3 maneras de lidiar con las personas competitivas

Estar alrededor de una persona competitiva puede estar drenando. Puede hacerte sentir frustrado o molesto. Incluso puede ser perjudicial para su carrera si alguien está eligiendo robar el crédito por su trabajo. Por lo tanto, debe encontrar una manera de lidiar con las personas competitivas en su vida.

Pasos

Método 1 de 3:

Interactuando con personas competitivas

1. Reconocer sus logros. A menudo la competitividad se deriva de un lugar de inseguridad. Si una persona está jactándose de su trabajo, familia o alguna otra parte de su vida, dales los elogios que están buscando. Si te cede, puedes encontrar que parte de la competitividad se detiene.

Además, es posible que elogie a la persona les ayuda a verlo como amigo en lugar de competidor.

Imagen titulada Trato con gente competitiva Paso 2

2. Ingnóralos. Una estrategia que puede emplear, especialmente en el trabajo, es ignorar a la persona. Presta atención a lo que necesita hacer, y continúe trabajando duro. Si ingresas el juego de la persona de un solo otro, solo estás huyendo de la persona en.

Imagen titulada Trato con personas competitivas Paso 3

3. Igualar el campo de juego. Si alguien siempre está tomando las reuniones para mostrar cuánto mejor es, sugiera una manera de igualar el campo de juego. Por ejemplo, tal vez podría establecer un límite de tiempo para cuánto tiempo habla cada persona. A su vez, tal vez pueda alentar la manera de que cada persona compartiera ideas, como la mesa en las reuniones para ver quién tiene ideas, en lugar de simplemente dejar que sea un libre para todos.

Imagen titulada Trato con personas competitivas Paso 4

4. Tratar de calmar. Enojarse con la situación no ayudará. Cuando te encuentras enojado, cuídate profundamente las respiraciones para calmarte. Una vez que estés tranquilo, intenta averiguar cómo puedes mejorar la situación. Dar a la ira solo puede hacer huevo a la persona competitiva en.

Imagen titulada Trato con personas competitivas Paso 5

5. Defiéndete. Si una persona competitiva está tratando de atacarte, estás dentro del reino de Decorum para defenderte. Si es posible, tenga una manera de hacer una copia de seguridad de lo que está diciendo.

Por ejemplo, si un compañero de trabajo trata de robar una idea, trae los correos electrónicos que muestran la idea primero.

Método 2 de 3:

Construyendo una cultura de trabajo en equipo y cooperación

1. Encontrar objetivos comunes. Otra forma de convertir personas competitivas a los aliados y construir un entorno cooperativo es buscar formas de trabajar juntos. Si busca a otro padre en la escuela de su hijo, demasiado competitiva, podría intentar encontrar un proyecto que pueda trabajar juntos, como construir una mejor biblioteca.

Por ejemplo, podrías decir, "Veo que ambos nos cuidamos profundamente la educación de nuestros hijos. ¿Qué pensaría en trabajar en un libro de libros de la biblioteca para mejorar su entorno educativo??"

Imagen titulada Trato con personas competitivas Paso 7

2. Construir redes. Cuando está tratando con una persona competitiva en el trabajo, puede hacer que se sienta aislado y frustrado. Asegúrese de trabajar para construir amistades con otras personas en su oficina, las que no están tratando de competir con usted. Al ser usted mismo y trabajar duro, encontrará que las personas se darán cuenta de su valor, a pesar de que alguien siempre está tratando de verse mejor que tú. Además, las redes de construcción ayudan a todo el medio ambiente, lo que lo hace más cooperativo y enfocado en el equipo.

Además, ayudar a las personas a valorarlo, construir amistades puede ayudarlo a brindarle el apoyo que necesita cuando tenga una persona competitiva en su vida.

Imagen titulada Trato con personas competitivas Paso 8

3. Introducir nuevas personas. Cuando las personas nuevas llegan al trabajo, asegúrese de pasar y presentarse. Puede tomarlo aún más al introducir a esa persona a otras personas en su departamento. De esa manera, la persona ya comienza a conocer gente y hacerlo promueve las buenas relaciones de trabajo.

Si puedes, intenta ir más allá de solo "Hola!" y "Bienvenido a la empresa!"

Imagen titulada Trato con personas competitivas Paso 9

4. Valor diversa opiniones. En un entorno de trabajo, puede ser fácil cerrar opiniones que no se ajusten a la mayoría. Sin embargo, a menudo las opiniones disidentes pueden ayudar a mejorar un proyecto. Trate de animar a otros a hablar, y si alguien se apaga, llévelo para defender a la persona.

Imagen titulada Trato con personas competitivas Paso 10

5. Trabajar en la confianza. Como la mayoría de las relaciones, las relaciones de trabajo se basan en la confianza. Al igual que esas otras relaciones, la creación de confianza toma trabajo y tiempo. Sin embargo, hacerlo, puede ayudar a que su lugar de trabajo sea más cooperativo.

Di la verdad. Ser honesto acerca de su trabajo ayuda a construir confianza con los demás.

Haz lo que dices que vas a hacer. Otra forma de construir confianza es primero decir lo que harás, y luego seguirá con él.

Trabajar en beneficio del grupo. ¿Este paso no solo ayudará a frustrar a las personas competitivas, sino que también ayudará a crear un entorno de cooperación?. Es decir, en lugar de buscar siempre la aclamación personal a través del trabajo que realiza, asegúrese de que está tratando de hacer que su equipo o la compañía sea todo un brillo.

Método 3 de 3:

Siendo más seguro

1. Trabajar contra la negatividad. Tu cerebro está cableado para pensar pensamientos negativos a veces, incluso cuando la situación no lo justifica. Lo que significa que tu cerebro puede estar pensando que todos en la oficina están en su contra porque alguien hizo un pequeño comentario. Sin embargo, es más probable que la mayoría de las personas le encuentren a una persona agradable, incluso si una persona hizo un comentario negativo sobre usted. Piense en todas las cosas que las personas han dicho en el pasado que han sido positivas para ayudar a equilibrarla.

La confianza puede conducir una persona competitiva loca. Si la persona está insegura, tu confianza lanzará a la persona de su juego. Si la persona es simplemente narcisista, la persona probablemente le respetará más por su confianza.

Imagen titulada Trato con personas competitivas Paso 12

2. Diles que puedes hacerlo. La autoafirmación es una técnica que muchas personas usan para construir confianza. Una forma en que puede emplear esta técnica es elegir una declaración de afirmación y repetírlo mientras se mira en el espejo cada mañana, como "Soy una buena persona que es capaz y fuerte." También puede utilizar mantras similares a psicáceos ante los grandes eventos, como reuniones.

Imagen titulada Trato con personas competitivas Paso 13

3. Muéstrate tus buenas cualidades. Reserva un tiempo para hacer listas sobre ti. Centrarse en sus logros y fortalezas. También puedes hacer una lista de lo que te gusta de ti mismo. Utilice esta lista para aumentar su confianza cuando se siente hacia abajo.

Por ejemplo, bajo logros, podrías escribir cosas como, "Se licenció," "Tener un trabajo increíble," y "Tener una familia increíble." Bajo fortalezas, podrías escribir "presta atención al detalle," "Es bueno comunicarse con otros," y "Hace bien en un equipo." Bajo las cosas que te gustan de ti, podrías escribir cosas como "Siempre estoy dispuesto a ayudar" o "Hago tiempo para mi familia."

Imagen titulada Trato con personas competitivas Paso 14

4. Poner en una cara valiente. La mitad de ser confiado está actuando seguro. A medida que sonríes y sostienes la cabeza, comenzarás a sentir la confianza que estás tratando de falsificar. En otras palabras, incluso si se siente raro, la confianza fingida consigue confianza.

Eso también significa proyectar tu voz. Hablando suave o murmurando no exudan confianza.

Imagen titulada Trato con personas competitivas Paso 15

5. Empujarse. Cuando siempre haces las mismas cosas todos los días, puedes descubrir que empiezas a sentirte un poco demasiado cómodo. Empujándote para hacer cosas nuevas, incluso las pequeñas, puede aumentar su confianza. Hable con alguien que ha querido presentarse a. Ir a ese nuevo restaurante etíope a través de la ciudad. Cantar en una noche de karaoke. Todas estas pequeñas instancias se suman para hacerte más seguro.

Imagen titulada Trato con gente competitiva Paso 16

6. Viste la parte. Vestir la parte no significa que necesites vestirme como todos los demás. Más bien, significa que necesitas encontrar ropa que te hagas sentir bien contigo mismo. Si bien necesita pensar en que la ropa sea apropiada para la situación, encontrar ropa que te haga feliz puede aumentar su confianza.

Imagen titulada Trato con personas competitivas Paso 17

7. Estar preparado. Cualquiera que sea la situación, trate de prepararse con anticipación. Dando una presentación en una reunión? Haz la investigación que necesitas hacer y practicar tu discurso. Ir a un nuevo edificio para el trabajo? Encuéntalo con anticipación para que sepas a dónde vas. Estar preparado te da confianza, ya que sabes que has hecho lo que puedes enfrentarte a cualquier golpe en la carretera.