Cómo evitar los pezones doloridos mientras se amamanta (con imágenes)

La lactancia materna es una excelente manera de vincularse con su bebé y asegurarse de que obtengan la mejor nutrición en sus primeros años. Algunas mujeres tienen dificultades para amamantar a sus bebés debido a pezones y molestias doloridas o agrietadas, especialmente durante la primera semana de enfermería. Si bien es común que las nuevas madres experimenten el dolor y la ternura de los senos al principio del proceso de enfermería, hay formas de ayudar a remediar este problema o evitarlo.

Pasos

Parte 1 de 3:

Tener una buena sesión de alimentación

1. Tenga en cuenta las señales de hambre temprano en su bebé. En lugar de esperar hasta que su bebé comience a llorar o realmente tirando de sus senos, debe vigilar las señales de hambre tempranas de su bebé y tratar de alimentarlas lo antes posible. Un bebé muy hambriento puede agarrarlos en sus pezones y aspirarlos con fuerza, lo que lleva a los pezones doloridos. Alimente a su bebé tan pronto como comiencen a ponerse fijos o cerca de su tiempo de alimentación normal para evitar los pezones doloridos.

Para los recién nacidos, debe intentar hacer ocho a doce feeds cada 24 horas, manteniendo las alimentaciones consistentes y cercanas al mismo tiempo. Esto evitará que su bebé succione demasiado debido al hambre.
Si su bebé recién nacido no se alimenta cada tres horas, debe expresar a mano la leche o bombear la leche en botellas. Esto evitará que sus senos se conviertan enganchados. Los senos engorados pueden llevar al desarrollo de pezones planos, lo que dificultará que su bebé se ponga en contacto y se alimente.

La imagen titulada Evite los pezones doloridos mientras se amamanta el paso 2

2. Amamantar en el lado menos dolorido primero. Si sus senos se sienten tiernos, es posible que desee que su bebé se alimente del lado que no está tan dolorido primero. Esto le dará al pecho dolorido un descanso.

Esto también evitará que su dolor de seno se vuelva más irritado y permita que su bebé se acostumbre a alimentarse de ambos senos.

La imagen titulada Evite los pezones de dolor mientras se amamanta el paso 3

3. Entra en una posición cómoda y soportada. Siéntese en un sofá o una silla y use almohadas para apoyar su espalda baja, así como sus brazos. Debe apoyar sus pies en un reposapiés o en una pila de almohadas. Esto ayudará a que usted y su bebé se sientan cómodos durante la alimentación.

La imagen titulada Evite los pezones doloridos mientras se amamanta el paso 4

4. Coloque el bebé cerca de usted, con la boca y la nariz frente a su pecho. Asegúrate de que tu bebé está escondido cerca de ti, con tus tummies tocándose unos a otros. Coloque una mano o un brazo de apoyo detrás de los hombros de su bebé, en lugar de su cabeza. Su rostro debe estar orientado hacia su pezón. Su bebé no debe tener que girar o ajustar la cabeza para alcanzar su pecho. Debe ser fácilmente accesible.

Otra forma de ver este posicionamiento es asegurarse de que su pezón se apunta hacia la nariz de su bebé. Esto les permitirá abrir la boca y inclinar la cabeza hacia atrás, deslizando el pezón hacia el techo de la boca.

La imagen titulada Evite los pezones doloridos mientras se amamanta el paso 5

5. Usa tu mano para apoyar tu pecho. TAZA SU PECHO CON SU MANERA GRATUITA Y Coloquela cerca de la boca de su bebé. No debe estar presionando en la barbilla de su bebé ni esté lejos de la boca de su bebé. Esto permitirá a su bebé moverse hacia su pecho y conducir su barbilla en su pecho.

La imagen titulada Evite los pezones doloridos mientras se amamanta el paso 6

6. Permite que su bebé se autolescajo. La mayoría de los bebés moverán sus cabezas hacia los pechos y el pestillo de su madre por su cuenta. Usted bebé puede moverse un poco en la cabeza y considerar antes de hacerlo, pero la autolicción es una de las mejores maneras de garantizar un pestillo libre de dolor y eficaz.

Si su bebé no parece ser capaz de autolancha, puede alentarlos a abrir la boca de ancho usando su pezón para hacer cosquillas sus labios. Diga "Abrir" a medida que hace esto y asegúrese de que su seno casi esté tocando su nariz. Entonces deberían permitirle adjuntar su pecho a su boca.

La imagen titulada Evite los pezones doloridos mientras se amamanta el paso 7

7. Asegúrate de que su bebé se pone correctamente. Muchos bebés pueden tener un pestillo poco profundo, donde no se cierran en su pecho correctamente. Un pestillo incorrecto puede llevar a un pezón de dolor. Compruebe que su bebé se enganche correctamente a su seno compruebe que su boca está envuelta alrededor de toda su areola y sus labios están frustrados hacia afuera alrededor de su areola.

También debe asegurarse de que su bebé mantenga una boca abierta durante la alimentación y su barbilla está sangrando la parte inferior de su seno.

La imagen titulada Evite los pezones doloridos mientras se amamanta el paso 8

8. Reposicionar a su bebé si su pezón comienza a doler. Si comienza a sentir alguna molestia o dolor, una vez que su bebé se pone en su pecho, debe colocar su boca en su pecho. Trate de hacer esto mientras están amamantando presionando ligeramente el hombro de su bebé para acercarse a usted. También puede usar su mano libre para inclinar su cabeza un poco más o cambiar su posición contra su cuerpo ligeramente.

Si necesita eliminar a su bebé de su seno en cualquier momento durante la alimentación, use un dedo limpio para hacer esto. Coloque el dedo en la esquina de la boca de su bebé o entre las encías de su bebé para romper el sello entre la boca de su bebé y su pecho. También puede intentar bajar ligeramente en la barbilla de su bebé o presionar su pecho, junto a la boca de su bebé, para romper el sello.

Nunca acaba de sacar al bebé sin romper la succión primero. Esto puede dañar el pezón.

Parte 2 de 3:

Preparación para la sesión de lactancia materna

1. Deja que tus senos se venigen. Exponer sus senos al aire también les ayudará a mantenerse secos y posiblemente hacer que la lactancia materna sea menos incómoda.

Puede comprar sujetadores de alimentación que están hechos de fibras naturales y transpirables, por lo que no irritan sus senos. Por lo general, también se hacen para que pueda desengancharlos fácilmente para la hora de alimentación.
También puede comprar conchas de mama, que son conchas de plástico con forma de rosquilla que puede colocar en sus senos para proteger sus pezones. Estos se pueden colocar dentro de su sujetador o su camisa para proteger los pezones doloridos.

La imagen titulada Evite los pezones doloridos mientras se amamanta el paso 10

2. Masajear tus pechos con tus manos. También puede suavizar los senos para prepararse para la alimentación usando las manos para masajearlas suavemente. Haga esto unos minutos antes de la alimentación, por lo que hay estimulación de la leche materna.

Otra opción es bombear sus senos durante unos minutos utilizando una bomba de mano para que la leche fluya. Esto puede hacer que sus pezones sean menos doloridos y sensibles durante la alimentación.

Esto también puede ayudar a elevar los pezones planos y permitir que el bebé se cierre mejor para ayudar a prevenir los pezones doloridos.

La imagen titulada Evite los pezones doloridos mientras se amamanta el paso 11

3. Tener una ducha cálida. Exponer su cuerpo a un ambiente cálido puede ayudar a estimular la producción de leche en sus senos. Algunas madres tendrán una breve ducha cálida antes de la alimentación.

También puede intentar aplicar una toalla cálida a sus senos para calmar cualquier incomodidad y ayudar a estimular el flujo de leche.

La imagen titulada Evite los pezones de dolor mientras se amamanta el paso 12

4. Hacer técnicas de relajación. Mantenerse tranquilo y relajado antes y durante la alimentación puede ayudar a que la lactancia materna sea menos dolorosa e incómoda. Puedes hacer una respiración profunda, donde respiras y sales profundamente durante seis a ocho respiraciones, o una meditación de cinco minutos, donde se sienta en silencio durante cinco minutos. Una mentalidad tranquila y relajada puede ayudar a sacar el estrés de la lactancia materna.

La imagen titulada Evite los pezones doloridos mientras se amamanta el paso 13

5. Exprese una pequeña cantidad de leche justo antes de la alimentación. Intenta hacer esto al apretar ligeramente tus senos con tus manos. Expresando una pequeña cantidad de leche antes de la alimentación puede ayudar a fomentar el flujo de leche y activar los reflejos de decadencia en sus senos. Su bebé le hará menos resistencia a su bebé, y pondrá menos estrés, en sus senos durante la alimentación.

Evite usar un bomba de leche fuerte para hacer esto, ya que las bombas de mama pueden hacer que sus pezones se sientan doloridos o agrietados.

Parte 3 de 3:

Tratando los pezones doloridos o agrietados

1. Haga que su médico revise si su bebé está en lengua atada. Un bebé con una corbata de lengua tiene dificultad para levantar la lengua o avanzar normalmente. Esto puede llevar a problemas durante la lactancia materna, ya que no pueden extraer leche de su pecho de manera efectiva. Pueden terminar empujando su pezón con su lengua, lo que puede causar dolor a su paladar y molestias en su pezón.

Puedes verificar si tu bebé puede pegar la lengua junto a su labio inferior. También debe tener en cuenta si pueden levantar la lengua al techo de su boca cuando lloran. Si no pueden hacer estos movimientos, debe hacer que su médico los revise para la lengua.
Si su bebé tiene corbata de lengua, su médico puede sujetar la membrana que está restringiendo la lengua de su bebé. Esto puede conducir a sesiones de alimentación más efectivas con su bebé.

La imagen titulada Evite los pezones doloridos mientras se amamanta el paso 15

2. Permita que el médico lo pruebe a usted y a su bebé para la candidiasis. Tordo es una infección por hongos que puede infectarte a usted y a su bebé. Tordo puede causar irritación y enrojecimiento en sus pezones, así como grietas y parches blancas. También puede aparecer en la boca de su bebé como parches blancos. Tordo también puede afectar a sus conductos de leche, lo que dificulta y es doloroso amamantar a su bebé correctamente.

Su médico puede confirmar que tiene TRUSH y prescribe tratamiento.

La imagen titulada Evite los pezones doloridos mientras se amamanta el paso 16

3. Obtenga pezones adoloridos o agrietados para cualquier infección. Si sus pezones se vuelven muy doloridos y agrietados mientras está amamantando, hace que su médico se compreva si están infectados. Su médico puede recomendar medicamentos seguros y tópicos para tratar los pezones infectados.

Si tiene una infección mamaria, conocida como mastitis, su médico puede darle antibióticos orales que sean seguros para su uso mientras está amamantando.

La imagen titulada Evite los pezones doloridos mientras se amamanta el paso 17

4. Use su leche materna en cualquier corte o áreas doloridas. Si ya tiene grietas o áreas dolorosas que se desarrollan en sus pezones, puede usar su propia leche materna para ayudar a calmarlos. Tome el dedo y frote una pequeña cantidad de leche materna en sus senos antes y después de la alimentación para fomentar la curación.

Evite usar cualquier sustancia irritante en sus pezones, como jabón o champú que contenga alcohol o cremas que contengan ingredientes irritantes. No use crema que contenga vitamina E, ya que esto puede ser tóxico para su bebé.

También debe ser muy suave al limpiar sus senos en la ducha. Use jabón antibacteriano suave y toallas suaves para que sus pezones no se vuelvan más irritados o doloridos.

La imagen titulada Evite los pezones doloridos mientras se amamanta el paso 18

5. Aplique una compresa calmante en los pezones doloridos. Si sus pezones están muy doloridos, puede aplicar una compresa calienta calmante (un toallito limpio empapado en agua tibia) en sus pezones para reducir cualquier hinchazón o incomodidad.

También puede intentar usar ungüento de lanolina de grado médico en sus pezones para ayudar con el dolor o el agrietamiento, sin embargo, los estudios han demostrado que la leche materna es más efectiva para los pezones doloridos y agrietados que la pomada de la lanolina.

Puede tomar un aliviador de dolor leve 30 minutos antes de la enfermería si sus pezones son dolorosos. Los analgésicos leves se consideran seguros para la lactancia materna. Si tiene alguna inquietud, hable con su médico antes de tomar medicamentos de venta libre.

No aplique bolsas de té para agrietarse, doloridos pezones, ya que este es un remedio popular que se ha demostrado que es ineficaz.

Consejos

Evite darle a su bebé un chupete o una botella durante los primeros meses de alimentación. Darle a su bebé un chupete o una botella para aspirar puede llevar a una condición conocida como confusión del pezón. Su bebé puede estar acostumbrado a chupar un pezón duro y artificial y no está en su pezón en su pezón cuando se trata de tiempo de alimentación.

A veces las almohadillas de mama se adhirmarán al pezón. Si esto sucede, es importante eliminarlos suavemente del pezón y no los apague porque también puede sacar la piel. Si no puedes quitarte suavemente la almohadilla, intente mojarse en el fregadero de la ducha y luego apagándola suavemente.

Es común tener algo de dolor leve las primeras semanas de enfermería. Esto generalmente se está acostumbrando a la enfermería. Mientras el bebé esté enganchando correctamente y los pezones se vean normales, esto debería irse.

Video.

Al utilizar este servicio, se puede compartir información con YouTube.