Cómo lidiar con un padre de cama: 13 pasos (con imágenes)

Cuando un padre se queda en cama, puede golpearte duro. Ya sea que esté brindando atención o simplemente encontrando a alguien que lo ayude, puede tomar un número emocional sobre usted. Si está brindando atención, debe saber lo básico, pero también deberá saber cuándo pedir ayuda de fuentes externas, como amigos, familiares y organizaciones profesionales. Ya sea que esté supervisando o haciendo el cuidado, también debe asegurarse de que permanezca saludable, tanto física como emocionalmente.

Pasos

Parte 1 de 3:

Proporcionando atención y prevenir problemas

1. Ayuda con la higiene básica. Una persona de cama puede o no puede mantenerse con sus propias tareas de higiene. Si no pueden, usted u otro médico tendrá que ayudarlos. Incluso si pueden, es posible que tenga que proporcionarles recordatorios y las herramientas para cuidar su higiene. El baño, el cuidado dental, el cuidado de las uñas, el cuidado del cabello y el cambio de ropa son todas las tareas que su padre puede necesitar ayuda con.

Para bañarse, es posible que pueda ayudar a su padre a una silla de ducha (usando una silla de ruedas), donde se pueden bañar en su mayoría con alguna supervisión. Por otro lado, pueden necesitar un esponja de baño.
Si su padre está completamente equipado, tendrá que traer artículos a ellos. Por ejemplo, puede traer un cepillo de dientes, una taza con agua limpia y una taza de escupición a la cama. Deje que la persona se cepille los dientes o pídales que abran la boca para que puedas cepillarse los dientes.
Asegúrate de que los está ayudando a recortar sus uñas regularmente. Probablemente necesitarán ayuda con sus uñas de los pies, incluso si no necesitan ayuda con sus uñas. También necesitarás ayudar a la persona a afeitarse. Una afeita eléctrica funciona mejor para este proceso, especialmente si nunca ha afeitado a nadie más.

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2. Vigilancia de llagas de cama. Estar en cama viene con ciertos riesgos para la salud que necesita para ayudar a tener cuidado si está proporcionando atención a su padre. Por ejemplo, las llagas de la cama son un problema común. Generalmente aparecen donde el cuerpo de la persona toca el colchón, como el fondo de los pies, los hombros, las nalgas y la parte posterior de la cabeza.

Para combatir las úlceras por presión, intente cambiar la posición de su padre cada 2 horas y animarlos a mover su cuerpo en la cama lo más posible. También puede encontrar colchones y cojines especiales que puedan ayudar a aliviar los puntos de presión.

Presta atención a las hojas. Deben ser algodón o seda, y usted debe alisarlos antes de ponerlos a su padre, ya que las hojas arrugadas pueden aumentar la posibilidad de llagas mates.

Asegúrese de que la piel de su padre esté hidratada regularmente. Además, evite usar jabones perfumados y talco en polvo, ya que pueden secar la piel. La piel seca hace que su padre sea más susceptible a las llagas de la cama. También puede ayudar a asegurarse de que su padre esté bebiendo al menos 2 litros de líquido al día.

En personas con piel más oscura, puede ver parches azules o púrpuras, mientras que los parches serán rojos o blancos en personas de piel más clara. Las grietas, las arrugas, la hinchazón, las áreas brillantes, las ampollas y las áreas secas también son indicadores de llagas de cama. Hable con una enfermera si comienza a notar estos signos.

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3. Busca signos de problemas en el pecho. Cuando se coloca en la cama con regularidad, los líquidos pueden acumularse en los pulmones, lo que lleva a la congestión e incluso la neumonía. La mejor manera de combatir este problema es asegurarse de que su padre se gire a una nueva posición regularmente, preferiblemente cada 2 horas.

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4. Proporcionar apoyo emocional. El lado emocional de una enfermedad puede ser tan destructivo como el lado físico. Cuando su padre se convierta en cama, no pueden hacer las cosas que solían o visitar con las personas que disfrutaron al ver regularmente.

Anime a las personas a que vengan y visite con su padre, por lo que tienen una interacción regular.

Además, trate de animar a su padre a que aún participe en las actividades que disfrutan tanto como sea posible. Por ejemplo, si su padre le gusta hacer arte, consígueles un pequeño conjunto de suministros de arte que pueden usar en la cama con una mesa.

También es importante proporcionar un lugar seguro donde su padre pueda hablar sobre lo que está pasando. Necesitan una tabla de sondeo tanto como tú. Puedes ser esta persona de la época, pero asegúrate de que su padre se sienta cómodo conversarse con otras personas también. Si usted es su única fuente de apoyo, esto puede ponerle mucha presión cuando ya tenga mucho en marcha.

Parte 2 de 3:

Obteniendo ayuda

1. Preguntar por un trabajador social. A menudo, una persona postrada en cama calificará para tener un trabajador social asistir con sus necesidades. Un trabajador social también puede beneficiarlo, ya que pueden ayudarlo a encontrar la atención que necesita para su padre, así como para otros recursos.

La mayoría de los hospitales tienen servicios sociales en el sitio, aunque también puede visitar una oficina de Medicare / Medicaid en su comunidad local, o visite las oficinas de una compañía de seguros que su padre atraviese.

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2. Solicitar ayuda de amigos y familiares. Cuando su padre está enfermo, puede sentir que está solo en la situación. Sin embargo, con más frecuencia que no, amigos y familiares les gustaría ayudarlo, pero no saben cómo. Tómese el tiempo para reunirse con amigos y familiares uno a tiempo para pedir ayuda.

Es importante ser asertivo al pedir ayuda de amigos y familiares. Intentar decir, "Estoy creando un horario semanal para el cuidado de mamá. Por favor, hágamelo saber qué dos días le gustaría esta semana."

Ofrezca una tarea específica si no parecen saber cómo ayudar.

Si tiene hijos, entonces también puede considerar pedirle a un amigo o miembro de la familia que los vea por usted una noche por semana mientras cuida a su padre. Asegúrese de que sus hijos sepan por qué necesita que alguien los vea durante estos tiempos.

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3. Deja que los profesionales ayuden. Si su padre se ha vuelto de cama, es probable que necesite ayuda de los cuidadores profesionales. Si está cuidando a la persona en casa, puede obtener ayuda de las personas que vienen a la casa. Si la persona necesitará atención a largo plazo, es posible que deba considerar colocarlos en una instalación que pueda proporcionar atención. Si su padre tiene una enfermedad terminal, la atención de hospicio puede proporcionar algún alivio.

Tanto las instalaciones de cuidado y cuidado en el hogar pueden ser caros. Seguros y Medicare pueden cubrir algunos atención en el hogar (que a veces incluye la atención en el hogar en las instalaciones para personas mayores).

Tome una charla con su padre sobre cómo obtener ayuda. Es posible que no les guste la idea, ya que algunas personas son reacias a tener ayuda externa. Si necesita ayuda para persuadirlos, intente preguntarle a alguien que ha estado en una situación similar para ayudar. También podría ser difícil para que su padre escuche esto de usted. Puede considerar preguntarle a alguien que tiene una relación diferente con su padre para hablar con ellos, como un amigo cercano, un primo o un líder espiritual.

Puedes contratar cualquier nivel de atención que necesites. Por ejemplo, alguna atención no médica puede ayudar con lo básico como asistencia y comidas de baño. Sin embargo, si su padre necesita atención médica, deberá contratar enfermeras o asistentes de enfermería para ayudar, aunque ese tipo de atención es generalmente prescrito por un médico.

Parte 3 de 3:

Cuidando de ti mismo

1. Reconoce tus emociones. Cuando su padre está en cama, es probable que tenga un excedente de emociones, lo que es perfectamente normal. Usted puede encontrar que sienta ira o resentimiento. Puede que se sienta culpable de que no puede pasar más tiempo con ellos o que están en cama y no lo eres. También puede sentirse ansioso por la situación. La pena también es común, ya que has perdido quién era tu padre.

Déjate sentir esas emociones. Reconozca, y dése permiso para sentirlos. Además, asegúrate de encontrar a alguien con quien hablar. Cualquier persona con un oído simpático hará. Escribir por sus sentimientos es también una buena manera de sacarlos y entenderlos mejor. Intenta mantener un diario también.
También puedes hablar con otros que enfrentan el mismo problema. Puede unirse a un grupo de soporte local o encontrar uno en línea. De hecho, si su padre está en el hospicio, muchas organizaciones de hospicio tienen grupos de apoyo de dolor disponibles para las personas en su situación. Sólo sabiendo que no estás solo puede ayudar.
Asesoramiento profesional también puede ser beneficioso. Si su padre está en cama, especialmente si tienen una enfermedad terminal, puede ser difícil llegar a un acuerdo con eso, especialmente si tiene una relación complicada con su padre. Un profesional puede ayudarlo a trabajar a través de esos sentimientos y llegar a un acuerdo con lo que está sucediendo.

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2. Hacer preguntas. Cuando se trata de la salud de un padre, puede encontrar que tener respuestas específicas puede hacer que el diagnóstico sea más manejable. Cuando tiene preguntas sobre la salud de sus padres, pídale a los médicos y enfermeras. Si no entiendes su respuesta, pídales que lo expliquen en los términos de Layperson. Mereces saber qué está pasando (con el consentimiento de sus padres, por supuesto).

Tomar notas o tener a otra persona para ayudarlo a recordar todo durante las conversaciones con los médicos y las enfermeras también puede ser útil. Las emociones pueden ser altas, lo que podría dificultar que usted recuerde todo.

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3. Cuida tus necesidades espirituales. Tómese el tiempo para hacer las cosas que normalmente haces por tu yo espiritual, como orar o meditar. Estas actividades pueden tener un efecto calmante en una situación estresante. Por supuesto, no todos se consideran a sí mismos una persona espiritual, y ese puede ser el caso contigo. No obstante, todavía puede ayudar a tomar unos minutos cada día para solo ser o sentarse en silencio.

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4. Disfruta lo que puedes. Cuando está cuidando a un padre, puede ser difícil encontrar tiempo para hacer las cosas que disfruta. Sin embargo, es muy importante tomar tiempo cada día para relajarse si puede. Puede ser algo aparentemente insignificante, como dibujar un poco de imagen o ver las aves afuera. Lo que sea, tómate un tiempo cada día para hacer algo que disfrutas.

Del mismo modo, es importante mantener las relaciones en su vida. Trate de escapar para pasar tiempo con las personas que cuidas, para que pueda ser usted por un tiempo. Como mínimo, reserve algún tiempo cada día para devolver las llamadas, responder a los mensajes de texto, o registrarse con sus otros seres queridos.

Cuídate priorizando cosas como el ejercicio, la alimentación saludable, dando suficiente sueño, meditando, yoga, diario o viaje. Tomar tiempo por ti mismo no es egoísta, cuando eres amable contigo mismo, te sentirás mejor, lo que significa que podrá ofrecer un mejor cuidado a su padre.

Además, tómese el tiempo para escapar. Es decir, a veces, escapar al mundo de la fantasía de un libro, película o programa de televisión puede brindarle el descanso mental que necesita. Incluso puedes disfrutar de estos con tu padre. Escuchar tu música favorita también puede ayudarte a tomar un descanso. Asegúrate de programar esta vez en. No esperes hasta que sientas que necesitas un descanso.

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5. Determine sus limitaciones. Cuando esté brindando atención, debe asegurarse de saber cuáles son sus límites. Determine cuánto tiempo puede dar, así como cuánto cuidado físico puede dar. Sea firme con esos límites, y obtenga ayuda según sea necesario.

Por ejemplo, es importante mantener su relación con su cónyuge / pareja y niños (si los tiene). Esto podría significar que ciertas épocas del día se dejarán de lado para pasar tiempo con su familia, como la cena.

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6. Mantenga su salud. Cuando está cuidando a alguien, puede ser fácil descuidar su salud física, pero es importante hacer que sea una prioridad, también. Asegúrate de comer lo suficiente y que estás comiendo comidas saludables con proteínas magras, granos enteros, frutas y verduras. Trate de hacer algo de ejercicio cuando pueda, ya que reducirá su nivel de estrés y le mantendrá saludable.

Además, haz que tenga suficiente sueño una prioridad. Incluso si puede dormir lo suficiente de una vez, intente trabajar en 7 a 9 horas al día para asegurarse de que podrá funcionar.

Finalmente, asegúrese de estar al día con las citas y atención dental de su médico regular para que se mantenga saludable.