4 maneras de terminar amicablemente una relación

No todas las relaciones pueden durar para siempre. Esto significa que terminar una relación es una parte inevitable de ser humano. Sin embargo, finalizar una relación en una buena nota es a menudo más deseable que ponerlo en rabia y frustración. Si estás en una relación con dificultades y siento que es hora de que termine, es posible que desee saber cómo terminar amicablemente una relación. Manténgase fuerte sobre sus emociones y mantenga las emociones de la otra parte en mente.

Pasos

Método 1 de 4:

Elegir el momento y lugar correcto

1. Esperar el momento adecuado. Si ha decidido que es hora de terminar su relación, lo primero que se debe averiguar es cuándo hacerlo. Si desea que las cosas terminen amistosamente, querrá elegir un momento al finalizar la relación resultará en la menor interrupción posible de la vida de la otra persona.

Puede ser tentador tratar de hacerlo de inmediato, una vez que hayas decidido terminar una relación. En su lugar, intente elegir un tiempo, pronto, cuando pueda tener esta difícil conversación que no cause más traumas de lo necesario.
Si es posible, evite romper las noticias sobre los días festivos principales, justo antes de que la persona tenga que ir a una reunión o función importante, o en conjunto con otros contratiempos de vida importante como la pérdida de un trabajo, padre o mascota. Ser sensible a estas situaciones, y estar dispuesto a empujar el horario de vuelta unos días si es necesario.

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2. Elige el momento adecuado.Elija un tiempo que no se apresurará, a un lado un par de horas para la conversación.

Tener un límite de tiempo para la conversación en mente es una buena idea, en caso de que las cosas se salgan de la mano. Decida de antemano cuánto tiempo pasará, y si puede hacer planes que le requieran que salga al final de ese tiempo.

De la misma manera, asegúrese de tener suficiente tiempo para tener una conversación honesta sobre el tema y responder a cualquier pregunta razonable que la otra persona pueda tener.

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3. Elige un buen lugar para tener la conversación. Elige un buen lugar para tener esta conversación. La mejor opción es generalmente un lugar que es neutral y semiprivado.

No quiere elegir un lugar que sea completamente privado, ya que esto aumenta la posibilidad de que la otra persona haga una escena o dando discursos emocionales que puedan persuadirlo a cambiar de opinión.

De la misma manera, no quieres hacer esto frente a las personas que conoces o en algún lugar que todas las palabras que dices serán escuchadas. Esto puede ser embarazoso y humillante para la otra persona.

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4. Hazlo en persona. No planee finalizar la relación a través de texto, correo electrónico, un sitio de redes sociales o incluso por teléfono, si puede ayudarlo. Esta forma separada de terminar una relación puede ser más fácil para usted, pero es irrespetuoso con la otra persona.

Terminar una relación a través de texto o correo electrónico también puede aumentar la posibilidad de malentendidos, lo que podría llevar a la otra persona a sentir que todavía hay esperanza cuando no hay.

Método 2 de 4:

Meterse en la mentalidad correcta

1. Piensa en lo que quieres decir. Planea en tu mente exactamente lo que quieres decirle a la persona. Esto lo ayudará a ser claro y también lo ayudará a mantenerse enfocado en lo que necesita decir si comienza a perder su coraje.

Tener respuestas listas para cualquier pregunta que pueda anticipar a la otra persona que pide. Él o ella seguramente querrá saber por qué está sucediendo esto, y si hay alguna posibilidad de que cambie de opinión.
Sea específico sobre las quejas que le han llevado a esta decisión, y tenga claro el hecho de que la relación ha terminado, esto no está disponible para la negociación. Planea decir algo como, "Debido a la x, necesito romper contigo," no "He estado pensando que tal vez necesitamos un descanso unos de otros."

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2. Obtener algunos comentarios. Si puedes, habla con lo que planeas decir con un amigo de confianza de antemano. Pídale a su amigo que le diga si algo parece poco claro, y qué preguntas podrían anticipar a la otra persona que tiene.

También puede preguntarle a su amigo si está siendo demasiado duro, o si está diciendo algo que está diciendo, podría darle a la otra persona falsa esperanza.

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3. Prepárate, mentalmente y emocionalmente. Terminar una relación es difícil. Será difícil, tanto para usted como para la otra persona. Espere una reacción emocional, y haz lo mejor para acercar para ello.

Piense en qué tipo de apoyo puede necesitar después de la conversación. Haz planes de antemano para hacer lo que tendrás que hacer para cuidarse.

Es posible que necesite algo de tiempo solo después. O, usted puede querer reunirse con un amigo. Piensa en lo que será más útil para usted y hacer arreglos.

Método 3 de 4:

Terminando la relación

1. Poner un tiempo. Una vez que se sienta preparado, debe informarle a la otra persona que necesita tener una charla sobre algo importante. De esta manera, puede estar seguro de que él o ella también tenga tiempo suficiente y que no estará interfiriendo con un importante compromiso público, empresarial o social.

Si puede ayudarlo, no le indique a la otra persona que necesita para tener esta conversación hasta unas pocas horas de antemano, como máximo. Especialmente si hay problemas obvios en la relación, la otra persona puede pasar muchas horas agonizantes preocupándose por lo que sucederá si le das demasiado aviso por adelantado.

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2. Ser gentil, pero honesto. No seas desagradable o acusatorio, pero le diga a la persona en términos simples y directos que la relación ha terminado, y explique por qué.

Sé específico acerca de por qué no funcionó. Esto puede ser una oportunidad de aprendizaje para la otra persona.

Por ejemplo, si está rompiendo con esta persona porque él o ella no lo incluye en otros aspectos de la vida (E.gramo. Salidas sociales con amigos o familiares que se encuentran), usted podría decir: "No me he sentido como si fuera realmente parte de tu vida. Cuando sales con tus amigos, me siento sin valor, y siento que no has estado incluido cuando me pido ir. También me siento preocupado de que no me hayas presentado a tu familia. Me hace sentir que no soy tan importante para ti. Creo que eres una gran persona, pero ese no es el tipo de relación que me va a hacer feliz, así que necesito seguir adelante."

Está bien ser honesto acerca de tus sentimientos sobre la ruptura también. Si esto es difícil para ti, déjalo saber a la otra persona. Puede ayudar a usted y a él ni a ella sentirse mejor por la situación.

3. NO HAGO AZÚCAR. Mientras quiera ser lo más amable posible, no debe hacer que las cosas de azúcar. Esto puede enviar señales mixtas que sean confusas con la otra persona. Puede llevarlo a ella para que se mantenga en la esperanza de que pueda cambiar de opinión. Esto no hace falta a la otra persona a la larga.

Es posible que una ruptura sea tan agradable que la otra persona no se dé cuenta de lo que ha sucedido. Si esto ocurre, tendrás que pasar por todo el asunto de nuevo.

No querrías decir, por ejemplo, "Realmente te amo, y creo que esto es algo que necesitas trabajar en." Esto podría ser interpretado para significar que si él o ella hicieron algunos cambios, estarías dispuesto a continuar la relación.

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4. Asumir la responsabilidad. En la mayoría de los casos, cuando termina una relación, ambas partes tienen alguna responsabilidad. Es muy rara vez la culpa de la persona. Reconozca su responsabilidad por el final de la relación.

Por ejemplo, podrías decir, "Probablemente debería haber hablado más antes de que le hagas saber cómo sentí sobre estos problemas," o "Sé que hay más que podría haber hecho para hacerte parte de mi vida, también." Las declaraciones como estas ayudarán a que la otra persona se sienta menos como si ella o él está siendo culpada por todos los problemas que han provocado el final de la relación.

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5. Proporcionar una razón específica para la ruptura. Utilizando la "No eres tu, soy yo" La línea puede hacer que la otra persona se sienta como si realmente lo estuvieras culpando. En su lugar, proporcione una razón específica para la ruptura basada en sus necesidades, pero no siente que tiene que decirle a la persona todas las razones por las que quiere romper.

Por ejemplo, podrías decir algo como, "Me he dado cuenta de que me estoy volviendo realmente crítico de ti y está interfiriendo con mi capacidad para ser un buen novio / novia. Eso no es justo para ti y me dice que no estoy listo para este tipo de compromiso."

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6. Escuchar a la otra persona. No vas a ser la única persona con algo importante que decir en esta conversación. Escuche pacientemente y respetuosamente a la respuesta de la otra persona, y responda sinceramente cualquier pregunta que ella o él pueda tener.

La respuesta de la otra persona puede ser emocional. Él o ella tal vez desee contarles sus sentimientos. Puede haber preguntas difíciles. Estar preparado para y aceptar todo esto.

Por ejemplo, si la otra persona estalla en lágrimas, podría decir "Entiendo que esto probablemente te lastima mucho. Lo siento, esto es tan difícil para ti."

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7. No discutas. Si bien es respetuoso escuchar a la otra persona y responder a cualquier pregunta que pueda tener, no permita que esto se convierta en un argumento. Esto se beneficiará de ninguno de ustedes.

Si la otra persona comienza a hacer acusaciones o culparte por los problemas, podría decir algo como: "Sé que tampoco era un novio / novia perfecto, pero así es como me siento. Realmente no quiero tener un argumento al respecto."

Si la persona intenta hablar con usted hasta que permanezca en la relación, puedes decir algo como, "Lo siento, pero mi mente está inventada, y no lo voy a cambiar."

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8. Mantén el control sobre tus emociones. Sin embargo, la otra persona responde, trata de ser la tranquila en esta situación. Has tenido tiempo para prepararte, la otra persona no tiene.

Es posible que tenga sentimientos muy fuertes sobre la relación que termina. La otra persona puede reaccionar de una manera que sea hiriente para usted. Independientemente de cómo se desarrolle esto, respire hondo y trata de mantener sus emociones bajo control. Enojarse y tener una pelea ahora definitivamente no promoverá una división amistosa.

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9. Ser claro sobre el futuro. Dígale a la otra persona, en términos sencillos, qué tipo de relación le gustaría tener con ellos en el futuro. Si esperas que todavía sean amigos, di. Si no quieres verla o él otra vez por un tiempo (o nunca) decir eso, también.

Por ejemplo, si espera quedarse amigos, podrías decir algo como: "Espero que ambos tomemos un poco de tiempo para sanar, todavía podemos ser amigos." Si no quiere tener a la otra persona en su vida, sea honesto. Di algo como: "Realmente creo que tratar de ser amigos sería demasiado difícil para mí. Probablemente sea mejor si ya no nos vemos."

Incluso si quieres mantenerte a amigos, no asumas que necesariamente funcionará. La otra persona puede no sentirse así. O, puede ser simplemente demasiado difícil para uno o para ustedes.

Método 4 de 4:

Manteniéndolo amistoso después

1. No te quejes de tu ex. Hay muchos errores que hacen las personas después de que una relación ha terminado, eso puede evitar que la división sea verdaderamente amistosa. Una de estas es una tendencia a quejarse de la otra persona.

Si la palabra regresa a la otra persona que ha estado diciendo cosas desagradables sobre él, esto puede ser perjudicial y arruinar cualquier posibilidad de un fin amistoso a la relación. Es posible que tenga sentimientos que necesita para ventilar, pero no lo hagas con nadie que es probable que comparta sus comentarios con otros.
Definitivamente no te quejas de esta persona a amigos mutuos.
No se ventiles en las redes sociales, tampoco. Si no cree que podrá resistir la tentación, simplemente manténgase fuera de las redes sociales por unos días hasta que esté más tranquilo sobre la situación.

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2. No busques venganza. Si cree que la otra persona ha sido horrorizada por la otra persona de alguna manera, puede ser muy tentador después de una ruptura para buscar venganza de alguna manera. Debería ir sin decir que si quieres que las cosas sean amistosas, esto es inaceptable.

No, por ejemplo, involucrarse románticamente con un amigo de otra persona como medio de volver a él o ella. No publique las imágenes embarazosas de él o ella en Internet, o vaya a revelar información que se le haya contado en confianza.

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3. Dividen cualquier posesión compartida. Donde muchas rupturas se vuelven desagradables cuando llega el momento de dividir las posesiones compartidas y / o devolver las cosas que pertenecían a la otra persona. Esto puede ser especialmente difícil si vives con la otra persona. Acercarse a esto tan tranquilamente posible, y ser justo.

Devolver cualquier cosa que pertenezca legítimamente a la otra persona.

Trate de encontrar un compromiso mutuamente agradable con las pertenencias compartidas, preguntando, por ejemplo: "¿Cómo te sentirías si tomara x y te tomas y?"

Si la otra persona realmente quiere algo y no es tan importante para ti, puede valer la pena simplemente dejarlo tenerlo. Si no vale la pena una pelea, considera simplemente dejarlo ir.

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4. No aliente los sentimientos persistentes. Si la otra persona todavía tiene sentimientos por usted y desea volver a estar juntos, no fomente estos sentimientos de ninguna manera, a menos que esté considerando seriamente volver a estar juntos.

Enviar señales mixtas puede ser difícil de evitar si se siente en conflicto, pero haz lo mejor que pueda. No es justo o respetuoso con la otra persona para que lo caigan a él o ella, si realmente no quieres volver a estar juntos.

Incluso si todavía tiene sentimientos persistentes por la otra persona, o aún lo encuentre atractivo, debe mantenerlo para usted mismo. Podría hacer que te sientas bien por decirlo en el momento, y incluso puede sentirse bien por la otra persona escucharla a corto plazo. Sin embargo, esto puede hacer que sea más difícil para la otra persona seguir adelante con la vida, lo que puede llevar al resentimiento y la ira después de un tiempo.

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5. Evitar el contacto íntimo. Terminar una relación puede ser aterradora, para ambas partes. Como resultado, no es infrecuente que las personas busquen la familiaridad del contacto íntimo con alguien que recientemente han roto. Esto debe ser evitado.

Entender o tener relaciones sexuales con alguien que acabas de dividirse puede sentirse bien en ese momento. A largo plazo, sin embargo, los mantiene avanzando y puede hacer que la situación sea más dolorosa y difícil para ambos.

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6. Dale tiempo. Incluso si desea seguir siendo amigos con la otra persona, espere y acepte que probablemente necesitará un tiempo aparte antes de que esto pueda suceder. Recuperarse de una ruptura es un proceso doloroso y puede llevar mucho tiempo. Incluso si estás feliz por la ruptura, tu ex novio o novia podría ser desconsolada. Él o ella se recuperará, pero tomará un tiempo, así que trate de ser paciente.

Tratar de ser amigos de inmediato puede hacer que sea más difícil para uno o a ambos seguir adelante con sus vidas. Espere hasta que esté seguro de que usted y su ex están listos para ser amigos. Esto puede tomar unos meses o incluso años.

Consejos

Por mucho que quiera ser amable con la otra persona, es crucial ser tan honesto, ya que puede acerca de la relación y por qué está sucediendo. La ambigüedad puede crear confusión, lo que a su vez puede llevar al resentimiento.

Advertencias

Prepárate para la posibilidad de que, incluso si realmente quieres que las cosas terminen amigablemente, esto puede no ser realista. Las rupturas, especialmente en relaciones largas, pueden ser muy emotivas. La ira y la amargura son comunes. Tan difícil como puedes intentar evitar una división desagradable, a veces puede suceder de todos modos.