3 maneras de enamorarse

¿Estás teniendo problemas enamorados?? Un paso clave para enamorarse es permitirse ser vulnerable, así que trabaja en dejar que su guardia baja. Si aún no estás viendo a alguien, ponte allí y trata de Conocer gente nueva. Cuando empieces a salir con alguien, mantén una mentalidad positiva y disfruta conocerlos. Recuerda, no puedes prisa el amor, así que sé paciente, trata de no forzar las cosas, y deja que tu conexión se desarrolle naturalmente.

Pasos

Método 1 de 3:

Dejarse ser vulnerable

1. Identifica tus mecanismos de defensa. Pregúntate a ti mismo si alguna vez has puesto las paredes para evitar lastimarse. Abrirse a alguien puede sentirse arriesgado, y está bien si alguna vez has tenido miedo de dejar que alguien se ponga demasiado cerca. Enamorarse implica hacerte vulnerable, y comprender sus defensas es el primer paso para reducirlos.

Si ha tenido relaciones en el pasado, piense en los momentos en que evitó acercarse a su pareja. Por ejemplo, tal vez no les dijiste cuánto les gustaban el miedo de que no sentían lo mismo.
Es difícil pensar en los mecanismos de defensa, especialmente porque generalmente están relacionados con lastimarse en el pasado. Intenta ser honesto contigo mismo, y recuerda que todos tienen inseguridades y temores.

2. Acepta cosas sobre ti que no puedes cambiar. Recuerda que nadie es perfecto, y acepta por quien eres. Abrazarse puede ayudar a que sea más fácil abrirse a una pareja romántica y enamorarse de ellos.

Dicho esto, siempre hay espacio para crecer. Por ejemplo, no puedes hacerte más alto o más corto, pero puedes trabajar para comer sano y hacer ejercicio para ser tu yo más saludable.

Recuerda que eres una gran persona, y tienes muchas cualidades maravillosas! Mira en el espejo y dime, "eres una buena persona, así que no tengas miedo de ser tú mismo! Deja que tu guardia baja, y déjate enamorarse."

3. Redirigir pensamientos demasiado críticos. Todos tienen un crítico interno, y a veces los pensamientos autocríticos pueden volverse irracionales y poco realistas. Si te notaste pensando cosas como "No eres bueno" o "nunca te amarán", detendrá el proceso de pensamiento y recuerdarse a mantenerse objetivos.

Consejo: Cada vez que empiezas a pensar intrusivo, pensamientos negativos, los redirigen. En lugar de "Nunca haces nada bien", dígase a sí mismo, "Nadie es perfecto, pero solo prueba lo mejor. A veces cometes errores, y eso está bien."

4. Resistir la necesidad de jugar juegos. Jugar a los sentimientos duros y de retención son prácticas comunes en el mundo de las citas de hoy. Sin embargo, es mejor ser honesto acerca de tus sentimientos. Si bien no tiene que compartir cada pequeño detalle en la primera cita, trate de ser auténtico en lugar de jugar juegos.

Por ejemplo, si pasaste en una cita con alguien y lo pasamos bien, diles. Si quieres enviar mensajes de texto, "Gracias por una noche divertida! Me lo pasé muy bien, "hazlo. No sientas que tienes que esperar 3 días antes de llamar o fingir que no estás en ellos para que lo persigan.

La apertura es una parte importante de construir una relación cercana. No tienes que confesar tus sentimientos más profundos de inmediato, pero tú y tu pareja no se enamorarán jugando los juegos unos con otros.

5. No tengas miedo del rechazo. Amar a alguien que no te ama la espalda lastima, pero es algo que todos experimentan. Puedes pasar de dolor, incluso si parece imposible en el momento. Sin embargo, te perderás todo lo bueno para estar enamorado si nunca te dejas correr el riesgo.

Si te pones ahí fuera y te vuelves a bajar, no lo ves como el fin del mundo. Relaciones fizzle por muchas razones. Ser incompatible con alguien no significa que hay algo mal contigo.

Método 2 de 3:

Conocer gente nueva

1. Ponte ahí fuera en lugar de confiar en el destino. Si aún no estás saliendo con alguien, trata de encontrar conversaciones con nuevas personas. Chatea con la persona detrás de usted en línea en la tienda de comestibles, saluda a alguien en una cafetería, o almuerce con alguien nuevo en la escuela o el trabajo.

Encontrar el amor a veces toma un poco de trabajo. No solo esperes y asumas que tropiezas con tu alma gemela perfecta. Llegue allí, conozca a la gente y obtiene una mejor comprensión de lo que está buscando en un compañero.
Incluso si no está interesado en salir con una persona, charlar con ellos puede ayudarlo a ser más cómodo en situaciones sociales.

Muestra de inicio de inicio

"Este lugar tiene el mejor café de la ciudad, ¿no crees??"

"Hola allí, acabo de notar tu libro. Hemingway es mi autor favorito!"

"¿Qué tal este clima?! No sé de ti, pero estoy listo para la primavera."

"¿Soy yo, o la tarea de la noche anterior parece que nunca terminaría?? Lo que pensaste de eso?"

2. Ocupa un nuevo pasatiempo o únete a un club. Un nuevo hobby social puede exponerlo a nuevas personas y empujarte fuera de su zona de confort. Intenta inscribirse en una actividad relacionada con tus intereses. De esa manera, ya tendrás algo en común con las personas que conoces.

Por ejemplo, si estás en la lectura, únete a un club de libros. Usted podría tomar clases de cocina, yoga o escalada en roca, o unirse a un Kickball o Softbol Club. Si eres un estudiante, únete a un club en la escuela. Si tiene un perro, traiga su cachorro al parque para perros y conozca a otros amantes de los perros.

3. Dar citas en línea un intento. En tu perfil, Descríbete con un lenguaje conciso, pero vívido. Mencione algunos intereses, pero no continúe y sigue sobre usted mismo. En cuanto a las imágenes, asegúrese de que están claros, haga contacto visual con la cámara y muestre su sonrisa ganadora.

Vaya lentamente y confíe en sus instintos cuando conoce a la gente en línea. Chatear a través de la aplicación de citas o sitio web, entonces considere intercambiar números de teléfono cuando estés cómodo. Chatea en el teléfono antes de reunirse en persona y, cuando se encuentre, hágalo en un lugar público.

Tenga en cuenta que las citas en línea son para adultos. Si tiene menos de 18 años, pegue para conocer gente en la escuela, a través de amigos o a través de actividades extracurriculares.

4. Idear cualidades específicas que deseas en un compañero. Cuando sales y conoces a nuevas personas, no solo asumas que las cosas simplemente hicieran clic cuando encuentres a tu alma gemela perfecta. La intuición desempeña una parte, pero aún debe tener una lista mental de características específicas que necesita en un otro significativo.

Por ejemplo, tal vez la responsabilidad, la honestidad y el sentido del humor están en la parte superior de su lista. Si tiene metas, como tener hijos o viajar por el mundo, busque un compañero que los comparte.

Si bien la atracción física juega un papel para encender la chispa, trata de no hacerlo su máxima prioridad. Es más importante encontrar a alguien que te valora y te acepte como usted.

5. Evitar apresurarse al juicio. Si conoce a alguien en una clase o en línea, trate de mantener una mente abierta. Es bueno saber las cualidades que desee en un compañero, pero trate de no hacer juicios rápidos y asumir que alguien no es lo suficientemente bueno para usted.

Asimismo, nunca te digas que no eres lo suficientemente bueno para otra persona. Mantenga una perspectiva equilibrada y no se vende corta.

Permanecer abierto a las posibilidades, también. Eventualmente, puede encontrar una atracción para la persona que menos espere.

Método 3 de 3:

Construyendo una conexión duradera

1. Intenta mantener una mentalidad positiva y curiosa. Cuando estás saliendo con alguien, concéntrate en divertirte con ellos. Disfruta con conocerlos, probar cosas nuevas con ellos y compartir cosas sobre ti mismo con ellos. Intenta no poner demasiada presión sobre ti mismo o en la persona que estás saliendo.

Por ejemplo, cuando vas en las primeras fechas con alguien, hágales preguntas y muestre un interés sincero en sus respuestas. Si lo golpeas, estarás genuinamente ansioso por aprender sobre su infancia o pasatiempos.
Incluso después de enamorarse de alguien, permanecer positivo y curioso. Enamorarse simplemente pasa, pero alojarse en el amor es una serie de opciones. Elija seguir divirtiéndose, aprender más sobre el otro y compartir nuevas experiencias.

2. Comunicarse con tu pareja abiertamente. La comunicación es esencial, ya sea que esté en una relación en ciernes o que haya estado casado durante años. Trate de tener conversaciones de calidad tan a menudo como sea posible. Comparta sus esperanzas y temores, díganos historias divertidas y se registre entre sí sobre la salud de su relación.

Para promover conversaciones de calidad, a un tiempo libre de distracción para hablar, como durante o justo después de la cena. Pregunte unos a otros preguntas abiertas, como "¿Cuál fue la parte más interesante de su día??"En lugar de simples preguntas de sí o no.

3. Discutir sus metas y planes. Cuéntrames en los que ves la relación y lo que esperas para el futuro. A medida que su relación madura, hable sobre objetivos como el matrimonio, tener hijos y comprando un hogar.

Llenar las necesidades de los demás es un factor que contribuye a enamorarse. Compartir metas y ayudarse mutuamente a alcanzarlos puede ayudarlo a usted y a su pareja profundizar su vínculo.

Además, es una buena idea asegurarse de que ambos están en la misma página cuando se trata de objetivos de vida. Por ejemplo, si está listo para establecerse, no querrá ser demasiado serio con alguien que no comparta su deseo de tener hijos.

Consejo: El momento adecuado para discutir cosas como pasar juntos y el compromiso depende de su relación. Trate de presentar estos temas con un tono de baja presión. Podrías preguntar: "¿Esperas tener hijos algún día??"O" ¿Cuándo crees que una pareja está lista para mudarse juntos??"

4. Comparte nuevas experiencias para mantener las cosas frescas. Ponerse cómodo con tu pareja es genial, pero no quieres quedarte atrapado en una rutina. Pruebe nuevas cosas y visite nuevos lugares para profundizar su vínculo. Si siente que su relación necesita un pick-me-up, hable con su pareja acerca de agregar variedad a su rutina.

Programar noches de fechas regulares y no solo hacer lo mismo una y otra vez. Podrías probar un nuevo restaurante o tipo de cocina, o explorar una nueva parte de tu ciudad.

Tomar un desafío emocionante o aprender una nueva habilidad juntos. Podrías ir a paracaidismo, caminar o subir escalando, o tomar una clase de cocina.

5. Mostrar interés en las pasiones individuales del otro. Anime unos a otros a perseguir intereses fuera de su relación. Démosle espacio para tener intereses individuales, pero actúan como animadores el uno para el otro.

Por ejemplo, supongamos que su pareja ama la carrera de larga distancia. Puedes disfrutar de muchas otras actividades juntas, pero el entrenamiento puede ser su "cosa."Dales su tiempo, pero animándolos en carreras y dicen cosas como:" Estoy súper orgulloso de que supere su mejor momento esta semana!"

Como una relación madura, es común que los socios se sientan como si estuvieran perdiendo parte de ellos mismos. Perseguir objetivos tanto de forma independiente como en conjunto, puede ayudarlo a usted y a su pareja mantener una relación amorosa y duradera.

6. Hacer pequeños actos de bondad el uno para el otro. Los pequeños favores son una excelente manera de mostrarle a su pareja que los amas. Por ejemplo, deja un "te amo, que tengas un gran día!"Nota antes de que se vayan a trabajar, o lavar los platos después de que se cenan. Las acciones amables pueden profundizar en realidad tus sentimientos de amor.

Si te sientes como si tuvieras caído de amor Con su cónyuge o socio a largo plazo, los pequeños actos de bondad pueden ayudar. Tome la iniciativa y deje notas agradables, traiga a casa un poco de regalo para ellos, o hacer una tarea que no pueden soportar hacerlo. Cuando ven que estás poniendo esfuerzo en la relación, seguirán su ejemplo.

7. Encontrar formas saludables de lidiar con conflicto. Abordar un tema o comportamiento específico con calma y constructiva en lugar de recurrir a ataques personales. Los desacuerdos son inevitables en cualquier relación. Tratar con ellos desempeña adecuadamente un papel clave en la caída y permanecer enamorada.

Por ejemplo, diciendo: "Siento que muchas de las responsabilidades domésticas están cayendo sobre mí. ¿Podrías ayudar a salir por la casa más??"Es constructivo. "Eres perezoso y estoy harto de eso" es un ataque personal.

Al resolver un argumento, evite retener a rencor, acercar el pasado, amenazar con romperse como una respuesta de rodilla, o hacer comentarios sarcásticos.

Si usted o su pareja necesitan refrescarse, evite simplemente caminar y darse el tratamiento silencioso. En su lugar, di algo como: "Creo que ambos podríamos usar algo de espacio para relajarse por un tiempo. Discutamos esto cuando ambos estamos tranquilos."

8. Deja que una relación se desarrolle naturalmente en lugar de tratar de forzarlo. Haz lo mejor que pueda para soltar la necesidad de controlar el resultado de la relación. Cuando se trata de amar, no siempre estás en control, así que haz tu mejor esfuerzo para ser paciente. No puedes simplemente decidir enamorarte de alguien o forzar a alguien a enamorarse de ti.

Si te sientes ansioso por no estar en control, toma unas respiraciones profundamente y dime, "No te preocupes, y no tomes las cosas tan en serio. Te gusta estar cerca de esta persona, y eso es todo lo que importa por ahora. Si no resultan ser la única, eso está bien!"

En el camino, puedes encontrar personas que se ven muy bien en papel, pero las cosas no van a ninguna parte. No hay manera de forzarte a enamorarse. Si está saliendo con alguien y sus sentimientos, simplemente no están allí, trátelo como una oportunidad de aprendizaje. Eventualmente, encontrarás a alguien que es correcto para ti.

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Consejos

El amor es asustadizo! Abriéndose y ser vulnerable con alguien lleva tiempo, así que sé paciente el uno con el otro.

Las citas pueden ayudarlo a descubrir qué funciona y qué no funciona para usted. Si está empezando hasta la fecha, trate de no tomar las cosas demasiado en serio o esperar encontrar "el" de inmediato.

Si has sido herido en el pasado, trata de recordar que no era esta persona quien te lastimó. Haz tu mejor esfuerzo para soltar el pasado y vivir en el momento con tu pareja.

No solo se caiga para alguien porque son atractivos, amables con usted, o gastan mucho dinero en usted. El verdadero amor se basa en el respeto mutuo, la confianza y la compasión.

Si se encuentra incapaz de dejar caer su guardia o enamorarse, considere hablar con un terapeuta. Pueden ayudarlo a comprender y superar sus defensas.