3 maneras de alentar a un niño a participar en una actividad

Participar en una actividad nueva o desafiante puede ser intimidante para niños de todas las edades. Si bien es posible que pueda ver claramente los beneficios a corto y a corto plazo, puede tardar un poco en tiempo para generar confianza y sentirse cómodo participando en una actividad. Sin embargo, puede ayudarlo a animarlos a participar al descubrir qué los motiva y encontrar actividades que disfruten.

Pasos

Método 1 de 3:

Alentando a un niño tímido

1. Use sus intereses como un punto de partida para involucrarlos. Para ayudar a alentar a un niño tímido a involucrarse en una nueva actividad, primero pregunta u observa que averigüen cuáles son algunos de sus intereses. Luego, intente usar esa información como un punto de partida para ayudar al niño a Seguir a la nueva actividad y hacerlo más atractivo para ellos.

Por ejemplo, si observa que a un niño tímido en su clase le gusta dibujar, intente animarlos a participar en su juego de clase al ponerlos a cargo de dibujar un diseño conjunto. Probablemente estarán más motivados para participar si haces que la actividad sea más interesante para ellos.
Cuando se acerca al niño acerca de participar, intente preguntarles: "Me he dado cuenta de que eres un artista increíblemente talentoso. ¿Te importaría ayudarnos dibujando el diseño establecido para nuestra obra??"Esto les ayuda a sentirse como una parte importante de la actividad y les permite contribuir haciendo lo que aman.

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2. Llévelos a ver la actividad antes de que comiencen. Si conoce que un niño es tímido y nervioso por probar una nueva actividad, intente llevarlos a verlo primero para que tengan una mejor idea de qué esperar. Los niños tímidos pueden necesitar más tiempo para acostumbrarse a los nuevos lugares, personas y actividades. Al llevarlos a ver la actividad de antemano, es probable que se sientan más cómodos cuando sea el momento de que participen.

Si no puede ir a la ubicación de la actividad de antemano, también puede ser útil mostrarles imágenes o videos en línea.

Por ejemplo, si está tratando de animar a su escolar más tímido a jugar al hockey sobre hielo, llevarlos a ver una práctica en la pista, puede ayudarlos a sentirse más cómodos y seguros de su primera práctica.

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3. Emparejarlos con niños salientes siempre que sea posible. Cuando se siente que un niño tímido es reacio a participar, intente colocarlos en un par o un grupo pequeño con algunos niños salientes que usted conoce será acogedor y alentador. En un entorno de grupo pequeño, los niños más salientes pueden continuar con su renuencia y tratar de ayudarlos a abrirse y sentirse más cómodos con la actividad.

Del mismo modo, intente involucrarlos en actividades con sus amigos o niños que saben para que se sientan más cómodos de la oportunidad.

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4. Dales un papel que los alientan a interactuar con los demás. En muchos casos, los niños tímidos se muestran reacios a participar en actividades porque se refieren a los aspectos sociales. Para ayudarles a pasar por esto, intente darles un papel que requiere que interactúen con otros niños para cumplir con su tarea. Interactuar en un entorno más estructurado puede ayudarles a sentirse más cómodos siendo sociales con los demás y se siente más inclinado a participar por su cuenta con el tiempo.

Por ejemplo, si está enseñando una clase de debate de la escuela secundaria o de secundaria, intente asignar al niño tímido para servir como el moderador del debate o el cronometrador. De esa manera, podrán participar e interactuar con otros niños sin la presión de debatir sobre un equipo.

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5. Elija actividades de grupos pequeños para que no se sientan abrumados. Para ayudar a un niño tímido, sentirse más cómodo con las nuevas actividades, intente firmarlas para las actividades que tienen lugar en la configuración de grupos pequeños. Si bien unirse al equipo de fútbol puede ser abrumador para algunos niños tímidos, por ejemplo, las lecciones de tenis en grupos pequeños pueden ser un ambiente menos intimidante.

Actividades que son más individualizadas y tienen un ritmo más fácil también puede ser una buena opción. Las clases de yoga, por ejemplo, pueden ser una gran opción para los niños tímidos porque pueden participar a su manera y moverse a su propio ritmo.

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6. Deja que el niño sepa que estás orgulloso de ellos. Si el niño sobresale en una actividad o no, es importante que use un refuerzo positivo para mostrarles que está orgulloso de ellos para participar. Darles un abrazo, un alto cinco, o complementar algo que hicieron, recorrerán un largo camino para ayudar a un niño tímido a sentirse más seguro, lo que probablemente los hará más motivados para continuar participando en la actividad y mejorar.

Por ejemplo, si su hija se unió recientemente a la orquesta de la escuela y tuvo su primer concierto, intente decirle después, "sonaba increíble durante esa última canción!"Incluso si hicieron varios errores a lo largo del concierto, centrándose en lo que hicieron bien ayudan a impulsar su confianza y sentirse más inclinados a seguir con ella.

Además, puede ser útil usar recompensas tangibles ocasionalmente para alentar al niño a participar. Por ejemplo, si han sido dudas de participar en las actividades en el aula en la escuela, puede ser útil permitirles obtener una pequeña recompensa por un informe positivo de su maestro.

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7. Insistir a probar una actividad más de una vez. Probar una nueva actividad puede ser estresante e intimidante para niños tímidos, lo que puede hacer que deseen desestimar una actividad después del primer intento. En muchos casos, sin embargo, podrían necesitar otra oportunidad para ganar un poco más de confianza. A menos que la actividad causó daño físico, emocional o mental, puede ser beneficioso para usted insistir a que lo intenten, una vez más para ver si les gusta un poco mejor una vez que sepa qué esperar.

Método 2 de 3:

Ayudando a un niño a participar en actividades físicas

1. Preséntelos a una amplia variedad de actividades para encontrar lo que disfrutan. Quizás la mejor manera de animar a un niño que sea reacio a participar en actividades físicas es encontrar una actividad que disfruten. Si bien puede tomar algún tiempo y esfuerzo, introducir al niño a una serie de actividades diferentes ayudará a ambos de usted reducir lo que les gusta y no les gusta. Una vez que encuentran una actividad que les interesa, es mucho más probable que salgan y tenga más activo.

Por ejemplo, llévelos tanto a un partido de fútbol como a una clase de yoga. Si parecen aburridos en la clase de yoga, pero atentos durante el juego, intente firmarlos para un deporte grupal que sea más competitivo.
Si bien esto es particularmente importante para los niños pequeños, que todavía están tratando de averiguar lo que les gusta, también puede ser útil para los niños mayores. Alentándolos a probar una amplia variedad de nuevas actividades, les mostrarás que nunca es demasiado activo para ser más activo y comenzar a participar en algo que es divertido y bueno para su salud.

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2. Busca actividades que se adapten a su personalidad y fortalezas. Al buscar una actividad física que un niño disfrute, puede ser útil considerar cuáles son sus fortalezas, y qué rasgos de personalidad pueden hacer que sean más inclinados a disfrutar de ciertas actividades. Si el niño es particularmente extrovertido, por ejemplo, es posible que desee intentar firmarlos para una actividad más social, como un equipo de fútbol, en lugar de una actividad que pueda ser más solitaria, como la carrera de campo traviesa.

Si el niño es particularmente curioso y aventurero, por ejemplo, intente llevarlos a senderismo o firmarlos para clases de escalada en roca. Permitir que exploren y aprenda más sobre el aire libre puede ayudarles a superar su renuencia a las actividades físicas.

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3. Elija actividades apropiadas de edad para que no se sientan fuera de lugar. Cuando esté buscando una actividad física en la que participen y disfrute, intente hablar con su médico primero, así como el potencial entrenador o maestro, para evaluar si la actividad es apropiada para la edad y las habilidades del niño. Si intenta que participen en actividades que son demasiado fáciles o demasiado avanzadas físicamente, es probable que se sientan aburridas o abrumadas y, por lo tanto, menos inclinadas a comprometerse con la actividad.

Por ejemplo, si desea que su hijo de secundaria tenga más ejercicio, pero naturalmente no es atlético, intente firmarlo por una actividad en la que puede aliviarse por su cuenta como correr o andar en bicicleta. Ambas son excelentes opciones porque le permitirán participar en su propio tiempo y construir su resistencia a lo largo del tiempo.

Empujar a un niño a una actividad en la que no están listos para hacer o poder hacerlo por completo, tanto emocional como físicamente. Además, podría hacerlos reenviar una actividad que puedan haber disfrutado si lo habían probado en el momento adecuado.

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4. Obtenga cualquier suministro que necesiten con anticipación para que sean preparados. Cuando un niño está probando una nueva actividad física, es probable que se sientan un poco nerviosos o ansiosos de antemano. Obtener cualquier suministro y equipo que puedan necesitar antes de tiempo ayudarán a sentirse preparados. Sentirse preparado puede calmar sus nervios y hacerlos más dispuestos a participar.

Si están preparados y capaces de participar plenamente en la actividad tan pronto como se inicien, tendrán más probabilidades de hacerlo.

Por ejemplo, si firmó a su hija para un equipo de natación, asegúrese de que tiene todo el equipo que necesitará de antemano. Si ella se presenta para practicar, listo para ir con su traje, gafas, gorra o aletas, probablemente se sentirá mucho más cómoda.

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5. Horario de tiempo para participar en actividades físicas con ellos. Si le resulta difícil motivar a un niño para estar más activo, intente tomar tiempo para hacer más actividades físicas con ellos. Liderar por ejemplo, les muestra los beneficios de estar activo y le permite pasar un tiempo de calidad juntos también.

Por ejemplo, intente programar actividades divertidas que puede hacer como familia. Ir a los paseos en bicicleta, disparar aros en el parque, y Rollerblading son excelentes actividades que alientan a sus hijos a estar más activos físicamente.

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6. Habla de lo que sabes que le gustarán la actividad. Si un niño parece reacio a participar en una actividad, puede ser útil tomar un tiempo para hablar con ellos sobre los aspectos que sabe que disfrutarán. Al centrarse en cuánto divertido que tendrán, podrás emocionarse de comenzar.

Si está tratando de que un niño de la escuela intermedia sea más activa físicamente, intente firmarlos para el equipo de remo de su escuela y enfatizar lo divertido que tendrán con sus compañeros de equipo. Por ejemplo, intente decirles: "Tendrá mucho estar en el agua todas las tardes en la práctica y llegará a pasar el rato con su mejor amigo Joe aún más!"

Método 3 de 3:

Hacer que los niños mayores participen y honran los compromisos

1. Describe las razones por las que deben participar en la actividad. Si bien es importante que intente encontrar actividades que disfruten, inevitablemente habrá situaciones donde los niños mayores deberán participar en las actividades que no les gusta. Cuando esto sucede, tómese el tiempo para explicarles por qué es importante que participen, y lo que podrán aprender al hacerlo. En muchos casos, estarán más inclinados a participar si entienden los beneficios.

Por ejemplo, si su hijo está en la escuela secundaria y quiere dejar de trabajar en el documento de la escuela, intente dejarlo claro por qué es importante que continúen participando. En lugar de decirles que tienen que participar "porque lo dije", tómese el tiempo para explicar cómo cumplir con su compromiso con el documento le ayudará a ingresar a la universidad que desean.

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2. Involucrarlos en actividades donde otros dependen de ellos. Si observa que un niño no es motivado, intente animarlos a involucrarse en actividades grupales donde otras personas dependerán de ellos para hacer sus trabajos. Como los adultos, los niños mayores a menudo están motivados para honrar sus compromisos porque saben que otros dependen de ellos. Encontrar una actividad grupal ayuda a mantenerlos responsables al darles un fuerte sentido de propósito.

Si usted es un maestro de secundaria y ha notado que uno o más de sus estudiantes no participan mucho en clase, intente darle al proyecto de grupo de clase y asignar a cada miembro del grupo un papel específico. Los estudiantes que suelen ser reacios a participar pueden sentir la presión para contribuir más, ya que los miembros de su grupo confían en ellos.

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3. Explique que hay una variedad de formas en que pueden participar. En muchos casos, hay varias formas en que las personas pueden participar en una actividad. Si un niño es reacio a participar en una actividad que nunca antes han hecho, pueden tener una idea estrecha de lo que implica esa actividad. Si no están interesados en participar en el sentido más obvio, intente animarlos a participar en alguna capacidad, incluso si no es como se imaginaban originalmente.

Por ejemplo, algunos estudiantes participan en las actividades en el aula al elevar mucho su mano, mientras que otros participan al responder preguntas dirigidas a ellos y tomar notas diligentes. Al explicar la variedad de formas en que pueden participar más en la escuela, tendrán más probabilidades de averiguar qué tipo de participación funciona mejor para ellos.

Si está tratando de alentar a su hijo a involucrarse en actividades más extracurriculares, pero no está interesado en unirse a un equipo deportivo, por ejemplo, intente animarlo a participar al convertirse en el gerente de estudiantes del equipo.

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4. Aplique lo que los motiva en otras áreas a esta actividad en particular. Para alentar a un niño mayor a participar en una actividad que no quiere hacer, intente primero preguntarles por qué disfrutan de una actividad que ya están involucrados en. Si puede evaluar lo que los motiva a participar en esa actividad, es posible que pueda encontrar formas de aplicarlas a la nueva actividad también.

Por ejemplo, si está tratando de que su hija lea más y vea la televisión menos, intente preguntarle primero: "Estás tan comprometido con tu Bowling League. ¿Qué te gusta tanto de eso??"Si ella te dice que ama a los bolos porque es divertido y ella se pone a pasar el rato con sus amigos, intenta sugerir que ella comienza a un club de libros con sus amigos. Al agregar el aspecto social que ama a los bolos, puede estar más motivado para leer.

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5. No los fuerce a una actividad extracurricular si no es un buen ajuste. Cuando intenta encontrar una actividad extracurricular en la que participe un niño, puede ser frustrante si no muestran interés en algo que crees que sería bueno para ellos. Si bien es importante que los alienten a darle una oportunidad justa, si realmente no lo están disfrutando, es probable que no sean motivados a participar.

Además, si intenta forzarlos a participar en algo que realmente simplemente no sienten, podrían terminar sintiéndose resentido hacia usted y la actividad.

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