3 maneras de terminar una amistad de toda la vida

Terminar una amistad con alguien con quien has sido amigo durante mucho tiempo no es fácil. Pero no te preocupes! Mientras te pegues a tu plan, estarás bien. Resuma sus razones para poner fin a la amistad en un párrafo. Asegúrate de ensayar lo que quieres decir frente al espejo. Luego planea conocer a su amigo en algún lugar privado para hablar. Una vez que haya finalizado la amistad, sea firme en su decisión y encuentre apoyo de amigos cercanos o familiares.

Pasos

Método 1 de 3:

Decidir qué decir

1. Identificar y anotar tus razones. Identifica tus sentimientos y razones para querer poner fin a la amistad. Anote tus razones en una hoja de papel. Cuando está escribiendo sus razones, asegúrese de usar declaraciones "I", en lugar de declaraciones "Usted".

Cambiar o querer moverse en una nueva dirección con su vida podría ser razones legítimas para romper la amistad.
Sentirse como si lo hubieran sido aprovechado durante mucho tiempo es otra razón legítima para terminar la amistad.
No poder confiar en su amigo porque te han mentido en numerosas ocasiones también podrían ser una razón para terminar la amistad.
Tener intereses, morales o ideales incompatibles o en conflicto, también podrían ser razones para poner fin a una amistad de por vida.
Habiendo superado el otro. Ya no tienes nada en común.

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2. Anticipa la reacción de tu amigo. Ponte en los zapatos de tu amigo. Tu amigo puede estar totalmente sorprendido por la conversación, o sentirse triste y empieza a llorar.O tal vez se frustrarán, defensivos u hostiles. Entendiendo cómo reaccionará su amigo le ayudará a marcar la conversación.

Por ejemplo, intente iniciar la conversación en una nota positiva o comience con una charla pequeña y alegre si cree que su amigo puede llorar o volverse defensivo.

Si crees que tu amigo puede enojarse, entonces comienza diciéndoles cuánto los respetas como persona. Pero solo dígales esto si lo refieres a serlo. Si se han roto su confianza o se han aprovechado de usted, entonces usted puede no respetarlos más.

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3. Ensayar la conversación. Anote un párrafo o dos de lo que desea decir y cómo le gustaría decirlo. Ensayar lo que quieres decir frente a un espejo. Practicar frente al espejo lo ayudará a sentir y sonar confiado sobre sus razones para poner fin a la amistad.

Si tiene un compañero de confianza o un miembro de la familia, utilícelos como una tabla de sondeo. Pretende como si fueran tu amigo y ensayan lo que dirás. Podrán decirle cómo suena y si su mensaje se acerca a la forma en que lo desea.

Método 2 de 3:

Tener la conversación

1. Reunirse con ellos en privado. Desde que romper con un amigo de toda la vida es un tema sensible, trata de conocer a su amigo en algún lugar privado. Haz esto, especialmente si crees que tu amigo puede volverse muy molesto. Llame a su amigo y pregúnteles si tienen tiempo durante la semana para reunirse en el parque o en su hogar.

Tu puedes decir, "¿Puedes reunirse en mi lugar para tomar un café en cualquier momento esta semana?? Tengo algo importante que quiero hablar con usted sobre."

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2. Comenzar en una nota positiva. Comience contando los buenos tiempos que usted y su amigo han tenido juntos, incluso si la relación ha dado un turno para peor aún. Luego comience a decirle a su amigo lo que ensayó a principios de esa semana. Alternativamente, comience con una pequeña charla preguntándoles cómo fue su semana antes de lanzarse a su discurso.

Podrías comenzar diciendo: "Hemos sido amigos por más de 10 años y en todos los años, hemos hecho algunos buenos recuerdos juntos. Pero quería hablar con usted sobre otra cosa hoy."

También podrías decir, "Usted ha sido un gran amigo para mí a lo largo de los años, y estoy muy agradecido por eso. Sin embargo, hemos estado luchando mucho últimamente, y no creo que eso vaya a cambiar en cualquier momento pronto."

Intentar decir, "Nuestra amistad ha significado mucho para mí a lo largo de los años, pero creo que estamos empezando a crecer en diferentes direcciones."

3. Sé directo cuando le digas a tu amigo que quieres terminar la amistad. Debido a que has sido amigo de esta persona durante mucho tiempo, es posible que no te tomen en serio al principio. O bien, pueden sentirse como si puedan arreglar las cosas. Por eso debes estar directo al finalizar la amistad.

Tu puedes decir, "Debido a las razones por las que acabo de mencionar, siento que nuestra amistad ha cambiado mucho. Ya no me siento cerca.

Intentar decir, "Nuestra amistad ha cambiado desde que me rompiste la confianza, así que no creo que ya quiera ser amigo contigo."

También podrías decir, "Siento que mi amabilidad ha sido aprovechada durante demasiado tiempo y ya no puedo lidiar con eso. No quiero ser tu amigo."

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4. Darles espacio. Una vez que hayas terminado, dale a tu amigo un par de minutos para procesar todo. Ateque y dales espacio para que puedan reunir sus pensamientos. Entiende que se sentirán vulnerables y heridos. Si tienen algo que decir, escúchalos y dígales que entiende que se sienten enojados o tristes, o ambos.

Por ejemplo, "entiendo que te sientes enojado. Esto es muy difícil para mí también."

También podrías decir, "Ojalá esto fuera más fácil, pero esta es la forma en que tiene que ser. Lo siento mucho."

Método 3 de 3:

Tratar con las consecuencias

1. Apégate a tu decisión. Su amigo puede intentar llamar, enviar mensajes de texto o enviarle un correo electrónico a una semana o dos después. Sea firme en su decisión y trate de no responderles si realmente desea que termine la amistad. Por otro lado, su amigo puede volverse vengativo y comenzar a difundir rumores sobre usted o tratar de convertir a amigos mutuos contra usted.

Si su amigo actúa en venganza, no ceda bajo presión y disculpa o trate de revertir las cosas. Recuerda que terminaste la amistad por buenas razones.

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2. Tómese un tiempo para llorar su pérdida. Aunque usted sea el que termina la amistad, eso no significa que no se sentirá triste, molesto o solitario después de que la relación haya terminado. En lugar de aislarte o reprimir sus sentimientos, encuentre una manera de expresarlos.

Hable con un amigo o familiar de confianza sobre lo que sucedió. Pueden poder ayudarlo a trabajar a través de sus sentimientos y darle consejos sobre cómo proceder con su vida sin su amigo.

El diario también es una excelente manera de trabajar a través de sus sentimientos para averiguar cómo seguir adelante.

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3. Centrarse en otras amistades. Una vez que haya tomado el tiempo para procesar sus sentimientos, concéntrese en crear nuevas amistades. Únete a un grupo voluntario o de la iglesia, u otro grupo de interés para conocer gente nueva.

Considere hacer una lista de los rasgos que valore en una amistad. Comienza a prestar atención a las personas que son compatibles con estos rasgos.

Alternativamente, invite a un conocido a café, o tratar a un amigo que no hayas visto en un tiempo para almorzar para ponerse al día.

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4. Intenta evitar chismear sobre tu amigo. Por respeto a su amigo, mantenga su conversación privada. Está bien decirle a un socio confiable o miembro de la familia. Sin embargo, trate de evitar chismear sobre su amigo con sus nuevos amigos o conocidos.

Recuerde que cualquier cosa que digas puede volver a su amigo, aumentar los sentimientos de resentimiento o enojo.

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5. Sé cordial si los ves en público. Correr en tu ex amigo es inevitable. Cuando esto sucede, no los ignore. Está bien decir hola y para preguntarles cómo están haciendo. Pero trata de mantener la conversación corta.

Si se ejecuta en la persona es inevitable, como en su lugar de trabajo, intente mantener las interacciones con un mínimo. Si la amistad no terminó bien, es posible que deba hablar con su jefe para ver si puede cambiar los departamentos o trabajar con un conjunto diferente de personas.

Advertencias

Si su amigo ha sido violento o abusivo, considere retroceder y tener menos contacto para evitar una confrontación.