3 maneras de evaluar su etapa de relación

La mayoría de las relaciones pasan por distintas etapas, cada una con diferentes desafíos y características. Es posible que no pase por cada etapa o cada paso en su relación. Puede ser un desafío determinar de qué etapa en la que está, pero cada etapa de una relación es una oportunidad para explorar la compatibilidad y el nivel de compromiso. Ya sea que esté en una nueva relación, construyendo una relación más seria, o en una relación comprometida a largo plazo, debe tomarse tiempo para evaluar dónde está usted y su pareja.

Pasos

Método 1 de 3:

Evaluación de una nueva relación

1. Determine si sigue siendo nuevo entre sí. Las primeras etapas de una relación se caracterizan por el enamoramiento y el gasto más tiempo con alguien. Observe si todavía estás preguntando por los gustos y disgustos de la persona, sus pasatiempos e intereses, y sus creencias. Observe si está evaluando sus características de personalidad y hábitos para ver si son compatibles con usted. Querrás evaluar si estás lo suficientemente cómodo como para seguir siendo cerca de ellos.Por ejemplo, puedes preguntarte:

¿Es esta persona cuidando y amigable??
¿Esta persona está controlando o significa??
¿Esta persona tiene una tendencia a ser infeliz o irritable??
¿Es esta persona generalmente divertida estar con?

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2. Aviso si estás enfocado en la atracción física. Observe si usted idealiza a su pareja, emocionelos fácilmente por ellos, o piense en ellos con frecuencia. Si no puede reconocer sus fallas, entonces todavía está en la etapa de enamoramiento romántico. Probablemente esté experimentando estos signos físicos de atracción cuando su pareja ingresa a una habitación:

Rubor

Manos temblorosas

Corazon

Sentirse débil o débil

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3. Cuidado con los intentos de impresionar.Pregúntese si está en su mejor comportamiento, salga de su camino para complacer a la otra persona, o hacer intentos de adular y coquetear. Si es así, es probable que todavía esté en la etapa de infatuación de las citas, donde hay más presión para impresionar y construir conexión. Estará tan emocionado por la atención que está recibiendo para que hagas lo mejor posible para no cometer un error.

Por ejemplo, puede pasar el tiempo adicional preparándose para las fechas, digamos "sí" a las actividades que normalmente puede hacer, comprar o usar ropa más agradable, y pasar más tiempo con ellos que por usted mismo o con otros amigos.

Tenga en cuenta la importancia de los límites. Para que su relación crezca y tenga éxito, deberá aprender a ser auténtico y dejar de intentar impresionar a su pareja todo el tiempo. Renunciar el tiempo con amigos y familiares no es saludable para su relación a largo plazo.

Imagen titulada Haga que alguien se enamore de usted Paso 1

4. Evalúa si te has comprometido a salir. Si está pasando más tiempo juntos, sintiéndose más cómodos con ellos y conociéndoles más allá de lo básico, ahora está en una relación exclusiva de citas. En esta etapa, estará descubriendo quién es la persona realmente y observando su compatibilidad en un nivel más profundo. Pregúntate a ti mismo si esta persona:

Entiende cómo consolarte y brindar apoyo.

Confía en ti y te siento cómodo siendo honesto contigo.

Respeta a tu familia y amigos.

Entiende tu sentido del humor.

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5. Prestar atención a las expectativas. A medida que comienza a salir más, es probable que establezca expectativas entre sí. Sus expectativas pueden ser diferentes y pueden afectar si su relación durará. Si está considerando estas cualidades y necesita más, se está moviendo fuera de la etapa de infatuación y en una etapa de tipo post-luna de miel del amor más realista. Pensar en:

Cómo te gusta pasar tu tiempo libre, ya sea con amigos o juntos.

¿Cuánto tiempo solo necesitas?.

¿Quién pagará las cosas cuando salgas juntos?.

¿Cuánto toque físico o afecto necesitas?.

Método 2 de 3:

Evaluación de una relación establecida

1. Vea si está aceptando las imperfecciones de su pareja. ¿Eres consciente de las fallas y peculiaridades de la otra persona?? Si es así, entonces está en una fase normal de amor realista en el que ya no puede ver a su pareja a través de gafas de color rosa, sino que comienza a notar las cosas que podrían molestarte o irritarte. Está bien notar estas cosas, nadie es perfecto, y su pareja va a comenzar a notar peculiares e imperfecciones sobre usted, también. Lo importante es averiguar si puede aceptar estas cosas sobre su pareja.

¿Está empezando a notar que su pareja nunca limpia los platos después de comer?? O ha notado problemas más grandes, es posible que deba trabajar, así que a menudo dicen que están bien cuando en realidad están muy molestos?
Si no puede tolerar las fallas de la otra persona en esta etapa, o siente que son cosas que las dos de ustedes no pueden trabajar, puede decidir seguir adelante de la relación.

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2. Observa cómo manejas la mala comunicación. Una vez que comience a ser más íntimo con su pareja, es probable que tenga más argumentos y desacuerdos. Si está dispuesto a comprometer y poner a su pareja o la relación primero, entonces está comenzando a estar en una fase más comprometida y de contenido de su relación. El desacuerdo es inevitable, pero puede aprender a comunicarse mejor con su pareja por:

Escuchando atentamente

Evitando juicios o culpabilidad

Pidiendo una aclaración

Reformular o repetir para mostrarte que entiendes

Habla de temas duros como sentimientos heridos

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3. Determine su nivel de confianza. Pregúntate si puedes obtener lo que necesitas unos de otros. El éxito de construir una relación dependerá de si puede confiar entre ellos para estar allí. Si ambos se están convirtiendo entre sí y escuchan las necesidades de cada uno, en lugar de enojarse o negar lo que necesita su pareja, ciertamente usted está en una fase de satisfacción. Para evaluar su nivel de confianza, pregúntese si puede:

Ser vulnerable para compartir sus inquietudes e inseguridades a su pareja.

Estar abierto a lo que la otra persona está sintiendo.

Evite enojarse, celosos o posesivos.

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4. Escucha por hablar del futuro. Si está en una relación sana y contenta, comenzará a compartir sueños para su futuro juntos en este punto. Empezarás a imaginar más posibilidades entre sí. Te sentirás cómodo compartiendo con tu pareja lo que ves para tu futuro. Puedes preguntarte si tu pareja:

Se invierte al crecer contigo

Tiene ideas similares sobre el matrimonio y la familia

Está motivado para hacer y lograr metas contigo

5. AVISO Si está estableciendo una vida compartida. En la fase de satisfacción o creación de co-creación, enfrentará nuevos desafíos y puede tener que poner su relación primero. También reconocerá la necesidad de su pareja y su propia necesidad de independencia, al tiempo que trabaja para establecer una nueva rutina y la vida ahora que es más de un equipo. En esta fase, es común que tenga que negociar nuevos roles y reglas debido a:

Adoptando una mascota

Moviéndose juntos o comprando una casa juntos

Pensando en compromiso o matrimonio

Compartir o fusionar finanzas

Método 3 de 3:

Evaluando una relación comprometida

1. Trabajar en equipo. Observe si continúa desarrollando compromiso y lealtad trabajando juntos. Las relaciones toman un trabajo continuo y apoyo, incluso si se conocen bien y han estado juntos durante mucho tiempo. En una etapa más madura del amor, usted:

Confiar el uno en el otro.
Cumplir o seguir a través de promesas hechas.
Siéntase cómodo con los roles y responsabilidades que ha establecido entre sí.
Siéntete cómodo ir a tu pareja cuando estás luchando.

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2. Prestar atención al aburrimiento. Una vez que haya estado cometido por un tiempo y algunos de los romance se han desvanecido, puede ser difícil saber si aún está en una relación saludable. Examine si se siente aburrido o frustrado con sus rutinas con su pareja. Si es así, puede estar experimentando estancamiento.

Horario para algo divertido.

Haz algo activo juntos.

Estar abierto a nuevas actividades.

Intenta algo que hayas disfrutado como niños.

Evitar las actividades que sean demasiado competitivas.

3. Anticipe los deseos y necesidades de su pareja. En la etapa comprometida, los socios generalmente se conocen muy bien, y pueden anticipar lo que la otra puede necesitar durante los tiempos difíciles o diariamente. Saber y cuidar las necesidades de su pareja antes de que pregunten es una excelente manera de cuidarlos diariamente.

Por ejemplo, si sabe que su pareja ha tenido un día estresante, llévelo para que se lleve a la cena cuando lleguen a casa del trabajo y también lo limpien. O si han estado pasando por un tiempo difícil, animándolos a que tengan una noche con sus amigos, hágales saber que no deberían sentirse culpables por no incluirte, y salir y disfrutar y disfrutar.

Si no está seguro de cuál es la necesidad y las necesidades de su pareja, entonces necesita tener una discusión. Siéntese y pregúnteles qué quieren y necesitan de la relación, y no interrumpen ni se vuelvan a la defensiva. Entonces toma tu turno.

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4. Aviso si toma tiempo para su relación. Si tiene hijos y / o trabajos, puede ser difícil mantener una relación sana, estable y amorosa frente a otras tareas y roles. Observe si tiene más tareas multitarea, lo que hace más tiempo para los niños o el trabajo, y gastando menos tiempo con su pareja. Si es así, puede estar experimentando estancamiento y necesita recordar:

Expresar aprecio a su pareja. Podrías decir: "Gracias por hacerme café esta mañana. Lo haces mucho mejor que yo y me ahorra tiempo. Me encanta que hagas eso por mi."

Afecto expreso. Sepa lo que le gusta y sorprende a su pareja con eso. Podría ser un abrazo, un simple "Te amo", una tarjeta o flores.

Escucha a tu compañero. Tomar 20 minutos cada día entre sí para escuchar lo que sucedió en tus vidas. No trates de arreglar nada o juzgar, simplemente escuche y descomprime.

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5. Cuidado con el respeto continuo. Si continúa tratando a su pareja como valioso, incluso si no está de acuerdo con sus opiniones, usted está en la fase de compromiso. Podrás aceptar una vez más a su pareja para quienes son, fallas y todo. Aprenderá a administrar o dejar de lado sus expectativas de su pareja en esta etapa. Si no puede, o si observa un mayor conflicto o falta de respeto en su relación, busque asesoramiento.

La violencia no es saludable o aceptable en ninguna etapa de relación. Busque ayuda de un consejero o refugio de violencia doméstica si su pareja se vuelva violenta o verbalmente abusiva.

Consejos

Durante las etapas posteriores de la relación, cuando puede estar enfocado en su trabajo, niños u otras responsabilidades, no se olvide de continuar nutriendo y comuníquese con su pareja.

Busque el asesoramiento si lucha con la comunicación, la confianza o las necesidades no satisfechas en su relación.

Mantenga una mente abierta durante la etapa inicial "romántica" de la relación, puede estar viendo a su pareja con gafas de color rosa y ciertas señales de advertencia o problemas que puedan ser evidentes para otros que no sean visibles para usted.

No comience a decirle a todos que está saliendo con alguien si aún no está seguro de su estado de relación.

Busque ayuda y seguridad si las peleas o los argumentos se vuelven agresivos, violentos o físicos. No tienes que permanecer en una relación violenta.

Hágales saber cuánto los cuides o les da buenos besos.