Cómo hacer masaje anti celulitis: 4 pasos (con imágenes)

El masaje anti celulitis no derretirá su grasa, pero asistirá en la reducción de la celulitis si se realiza en combinación con la dieta adecuada, el ejercicio, etc.

El masaje anti celulitis aumentará la circulación sanguínea a las áreas afectadas.

Pasos

1. Aplique la loción hidratante al área montada de la celulitis para que sus manos se deslicen con facilidad.

Imagen titulada Do Anti Cellulite Massage Paso 2

2. Comience a masajear en el punto más bajo y suba a su corazón.

3. Aplique presión moderada a la piel y alterna estos movimientos:

Largos trazos de barrido con sus nudillos, dedos o palma de su mano. Imagen titulada Do Anti Cellulite Massage Step 3Bullet1

Movimiento circular de nuevo usando tu mano como arriba. Imagen titulada Do Anti Cellulite Massage Step 3Bullet2

Modo de amasado al agarrar su piel con el pulgar y los dedos y masajearlo en movimiento circular como si fuera la masa. Imagen titulada Do Anti Cellulite Massage Step 3Bullet3

Imagen titulada Do Anti Cellulite Massage Step 3Bullet3

Pellizca la piel suavemente entre el pulgar y los dedos y tire de él ligeramente lejos del cuerpo. Imagen titulada Hacer anti celulitis Massage Step 3Bullet4

Imagen titulada Hacer anti celulitis Massage Step 3Bullet4

Pellizca la piel suavemente entre el pulgar y los dedos y tire suavemente en todas las direcciones. Imagen titulada Hacer Anti Cellulite Massage Step 3Bullet5

Imagen titulada Hacer Anti Cellulite Massage Step 3Bullet5

Imagen titulada HACER Anti Cellulite Massage Paso 4

4. Siempre termine con algunos trazos de contacto amplios relajantes (effleurage)

Consejos

Muchas mujeres tienen este problema! Así que no pienses que eres el único que se molesta con eso!

Use una herramienta de rodadura, una con bolas, rodillos o textura, para una mayor estimulación y para evitar que las manos sean agotadoras.

Combine los aceites esenciales como la pimienta negra, el romero, el geranio y el jengibre a una loción simple para hacer su propia fórmula de reducción de la celulitis *. La pimienta negra está calentando y estimulante: el romero es excelente para la vena varicosa y el tratamiento de la celulitis, el geranio aumenta el drenaje linfático y es el desintoxicante aumenta la circulación, es el dolor de alivio, el calentamiento y es útil para tratar los moretones.

Haga esto todos los días durante al menos cinco minutos a la vez en cada área problemática.

Para la suave técnica de pellizco, a veces es más fácil trabajar sin loción.

Recuerda amarte a ti mismo, no importa cómo se vea tu piel. Eso no es lo que es importante!

Y: Si se siente bien por dentro, y está feliz y satisfecho contigo mismo, aparecerá en el exterior. :)