Cómo averiguar si su chico está enojado contigo: 10 pasos

Si estás en una relación con un tipo que está suprimiendo problemas, es posible que tenga que preguntarle lo que le está molestando. Hay una posibilidad de que algo que hiciera enojado, o él es molestado por otra cosa. Aprender que algo lo está molestando es fácil. Puedes resolverlo a través de su comportamiento o hablando con él. Sobre todo, necesitas prestarle atención.

Pasos

Método 1 de 2:

Observando de su comportamiento

1. Presta atención a la forma en que te trata. La ira puede manifestarse como evitación, fracasos, lenguaje corporal negativo, agresividad o temperamentos emocionales desiguales. Esto significa que la ira no siempre se transfiere como un desacuerdo.

Si él es una persona tranquila, la evitación puede no significar que está enojado. Si está constantemente abierto, el fracaso podría ser su sarcasmo. Solo tome nota de estos rasgos de lenguaje corporal si son diferentes a su comportamiento normal.

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2. Observar la configuración del grupo. Si está evitando los compromisos directos, mostrando deferencia, prestando más atención a los demás de lo normal, o haciendo ligeros sin cuerpo, puede estar suprimiendo la ira. Overanalyzing Estos factores causarán problemas, así que discuta estas interacciones con amigos que estaban en el grupo. Asegúrese de preguntar a un amigo que haya estado constantemente cerca de usted en la configuración del grupo para obtener una opinión adecuada.

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3. Notar la falta de compromisos. Esto no significa que si no se ha propuesto, está enojado contigo. Simplemente tomado, si no puede comprometerse con una noche o una fiesta en el futuro, podría estar enojado. Si está enojado en este momento, no querrá comprometerse con algo en el futuro contigo.

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4. Estudiar su lenguaje corporal. La ira no siempre se manifestará como agresión y violencia. Aunque estos son signos claros de ira, su lenguaje corporal no siempre será presente. Cruzar sus brazos es una señal de que él ha puesto su escudo defensivo y te está bloqueando. La extensión del cruce del brazo indica lo firmemente cerrados que es. Una versión extrema que puede indicar hostilidad adicional es un cierre apretado con las manos formadas como puños. Si se cruzan las piernas, se suma a esta señal.

Tenga en cuenta que no todos los brazos cruzados están a la defensiva. A menudo, los brazos cruzados se utilizan cuando la persona está fría en la temperatura. Así que no tomes solo este lenguaje corporal cambie para deducir que su chico está enojado contigo.

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5. Provoca las respuestas. El uso de un comportamiento positivo debe resultar en una reacción positiva. Hacer algo agradable y recibir una respuesta fría es un indicador de un problema. Haz algo agradable para él, como hacerle un bocadillo o darle un regalo, y tomar una nota de cómo responde.

Método 2 de 2:

Confrontándolo directamente

1. Elige un lugar para hablar. Encontrar un espacio seguro y tranquilo es bueno para usted y para él. Hará que ambos se sientan más cómodos y abiertos que si estuvieras frente a otras personas. Si quieres tener amigos allí para ayudarte a sentirse más cómodo, asegúrate de no hacerlo sentirse atacado. No te pongas una pandilla, o es probable que te apague.

Hable con él directamente, en lugar de por teléfono. Esto le hará que responda de forma rápida y directa. Si lo discutas con él por teléfono, él tiene apalancamiento y puede responder a su ocio, promoviendo la gestión negativa de los conflictos.

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2. Ensayar una apertura. Ya sea con un amigo cercano, una mascota, o en el espejo, prepare los primeros minutos de la conversación. Este puede ser un momento incómodo para su chico y, si se siente atacado, engañado o emboscado, querrá permanecer directo y emocionalmente neutral. Esto le ayudará a sentirse más cómodo al abrirte.

"Siento que me has estado enojado conmigo por algo, y he estado pensando en qué. Podemos limpiar el aire?"

"Últimamente, siento que no hemos sido los mismos. Me he dado cuenta de que me apagas, ¿estás enojado por algo??"

"Algo te esta molestando? Has estado actuando de manera diferente últimamente y me encantaría ayudarte."

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3. Ser persistente. No aumente el nivel emocional de la conversación al mostrar sentimientos inconsistentes. Mantente positivo y consistente para mantener la conversación que fluye. Recuérdele que te preocupa por él y que quiere ayudarlo a través de cualquier conflicto que pueda estar sintiendo.

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4. Permanecer comprometido en la conversación. Muéstrale que se preocupa por usar contacto visual positivo y hablando con las manos. Ocasionalmente, tocar su mano o hombro lo alentará a estar más abierto. Evite enrollar los ojos a toda costa! Él tomará esto como molestia por su parte y puede hacerlo más molesto contigo.

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5. Estar preparado para empatizar. Si él está enojado, es importante que no te pongas a la defensiva. Prepárate para disculparse por cualquier error que ha hecho. Lo has puesto en el lugar y le has pedido que estuviera abierto a compartir su ira con usted, negándolo o se volvió agresivo puede cerrar esta ventana en futuras conversaciones.

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Consejos

No espere varios días para enfrentar el problema. Si nota un cambio en su comportamiento, lo mencione antes de que comience a manifestarse en un problema mayor.

Si esto es una ocurrencia regular, evalúa la relación. Estar preparado para terminarlo si parece que no puede pasar por un día sin un problema.