Cómo evitar una crisis de la carrera de la vida media

Las crisis de carrera de la mediana edad son cada vez más comunes en nuestro mundo acelerado. Tales crisis pueden manifestarse en la pérdida de un trabajo, pasando por promoción, o en una simple insatisfacción con una carrera. Una crisis de carrera de la mediana edad no solo puede causar problemas en su vida laboral, sino también en su vida en su hogar. Afortunadamente, con un poco de trabajo, no tiene que tener una crisis de la carrera de la mediana edad. Al tomar medidas para asegurarse de que se cumpla en su trabajo, mediante la construcción de conexiones y preparándose para el futuro, se asegurará de evitar una crisis de carrera de la vida media.

• ¿Te encuentras sacrificando regularmente el tiempo de la familia para el tiempo de trabajo?? Si es así, deberías cuestionar tu carrera.
• ¿Tu trabajo lastimó tu vida social (y lo hará para siempre, no solo por una situación temporal)? Si es así, deberías cuestionar tu carrera.
• ¿Hay elementos de su trabajo o la organización que trabaja para que contradiga sus valores o prioridades?? Si es así, considere otra organización.

Averigua lo que es importante para ti. Adrian Klaphaak, el fundador del servicio de asesoramiento profesional un camino que encaja, dice: "La gente ama su trabajo cuando se siente como una expresión natural de su auténtico yo. Tome un descanso de pensar en su carrera y reconectarse a quién eres. Busque los temas y los patrones que emergen de su autoflexión, y pregúntese qué carreras se alinean con eso. No tienes que definir cada uno de esos aspectos de ti mismo para encontrar trabajo que amas."

• Únete a funciones organizativas. Al ser parte de las funciones organizativas, la pasará bien, cultivar relaciones y hacer algunos amigos que puedan ofrecerle apoyo durante tiempos difíciles. Por ejemplo, intente asistir a la fiesta de vacaciones, si puede.
• Pasa un poco de tiempo expresando bromas con tus compañeros de trabajo. Asegúrate de sonreír a los compañeros de trabajo, pregúnteles cómo están haciendo, y les deseo lo mejor en proyectos, en sus vidas personales, o más. Por ejemplo, al saludar a un compañero de trabajo un lunes por la mañana, diga "Hola Tom, espero que tenga un gran fin de semana con la familia!"
• Evite discutir o insultar a cualquier compañero de trabajo. En lugar de insultar a un compañero de trabajo o chasquidos, ofrecer críticas constructivas. Por ejemplo, si necesita que un compañero de trabajo sepa que tiene un problema con su trabajo, debe decir algo como "Me di cuenta de que tuviste un problema con el proyecto X. Si quieres, podemos trabajar en eso juntos. Tengo algunas buenas ideas que puedes encontrar útil.

• Piensa antes de hablar.
• Nunca envíe un correo electrónico ni llame a clientes, compañeros de trabajo o administración cuando esté enojado.
• Tómese el tiempo antes de tomar cualquier gran decisión de carrera. Por ejemplo, si recibe una nueva oferta de trabajo o incluso una promoción en el trabajo, tome al menos una noche para pensar en su decisión.