Cómo elegir la carrera de salud mental adecuada para usted

El campo de la salud mental es vasto y creciente. Las opciones van desde entrenadores de vida informal hasta psiquiatras profesionales, con docenas de posiciones en medio. Cuando esté comenzando la búsqueda de la mejor opción de carrera, mantenga su mente abierta. A veces, la opción más satisfactoria o apropiada no es la más fácil de obtener, pero puede valer el esfuerzo.

Pasos

Parte 1 de 3:

Aprendiendo sobre las opciones de la carrera de salud mental

1. Considere las pistas profesionales y no profesionales de la carrera. Las pistas profesionales requieren programas de educación formales y, a menudo, y posteriores residencias o aprendizajes, mientras que las opciones no profesionales pueden tener programas de capacitación a corto plazo o sesiones de certificados.

Los títulos profesionales, como consejeros, enfermeras, médicos y psiquiatras, requieren compromisos educativos considerables antes de ingresar a la fuerza laboral.
Las pistas de carrera no profesionales pueden ofrecerle una exposición similar y satisfacción laboral sin la misma educación o compromiso de capacitación. Estas opciones incluyen consejeros de pares, entrenadores de vida, administradores, asistentes médicos, trabajadores de línea directa, técnicos de salud mental y monitoreo del grupo de apoyo.

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2. Aprende sobre los trabajos en el campo médico. Si tiene tiempo y la fuerza de voluntad para seguir una carrera en el entorno médico, lea sobre todas sus opciones antes de seleccionar una sola ruta, ya que hay varias opciones.

Incluso en el campo médico, la cantidad de exposición que tendrá a las personas con enfermedades mentales puede variar considerablemente, y debe estar preparado para el estilo de vida y el compromiso que requerirá cada trayectoria profesional.

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3. Considere convertirse en un médico o psiquiatra. Estos son programas de educación a nivel de posgrado largos que también requieren capacitación después de que finalice el programa. Aunque los salarios pueden ser excelentes, el equilibrio de la vida laboral que tiene puede variar considerablemente dependiendo del entorno en el que trabaje.

Los médicos pueden encontrar empleo que brinden atención médica mental de emergencia a las personas admitidas en un hospital o proporcionan supervisión médica de los pacientes en instalaciones de rehabilitación o psiquiátrica. También pueden trabajar para encontrar regímenes de medicación ideales para personas con necesidades de salud mental.

Los psiquiatras pueden ofrecer un tratamiento profesional para las personas que sufren enfermedades mentales, adicciones y desequilibrios. Pueden proporcionar una variedad de terapias y prescribir medicamentos para ayudar a resolver o incluso eliminar los síntomas de ciertos trastornos. Además, los psiquiatras pueden encontrar empleo en prácticas privadas o grupales o instalaciones de salud mental más grandes, como hospitales psiquiátricos.

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4. Busque los programas médicos, médicos y asistentes de enfermería. Convertirse en un asistente de enfermería o médico puede ser una forma rápida y menos costosa de ingresar al campo de salud mental en el lado médico. Aunque los programas asistentes del médico son más largos y, a menudo, son más competitivos, también son considerablemente más rápidos que convertirse en un médico médico o psiquiátrico.

Los asistentes en el campo médico gastan un tiempo considerable interactuando con los pacientes. Al encontrar trabajo en un hospital o unidad psiquiátrica, o al trabajar en una oficina de salud mental, los asistentes pueden cuidar regularmente a las personas con necesidades de salud mental.

Los deberes de los asistentes a menudo incluyen tomar mediciones antropométricas y hematológicas, realizando cuestionarios de admisión, explicando a los pacientes lo que pueden esperar durante la visita, actualizar los archivos médicos y ayudar directamente al médico durante los procedimientos y emergencias.

Los grados avanzados, como los asistentes médicos y los profesionales de enfermeras, pueden ver pacientes individualmente y pueden prescribir medicamentos.

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5. Conozca sobre los trabajos de trabajo social y asesoramiento. Si la naturaleza de Nitty-Gritty del campo médico no le atrae, muchas opciones importantes de la carrera de salud mental existen fuera de los hospitales y clínicas.

Trabajadores sociales, consejeros de carrera, consejeros, asesoramiento psicólogos, consejeros de adicción y organizadores de caridad pueden ofrecer servicios invaluables a los clientes con necesidades de salud mental.

Los trabajadores sociales y los consejeros suelen ser a menudo un nivel de maestría, profesionales con licencia que se especializa en ofrecer terapia conversación u otros tipos de psicoterapias. Los trabajadores sociales y los consejeros también pueden tener un doctorado. En su campo, haciéndolos expertos en áreas específicas de terapia de salud mental.

Asesoramiento Los psicólogos y los psicólogos clínicos son a nivel de doctorado, profesionales con licencia que tienen títulos avanzados y experiencia de investigación en psicología. También proporcionan terapia de conversación y psicoterapia para ayudar a sus pacientes.

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6. Considerar un programa de grado formal. El trabajo social, el asesoramiento familiar y la terapia de salud mental pueden requerir licencias y un programa de educación formal en algunas áreas.

Muchos programas de educación pueden completarse en menos tiempo que un título de licenciatura regular, pero algunos (como el trabajo social y el asesoramiento) pueden continuar hasta un nivel de maestría o doctorado.

Verifique los requisitos de su estado antes de abrir la tienda como consejero, asesor o terapeuta para asegurarse de que no está practicando ilegalmente.

Si bien el camino para convertirse en un profesional de la salud mental con licencia puede ser de largo, es una carrera altamente gratificante, y uno que está en alta demanda. También hay nuevos tratamientos que están surgiendo, incluida la estimulación magnética transcraneal (TMS), las infusiones de la cetamina, la ketamina inhalada y el tratamiento psicodélico, lo que hace que este sea un momento emocionante para ser parte del campo.

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7. Obtener experiencia por voluntariado. Si bien no puede ser voluntario como médico para realmente tener una idea de lo que implica la carrera, a menudo puede ser voluntario en el trabajo social y los centros comunitarios de salud mental para aprender sobre otras carreras.

Para obtener oportunidades de voluntariado, llame a refugios para personas sin hogar, centros de rehabilitación, trabajo social y oficinas de asesoramiento profesional, la oficina local para los servicios de veteranos e incluso la escuela pública local.

Pregunte si necesitan ayuda con la administración de casos, los formularios de admisión, las llamadas telefónicas de finalización, la protección de la oficina o las sesiones de grupo de apoyo al alojamiento. Puede encontrar que muchos lugares felices de recibir la ayuda y ofrecerle experiencia inmediatamente.

Trabajar en el campo de salud mental puede ser muy emocionalmente impuestos, porque está trabajando con personas que están pasando por experiencias muy traumáticas. Sin embargo, dado que no hay dos pacientes iguales, nunca te aburrirás.

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8. Aprende sobre las carreras de salud de la salud mental de emergencia. Si tiene el estómago y el nervio para administrar las situaciones estresantes y estresantes, los servicios de salud mental de emergencia o el asesoramiento de crisis pueden ser ideales para usted.

Busque en los programas y posiciones para técnicos médicos de emergencia, consejeros de línea directa de crisis y trabajo ordenado.

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9. Buscar asesoramiento personal de crecimiento. El proceso de terapia puede ser muy misterioso si nunca se experimenta. En realidad, recibir asesoramiento es una excelente manera de experimentar la psicoterapia de primera mano y comprender mejor lo que podría estar haciendo por una carrera. Incluso si sientes que no hay nada "equivocado" En su vida, el asesoramiento puede enriquecer su vida y ayudarlo a encontrar claridad: incluso puede descubrir qué carrera de salud mental es adecuada para usted!

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10. Obtener entrenamiento de primeros auxilios de salud mental. Ofrecido en sesiones cortas, esta capacitación le enseñará lo básico de identificar e intervenir en las crisis de salud mental.

Si la naturaleza del trabajo lo atrae, considere buscar programas de educación para técnicos de emergencia y utilizar esa capacitación para solicitar trabajo en instalaciones de salud mental, hospitales, hotlines de crisis o equipos de respuesta de emergencia.

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11. Prueba tu mano en el asesoramiento de crisis. Muchos centros de llamadas de salud mental y centros comunitarios están atendidos por voluntarios, pero los centros como estos a menudo necesitan empleados confiables para hablar pacientes a través de crisis de salud mental hasta que los equipos de emergencia médica puedan llegar a la escena.

Si elige intentar asesoramiento de crisis, tenga en cuenta que las llamadas telefónicas pueden variar desde adolescentes autolesionantes hasta adictos violentos a ancianos suicidas. Muchas de sus interacciones con las personas serán situaciones estresantes y de alta presión que pueden incluir lenguaje gráfico y discusiones incómodas.

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12. Mira los trabajos de moderación y manejo físico. En muchos casos, las organizaciones que trabajan con personas enfermas mentales han aumentado las precauciones de seguridad. Si tiene la fuerza física y el deseo de trabajar en seguridad, es posible que pueda encontrar el trabajo que protege al personal y los pacientes a través de técnicas de restricción y presentación capacitadas.

Las escuelas especiales, los centros de rehabilitación, las unidades psiquiátricas y los centros comunitarios a menudo están ansiosos por que un miembro del personal pueda administrar el final físico de los arrebatos de los clientes con enfermedades mentales. Las situaciones como estas pueden ser desordenadas, violentas, intimidantes y peligrosas, y no son para todos.

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13. Aprenda sobre la conciencia de la salud mental y las carreras de defensa. Si está ansioso por estar en el campo de la salud mental, pero incómodo acerca de trabajar con los pacientes o en los centros de tratamiento, intente tomar un trabajo en el mundo de la promoción y la conciencia.

Existen muchos grupos caritativos y sin fines de lucro con el único propósito de difundir mensajes positivos sobre la salud mental. Grupos como este enfoque en ayudar a aquellos que necesitan encontrar atención sin temor al estigma, y descascarando el rostro de la enfermedad mental.

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14. Mira en grupos de redes sociales. Las organizaciones, como escribir el amor en sus brazos y traer cambios en la mente, son altamente activos en línea y en ciudades de América del Norte.

Las organizaciones de redes sociales a menudo necesitan escritores, fotógrafos, diseñadores web, especialistas en marketing y diseño gráfico, personal de recaudación de fondos y planificadores de eventos.

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15. Trabajo para difundir la conciencia con los grupos de viaje. Muchos grupos internacionales de salud mental ofrecen tours de habla, conciertos, calcomanías y campañas de carteles, divulgación comercial de radio y eventos de concientización en todo el mundo.

Mire en trabajos de coordinación de eventos, redes con hospitales u otros organizaciones sin fines de lucro, organizando actividades escolares (como asesoramiento gratuito o un orador invitado de celebridades), promoviendo libros y películas relevantes, o publicando sus eventos.

Parte 2 de 3:

Pesando tus opciones

1. Estrecho en su lista. Una vez que haya escrito todas sus opciones realistas para una carrera de salud mental y se considera opciones que están disponibles para usted, puede comenzar a reducir la lista para que pueda tomar una decisión final.

Tome los aspectos positivos y negativos de cada opción en consideración y pese su decisión cuidadosamente. Escucha tus sentimientos intestinales aquí, como en última instancia, sabrás mejor qué te hará más feliz.

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2. Obtenga más información sobre sus opciones reducidas hacia abajo. Una vez que tenga una pequeña lista de opciones, pase tiempo tiempo obteniendo un mejor sentido de qué opción es adecuado para usted.

Si es posible, sombra a alguien que ya realiza ese tipo de trabajo para tener una idea de lo que es un día con esa carrera.

Si eso no es posible, pase más tiempo en línea cavando para obtener información sobre el trabajo.

Tome nota del tipo de actividades que deberá realizar (lo bueno, lo malo y lo feo), el salario que puede esperar inicialmente y a largo plazo, el tipo de entorno en el que trabajará, si ese nicho de carrera está en -demand, cómo se verá su horario, y cualquier otra característica sobre una carrera que sea importante para usted.

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3. Haz una lista de pros y contras. Escriba lo que considere características positivas y negativas para cada opción. Una vez que tenga una lista de pros y contras, busque las opciones que tengan la mayoría de los profesionales o los profesionales más importantes en relación con los contras.

A continuación, puede descartar opciones que no le interesen en función de su investigación y su preferencia por ciertas características.

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4. Compara las listas por los factores más importantes. Revise las opciones restantes y examine si cada uno aún debe considerarse basado en lo que es más importante para usted.

Por ejemplo, si realmente desea un trabajo con la interacción regular del paciente, es posible que desee excluir opciones como la administración del hospital.

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5. Estrecha la lista y clasifique sus elecciones. Una vez que haya eliminado las opciones que no fueron atrapadas o no ofrecerían características que considere indispensable, intente clasificar las opciones que permanecen.

Usa tus sentimientos intestinales al pensar en lo que te haría feliz y no tan feliz por tener una carrera en cada una de tus opciones.

Parte 3 de 3:

Seleccionando la carrera de salud mental adecuada para usted

1. Mantenga sus opciones abiertas. Incluso si nunca se ha pensado en usted mismo como un trabajador social o un médico, no permita que le impida evitar esa opción en la mesa si hiciera tu lista y puedes imaginarte disfrutando del trabajo.

Si tiene la fuerza de voluntad, casi cualquier opción de carrera puede estar disponible para usted.

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2. Elige una carrera que te emocione. Parte de seleccionar la carrera de salud mental correcta es saber sobre ti mismo y lo que quieres de una carrera. Si no está entusiasmado con una posibilidad de la elección de la carrera, quítela de su lista y solo se centra en las oportunidades que cree que le dará satisfacción. Sería terrible redirigir su carrera, potencialmente pagando grandes sumas de dinero para una educación, solo para descubrir que su nuevo trabajo lo aburre hasta la muerte.

Trate de asegurarse de que tenga una pasión por la carrera que va a trabajar. Puede estar más seguro de que le apasiona su trabajo futuro al observar a alguien que actualmente hace ese trabajo o haciendo todo lo posible para imaginar vívidamente todos los aspectos del trabajo que haría durante toda la semana.

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3. Selecciona una carrera que ofrezca oportunidades para el avance. Probablemente sea más feliz si elige una opción que brinde la oportunidad de que crezca, avance y tenga éxito a medida que cambie sus habilidades e intereses.

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4. Recuerda ser flexible. Si su primera opción se vuelve imposible debido a las admisiones denegadas o la falta de recursos financieros, recuerde que hay muchos caminos a la carrera ideal en salud mental.

Considere hacerte más atractivo para los programas educativos o potenciales empleadores en el campo. Perseguir oportunidades no pagadas para la experiencia o la capacitación en salud mental, como la certificación de primeros auxilios de salud mental o la capacitación de voluntarios en un hospital local o centro de crisis.

Intente construir gradualmente su base de experiencia en el campo de salud mental y visite un consejero de la carrera para ayudar a adaptar su currículum para apelar a las organizaciones de salud mental.

Su experiencia puede reflejar habilidades más relevantes para trabajos potenciales de los que se comprueba: describe su experiencia como asistente de residentes universitarios, como lo incluye el monitoreo de comportamiento y el asesoramiento juvenil, o su tiempo como barman como ayudando a obtener habilidades para las personas y una capacidad incomparable para escuchar.

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5. Considere las alteraciones de su posición actual. Si está actualmente en un campo relacionado, considere la búsqueda de un puesto de trabajo lateral a una posición más estrechamente relacionada con la salud mental.

Por ejemplo, solicite posiciones que lo trasladará de la gestión de casos de bienestar a la gestión de casos de abuso de sustancias o de la maestra de matemáticas a un asistente de residente del hogar.

Advertencias

Muchas carreras de salud mental no son ideales para aquellos que son fácilmente asustados, ofendidos o molestos, si está considerando una posición de salud mental, asegúrese de preguntarle a las personas en ese campo. ¿Cuáles son los aspectos más desafiantes del trabajo?.