Cómo elegir entre un psiquiatra y un psicólogo: 7 pasos

Los psicólogos y psiquiatras hacen muchas de las mismas cosas, pero también hay diferencias clave en la capacitación y el tratamiento que pueden ayudarlo a tomar una decisión. Aunque ambos tipos de profesionales están altamente capacitados, puede encontrar que un tipo de profesional de la salud mental es más adecuado para satisfacer sus necesidades que las otras. Al considerar las diferencias de capacitación y los tipos de tratamiento disponibles de cada tipo de profesional, puede tomar una decisión informada sobre su tratamiento.

Pasos

Parte 1 de 2:

Teniendo en cuenta las diferencias

1. Aprende sobre las diferencias en la formación. Los psiquiatras y los psicólogos son ambos médicos que ayudan a las personas con afecciones de salud mental como la depresión y la ansiedad. Estos profesionales de la salud mental tienen que completar una capacitación extensa y obtener la certificación para la práctica, pero completan diferentes tipos de capacitación.

Los psicólogos tienen doctorados en psicología. Completan de cuatro a seis años de trabajo posgrado en psicología clínica y asesoramiento. También tienen capacitación en temas como el comportamiento humano, la ética y la fabricación de evaluaciones psicológicas.
Los psiquiatras son médicos (MDS y DOS). Completan un programa en medicina, realizan una pasantía de un año, y luego completan una residencia especializada en el diagnóstico y tratamiento de los trastornos de la salud mental.

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2. Considerar los tipos de tratamiento ofrecido. Los psicólogos y los psiquiatras también pueden tomar diferentes enfoques para el tratamiento de los problemas de salud mental. Debido a su entrenamiento, los psicólogos ofrecen principalmente análisis psicológico y asesoramiento. Dado que los psiquiatras entrenan primero como médicos, también pueden ordenar análisis de sangre y exámenes físicos completos para conectar problemas de salud mental con problemas biológicos.

Los psicólogos utilizan técnicas como la terapia conductual cognitiva para ayudar a los pacientes a enfrentar los problemas y superar los problemas de salud mental. Los psicólogos también pueden proporcionar evaluaciones psicológicas. Pueden mirar sus patrones de sueño, sus hábitos alimenticios y otros aspectos de su vida para identificar el problema.

Los psiquiatras miran tu estado mental, pero también tu salud física. Pueden ordenar pruebas para determinar si sus síntomas están relacionados con las condiciones físicas subyacentes.

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3. Decide si quieres terapia de medicación. Una de las principales diferencias entre los psiquiatras y los psicólogos es que los psiquiatras pueden prescribir medicamentos, como antidepresivos, antipsicóticos, sedantes y estabilizadores del estado de ánimo. Por ejemplo, un psiquiatra puede tratar la depresión con la terapia conversación junto con las pruebas para ver si hay un problema físico, como un problema de tiroides, que puede estar causando sus síntomas.

Un psiquiatra puede prescribir un medicamento que tratará su condición específica. Por ejemplo, un psiquiatra puede prescribir antidepresivos para tratar la depresión, Ritalin para un trastorno por déficit de atención / hiperactividad, o medicamentos antipsicóticos para alucinaciones.

Los psiquiatras, de la misma manera, pueden ordenar pruebas médicas y terapias que no están disponibles para los psicólogos. Por ejemplo, pueden usar la terapia electro-convulsiva (ECT) para las condiciones como la depresión severa, la manía y la catatonia.

Los psicólogos confían principalmente en la terapia conversación y conductual para ayudarlo a llegar a un acuerdo con problemas y hacer frente a. Normalmente no están autorizados para prescribir medicamentos, pero los psicólogos en Louisiana, Nuevo México e Illinois que han recibido la capacitación farmacológica apropiada se les permite prescribir ciertos medicamentos.

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4. Planee en pasar por terapia conversación. Los psicólogos y psiquiatras pueden usar la terapia conversación, pero los psicólogos pueden confiar en este método de tratamiento, ya que la medicación no suele ser parte de las opciones de tratamiento que ofrecen. La terapia conversación puede ser bastante efectiva y algunas personas parecen preferir el asesoramiento a otras opciones de tratamiento.

También se ha encontrado que la terapia es tan efectiva como medicamentos en algunas situaciones, pero la medicación aún puede ser necesaria junto con la terapia conversación. Por lo tanto, si elige ver a un psiquiatra, es posible que deba ver a un terapeuta además de ver a un psiquiatra. Algunos psiquiatras operan solo las prácticas de medicamentos, mientras que otros ofrecen medicamentos y terapia conversación. Si el psiquiatra que está considerando, solo ofrece medicamentos, entonces deberá buscar una terapia conversación de un profesional de la salud mental diferente. Si el psiquiatra ofrece medicamentos y terapia conversación, entonces puede ver al psiquiatra para la terapia conversación.

Tenga en cuenta que la terapia conversación es esencial porque aunque la medicación puede ser útil, la medicación sola no es suficiente para cambiar la forma en que se ocupa de sus emociones.

La terapia conversación puede permitirle resolver conflictos con los seres queridos o un cónyuge, trabajar a través de la ansiedad, aliviar el estrés, hacer frente a cambios importantes en la vida, gestionar el comportamiento poco saludable como la ira, o lidiar con los problemas sexuales.

Muchas personas también prefieren la terapia conversación con un psicólogo a la medicina y el tratamiento "farmacológico" de un psiquiatra. Esto puede ser porque temen volverse adictos a los medicamentos o no quiere cambiar su química cerebral.

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Hacer una cita

1. Hable con su médico. Hable con su médico de atención primaria sobre si un psicólogo o psiquiatra es adecuado para usted. Hay algunas consideraciones importantes que hacer, incluido el tipo de problema de salud mental que enfrenta, qué tipo de tratamiento está disponible, y qué tipo de tratamiento prefiere. Su médico puede ayudarlo a tomar una decisión informada.

También puede necesitar una referencia de su médico para ver un profesional de la salud mental. Consulte con su seguro de salud para determinar cuáles son los requisitos.

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2. Pesar los pros y los contras del seguro y el acceso. Muchos planes de seguro ahora cubren los servicios psicológicos y psiquiátricos y deben, por ley, tratarlos en pie de igualdad con otra cobertura médica. Sin embargo, eso no significa que el seguro cubra sus visitas, y solo pueden cubrir un cierto número de visitas por año. Tendrá que revisar su cobertura antes de tomar una decisión final.

Legalmente, las compañías de seguros no pueden cobrarle copagos más altos por los servicios de salud mental que para los servicios médicos. Sin embargo, pueden limitar su capacidad para acceder a los psicólogos y psiquiatras de otras maneras.

Muchas compañías de seguros no han aumentado las tasas de pago para los psicólogos y psiquiatras en 10 a 20 años, o incluso los han cortado. Esto significa que muchas redes tienen problemas para atraer especialistas en salud mental. Por lo tanto, puede pagar más de su bolsillo y luego reclamar la visita como un "servicio fuera de la red."

Las compañías de seguros también pueden hacer que usted obtenga "Autorización previa" antes de acceder a servicios psiquiátricos como tratamiento para pacientes hospitalizados, incluso en emergencias como tener pensamientos suicidas. El médico tendrá que obtener esto de la aseguradora antes de que pueda ser admitido como paciente.

Asegúrese de hablar con sus médicos, así como a su aseguradora para ver qué servicios están cubiertos, cómo puede acceder a ellos y cuáles son los costos potenciales.

Imagen titulada Buscar a un psiquiatra Paso 1

3. Hacer preguntas. Cuando llame para hacer su primera cita, puede hacer preguntas sobre la experiencia del psiquiatra o psicólogo y el área de especialización para ayudarlo a tomar su decisión. Por ejemplo, podrías preguntar:

¿Cuánto tiempo llevas practicando??

He estado luchando con ___. ¿Es esto algo que tienes experiencia?? ¿Qué tipo de tratamiento usas??

¿Cuánto cobras por cada sesión??

Acepta mi seguro?

Consejos

Tenga en cuenta que si decide ver a un psicólogo o un psiquiatra, puede tomar varias sesiones antes de comenzar a sentirse mejor. Trate de ser paciente y trabajar con su psiquiatra o psicólogo para mejorar.