Cómo hacer frente al cáncer como familia: 15 pasos (con imágenes)

Recibir un diagnóstico de cáncer no solo es difícil en el paciente, sino también la familia, también. Aunque la persona con cáncer probablemente no quiere que los miembros de la familia tengan ninguna carga debido a su enfermedad o experimentan cambios no deseados, es probable que. Como el Miembro de la Familia de The Will perdura el tratamiento y los efectos secundarios del cáncer, las rutinas, las actividades y las formas normales de la vida de todos pueden verse afectadas. Pero al administrar sus emociones después de aprender las noticias, ajustando a los cambios y aceptando ayuda de manera positiva y útil, puede superar esto como una familia.

Pasos

Parte 1 de 3:

Tomando las noticias

1. Espera que todos se sientan una gama de emociones. Aprender que alguien en la familia tiene una condición médica grave puede provocar muchos sentimientos diferentes. Algunos pueden sentirse asustados y tristes, mientras que otros podían sentir ira y negación. Sepa que no hay sentimientos correctos o incorrectos. Permítase sentir los sentimientos que tienes. Por ejemplo, si te sientes triste, llora. Si te sientes enojado, permítete una expresión saludable de la ira. Suprimir los sentimientos solo harán que empeore la tensión emocional a medida que pase el tiempo.

Es posible que los niños no sepan reaccionar y a menudo tomarán señales de sus padres sobre cómo responder. Sepa que sus hijos le pueden estar mirando antes de que sepa qué sentir. Aunque puede ser difícil, trate de no responder de una manera que no quiera que sus hijos.
Por ejemplo, si desea enviar el mensaje de que está bien llorar, no intente ocultar sus lágrimas o dolor de todos. Cuando lloras, explique a sus hijos cómo se siente e invite a compartir sus sentimientos y expresarlos para que "lo triste."
Sin embargo, también puede querer hacer cumplir la idea de que sus hijos deben permanecer esperanzados considerando tratamientos y adoptando un estilo de vida saludable.

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2. Habla de lo que te sientes con los que te apoyan. Escuchar La noticia de un diagnóstico de cáncer es abrumador y aterrador. Aunque todos lo manejan de diferentes maneras, sosteniéndolo típicamente empeoran las cosas. Hable con su familia sobre cómo se siente acerca de las noticias, ya sea que usted sea la persona con cáncer o es otra persona en la familia.

No solo obtendrán sus sentimientos en la parte opena probablemente te haga sentir mejor, pero puede descubrir cómo se siente todos los demás, lo que obtiene la familia en la misma página.

Considere las personalidades de todos en su familia para averiguar cómo hacer que se abran. Algunos funcionan mejor en la configuración individual, mientras que otros son más receptivos en la configuración del grupo.

Puede comenzar simplemente diciendo: "Bueno, tuvimos algunas noticias grandes esta semana. Como estas sintiendo al respecto?"

Además del apoyo emocional, obtendrá de hablar de la situación, explicar el diagnóstico a otra persona puede ayudarlo a comprenderlo un poco mejor.

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3. Romper las noticias a los niños de una manera apropiada para la edad. La edad de sus hijos guiará sus discusiones sobre el cáncer. Puede consultar con un médico, enfermera o proveedor de salud mental sobre cómo compartir las noticias con sus hijos. En general, es mejor no decirles todo a la vez, pero un poco a la vez. Trate de obtener una comprensión profunda del diagnóstico y el pronóstico antes de compartir para que pueda abordar cualquiera de sus inquietudes.

Tu podrias decir, "Papá tiene una enfermedad en su pulmón llamado cáncer. Esto sucede cuando las células anormales crecen rápidamente y se extienden. Daddy tendrá que visitar al médico y tomar medicamentos especiales para ayudarlo a mejorar."

También puede ayudar a leer los libros infantiles que representan una historia de alguien que está siendo muy enferma para brindarle a su hijo una referencia contextual de la cual para procesar las noticias.

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4. Esperar todo tipo de reacciones de niños y adolescentes. Cuando hable con sus hijos sobre el cáncer, puede esperar una variedad de reacciones. Anímalos a hacer preguntas. Y tratar de abordar sus miedos. Comprender que algunos niños pueden actuar como una forma de demostrar su tristeza o confusión, mientras que otros pueden actuar "entumecido" o como no les importa en absoluto. En general, tal comportamiento se detendrá después de que el niño se enfrente a las noticias.

Sin embargo, algunos niños pueden tener problemas para hacer frente al hecho de que un miembro de la familia está enfermo. Obtenga ayuda profesional de un consejero o terapeuta si su hijo está teniendo problemas para hacer frente.

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5. Lleva a la familia al médico contigo. Su familia es probable que tenga muchas preguntas sobre su diagnóstico. Obtener las respuestas directamente del médico puede darles el apoyo que necesitan. Tenerlos involucrados en su diagnóstico y plan de tratamiento puede ayudarlos a sentirse más optimistas sobre el futuro y pueden acercarlo más a.

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6. Procesos de noticias de cáncer terminal. Si el diagnóstico es el cáncer terminal o en etapa final, el proceso de afrontamiento también será un proceso de despedida. Tanto los adultos como los niños tendrán diversas formas de enfrentar la muerte inminente de un miembro de la familia enfermo. Los especialistas en pena identifican varias etapas a las que las familias pasan durante este tiempo. Esto es lo que puedes esperar.

Crisis: Este período puede estar marcado por la ansiedad, la culpa o la ira. La reunión con un terapeuta o grupo de apoyo es práctico durante este tiempo para procesar las emociones que rodean las noticias.

Unidad: Todos se reúnen para definir sus roles y centrarse en las necesidades del miembro de la familia enfermo. Puede decidir sobre servicios médicos o hacer arreglos legales y de entierro.

Convulsión: La unidad se desvanece si el proceso de muerte continúa durante un período prolongado. El estilo de vida de todos perdura los cambios importantes. Las emociones negativas pueden reemerar. Las relaciones familiares pueden ser tensas.

Resolución: Los miembros de la familia comienzan a reflexionar sobre los recuerdos con la persona y su lugar en la familia. Problemas no resueltos resurgen y es posible que deban ser abordados. Si se apoderó de manera adecuada y facilitada por un consejero de dolor, las familias pueden usar este tiempo para curar las antiguas heridas y hacer de la paz con el pasado.

Renovación: Después de que la persona muera, la etapa final del dolor comienza con un memorial y una celebración de la vida. Los miembros de la familia pueden sentir la tristeza y el alivio que su ser querido ya no está sufriendo.

Parte 2 de 3:

Ajustando a los cambios

1. Decidir sobre un curso de tratamiento juntos. A veces los seres queridos no están de acuerdo sobre las opciones de tratamiento del cáncer. Si usted es dos padres con metas conflictivas para el tratamiento de un niño, o varios hermanos en las probabilidades sobre el tratamiento de un padre, la discordia solo hará que el proceso sea más difícil. Si es posible, siempre es mejor considerar los deseos de la persona enferma en cierta medida.

Presentar las opciones como "Mamá, puede pasar por quimioterapia o puede inscribirse en un ensayo clínico con este nuevo medicamento. Qué es lo que quieres hacer?" Dando a la persona una voz puede ayudarles a sentirse facultados, y tomar la carga de elegir sus propios hombros.
Sin embargo, usted elige, todos deben estar a bordo para participar en el tratamiento para que haya cierto grado de armonía en la decisión. Cambiar las dietas para toda la familia o moverse por todo el país para obtener un mejor acceso al tratamiento especializado requiere la participación de todos.
Tener una sesión familiar con un proveedor de salud mental que tiene experiencia con la atención final de la vida para ayudar a facilitar una discusión con sus seres queridos.

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2. Esperar cambios de rol. Dependiendo de quién en la familia haya sido diagnosticado con cáncer, es probable que pueda ser testigo de reversiones de roles dentro de la unidad familiar. El cuidador principal de la familia puede ahora convertirse en la persona que necesita la mayor ayuda. Los niños en la familia también pueden necesitar aumentar su carga de trabajo cuando se trata de responsabilidades domésticas. Tener un miembro de la familia con cáncer es un ajuste, pero es factible.

La relación entre los cónyuges también puede cambiar. La intimidad puede convertirse en un problema, y los matrimonios pueden ser tensos. Considere asistir a una sesión de terapia para hablar con un consejero si tiene problemas en su relación después del aprendizaje de un diagnóstico de cáncer.

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3. Mantente positivo. No centrarse en el miedo y la enormidad de la situación puede ser difícil, pero es el mejor interés de todos mantenerse positivos. Lo más probable es que la persona con cáncer ya está preocupada y asustada por lo que se avecina, y concentrarse en el aspecto "Doom y Timpoom" de la enfermedad no está ayudando. Poner una cara valiente puede inspirar a otros en su familia para hacer lo mismo, y puede hacer que vivir sea la situación mucho más soportable.

Cuando la persona está teniendo un día "bueno", planee salidas familiares o una noche de juego. Trate de mantener la mayor normalidad y el tiempo de familia habitual como pueda.

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4. Monitorear los sentimientos de todos. Sentirse la tristeza es normal después del diagnóstico inicial, pero vigilar a los miembros de su familia por signos de depresión durante este difícil momento. La persona con cáncer no es la única que puede sufrir de depresión, las que las rodean pueden, también. La depresión es un asunto serio que podría tener consecuencias de larga duración o incluso trágicas, si no está dirigida.

Los signos de depresión incluyen un sentimiento abrumador de tristeza que dura semanas y no parece mejorar, causa problemas con las actividades diarias y que la persona se sienta desesperada o sin valor.

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5. Mantenga sus vidas lo más normal posible. A veces, lo mejor que puede hacer después de un diagnóstico de cáncer es mantener las cosas como la rutina como sea posible. Sigue a trabajar y hacer ejercicio, si eres capaz. Permita que sus hijos participen en las mismas actividades que tienen antes. Ajustar al cáncer ya es difícil, y cambiar completamente la forma de vida normal puede ser demasiado para manejar.

Mantener un sentido de normalidad puede ayudar a todos a mantenerse juntos durante este tiempo confuso y perturbador. Tener una rutina establecida proporciona una estructura que puede ser útil cuando se puede producir una enfermedad impredecible con la enfermedad de su ser querido.

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6. Cuidar el uno del otro. Proporcionar atención a otra persona a menudo es muy gravada. Lo más importante que pueden hacer los cuidadores es cuidarse. En el caso de las familias, es importante cuidarse y cuidarse mutuamente. Asegúrese de que esté lo suficientemente durmiendo, comiendo alimentos saludables y participe en actividades que disfrute. Sentirse bien, puede ayudar a mejorar su salud mental y permitirle cuidar mejor a los demás.

Haga un esfuerzo para registrarse con miembros de la familia con regularidad y pregunte qué necesitan para sentirse apoyado. Esto incluye a la persona que está enferma.

Mira los signos de aislamiento en los miembros de la familia. A veces, cuando las familias tienen malas noticias, la gente comenzará a mantenerse alejada de la persona que está enferma. A veces los niños o los adolescentes harán esto como una forma de "practicar" a no tener a la persona enferma.

El aislamiento del resto de la familia puede ser estresante no solo para la persona que se mantiene alejada, sino también para la persona que está enferma y no entiende por qué la persona aislada no pasará tiempo con ellos. Abordar los motivos del aislamiento antes de que se convierta en un problema.

Parte 3 de 3:

Aceptando ayuda

1. Únete a un grupo de apoyo. Aquellos con cáncer y aquellos que los están apoyando pueden ir a los grupos de apoyo para hablar con otros sobre lo que están experimentando. Aunque desea hacer frente al diagnóstico como familia, a veces, simplemente no puede hablar con su familia sobre todo. Es posible que los pacientes no quieran que sus familias escuchen todas sus preocupaciones, y las familias pueden no querer que los pacientes escuchen sus miedos. Los grupos de apoyo son lugares seguros en los que todos los asuntos se pueden discutir sin miedo.

Pregúntele a su médico acerca de los grupos de apoyo en su área o comuníquese con su hospital local para obtener información. Los grupos de soporte en línea también están disponibles si no puede abandonar la casa, o si no puede encontrar nada en su área.
También puede buscar recursos de apoyo emocional de los fundamentos que se fundaron para encontrar tratamientos o curas para ese tipo específico de cáncer.

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2. Permitir que otros ayúden con las tareas. Cuando sus amigos ofrecen cortar la hierba para usted o compartir los niños, déjelos. Aceptar ayuda puede dañar su orgullo inicialmente, pero es probable que encuentre que es extremadamente útil a largo plazo. Además, no sientas que estás poniendo a tu familia y amigos pidiendo ayuda, probablemente están más que felices de contribuir a su familia.

Si necesita ayuda, pero no tiene a nadie que ofrezca, busque en línea los servicios de Handyman o alguien que brinde asistencia en lo que sea que necesite ayuda con. A veces, gastar un poco de dinero vale la pena la ayuda.

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3. Pida ayuda mental profesional con niños. El cáncer es probable que sea un nuevo territorio para usted y su familia, especialmente a sus hijos. Pueden tomar esta noticia más difícil que nadie, y es posible que no tenga que saber qué hacer para ellos. Llevar a su hijo a un terapeuta puede ser lo que necesitan para hablar realmente sobre cómo se sienten y aprenden a adaptarse a este cambio importante.

Puede ayudar a todos en la familia a hablar con un profesional de la salud mental, especialmente la persona que recibió el diagnóstico.