Cómo comer saw saw palmetto bayas
Saw Palmetto Bayas son los frutos de un pequeño arbusto de palma que crece en el sureste de los Estados Unidos. Aunque fueron comidos por los pueblos nativos americanos, las bayas se consumen hoy principalmente como un tónico para la salud. Se cree que contienen compuestos que pueden tratar las infecciones del tracto urinario, las condiciones de próstata benigno y la calvicie de patrón masculino. Puedes comer las bayas crudas, o hacerlas en una tintura o té.
Pasos
Método 1 de 3:
Comer Saw Palmetto Bayas Raw
1. Encuentra una planta de Saw Palmetto en crecimiento. Identifique la palma de sierra por su pequeño tamaño de 7 a 10 pies (2.1 a 3.0 m), tronco de serpente horizontal y corona redonda de hojas en forma de ventilador grande. Encuentre la Saw Palmetto Bush ubicada en las tierras bajas y Savanna Scrubs del sudeste subtropical de los Estados Unidos, más comúnmente a lo largo del Atlántico Sur y las costas del Golfo. Saw Palmetto es especialmente común en Florida.
- Busque bayas en los meses de otoño de septiembre y octubre cuando los frutos están maduros. Sabrás que están maduros con su color marrón oscuro a negro.
- Asegúrate de encontrar una planta que es salvaje y creciendo en la tierra pública. Saw Palmettos son un cultivo de efectivo en Florida y se puede multinar si le capturan elegir bayas que se están cultivando comercialmente.
2. Elige algunas de las bayas negras maduras. Puedes encontrar las bayas en la base de las frondas de palmeras. Tenga cuidado cuando llegue a recoger las bayas. La "Sierra" de Saw Palmetto se refiere a los afilados tallos frondas espinosa.
3. Come la baya lentamente para acostumbrarse al fuerte sabor. Saw Palmetto Bayas son similares en tamaño y grasas a una aceituna negra. Como una aceituna, tienen un hoyo. Tomar pequeños nibbles de la fruta dulce, picante y picante.
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Método 2 de 3:
Elaborando un saw palmetto berry tinture
1. Poner /2 libra (0.23 kg) Saw Saw Palmetto Bayies en un 1 cuarto de galón (0.95 l) frasco de albañil. Compra Saw Saw Palmetto Bayies en línea o en su tienda de alimentos de salud local. Por lo general, las bayas ya están cortadas en trozos pequeños. Si no, picar las bayas en trimestres o más pequeños.
2. Cubrir las bayas con alcohol de grano. Use 80 o 100 pruebas de vodka o ginebra. Es importante que el alcohol esté hecho de grano, así que revise la etiqueta. No te preocupes por la marca, solo consigue el tipo barato. Una vez que el frasco está lleno, apriete la tapa y agite la mezcla durante 30 segundos.
3. Etiqueta y fecha el frasco. Coloque una etiqueta en el frasco de Mason y tome nota de los contenidos y la fecha. Esto es especialmente importante si planea hacer múltiples tinturas a la vez.
4. Empinada la mezcla en un lugar fresco y oscuro durante 6 semanas a 3 meses. Durante las primeras dos semanas, sacude la mezcla dos veces al día. Después de eso, déjalo sentarse. Con el tiempo, el alcohol extraerá las propiedades de las bayas. Cuanto más tiempo lo dejes sentarse, más fuerte será la tintura. Sin embargo, no hay un beneficio real después de la marca de 3 meses.
5. Colar el líquido de las bayas. Vierta la mezcla a través de un colador de malla o un colador con un tazón debajo para atrapar el líquido. Deseche las bayas. Coloque el líquido en una botella oscura para el almacenamiento.
6. Tome 2-3 cucharadas de tintura al día como un tónico de salud. Esta tintura se puede tomar para la salud general de la próstata (incluido el tratamiento para agrandamiento de la próstata), calvicie de patrón masculino y infecciones del tracto urinario. Es importante consultar a un médico para síntomas específicos para descartar cualquier condición grave que pueda requerir tratamiento.
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Método 3 de 3:
Haciendo Saw Palmetto Berry Tea
1. Hervir 1 taza (240 ml) de agua. Coloque el agua en un hervidor de té o olla y gire el quemador a alto. Espere a hervir un hervor completo y luego verlo en su taza. Siempre es mejor hacer que su té con agua fresca y filtrada. No uses agua que ya se haya hervido una vez.
2. Coloque 1 cucharada (15 ml) Saw Saw Palmetto Bayas en una bola de té. Compra Saw Saw Palmetto Bayies en línea o en la tienda de alimentos saludables. Por lo general, las bayas ya están cortadas en trozos pequeños. Si no, picar las bayas en trimestres o más pequeños. Coloque su bola de té llena en su taza de agua hervida.
3. Cubra su taza y deje que la saw palmetto bayas empinadas. Espera 20-30 minutos. Cuanto más tiempo lo empiezas, más fuerte será tu té, tanto en sabor como de fuerza medicinal.
4. Sabor al té a tu gusto. Si esta es su primera vez que la degustación vio el té palmetto, pruebelo sin ninguna de las adiciones primero. Saw Palmetto Bayas se consideran dulces, pero también son picantes. Es posible que desee usar azúcar, miel o leche para crear un sabor que disfrutará.
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Cosas que necesitarás
Elaborando un saw palmetto berry tinture
- Tamaño de cuarto de galón de masón
- Saw Saw Palmetto Bayas
- Alcohol de grano o vinagre de manzana sin filtrar
- Colador de malla o colador
- Etiqueta
- Botella oscura
Consejos
Advertencias
Saw Palmetto puede causar síntomas digestivos o dolores de cabeza.
El consumo de bayas de Saw Palmetto no se recomienda para mujeres embarazadas o de enfermería.
El uso de Saw Palmetto para tratar las afecciones médicas no ha sido validada por la FDA. Si tiene alguna inquietud de salud graves, siempre debe consultar con su médico de atención médica antes de administrar las hierbas autoadministradas.
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