Cómo ser un protector de puntos excepcional en el baloncesto: 11 pasos

En el baloncesto, el Point Guard es el general en la corte, que tiene la pelota en sus manos la mayor parte del tiempo. Stephen Curry y Kyrie Irving realmente sobresalen en esta posición y muestran una gran cantidad de esfuerzo y habilidad. Estos fantásticos pasos le mostrarán cómo destacar a la cancha y dominar como el piso general.

Pasos

1. Trabaja en tu resistencia. Deberías correr 2-5 millas (3.2-8.0 km), 2-3 veces a la semana. Stamina no será un problema si haces esto.

Un Point Guard tiene que estar en buena forma, estará haciendo mucha carrera para que una buena dieta sea buena. Comer muchos carbohidratos. Las frutas te darán una buena energía inicial, a una pequeña comida chatarra de vez en cuando no es mala. Las pastas o las papas son buenas para comer antes de los juegos. No comas demasiado o demasiado cerca del juego. Beber abundante agua.

Ser un guardia de puntos excepcional en el escalón Paso 2

2. Centrarse en tu cuerpo inferior. El baloncesto tiene que ver con las piernas explosivas, por lo que debe estar haciendo sentadillas dos veces por semana, 4 juegos de 5-8 repeticiones, conjuntos pesados. Además, los hombros y los abdominales fuertes lo ayudarán a ser más de una amenaza de puntuación, por lo que si hace prensas militares dos veces por semana y las piernas se elevan cada dos días, podrá conducir hasta la canasta con facilidad. Por cierto, si puedes agacharse el doble de peso de tu cuerpo una vez, tienes suficiente músculo para dunk fácilmente. Intenta hacer eso una o dos veces al mes.

Ser un protector de puntos excepcional en el escalón Paso 3

3. Driblar mucho, tanto como puedas. Practica el goteo bajo, con la espalda recta y con los ojos no mirando la pelota. Cuando practicas goteo, hazlo de diferentes maneras. Por ejemplo: Driblar 15 yardas (13.7 m) con 2 bolas bajas, luego alto, luego medio. Luego, use 1 bola para driblar el estilo de cruce, luego detrás de la espalda, luego con giros, etc., etc.

Ser un protector de puntos excepcional en el escalón Paso 4

4. No tengas miedo de hacer pases arriesgados. Golpee a sus jugadores de publicaciones con algunos LOBS sobre los defensores, y asegúrese de que están fuera del alcance del defensor.

Ser un protector de puntos excepcional en el baloncesto Paso 5

5. Sé un lider. Recuerde que el Point Guard es el papel principal en el juego de baloncesto, así que siempre piense en los otros jugadores en su equipo. No mantengas el juego en marcha demasiado rápido. El hecho de que estés en buena forma no significa que los otros jugadores estén en buena forma. Si ves a uno de los jugadores en el desastre de tu equipo, hable con ellos y dígales qué están haciendo mal y dígales cómo hacerlo bien. También al jugar al baloncesto tienes que hacer jugadas que harán que tus jugadores anoten mejor con un porcentaje de alto disparo.

Ser un protector de puntos excepcional en el escalón de baloncesto 6

6. Asegúrate de mostrarle todo el brillo. Trate de obtener al menos 10 puntos o ayudar y si puede obtener rebotes, vaya a obtener algunos rebotes.

Ser una guardia de puntos excepcional en el escalón de baloncesto 7

7. Siga algunos de estos consejos:

Ser un guardia de puntos excepcional en el escalón de baloncesto 8

8. Trate de combinarse con doble equipo o llamar la atención una de las defensores de su compañero de equipo para que pueda obtener su compañero de equipo gratis y obtener una asistencia al pasarlos y hacerlos salpicar.

Ser un guardia de puntos excepcional en el paso de baloncesto 9

9. Haz lo inesperado. Asegúrate de que la defensa no tenga idea de lo que estás a punto de hacer. Solo asegúrate de que la jugada inesperada que está a punto de hacer no es estúpida.

Ser un guardia de puntos excepcional en el escalón Paso 10

10. Si está a punto de puntuar que hacer posible el disparo más preciso. Tienes que disparar disparos abiertos, hacer tiros bancarios en la publicación, hacer tonos o dunks, intentan llegar a la línea y no dejes que tu defensor te bloquee.

11. No olvides la defensa. Si no se destaca mucho en ofensas, la defensa de bien le dará muchas más oportunidades. Mantenga una buena postura defensiva y use todo su cuerpo para bloquear el avance del otro jugador. Si la oportunidad sucede, roba la pelota. Tienes que molestar al otro Point Guard tanto como sea posible, si puedes, hacer una presión de la corte completa.

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Consejos

No te pongas demasiado nervioso. La mayoría de los jugadores son mejores cuando no están nerviosos.

Asegúrate de trabajar en el acondicionamiento.

No fuerce malos tiros o pases.

Siempre juegue con los ritmos y cambie constantemente las velocidades o se volverá altamente predecible.

Practicar maniobras alrededor de objetos / otras personas. Un buen punto de guardia siempre debe estar listo para esquivar y moverse por defensa.

Comuníquese con usted compañeros de equipo en ambos extremos y asegúrese de que sepan la obra que está ejecutando.

Apunta a diez asistencias un juego y alrededor de 8 puntos un juego. Imagina cuánto más simple será tu rol en la cancha. Obtendrá más minutos, le gustarán todos sus compañeros de equipo, y aún puede ser la estrella del equipo.

Un buen punto de guardia tiene que ser bueno en goteo. Practica tu goteo!

Ser vocal! Tus compañeros de equipo obtendrán confianza a través de usted y recompensarán yo terminando su asistencia.

En un juego, su prioridad número 1 es obtener la asistencia en lugar de los puntos. Tu equipo no le gustará si solo intenta anotar, pero eso no significa que tenga que pasarlo. Si haces más asistencias, te volverás bien, y si eso sucede, no necesitarás 20 puntos, un juego para ser la estrella.

Juega como unidad, no por tu cuenta, si pretende que usted es el único jugador importante que le habrán probado a sus compañeros de equipo!

Ser un líder de la corte y en la cancha.

Advertencias

Siempre sea humilde después de un juego o práctica, aunque usted sea la estrella del equipo.

Beber abundante agua. Un galón al día mantendrá la deshidratación. Además, el agua es el suplemento más efectivo que podría usar porque toda la reacción muscular en su cuerpo ocurre en presencia de agua.

Descansa lo suficiente, por lo que al menos 8 horas de descanso una noche.

No se jague después de que usted sea el mejor jugador de su equipo si sigue estos pasos. Tus compañeros de equipo no te gustarán.