Cómo aceptar que él no es eso en ti

A veces, solo tienes que aceptar que el tipo que te gusta no siente lo mismo. Cuando te encuentras preguntándote, "¿Por qué no está llamando??¿Por qué no le importa??" Es hora de pasar al otro pez en el mar, hay muchos de ellos. Tanto como duele, tienes que enfrentar la realidad de que él no es eso en ti, y luego seguir adelante. Te mereces una relación con alguien que no te hace preguntarte cómo se sienten por ti!

Pasos

Parte 1 de 3:

Frente a la verdad

1. Deja de hacer excusas por su comportamiento. Si a un tipo realmente le gustas y está listo para una relación, será obvio para usted. De lo contrario, le está esforzándolo, no está listo para una relación por alguna razón, o no quiere decirle la verdad.

Él puede haberse lastimado en su última relación y aún está curando de esa experiencia, o simplemente no puede estar interesado por cualquier razón. No es su trabajo tratar de averiguar por qué no está llamando, ni para tratar de solucionar la situación.

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2. Sé consciente de los signos de una relación unilateral. Si constantemente tiene que asegurarse de que vendrá eventualmente, si solo espera un poco más, es probable que sea una relación unilateral. Algunos dicen que la distancia hace que el corazón crezca más cariño, pero lo más probable es que su distancia solo lo haga parecer más atractivos para usted, mientras que él es libre de venir y irse mientras le agrada.

Algunos signos de comportamiento para observar para incluir a una pareja que se interesa más que el otro, como lo que hacen cosas como preguntar sobre su vida / día, invitándolos a eventos, preguntando sobre lo que les gusta / prefieren, etc. Otro letrero podría ser una persona que prioriza la relación más que la otra, tal como al registrarse sobre los planes, pensando en la otra persona antes de hacer planes, configurando tiempo para llamadas telefónicas o fechas, etc.

Si te encuentras escuchando canciones tristes en la radio, y mirando fijamente el teléfono que nunca puede sonar, es probable que sea en una relación unilateral.

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3. No trates de ser alguien que no estás. Es peligroso cambiarte para ajustarse a lo que crees que quiere. Tómelo en serio si los amigos de confianza y los miembros de la familia te cometen sobre cómo está cambiando para "conseguir un chico."Cambiarte por alguien más no va a llevar a una relación saludable. Además, es mucho más agradable estar con alguien que sabe, admira y se preocupa por lo real.

4. Aviso de las banderas rojas que has estado ignorando. A menudo, las acciones hablan más que las palabras, y cuando dejas de hacer excusas para él y ver su comportamiento desinteresado por lo que realmente es, se liberarás de encontrar una relación más equilibrada con alguien que merece tu amor. Después de todo, se merece a alguien que no pueda esperar para pasar más tiempo contigo, no a alguien que tiene que convencer de que lo llame.

Si no está seguro de sus sentimientos hacia usted, se cuestiona constantemente dónde están las cosas o si está dentro o fuera de una relación con usted, entonces él probablemente no lo es así.

Si él te dice que no sabe lo que quiere, llevarlo a su palabra! No está recíprocamente su interés, y usted merece el tipo de relación que no le haga preguntar su lugar en su vida.

Si él te llama o quiere verte el fin de semana, pero baja la cara de la tierra durante la semana, hay algo que está pasando. Te dices que está ocupado con el trabajo o la escuela, pero cuando un tipo está realmente interesado y comprometido con una relación, encontrará el tiempo para comunicarse con usted.

Si él habla de su ex a menudo, lo más probable es que aún no esté sobre ellos y, por lo tanto, no está listo o disponible para una relación con usted.

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5. Se honesto contigo mismo.La mejor manera de hacer frente al dolor de rechazo es no mentir a ti mismo como si no te importa en absoluto. Solo acepta la verdad que lees mal su interés y que te lastimaron en el proceso.

Considere la posibilidad de que sus sentimientos por él se hayan inflado simplemente porque no se devuelven. A menudo queremos lo que no podemos tener.

Tenga en cuenta que hay cosas que no puedes controlar. No puedes hacerte a alguien como / amarte o incluso cambiar su comportamiento, no importa cuánto quieras. Tienen que estar dispuestos a hacer eso.

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6. Reconoce tus sentimientos. Tus sentimientos son reales y válidos, y puede ayudarlo a saber que enamorarse de alguien es un comportamiento humano perfectamente normal y saludable. Incluso si el amor no es recíproco, reconoce que se siente profundamente sobre alguien es importante.

Hablo con un amigo de confianza o un consejero para ayudarlo a trabajar a través de sus sentimientos y evitar la necesidad de suprimirlos solo porque son dolorosos.

Dése permiso para pensar cómo te sientes acerca de él, pero trata de limitar tus pensamientos a unos pocos minutos cada día, para que no se conviertan en todo el consumo y obsesivo.

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7. Tratarse amablemente. Piense positivamente sobre usted, y recuerde todas sus buenas cualidades, y todas las actividades que disfruta. Disfrute de un relajante día de spa, ve a una caminata en un hermoso día, o pasar un tiempo con un buen amigo.

Crear un mantra. Piense en una breve frase positiva que puede decirle a usted mismo cuando se sienta y necesita tranquilidad de que todo va a estar bien. Esto puede ser algo tan simple como "mantener su cabeza arriba y su corazón abierto".

Pasa unos minutos cada día meditando en un lugar tranquilo. Piense en esta experiencia como una oportunidad para el crecimiento personal, y tenga en cuenta que no siempre se sentirá de esta manera. La forma en que tratas con tu pérdida te ayudará a crecer más fuerte como una persona.

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8. Recuperar su poder. Su valor y su valor como persona no tiene nada que ver con su percepción de usted. Recuerde que su falta de interés en una relación con usted no significa que no sea digno de una gran relación con la persona adecuada. Nunca dejes que el interés de otra persona o la falta de interés en usted defina tu propia autoestima.

Ponte en su lugar. A menos que sea un sociopático, es probable que no esté tratando de lastimarte. ¿Alguna vez ha tenido la experiencia de tener que dejar que alguien sea fácil de quién no está interesado en? Tenga en cuenta que la próxima vez, puede ser la persona que no es así en alguien que tenga sentimientos no correspondidos por usted.

Parte 2 de 3:

Dejando ir de falsa esperanza

1. Gestiona tus expectativas. Una vez que haya encontrado cierta claridad con respecto a la situación, y se ha dado cuenta de que sus sentimientos por él no son recíprocos, es hora de que coincida con sus expectativas de lo que sucederá en la realidad. La expectativa de que hoy será el día en que te lo pide, quiere volver a estar juntos, o finalmente se da cuenta de que usted es la niña de sus sueños solo sirve para mantenerlo en el doloroso ciclo de obtener sus esperanzas y luego decepcionarle. y más.

Centre sus expectativas del día en las cosas que tiene algún control, como almorzar con un amigo, llegar a la clase a tiempo y disfrutar de un tiempo afuera en la naturaleza.
Comenzar cada día con una perspectiva positiva. No te permitas contar tu felicidad en si se acerca o no a ti. No tienes control sobre cómo se siente nadie más, actúa o se comporta. Al reinificar en sus propias expectativas de lo que cree que debería suceder en un día, puede darse una paz.
Estar abierto a cualquier posibilidad. Por ejemplo, si él no te ha llamado en varios días, puedes dejar de enfatizarte con la idea de que podría suceder hoy. Al dejar ir la expectativa, te liberas del dolor de que no se cumple.

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2. Evitar el pensamiento mágico. El pensamiento mágico es la tendencia de que aprendemos como niños para romantizarlo todo, y encontrar un significado y un propósito extra en una relación cuando realmente no existe. Cuando piensas que has conocido "el uno", ese destino te ha traído juntos, o que los dos de ustedes están destinados a ser, puede ser difícil dejarlo de lado la esperanza de que eventualmente verá que eres el perfecto. Chica para él.

Quítate los vasos de color rosa. Permítase ver a través de su versión idealizada de él y note sus fallas. La verdad es que no hay una persona o una relación "perfecta". El pensamiento mágico es poco saludable porque crea estándares de cuento de hadas que ninguna persona real podría estar a la altura de.

Suelte las creencias y los rituales poco saludables, como levantarse en un lado determinado de la cama cada mañana con la esperanza de que lo hagan, lo hará llamarlo ese día. Acepte que no hay causa entre sus acciones y sus acciones.

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3. Déjate llorar. Cuando su falta de interés en una relación se ha vuelto innegable, es hora de hacer frente al dolor. Sé amable contigo mismo, como probablemente se avergüence y reprende a sí mismo por poner su corazón en la línea. Recuerda que eres solo un ser humano. Todos tenemos sentimientos, y esperamos y necesitamos amor, está en nuestra naturaleza...Perdónate porque nunca querías hacerte daño.

Mímate con un baño de burbujas calientes o un viaje al salón de uñas.

Hable con sus amigos y familiares, y déjelos consolarte. Todos hemos estado en una situación similar antes.

Llévate en una cita a una película que has estado deseando ver.

Saber saber si le gusta su amigo románticamente el paso 10

4. Relájate. Puede ser bastante difícil tragar tus sentimientos cuando estás a su alrededor, especialmente si trabajas con él o tiene una clase juntos. En lugar de centrarse en él y en sus sentimientos incómodos, concéntrate en hacer su mejor trabajo, o ayudar a alguien más con un proyecto.

Haz que los planes estén en otro lugar, justo después de la clase o el trabajo, para que no tenga que preocuparse por hacer una pequeña charla incómoda con él.

Siempre sé amable pero reservado cuando tienes que hablar con él.

Saber saber si tienes una oportunidad con alguien que te gusta el paso 5

5. Eliminar su información de contacto. Adelante y retire su número de teléfono de su teléfono, para que no esté tentado a llamarlo o enviarle un mensaje de texto. De -mistándolo también en las redes sociales, por lo que no puede llegar a él de esa manera, y no hay riesgo de que se rompa su corazón de nuevo al ver una foto de él con otra chica.

Asegúrate de eliminar sus correos de voz y textos también, para que no puedas volver y volver a leerlos o escucharlos.

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6. Llena tu calendario. Asegúrese de involucrarse con nuevas actividades y disfrutar de su propia vida. Ahora es el momento de inscribirse en esa clase de arte que ha estado deseando tomar, o ir a un viaje en algún lugar.

Mantenerse ocupado con los planes con amigos como una forma de hacer frente al rechazo / tristeza. Desarrolle una rutina diaria para usted y pase tiempo con sus amigos y familiares para obtener apoyo.

Parte 3 de 3:

Hacia adelante

1. Tome su tiempo. Tener sentimientos por alguien que no se devuelve es una experiencia dolorosa. Dése mucho tiempo para sanar y reflexionar sobre lo que has aprendido sobre ti mismo. Al tomar el tiempo para la introspección y la autoevaluación, puede hacer un balance de lo que sucedió, y note cualquier patrón que tiende a impregnar todas sus relaciones.

Libere sus arrepentimientos sobre lo que sucedió, y piense en esto como un momento para reparar su corazón roto.

Imagen titulada Fecha en un presupuesto Paso 15

2. Fecha de otras personas. Al estar abierto a ver a otras personas, probablemente se dará cuenta de que el tipo que rompió tu corazón no era el correcto para ti después de todo.Hay muchos otros peces en el mar!

Antes de saltar a una relación de rebote con otra persona, dime a ti mismo, "No estoy esperando conocer al uno. No estoy en un cuento de hadas, y ya estoy completo. No necesito un chico para ser feliz."

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3. Cura tu corazon. Eres perfecto, tal como eres, eres la persona más importante de tu vida.Construye una vida de la que puedas estar orgullosa y no dejes que ningún tipo decida tu valor y vale la pena para ti.Ámate a ti mismo y hazte feliz antes de amar a alguien mas!

Asegúrese de que su corazón esté completamente curado antes de compartirlo con cualquier otra persona. Es posible que desee prestar la cita por un tiempo.

Reconstruye tu autoestima. Tu autoestima probablemente ha tenido un éxito. Sumérgete en actividades que te hacen sentir confiado, como tocar tu deporte favorito o la cena para tu familia.

Aproveche el tiempo en su vida por las cosas que lo hacen feliz y cumplido. No olvides pasar un tiempo solo, también.

Ser paciente con el proceso de curación. Puede tomar algún tiempo para que su corazón se recupere del dolor del amor no correspondido.

Imagen titulada Evitar la mala comunicación Paso 12

4. Aprender sobre relaciones saludables. Es importante que no lleve el equipaje de esta experiencia a su próxima relación. Para asegurarse de que comenzará en una nota positiva, observe las relaciones románticas en su vida, ya sea que eso significa la relación de su madre y su padre o la relación de su mejor amigo con su novio. Pregunte a la gente en estas relaciones aparentemente felices y saludables para obtener asesoramiento e información.

También puede investigar en línea o revisar un libro de autoayuda sobre relaciones saludables de la biblioteca.

Educate en algunas de las características de una relación saludable al ir a: https: // Psicología Hoy.com / blog / en la práctica / 201301/50 características-relaciones saludables.

Consejos

No pienses demasiado. Simplemente seguir adelante. Hay muchos otros tipos por ahí!

Puedes tomar la experiencia del amor no correspondido como una lección, y recuerda cómo creciste de aprender a amarte a ti mismo.

Recuerda, no valía la pena tu tiempo de todos modos, si te hiciera infeliz.

Advertencias

No anuncie su pérdida al mundo o use su dolor en la manga, como una insignia de honor.

No se involucre en el comportamiento vengativo ni intente sabotear ninguna relación futura que pueda tener.

No te emborraches y llamalo.