Cómo averiguar si una persona realmente te extraña: 11 pasos

Cuando estás separado de alguien que te importa, es natural preguntarse si esa persona te extraña. Tal vez has crecido de un antiguo amigo, pariente o alguien más con quien solías ser íntimo. O tal vez se mensas si tu novio o novia realmente te extraña durante ese viaje de negocios. Averigüe si alguien te extraña sin recurrir a acosar o actuar de manera inapropiada.

Pasos

Método 1 de 2:

Descubrir si alguien te extraña cuando te has separado o roto

1. Sugerir una reunión y prestar atención a la reacción de la persona. Si sientes que la amistad está disminuyendo y quieres saber si tu amigo te extraña, invítelos a reunirse por algo amable y ligero, como una taza de café. Si su amigo reacciona con entusiasmo, es probable que te extrañen, también. Por otro lado, si posponen la reunión o parecen reacios a reunirse, reconocen que probablemente no te extrañan.

Sé honesto pero no acusatorio acerca de perderte a tu amigo. Di algo así como: "Extraño nuestro divertido viernes por la noche! ¿Quieres juntarte pronto??"

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2. Hablar de los problemas subyacentes. Si su amistad ha crecido distante y no está seguro de por qué, puede ser más útil hablar directamente con su amigo sobre la causa de la distancia. Dile a tu amigo que has notado que los dos ya no están tan cerca. Pregunte si hiciste algo para causar ofensas o lastimarte a tu amigo. Si la respuesta es sí, prepárate para escuchar lo que tu amigo tiene que decir sin saltar a su propia defensa.

Puede ser útil preguntar directamente si la persona te extraña, pero tenga cuidado de ponerlos en el lugar. Si se sienten acusados, pueden no contestar honestamente.

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3. Habla con amigos mutuos. Ser claro acerca de sus necesidades e intenciones. Por ejemplo, puedes decirle a un amigo: "Siento que he más lejos de nuestro amigo mutuo últimamente, y me pone triste. ¿Crees que valdría la pena para mí llegar a ellos en este momento??"Escucha cuidadosamente la respuesta.

No preguntes sobre si alguien te extraña solo para hacerte sentir mejor.

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4. Deja que las relaciones terminen naturalmente. Reconoce los signos de una amistad que viene a su fin. Puede haber silencios largos o brechas incómodas en la conversación. Hacer planes puede ser más difícil. El malentendido puede suceder más a menudo. No todas las amistades están destinadas a durar para siempre, ya que los intereses y las vidas evolucionan, también las relaciones.

Si su amistad está llegando a su fin, no obsesione si su amigo te extraña. En su lugar, celebra las cosas buenas que el amigo trajo a tu vida y sigue adelante.

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5. No te confundas "Te extraño" por "Quiero estar contigo."Incluso si un ex amigo o ex compañero te extraña, eso no significa necesariamente que quieran reiniciar la relación. Ambos pueden estar llorando la pérdida de las partes buenas de lo que tenías juntos. Sin embargo, eso no significa que volver a estar juntos es una buena idea.

Método 2 de 2:

Descubrir si tu pareja te extraña cuando no estás juntos

1. Observe con qué frecuencia llaman o envían mensajes de texto. Si la persona a menudo está llegando a hablar, probablemente te extrañe cuando no estás cerca. Todos tienen diferentes estilos alrededor de la comunicación, pero las llamadas y mensajes telefónicas frecuentes son un buen signo de inversión en una relación.

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2. Escucha el tono de su voz. Cuando alguien te extraña, parecerán comprometidos y ansiosos cuando hablas. Si la persona suena distraída cuando se está poniendo al día después de mucho tiempo, puede ser una señal de que no te extrañan.

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3. Sé honesto cuando te sientes inseguro. Si te sientes ansioso o inseguro cuando tu pareja está fuera, es mejor ser honesto al respecto. Preguntando: "¿Me extrañaste??"O" ¿Todavía me amas??"Es poco probable que aborde sus sentimientos reales. Si su pareja dice: "Sí", es posible que no los cree, mientras que si dicen: "No", te sentirás aún peor. En su lugar, pregunte directamente por la tranquilidad que necesita.

Por ejemplo, podría decir: "He tenido un día terrible y me siento bastante solitario e inseguro esta noche. ¿Puedes entregarme con un poco de apoyo adicional y decirme que me amas y me extrañas??"

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4. Presta atención a lo que comparten contigo. Si su amigo o compañero comparte imágenes o enlaces que les hicieron pensar en usted, significa solo eso: están pensando en ti. Cuando no estás juntos, todavía estás en la mente de la persona.

Los regalos son otra forma de demostrar cariñoso y compromiso. Incluso si no siempre amas a la cosa, un amigo o compañero lo consiguió, reconoce que esto también es evidencia de que estaban pensando en ti cuando no estabas juntos.

Si están ansiosos por informarle sobre los detalles de su conferencia aburrida o conexiones de vuelo, reconocen que es probablemente porque quiere seguir hablando con usted. Compartir detalles mundanos es una forma de mantener la conexión a través de la distancia y muestra que te extrañan cuando estás separado.

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5. Presta atención a las señales no verbales. Si está lejos, puede ser más difícil leer los signos de afecto en el cuerpo de su compañero. Si puede hablar por video, busque una cabeza inclinada y contacto visual sostenido. Por teléfono, un tono más suave o más alto de voz transmite la intimidad.

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6. Reconocer los signos de sufrimiento de la separación. El par de la unión entre parejas significa que la separación puede causar un aumento del estrés y la ansiedad. Si están especialmente preocupados o inestables mientras está separado, puede ser que le faltan.

Consejos

Advertencias

No aceleres a alguien en la vida real o en línea. Si se encuentra consumido con pensamientos sobre si alguien te extraña o no, hable con un consejero, terapeuta o un amigo de confianza.

Ser consciente del trastorno de ansiedad de la separación de adultos. Si se preocupa constantemente acerca de si a alguien le falta, es posible que tenga que hablar con un consejero o un terapeuta. Obtenga ayuda Si estos síntomas están interfiriendo con su vida: preocupación excesiva cuando se separa de las personas que amas, se preocupan por ser dejados por los seres queridos, las pesadillas sobre estar separadas de alguien, o preocuparse por un daño grave que amas, incluso cuando lo amas. no están en peligro serio objetivo.