Cómo disfrutar de un amanecer

2. Vístete y siéntate donde puedes disfrutar de la vista. El sol se eleva en el este y se pone en el oeste, trata de encontrar la parte de su hogar con una vista clara del Sun Rising.

3

Relajarse. No pienses en estrés y trabajos que tienes que hacer durante el día. En su lugar, trata de dejar que todo lo que se hunda fuera de tu mente. Si practicas yoga o meditación, este es un buen momento para hacer un poco de eso.

4. Tener un desayuno ligero! Bebe un poco de chocolate caliente o come una manzana. Saborear es sabor. Esto te ayudará a frenar y disfrutar del espectáculo.

5. Mira cuando el sol se asoma lentamente por el horizonte. Encuentra el borde y vea el cielo cambie de rojo sangre a naranja a rosa y púrpura y azul mientras el sol sube. Presta atención a los rayos que se rompen a través de las nubes.

6

Escuchar a los sonidos a tu alrededor. Si estás cerca del agua, puedes escuchar que los peces empiezan a despertarse y las salpicaduras del agua. Los grillos y las aves también hacen buenas sonidos.

7. Siente el aire que comienza a calentarte a tu alrededor y disfruta de la experiencia.

Cierra los ojos y deja que el viento sople en la cara si está afuera, o simplemente abre una ventana.

La primavera es maravillosa, si no tienes alergias. Si lo haces, asegúrate de tomar un medicamento alérgico antes de salir afuera.

Practicar despertarse temprano si es difícil para ti.

No beba cafeína, te hará impaciente y no disfrutarás del amanecer tanto.

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