La vitamina B6 tiene la reputación de detener la producción de prolactina plasmática del cuerpo, que es lo que hace que las madres producen leche materna. Varios estudios, sin embargo, no encontraron datos estadísticamente relevantes para sugerir que la vitamina B6 en realidad ayudó a las mujeres a suprimir la lactancia.

Consejos

Use las almohadillas maxi baratas para ayudar a absorber la leche con fugas. Sé que suena extraño, pero funciona con mantener la ropa seca. Acaba de cortar por la mitad y apégate a tu sujetador. No cortes en cuartos, tercios, etc. porque terminarás con un desastre blanco mullido.

Por las primeras noches, puedes filtrarse significativamente.Intenta enrollar una toalla y asegurarlo a través de tus senos usando una camisa ajustada.Esto remojará la leche sin crear un desastre.El relleno adicional también puede ayudarlo a encontrar una posición para dormir cómoda.

También considere primero destetar a su bebé del pecho reduciendo lentamente la cantidad de veces que cuida hasta que sea cero. Luego, la bomba en lugar de la enfermería, digamos desde las 4 veces al día, hasta que sea 0, quitando una sesión de bombeo cada 3-7days. Esto le permite reducir lentamente su suministro de leche sin el dolor y los senos enganchados. Comprenda que las sesiones más duras para quitar son las alimentaciones nocturnas (antes de acostarse o pasar la noche), así que, esté listo para mostrar un amor duro o deje que su compañero tome el volante en estos momentos durante unos días hasta que su bebé se ajuste al nuevo escenario.