4 maneras de elegir la opción de pérdida de cabello correcta

Si su cabello está adelgazando o retrocediendo, hay una variedad de pasos que puede tomar para luchar contra él. Puede comenzar eliminando cualquier causa médica potencial y realice cambios simples en su régimen de cuidado del cabello. Si aún está perdiendo el cabello, puede probar suplementos o medicamentos como Rogaine o Propecia. Todavía perdiendo el pelo? Puede elegir una opción quirúrgica, disfrazar su pérdida de cabello con pelucas o peluquetes, o abrazarlo con un peinado adecuado para el desafío folláceamente.

Pasos

Método 1 de 4:

Abordando posibles causas médicas

1. Visite su médico primero para ver si una condición médica está causando su pérdida de cabello. Si acaba de comenzar a perder el cabello o está casi calvo, hablar con su médico es el primer paso que debe tomar, porque si una enfermedad subyacente está detrás de la pérdida de cabello, ninguno de los otros pasos enumerados aquí lo fijará. Su médico realizará una biopsia de análisis de sangre y cuero cabelludo para ver si tiene alguna de las siguientes condiciones médicas que causan la pérdida de cabello:

Alopecia masculina androgenética
Enfermedad de la tiroides y anemia
Enfermedad, como una infección severa, una cirugía mayor, o incluso un mal caso de la gripe
Tratamientos de cáncer tales como radioterapia o quimioterapia
Tiña
Alopecia areata, una enfermedad autoinmune que ataca los folículos pilosos

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2. Discutir su dieta con su médico. Las deficiencias dietéticas o comer una sobreabundancia de ciertas vitaminas pueden conducir a la pérdida de cabello, lo que generalmente puede revertirse al corregir el desequilibrio en la dieta. En particular, tenga cuidado:

Pérdida de peso repentina

Anorexia (no comer lo suficiente) o bulimia (vómitos después de comer)

Demasiada vitamina A, generalmente debido a los suplementos

Ingesta inadecuada de proteínas

No hay suficiente hierro

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3. Revise los medicamentos que está tomando. Hay muchos medicamentos que pueden llevar a la pérdida del cabello como efecto secundario. Puede discutir medicamentos alternativos con su médico. Los medicamentos que pueden adelgazar su cabello incluyen:

Anticoagulantes

Artritis, depresión, gota y medicamentos para la presión arterial alta

Pastillas anticonceptivas

Esteroides anabólicos

Medicamentos antiinflamatorios no esteroideos como ibuprofeno

Medicamentos de quimioterapia

Método 2 de 4:

Cambiando tu régimen de cuidado del cabello

1. Cuida el cuidado de tu cabello para luchar contra una pérdida de cabello. Esta es la opción más simple y barata. De hecho, la mayoría de estos pasos realmente te ahorrarán dinero. Este es un buen lugar para comenzar si estás en las primeras etapas de perder tu cabello. Si ya ha perdido una buena cantidad de cabello, es posible que desee comenzar con una opción más agresiva, como tomar Rogaine o Propecia, o tener cirugía de trasplante de cabello.

Si su pérdida de cabello se debe a su genética (como "calvicie de patrón masculino"), es posible que no puedas hacer nada para ganar esa batalla.

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2. Prepare su cabello menos para reducir la rotura. Si está perdiendo el cabello, intente champú, peinar y cepillarse menos. Deje que su cabello se seque en lugar de frotarlo seco con una toalla o usar un secador de golpe, y nunca cepille ni peine el cabello mojado, ya que esto lo hará que sea más probable que se rompa.

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3. NO BLEUCK, DYE, OR PERMO TU PELO FRECUENTE. Los blanqueadores, los tintes, los geles y otros productos para el cabello pueden hacer que tu cabello sea frágil, lo que lleva a la rotura. Si está perdiendo el cabello, considere limitar o detener el uso de estos productos.

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4. Deja que tu cabello se seque. El uso frecuente de secadores de soplado, planchas planas o rizadores de cabello puede hervir el agua en el eje de su cabello, dejándolo frágil y propenso a la rotura. Para reducir la pérdida del cabello, deje que su cabello se seque antes de peinarlo.

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5. Evite los peinados que sostienen el cabello herméticamente o tire de su cabello. Con el tiempo, las colas apretadas, las cornalas o las trenzas pueden causar pérdida de cabello. Si va a usar scrunchies o bandas de goma, asegúrese de usarlos en diferentes áreas de su cuero cabelludo en lugar de formar siempre una cola de caballo en el mismo lugar. Si le gustan las corneñas o las trenzas, considere alternar estos peinados con otros que ponen menos estrés en su cabello.

Método 3 de 4:

Combatir la pérdida de cabello con medicamentos, remedios herbales o cirugía

1. Use medios médicos o a base de hierbas para combatir la pérdida avanzada del cabello. Si su cabello ya ha retrocedido más de lo que es a su gusto, es posible que desee tomar una acción más agresiva que simplemente cambiar su rutina de cuidado del cabello. Los remedios herbales son un lugar económico para comenzar, mientras que los medicamentos son más potentes y la cirugía ofrece una solución rápida, aunque costosa y costosa.

Remedios de hierbas. Estos remedios son relativamente económicos y han demostrado ser efectivos, aunque menos que la medicación. Son un buen lugar para comenzar si eres consciente del presupuesto y no está demasiado preocupado por tu cabello.
Medicamentos. Finasteride (Propecia) y Minoxidil (Rogaine) son más caros que las alternativas a base de hierbas, pero también más potentes. Comience con Propecia, que tiene mejores resultados clínicos. Si eso no funciona, considere usar Rogaine. Estos medicamentos pueden ser muy efectivos para tratar la pérdida de cabello porque bloquean la formación de una hormona, DHT, que causa la pérdida de cabello en los hombres.
Cirugía. La cirugía es la opción más cara, un promedio de $ 5,000 en la U.S. - Pero también produce resultados inmediatos. Si desea dirigir su pérdida de cabello de inmediato, entonces este es el camino a seguir.

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2. Elija suplementos de hierbas que imitan los efectos de Monoxidil o Finasteride. Hay una variedad de suplementos de venta libre que tienen compuestos que también aumentan el flujo de sangre a los folículos pilosos como minoxidil o bloque de síntesis de DHT como Finasteride. Los ensayos clínicos han demostrado que algunos de estos suplementos son efectivos para promover el crecimiento del cabello.

Aceite de semilla de calabaza - Los pacientes que toman 400 mg de aceite de semilla de calabaza una vez al día mostraron un aumento significativo del cabello en comparación con los pacientes en un placebo. No hubo efectos secundarios significativos, incluyendo ningún aumento en la disfunción eréctil o la pérdida de la libido.

Saw palmetto - Tomado en dosis de 320 mg por día. Saw Palmetto inhibe la producción de DHT y se ha demostrado que promueve el crecimiento del cabello, aunque no tan efectivamente como Finasteride.

Pygeo - El extracto del árbol de circunas africanas, Pygeum se combina a menudo con Saw Palmetto. Tomado en dosis de 12 a 25 mg por día, reduce los niveles de DHT en la sangre y la cantidad de sitios donde puede unirse y se ha demostrado que se ha demostrado de manera efectiva las próstatas agrandadas, por lo que, por ejemplo, puede ser útil para tratar el cabello. pérdida.

Té verde - El té verde contiene compuestos de bloqueo DHT y se ha demostrado que promueve el crecimiento del cabello.

Aceite de uva, menta o romero - Cuando se aplica tópicamente, todos estos se han demostrado que aumentan el flujo de sangre al cuero cabelludo y, por lo tanto, a mejorar el crecimiento del cabello. El aceite de menta probó más efectivo que Minoxidil en ensayos clínicos.

Extracto de semillas (reflexa de Cuscuta) - Este extracto se ha demostrado en ratones para ayudar a crecer el cabello perdido debido a la DHT excesiva y debido al uso de la ciclofosfamida, un fármaco de quimioterapia común. No se ha establecido dosis de no recomendado.

Bebidas de soja y aceite de soja - Se ha demostrado que el consumo de productos de soja, como Tempeh, Edamame, Tofu y leche de soja, previene la pérdida de cabello. Alternativamente, puede tomar 300 mg de aceite de soja al día como un suplemento de dieta.

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3. Usa Finasteride (Propecia). Finasteride es un medicamento oral tomado una vez al día que hace mucho más que simplemente detener la pérdida de cabello. Funciona bloqueando la síntesis de dihidrotestosterona (DHT), un producto químico que causa la pérdida de cabello y amplía la próstata. Se ha demostrado que es efectivo tanto en la lenta de la pérdida de cabello como en la prevención del cáncer de próstata, y también puede reducir el riesgo de enfermedad cardíaca. Aunque informa que causa la disfunción eréctil, ha reducido su popularidad, no hay evidencia sustancial de que lo hace.

Puedes tomar finasteride con o sin comida.

Advertencia: Las mujeres no deben usar Finasteride. Las mujeres que están embarazadas o pueden quedar embarazadas, ni siquiera deben tocar las tabletas rotas de Finasteride, ya que esto puede dañar al feto.

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4. Prueba minoxidil (rogaine). Minoxidil es una fórmula tópica, más efectiva en la formulación del 5%, que funciona al aumentar el flujo de sangre a los folículos pilosos. Se prescribe con mayor frecuencia para mujeres o hombres menores de 40 años y se aplica tópicamente al cuero cabelludo dos veces al día. El efecto secundario más común es la dermatitis de contacto del cuero cabelludo. Consulte a su médico para ver si es adecuado para usted.

Minoxidil está disponible en solución al 2%, solución al 5%, o 5% de espuma.

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5. Considere la cirugía de trasplante de cabello para obtener resultados rápidos de si la medicación y los remedios a base de hierbas fallan. No toda la pérdida de cabello puede ser detenida a través de la medicación o cambiando el régimen de cuidado del cabello. Si aún está perdiendo el cabello, puede optar por la cirugía de trasplante de cabello, en la cual se eliminan quirúrgicamente, los segmentos pequeños de su cuero cabelludo se eliminan quirúrgicamente, y los cabellos se reubican a áreas de calvicie o adelgazamiento de su cuero cabelludo. La cirugía generalmente resulta en una excelente re-crecimiento del cabello y es permanente. El costo promedio de la cirugía de trasplante es de $ 5,000 en los Estados Unidos.

Hay dos tipos de cirugía de trasplante de cabello generalmente disponibles. Un tipo es la extracción de la unidad folicular, que elimina los folículos pilosos individuales uno por uno. No deja una cicatriz significativa. Otro tipo es el trasplante de la unidad folicular, que consiste en trasplantar una tira de tejido folículo piloso de un área (generalmente la parte posterior del cuello) al área con pérdida de cabello. Puede dejar cicatrices.

Método 4 de 4:

Tratar con la pérdida de cabello

1. Considere otras opciones si ya ha perdido la mayor parte del cabello o si otras opciones no funcionan. No tienes que luchar contra tu pérdida de cabello. Aunque tienen un cierto estigma, no hay nada de malo en ocultar su pérdida de cabello con una peluca o una peluca. Y si eso no es para ti, considera Abrazando tu pérdida de cabello con un peinado que te conviene.

Elija una peluca o una pelea si ha perdido una cantidad sustancial de cabello y desea el aspecto de una cabeza llena de cabello. Si bien ambos pueden ser caros, ofrecen una solución instantánea y, con pegamento de unión, se puede usar como su cabello natural.
Abrazar tu pérdida de cabello no le costará nada, le permitirá dejar de luchar contra la naturaleza, y como Michael Jordan y Jason Statham Show, también pueden hacerte lucir bastante bien, también. Si quieres sobresalir en una multitud, abandona la peluca y la peluca e van con una mirada limpia y recortada, o simplemente afeite todo.

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2. Considere una peluquería para la pérdida de cabello localizada. A diferencia de una peluca completa, una peluquería (o toupee) cubre solo el área en particular donde te falta el pelo. Una pelea bien hecha se mezclará con el cabello natural para crear el aspecto de una cabeza llena de cabello. La mayoría de las peluquetes cuestan entre $ 500 y $ 1500, y, si se unen con pegamento, se pueden usar mientras nadan o se duchen.

Para el impaciente, una peluquería ofrece una solución instantánea.

También requieren mucho mantenimiento, por lo que si eso no es lo tuyo, considera otra opción.

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3. Use una peluca para una pérdida de cabello más extensa. Al igual que las peluques, las pelucas se pueden unir a su cuero cabelludo con pegamento o cinta para que pueda usarlas nadando o en la ducha. Las pelucas sintéticas cuestan entre $ 30 y $ 500, mientras que las hechas con el cabello real se extienden desde $ 800 hasta más de $ 3,000. Un bien hecho, bien equipado debe ser indistinguible de su cabello real.

Las pelucas requieren una limpieza regular, y para uso a largo plazo, querrá que la peluca limpie regularmente y diseñe regularmente por un peluquero especialista, especialmente si la peluca está hecha de pelo real. Si no está interesado en el mantenimiento constante, elija otra opción.

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4. Elige un peinado que sea adecuado para ti. Si no está interesado en intentar volver a hacer crecer su cabello o nada ha funcionado, y si los trasplantes o pelucas son demasiado caros o simplemente no lo suyo, entonces puede abrazar su pérdida de cabello con el peinado correcto. Sáltate el temido peine y prueba uno de estos en su lugar:

Despeinado: si su cabello está empezando a adelgazar, cortándolo en capas irregulares y se puede disgustar, le dará una mirada ligada que oculta su adelgazamiento del cabello. Simplemente no intentes esto por mucho tiempo. Una vez que los parches comienzan a aparecer en tu aspecto peludo, es hora de ir corto.

El Roger Sterling, que lleva el nombre del Ejecutivo de "Mad Hombres MAD", este peinado es para aquellos con una línea de cabello de retroceso, pero un montón de cabello en la parte superior. Combina un corte de pelo corto con una parte y lados cortos mezclados con la parte superior.

El César, inspirado en el emperador romano, este estilo implica el pelo corto, con los golpes cortados en una franja horizontal y se diseñó para ayudar a ocultar una línea de cabello de retroceso.

Corte de moda: el contraste entre el pelo largo en algunos lugares y ningún pelo en los demás no es una buena, así que si has perdido mucho cabello, la mejor opción es mantenerlo corto. Un zumbido funciona particularmente bien para retroceder los cabinas o parches calvos. Piense Jason Statham o Andre Agassi.

Limpio-Shaven: funciona para Michael Jordan y Patrick Stewart. Puede funcionar para ti. Este look muestra que has abrazado completamente tu calvicie y te hace destacar. También ofrece fácil mantenimiento.