Cómo hacer frente a tener un ganglio: 13 pasos (con imágenes)

Los quistes del ganglio son topes redondos y blandos debajo de la piel que generalmente se forman a lo largo de los tendones o en las articulaciones, más comúnmente en la muñeca. Pueden ser pequeños, o pueden ser una pulgada de diámetro. Aunque a menudo son indoloros, los quistes del ganglio pueden interferir con el movimiento articular, o causar dolor presionando los nervios cercanos. En muchos casos, los quistes del ganglio se resolverán por su cuenta, pero hay pasos que puede tomar para tratar con ellos cuando aparezcan.

Pasos

Método 1 de 2:

Copiando con un ganglio

1. Se paciente. Alrededor del 35% de los quistes del ganglio no causan ningún dolor, el único problema con ellos es que podrías encontrarlos feos. Afortunadamente, alrededor del 38-58% de los quistes del ganglio en realidad se van por su cuenta. Si su ganglio no le está causando ningún problema real, puede dejarlo como es y ver si la situación se resuelve por sí sola.

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2. Tomar analgésicos antiinflamatorios. Hay muchos productos disponibles sobre el mostrador que pueden ayudar a reducir la hinchazón. La hinchazón reducida facilitará el dolor temporalmente, hasta que el medicamento desaparezca y la hinchazón regresa. Sin embargo, debido a que muchos quistes del ganglio se resuelven por su cuenta, la gestión del dolor en el corto plazo es a menudo una buena manera de esperarlo. Los tres tipos más comunes de medicamentos antiinflamatorios disponibles en las farmacias son:

Ibuprofeno (Advil, Motrin)

Naproxen sodio (aleve)

Aspirina (Asesina, Bayer, Ecotrin)

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3. Aplicar hielo. Si sientes dolor de tu quiste del ganglio, intenta aplicarle frío. Puede comprar un paquete de gel de una farmacia, o simplemente envolver un poco de hielo o un paquete de verduras congeladas en una toalla. Aplíquelo directamente al área donde se siente dolor durante 20 minutos a la vez. Haz esto al menos todos los días, hasta una vez cada tres horas.

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4. No uses la articulación afectada tanto. Aunque la causa exacta de los quistes del ganglio sigue siendo desconocida, una teoría líder sugiere que se derivan del trauma a la articulación (como un golpe duro o una fuerza de aplastamiento). Otra teoría sostiene que se forman cuando se usa una articulación. En cualquier caso, se sabe que la limitación del movimiento conjunta alivia el dolor y acelera el proceso de curación. Deja que la extremidad afectada descanse tanto como sea posible.

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5. Estabilizar la articulación con un entablillar si necesario. Es posible que le resulte difícil recordar que está descansando su articulación, especialmente si el quiste está en la muñeca. Si bien es fácil recordar quedarse fuera de los pies, recordando dejar de hablar con las manos puede ser más difícil! En ese caso, podría considerar aplicar una férula a la articulación. Ambos servirán como un recordatorio físico para apoyar la articulación y limitará el movimiento de la articulación cuando use la extremidad.

Coloque un objeto rígido (como un trozo de madera) a lo largo de la articulación que desea estabilizar. También puede envolver la articulación en algo como una revista o relleno grueso de toalla o ropa.

La férula debe extenderse más allá de la articulación en ambas direcciones, por lo que el movimiento es lo más limitado posible. Por ejemplo, una férula de muñeca debe extenderse desde el antebrazo, más allá de la muñeca y hasta la mano.

Atar la férula en su lugar con lo que tenga en la mano, una corbata, una cinta, un cinturón, etc.

No ate la férula demasiado apretada: no debe estar cortando el flujo sanguíneo. Si sus manos o pies comienzan a temblar, afloje su férula.

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6. Masajee el quiste. Un ganglion es esencialmente un globo de líquido, y cuando se presiona contra un nervio, puede causar dolor. Para animar al quiste a drenar su líquido de forma natural, los médicos a menudo sugieren masajear el área. Aunque no necesita usar ninguna técnica particular o buscar terapia de masaje profesional. Simplemente frote el ganglio suavemente, pero con frecuencia durante todo el día. Con el tiempo, debe ver una mejora en los síntomas.

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7. No aplastes el ganglio con un libro. Los quistes del ganglio a veces se llaman "baches de la Biblia" porque las personas intentan deshacerse de ellos al romperlas con un libro pesado, como la Biblia. Si bien aplastar el ganglio puede deshacerse temporalmente de ella, hay una probabilidad de 22-64% de que el quiste volverá si usa este método. Además, puede causar aún más daño al tejido ya dañado alrededor del ganglio, o incluso romper un hueso si aplastas el libro con demasiada fuerza.

Método 2 de 2:

Buscando tratamientos profesionales

1. Tener un médico drena el quiste. Si su ganglio es muy doloroso o está interfiriendo con el movimiento natural de su muñeca, es posible que deba solicitar un tratamiento experto para resolver el problema. Un profesional médico podrá aspirar, o drenar, el quiste, deshacerse del golpe debajo de su piel y detener el quiste de frotar dolorosamente contra el tejido nervioso.

Su médico puede verificar el quiste brillando una luz a través del crecimiento: si la luz brilla a través de, entonces su médico lo sabe que está lleno de líquido y es un quiste de ganglio.

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2. Estar preparado para la aspiración. Aunque no es un procedimiento complejo, debe saber lo que le va a pasar cuando llegue a su aspiración. Esto te ayudará a mantenerse tranquilo y relajado durante la cita.

El médico aplicará un anestésico tópico para adormecer el área alrededor del ganglio.

Él o ella podría inyectar el quiste con una enzima que hace que el líquido similar a la gelatina sea más fácil de eliminar.

El médico pinchará una aguja en el quiste, luego sacará el líquido de él. El líquido es un desperdicio biológico que el personal dispondrá de manera legal y segura.

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3. Pregunte si el médico recomienda una inyección de esteroides. La aspiración por sí sola generalmente no es un tratamiento permanente, en un estudio, el 59% de los quistes tratados con aspiración solo regresaron dentro de tres meses. Sin embargo, administrar esteroides al sitio del quiste drenado ha demostrado ser mucho más exitoso, con el 95% de los quistes todavía se eliminan 6 meses después del tratamiento.

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4. Discutir las opciones quirúrgicas con su médico. Los ganglios tienen una tasa muy alta de recurrencia, por lo que puede encontrar que el tratamiento en el hogar e incluso la aspiración no es una solución duradera para su problema. Si tiene un ganglio persistente que sigue regresando, pregúntele a su médico la posibilidad de que el quiste sea eliminado quirúrgicamente.

Este es típicamente un procedimiento ambulatorio, en el que el médico administra anestesia a través de un IV.

En lugar de simplemente drenar el líquido del quiste, eliminarán todo el quiste, así como el tallo que lo sujeta al tendón o la articulación. A través de la eliminación completa, reduce las posibilidades de que otro quiste que crece.

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5. Conocer los riesgos de la remoción quirúrgica. Al igual que con cualquier cirugía, existe la posibilidad de que algo salga mal durante el procedimiento. En casos raros, la cirugía puede dañar el tejido nervioso, los vasos sanguíneos o los tendones en el área alrededor del quiste. También puede sufrir una infección o sangrado excesivo.

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6. Cuídate después de la cirugía. El área que rodea el sitio del quiste estará adolorida y posiblemente dolorosa durante el proceso de curación. Pídale al médico que le prescriba a un analgésico, como Vicodin, para ayudarlo a manejar el dolor hasta que se desvanezca. Descanse la extremidad afectada tanto como sea posible durante al menos unos días. Por ejemplo, si el quiste estaba en su muñeca, evite las actividades como escribir y cocinar por un tiempo. Pídale a su médico un plan de recuperación que incluya:

Una estimación de cuánto tiempo tomará recuperarse.

¿Qué actividades específicas para evitar durante el proceso de recuperación?.

Qué síntomas para buscar eso podría indicar problemas con el procedimiento.

Advertencias

No pruebes lo pasado de moda "Biblia" Método para eliminar el quiste. En los viejos tiempos, un libro pesado, generalmente la Biblia de la familia, se usó para romper el quiste del ganglio. Este tipo de quiste a menudo se llamaba el quiste de la Biblia (o "Bips Bips") por esta razón. El quiste probablemente regresará hacia atrás, y usted podría dañar el tejido circundante en el proceso.